Käe paindurid

Sünonüümid

Ladina keel: M.. brachialis

• tagasi käe lihaste ülevaate juurde
• lihaste ülevaate juurde

sissejuhatus

Käe painutaja (musculus brachialis) on 3 cm paks ja 5 cm lai, otse kahe peaga käe lihase all.

Sisestamine / päritolu / innervatsioon

Lähenemisviis: Elleni karedus (Ulna tuberosity)

Päritolu: Deltalihase kinnituspunkt (Deltoidne tuberosity)

Sisekujundus: Lihas-lihaste närv

Kuidas lihaseid treenitakse / tõmmatakse kokku?

Nagu biitsepside puhul, põhjustab käe paindumist kaela paindumine Küünarliigend jõudnud. Küünte klassikaline vorm isoleeritud stressi jaoks käe paindumislihastes on Biitseps lokkis.

Muud stressivormid tekivad tõmbejõudude liikumisel Seljaõpe peal.

Ülevaate leiate kõigist jõutreeningu valdkonna teemadest Jõutreening

funktsiooni

Käe painutaja (musculus brachialis) on küünarliigese kahe sulega võimas painutaja.Suhteliselt lühikese hoovavarre tõttu on lihasel võimalik käe kõrvalekalle ulatuda 20 cm-ni, isegi kui kätt lühendatakse vaid 1 cm.