Harjutage alaselja lihaseid
- teie meditsiinilise teabe portaal. Siit leiate palju kasulikku teavet alaselja lihaste treenimise teema kohta, mida on selgelt kirjeldatud.
Kategooria : Spordi-Ja Fitness
Jalalihaste treenimisharjutused
spordimeditsiini infoportaal. Jalalihaste treenimise kohta palju kasulikku teavet on arusaadavalt lahti seletatud.
Tractuse sündroom
spordimeditsiini infoportaal. Siit leiate palju kasulikku ja inimestele arusaadavat teavet trakti sündroomi teemal.
Jooksvad haigused üldiselt
spordimeditsiini infoportaal. Siit leiate palju kasulikku teavet jooksva haiguse kohta.
Nikastuse kestus
Teie ortopeediline teabeportaal. Siit leiate palju kasulikku teavet nikastuse kestuse kohta.
Reie verevalum
Reie verevalum tuleneb tavaliselt reie valulikust vigastusest - nt. löök, löök või muu jõud. Kui rakendate nn PECH reeglit kohe pärast seda, saate järgmisi sümptomeid leevendada
Järk-järgulise laadimise põhimõte
Järk-järgulise laadimise põhimõte väidab, et suureneva pingutuse korral tuleks jõudluse suurendamiseks treenida intensiivsemalt.
Verevalum reitel
- teie sisemine teabeportaal. Siit leiate teavet reie verevalumite teema kohta, mida võhikutele selgitati.
Kurnatud vasikas
spordimeditsiini infoportaal. Siit leiate kasulikku teavet võhikute tüvede kohta, mis on võhikutele arusaadav.
Vigastus golfis
spordimeditsiini infoportaal. Palju kasulikku teavet golfivigastuste kohta on arusaadavalt lahti seletatud.
Treeningu ja taastumise põhimõte
Koormust ja taastumist tuleb edukaks treenimiseks käsitleda kui koormaühikut. Koormus, koormus ja väsimus on koormuse optimaalse kavandamise ja taastumise põhiprintsiibid.
Kõhu lihaste tüvi
spordimeditsiini infoportaal. Siit leiate palju teavet kõhulihaste tüvede kohta, mida on võhiklikult lahti seletatud.
Päkapikkuse kontusioon
- teie meditsiinilise teabe portaal. Siit leiate kasulikku teavet võhikutele arusaadava "tagaluu kinnisuse" teemal.
Coccyxi kontuur
Sabaluu kinnisus on valus vigastus sabakonnast, mis on tavaliselt põhjustatud traumast. Verevalumil on mitmesuguseid sümptomeid, nagu tugev valu, sügavad verevalumid ja paadunud lihased. Tavaliselt
Liikumisõpetus
Liikumisõpetus jätkub koolieelsesse vanusesse. Laste sotsiaalset kompetentsust üritatakse edendada liikumisvahendite kaudu ja motoorseid oskusi arendada.
Anaboolsed steroidid
- teie spordimeditsiini infoportaal. Siit leiate teavet anaboolsete steroidide kohta, mida selgitatakse võhikutele.
Piiratud toimeained dopingus
spordimeditsiini infoportaal. Suurt teavet piiratud dopingu kasutamise kohta kirjeldatakse võhiklikult.
.jpg)
Olümpiamängud (tänapäev)
spordimeditsiini infoportaal, kus on palju kasulikku teavet olümpiamängude teema kohta
Doping spordis
spordimeditsiini infoportaal, kus on palju kasulikku teavet dopingu kasutamise kohta spordis.
Vere doping
spordimeditsiini infoportaal. Veebidopingu teemal kirjeldati võhikul viisil palju teavet.
