ISG-blokaadi ravi
Üldine
Esiteks tuleks ägedat valu leevendada valuvaigistitega.
See hoiab ära kergendava kehahoia ja sellega seotud halva halvenemise. Ravimid on tavaliselt nii põletikuvastased kui ka valuvaigistid ja neid võib süstida otse kahjustatud liigesesse või võtta suu kaudu tablettidena.
Otseste süstide eeliseks on ravimite väiksem süsteemne toime.
Isegi koolitatud kiropraktik võib eduka otsese ummistuse lahenduse abil viia otsesele valu leevendamisele.
Pärast manipuleerimist peaks patsient alati natuke kõndima, et kahjustatud ligamentoosne aparaat normaliseeruks loodusliku liikumise kaudu.
Liigeste ja lihaste tugevdamiseks, ebaõige kehaasendi parandamiseks ja sacroiliac liigese uue blokeerimise vältimiseks tuleks ummistuse lahendusele alati järgneda pikaajaline füsioteraapia.
SI-liigese blokaadi manuaalteraapia
ISG blokaad on peamiselt lihaste probleem, mis muudab igasuguse alaselja liikumise väga valulikuks. Enne manuaalteraapia alustamist on oluline enamus valu kõrvaldada. Seda tehakse peamiselt ravimite kaudu, mis võimaldavad valuvaba liikumist. Vastasel juhul võib ravi ajal tekkida kaks järgmist probleemi. Ebapiisava valuravi korral võib valu muutuda krooniliseks, hoolimata põhjuse kõrvaldamisest, ja põhjustada alaselja püsivaid kaebusi. Teisest küljest võivad valulikud liigutused füsioteraapias põhjustada kehaasendite leevendamist ja ebaõigete liigutuste õppimist.
Manuaalteraapia hõlmab arstide, kiropraktikute või füsioterapeutide sekkumisi, mille kaudu ummistus vabastatakse teatud haaratsite ja massaažitehnikate abil. Selle jaoks on olemas teatud tehnikad, mis praktikast sõltuvalt erinevad. Väljakujunenud meetod on "ristkäepide". Patsient lamab kõhul ja terapeut ulatub puutumata küljest patsiendi kohale ja mobiliseerib liigese ette ja küljele.
Pärast edukat manuaalteraapiat ilmnevad paranemised paljudel juhtudel kohe. Ideaalis saab ISG-ummistuse mõne seansiga täielikult lahendada. Vastasel juhul saate ise järelevalve all teha täiendavaid harjutusi.
Ametisse nimetamine seljaarsti juurde
Ma annaksin teile hea meelega nõu!
Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)
Lülisammast on raske ravida. Ühelt poolt on see avatud suurtele mehaanilistele koormustele, teiselt poolt on see suure liikuvusega.
Lülisamba ravi (nt herniated disc, tahke sündroom, forameni stenoos jne) nõuab seetõttu palju kogemusi.
Keskendun väga paljudele lülisambahaigustele.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.
Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.
Leiate mind siit:
- Lumedis - teie ortopeediline kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert
Kestus / prognoos
Seda, kui kaua see teraapia tuleb läbi viia, ei saa üldsuse jaoks kindlaks teha, vaid see tuleb otsustada individuaalselt.
Eelkõige pidevast halvast rüht põhjustatud ummistused vajavad pikemat ja intensiivsemat ravi kui ägeda sündmuse, näiteks vale liikumise põhjustatud ummistused.
Sõltuvalt praegusest valu olukorrast tuleb järgida määratletud puhkeaegu, et mitte koormata patsienti ja kahjustatud sacroiliac liigest.
Loe teema kohta lähemalt: ISG-ploki kestus
Muud alternatiivsed ravivõimalused
Mõnel juhul aitavad ka alternatiivsed ravimeetodid, näiteks nõelravi, elektroteraapia või naturopaatilised meetodid. Selle jaoks pole aga teaduslikult tõestatud tõhusust ja seetõttu peab patsient seda ise hindama.
Kui kõik ravikatsed ei paranda sümptomeid, tuleb pöörduda valu terapeudi poole. See võib alustada individuaalset valuravi ja kasutada kõrvaltoimete vähendamiseks kohalikke meetmeid.
Mõnel juhul võib sidemete pinguldamiseks kasutada ravimeid, mis aitavad SI liigest paigal hoida.
Mingil juhul ei tohiks alternatiivseid ravimeetodeid otsida liiga kiiresti. Enamikul juhtudel nõuab ISJ blokaad pikaajalist ja regulaarset ravi, mis vaevalt õnnestub ilma patsiendi pideva koostööta. Võimalik käitumise muutus igapäevaelus, suurem liikumine või kaalu vähendamine võib edukale teraapiale olulist panust anda, mis annab mõista, et efektiivne teraapia pole patsiendi koostööta võimalik.
Loe ka: SIJ blokaadi sümptomid
Joonis ISG - ummistus
ISG - blokaad - juhtivuse sümptomid
- Sacrum-iliac liiges
(Sacroiliac liiges,
lühendatud ISG)
Articulatio sacroiliaca - Esikülg Sacrum-iliac ligament
Lig. Sacroiliacum anterius - Iliaci luu - Os ilium
- Sacrum - Sacrum
- Nimme- ja ristluuosa -
Edendamine - Viies nimmelüli -
Vertebra lumbalis V - Esimene nimmelüli -
Vertebra lumbalis I - Rindkere ja nimme ristmik
- Kaheteistkümnes rindkere selgroolüli -
Selgroolüli rindkere XII - Puusaliiges - Articulatio coxae
Valu kiirguspiirkonnad:
A - nimmepiirkond (nimmeosa)
B - tuhara piirkond - Tuharapiirkond
C - kubeme - Inguinali piirkond
D - eesmine ja tagumine jalg
E - põlv
Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid
SIJ blokaadi ravi raseduse ajal
Rasedus tähistab hormoonide, kehakaalu ja füsioloogiliste protsesside sellist muutust kehas, et ISG blokaad võib toimuda soodsamalt. Selle põhjuseks on peamiselt hormoonid, mis vabanevad sünnituse ettevalmistamisel ja lõdvendavad kogu keha lihaseid. Samuti lõdvendatakse selja lihaseid, mis põhjustab puusade ja selgroo stabiilsuse kaotust. Täiendav kaalukoormus vaagna piirkonnas koos suurenenud rõhuga kõhuõõnes võib kiiresti põhjustada ISG ummistuse.
Isegi raseduse ajal tuleb valu leevendada kõigepealt kergete ravimitega. Seejärel koosneb teraapia füsioterapeudi või kiropraktiku käsitsi manipuleerimise kombinatsioonist iseseisvate jõupingutustega kodus. Rasedus ei ole mingil juhul nende harjutuste vastunäidustus. Vältida tuleks ainult ületäitumist.
Selja ja lihaste tugevdamise harjutusi saab kasutada ka SI-liigeste blokaadi tekkimise ennetamiseks. Need hõlbustavad ka järske muutusi pärast lapse sündi, mis on ka keha jaoks drastiline muutus.
- Sacrum-iliac liiges
(Sacroiliac ühine, lühendatud ISG)
Articulatio sacroiliaca - Iliaci luu -
Os ilium - Sacrum -
Sacrum - Ristluu eesmise luu eesmine osa
-Lint -
Lig. Sacroiliacum anterius - Viies nimmelüli -
Vertebra lumbalis V - Neljas nimmelüli -
Vertebra lumbalis IV - Tagaluu -
Os coccyxis - Vaagnaluu -
Pubis - Reieluu võll -
Corpus femoris - Nimmepiirkonna ristluu ligament -
Edendamine
Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid
Lahendage harjutuste abil ISG blokaad
ISG-ummistusi saab saavutada sihipäraste õppuste abil, nii a Füsioterapeudid või omaette kodus saab teostada, saab lahendada.
Ühelt poolt on teatud Venitusharjutused kasutatakse sacroiliac liigese lõdvendamiseks: näiteks lamavas asendis saab jalgu üles seada ja neid küljelt küljele liigutada ilma ülakeha või õlgu liigutamata (liikumine toimub ainult vaagnas). Samamoodi saab teise põlveliigese tasemel seada ainult ühe jala ja tõmmata see teisega üle, lamades käega kätt, nii et liigest ümbritsevad lihased oleksid venitatud.
Vaagna- / selja- või pagasiruumi lihaste stabiliseerivad harjutused on sama olulised tasakaalustamatuse, lühenemise ja puudujäägi kompenseerimiseks.
Harjutused Dorni järgi
Dorni meetod ehk Dorni teraapia on käsitsi ravitav meede, mille Allgäu talumees Dieter Dorn töötas välja 1975. aasta paiku. Metoodika on üks Kiropraktika, meridiaaniteooria ja traditsioonilise hiina meditsiini segu. Teaduses pole seda veel tunnustatud, sest tõhususe konkreetset ja mõõdetavat tõestust ei suudetud tõestada.
Dorni meetodit kasutatakse peamiselt Saksamaal ja seda kasutatakse eelistatavalt selja ja liigestega seotud probleemide korral.
Dorni sõnul on teraapia eesmärk: Õiged jalgade pikkuse erinevused lülisamba lülisamba kehade viimine õigesse asendisse, et korrigeerida halba rühti ja valet koormust ning leevendada valu sümptomeid.
Terapeut kasutab kergeid tõmbamise ja tõukamise tehnikaid ning samal ajal patsiendi suunatud liikumist, et korrigeerida ebaõigeid koormusi ja halba rühti, leevendada lihaspingeid ja ummistusi ning korrigeerida lihaste lühenemist.
Dorni teraapiat saab kasutada ka ISG blokeerimise korral ja see aitab lahendada liigese kallutust.
Harjutused tennisepalliga
Tennisepalliga on võimalik kodus ISG-blokaadi vastu natukenegi töötada. Tennisepalli saab kasutada "enesemassaažiks" ja täiendada füsioterapeudi lõõgastavaid massaaže.
See tuleb läbi viia Tennisepallimassaaž kas püsti või lamades, asetatakse tennisepall selja ja seina vahele või selja ja põranda vahele. Valusaid piirkondi või rõhupunkte saab seejärel masseerida, veeretades tennisepalli enda valitud rõhuga üle selja.
.jpg)
