Triitseps
Tricepsi lihas (Musculus tricepstrachii) koosneb kolmest lihaspeast ja on oluline käe pikendamiseks. Seda kasutatakse sageli treeningu ajal, mis tõukab raskuse kehast eemale. Näited on pingipress ja kaelapress
Kategooria : Anatoomia-Leksikon
Sünoviaalvedelik
Sünoviaalvedelik, mida nimetatakse meditsiinilises sünovias ja mis on kõnekeelne kui "sünoviaalvedelik", on viskoosne ja selge vedelik, mis esineb liigeseõõntes ja seega ka liigesepindade vahel. Sa varustasid
menisk
Sisemine ja välimine menisk on põlveliigese kõhred struktuurid, mis aitavad jõudu reieluust üle viia sääreluule (sääreluule). Need sarnanevad ümarate reieluudega (reieluu kondüül) sirgetega
Käe paindurid
Käe painutaja (musculus brachialis) on küünarliigese kahe sulega võimas painutaja. Suhteliselt lühikese hoovavarre tõttu on lihasel võimalik käe kõrvalekalle ulatuda 20 cm-ni, isegi kui kätt lühendatakse ainult 1 cm
Pectoralis duur
Suur rinnalihas (M. pectoralis major) tekib suurel alal rinnal, katab selle täielikult ja kinnitub õlavarrele. Selle funktsioonide hulka kuuluvad adduktsioon, anteversioon ja õlavarre sisemine pöörlemine. Treening võib selle suurust suurendada
Käe lihased
Käe lihased sisaldavad arvukalt lihasrühmi, mis võivad olla valulikud tüvede või lihashaiguste tõttu. Spordiprobleemide vältimiseks on soovitatav eelnevalt sirutada käed ja soojendada lihaseid. See parandab ka jõu arengut
Väike rinnalihas
Väike rinnalihas (M. pectoralis minor) on kaetud M. pectoralis majoriga ja kinnitub abaluu pikendusele. See tõmbab abaluu lepingu sõlmimisel ette ja alla. See võib toimida ka abistava hingamislihasena, kui käsi on
Õlavarre radiaalne lihas
Õlavarre kõverlihas (musculus brachioradialis) on küünarliigese võimas painutaja. Selle õhuke lihaste kõht kulgeb mööda käsivarte keskosa ja moodustab anatoomilise piiri küünarvarre painde- ja sirutuslihaste vahel
Tarsal luud
Seitse tarsaalset luud saab jagada keha lähedale ja kehast kaugemasse ritta. Hüppeliigese lähedal asuvad tarsal luud hõlmavad taluse ja kanna luud. Varvaste suunas on navikulaarse luu viis kaugemat luu, kolm
Metatarsaalsed luud
Metatarsaale nimetatakse ka metatartaalideks ja igaüks neist koosneb alusest, korpusest (keskmine osa) ja caputist (pea). Hallux valgus (vasara varvas) on oluline ja tuntud haigus, millega kaasneb metatarsus. Lisaks tule
Kõhulihased
Kõhulihased esindavad vastast seljalihastele ja on olulised ennetamisel. Erinevate lihasgruppide treenimiseks on arvukalt harjutusi. Kuid liigne kasutamine võib põhjustada ka vigastusi
Rindkere lihased
Rindkere lihased (M. pectoralis major ja minor) pärinevad rinnast ja kinnituvad õlavarrele, nii et selle kokkutõmbumine põhjustab õlavarre adduktsiooni, anteversiooni ja sisemist pöörlemist. Sageli otsitakse selle laiendamist ja kontuuride täpsustamist
Selja lihased
Selja lihased koosnevad erinevatest lihasrühmadest. Eristatakse vahetult selgroole asetatud autohtoonseid seljalihaseid ja sisserännanud sekundaarseid seljalihaseid. Põhifunktsioon on selgroolülide stabiliseerimine
Sääre lihased
Säärelihased võib jagada paindujateks ja ekstensoriteks, tagaosa painutajateks ja ees olevateks pikenditeks. Veenilaiendid on vere tõttu sageli nähtavad sääreosa tagaküljel
sidekoe
Sidekoel on inimkehas palju erinevaid funktsioone ja ülesandeid. Sidekoe struktuur koosneb paljudest komponentidest ja muutused võivad põhjustada funktsionaalseid kaotusi või haigusi.
Kõõlusetupe
Kõõlusekestad on sidekoe "tunnelid", mis ümbritsevad lihaste kõõluseid keha teatud punktides, et kaitsta neid mehaanilise ärrituse eest. See on eriti vajalik seal, kus kõõlused piirnevad liigestega. Areneb valulik põletik
Bicepsi kõõlus
Kuna biitsepsil on kaks siinuslikku päritolu, eristatakse pikka ja lühikest biitsepsi kõõlust. Kõõlused on sageli lahti rebitud, mis põhjustab liikumise valulikku piiramist ja jõu kaotust. Lihaste kaebuste korral
Kõrgendatud diafragma
Kõrgenenud diafragma tekib siis, kui diafragma all olevad kõhuõõneorganid on ebanormaalselt laienenud. Diafragma lükatakse ka raseduse ajal üles. Hingamist saab piirata, põhjustades õhupuudust ja survetunnet rannikukaarel
Achilleuse kõõlus
Achilleuse kõõlus on sääreosa kolme lihase triitsepsi surae otsmine kõõlus. See algab kanna luust ja on seotud näiteks sellega, et suudab oma varvastel seista. Achilleuse kõõluse refleksi käivitamine kuulub
Nelja peaga hamstringlihas
Nelja peaga reielihas (M. quadriceps femoris) koosneb neljast suuremast ühikust ja katab kogu reie eestpoolt. See algab säärelt põlveliigese kaudu ja selle kõige olulisemad funktsioonid on puusaliigese paindumine
