Kulmude tõmblemine - kas see on ohtlik?

Sissejuhatus - kui ohtlik see on?

Kui kulm tõmbab tahtmatult, võivad põhjused olla erinevad. Enamikul juhtudel on see siiski täiesti kahjutu ja kaob iseseisvalt. Võimalikud vallandajad võivad olla närvilisus, stress, ülestimulatsioon või unepuudus.

Teine kulmude tõmblemise põhjus võib olla mineraalide puudus, täpsemalt magneesiumivaegus. Neid närvilisi tõmblusi esineb ka teistes kehaosades, kuid me ei pane neid seal sageli tähele. Kuna näo nahk on õhuke ja lihased on naha all nii lähedal, on neid lihaste tõmblemisi seal kergemini tunda. Sellist tõmblemist võivad väga harva põhjustada ka kraniaalnärvide häired.

Põhjus

Kulmude tõmblemist põhjustada võivad mitmesugused, enamasti kahjutud põhjused.

Näiteks tahtmatud närvipotentsiaalide tühjendused, mida tuntakse ka fastsikatsioonidena. Need on väga kiired lihaste kimpude kokkutõmbed. Need lummused pole tavaliselt patoloogilised, kuid kahjuks ei saa neid mõjutada. Need tahtmatud lihastõmblused võivad mõjutada ka silma ennast. Mõnikord võib tõmblemise peatamiseks kuluda isegi päevi kuni nädalaid.

Faktsulatsioone kutsub tavaliselt esile stress või väsimus. Kui kulmude tõmblemine ilmneb pikema aja jooksul või intensiivsus aja jooksul suureneb, peaks seda selgitama arst, et välistada ohutuse tagamiseks närvihaigus vms. Parim on konsulteerida neuroloogiga (neuroloogiga).

Silmalaud on mõjutatud sagedamini kui kulmud. Kulmude tõmblemine võib olla ka tic häire. Eristatakse motoorseid ja häälehäireid. Kahjuks pole siiani suhteliselt teada, mis on puugihaiguse põhjused. Sageli täheldatakse motoorseid häireid silmade väsimusena, kuid kulmude tõmblemine võib kajastada ka tic häireid.

Lisaks stressile / väsimusele ja tiksihäirele on esiplaanil ka muutunud mineraalainete tasakaal.Siin mängib suurt rolli magneesiumipuudus. Puudus võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid. Nende hulka kuuluvad ennekõike jalakrambid, südamepekslemine, käte ja jalgade magama jäämine, aga ka juba mainitud lummused.

Võimalikud põhjused on ka neuroloogilised põhjused. Näiteks närvi kokkusurumine või ajuhaigus. Meie näolihaseid varustavad näonärvid. Kui närvi käigus ilmneb ahenemine, mis võib põhjustada närvi suurenenud tühjenemist, võivad need eritused ilmneda kulmude tõmblemisel. Seda kliinilist pilti nimetatakse hemispasmus facialis.

Kui kulmude tõmblemine ilmneb pika aja jooksul või korduvalt või kui sellega kaasnevad muud sümptomid, peaks arst selgitama, kas see pole aju häire. Tavaliselt on kulmude tõmblemise neuroloogiline põhjus siiski väga haruldane.

Teid võivad huvitada ka need artiklid:

• Mis võib põhjustada silmade tõmblemist?
• Näo tõmblemine

Põhjuseks magneesiumi puudus

Kulmude tõmblemine võib põhjustada magneesiumi puudust. Magneesiumi puudus mõjutab negatiivselt üksikute närvi- ja lihaskiudude vahelist suhtlust, mis võib põhjustada kulmude tõmblemist.

Mineraalid, näiteks magneesium, stabiliseerivad rakku ja tagavad seega, et mitte iga impulss ei kandu rakule edasi. Tavaliselt reageerime me ainult sel viisil signaalidele, mis ületavad teatud stiimuli taset. Kuid kui on magneesiumi defitsiit, muutub membraan läbilaskvamaks. Selle tagajärjel erutuvad närvirakud ja neuromuskulaarsed kiud kergemini ning võivad tekkida kontrollimatu tõmblemine.

Magneesiumivaegus võib olla tingitud ebapiisavast tarbimisest, näiteks tasakaalustamata toitumise korral või kõhulahtisuse tagajärjel. Teisest küljest võib magneesiumi puudust põhjustada ka suurenenud eritumine. See võib juhtuda energeetilise füüsilise koormuse, raseduse või stressi tekitavate elufaaside ajal.
Teised madala magneesiumi taseme põhjustajad võivad olla sellised haigused nagu diabeet, krooniline neeruhaigus, tsöliaakia või suur alkoholitarbimine. Magneesiumipuuduse ennetava meetmena võib sagedamini süüa täisteratooteid, seemneid ja kaunvilju.

Lisateave: Tunnistage magneesiumi defitsiidi sümptomeid.

Stress kui põhjus

Stress võib põhjustada ka kulmude tõmblusi. Pikk töö arvutite ees ja väsimus võivad need tõmblused veelgi hullemaks teha. Stress võib põhjustada ka kaela pinget, mis põhjustab kehva rühti. Halb rüht võib avaldada negatiivset mõju ja põhjustada näolihaste pinget või pinget, mis kutsub esile tõmblemise.

Tõmbluste edukaks raviks tuleks see nõiaring murda. Selleks on soovitatav kasutada erinevaid lõõgastusmeetodeid ja kehalist aktiivsust (nt kestvussport või jooga). Lisaks peaksite magama piisavalt kaua, et kehal oleks piisavalt aega uuenemiseks.

Kuidas saate stressi vähendada? Loe sellest lähemalt.

Kaasnevad sümptomid

Peavalu

Kulmude tõmblemisega võib kaasneda ka peavalu. Need on tavaliselt ühepoolsed ja võivad näiteks kiirgada silma või ülemisse lõualuu. Selle üheks võimalikuks põhjuseks on stress, mis võib põhjustada näo- ja kaelapiirkonna lihaste pinget ja kõvenemist või temporomandibulaarse liigese krigistamist öösel.

Pikema aja jooksul võib selline pingeseisund põhjustada peavalu. Võite proovida pingelisi lihaseid lõdvestada massaaži või sooja abil. Abiks võivad olla ka täiendavad lõdvestusharjutused. Kui leevendust pole, peaks arst selgitama peavalu.

Lihased kaasatud

Kulmude tõmblemise ajal püsivalt aktiivne lihas on orbicularis oculi lihas. Seda varustab näonärv. Lisaks kulmude liigutustele vastutab see peamiselt silmalaugude avamise ja sulgemise eest.

Diagnoos

Kui arsti / neuroloogi külastatakse kulmude tõmblemise tõttu, küsitletakse patsienti selle alguses (anamnees). Arst proovib küsida, kas kaasnevad sümptomid ja millistel tingimustel tõmblemine ilmneb.

Intervjuule järgneb sageli vereanalüüs, et kontrollida võimalikku magneesiumipuudust. Kui nende meetmetega ei saa tõsist põhjust välistada, võib närvi kahjustamise / kokkusurumise võimaluse välistamiseks kasutada radioloogilist kujutist kui magnetresonantstomograafiat.

Mida teha, kui oma kulme tõmmata

Kahjuks ei tehta kulmude tõmbamisega tavaliselt palju ära, kuid tuleb oodata, kuni see peatub. Tavaliselt juhtub see väga kiiresti. Mõne patsiendi jaoks võtab see siiski mitu päeva kuni nädalat, mis on muidugi väga ebamugav.

Kuna kulmude tõmblemist põhjustab sageli suurenenud psühholoogiline stress või stress, on soovitatav võimalusel stressi vähendada või kasutada lõõgastusmeetodeid, näiteks autogeenset treeningut. Mõnikord soovitatakse patsiendil läbida ka psühhoteraapia. Kui diagnoositakse puugihäire, töötatakse sageli välja käitumisteraapia ja seda kasutatakse koos terapeutidega.

Kui teil on magneesiumivaegus, peaksite oma dieeti muutma. Eelkõige kakao, puu- ja köögiviljad sisaldavad magneesiumi ja sobivad magneesiumi tasakaalu täiendamiseks. Kui magneesiumirikas toitumine ei aita, võib apteegist saada magneesiumi ka suure annusega preparaatidena.

Kui põhjus leitakse olevat neuroloogiline, võib kasutada ka botuliintoksiini süsti, mis halvab osaliselt näonärvi ja hoiab ära tõmblemise. Kui algpõhjus on hemispasm, tuleb teha operatsioon.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Botox.

Kas see võib olla ka tic?

Tiki häire tähendab tahtmatuid motoorseid liikumisi või häälelisi väljendeid. Neid saab teatud määral alla suruda. Tüüpilisteks motoorseteks häireteks on silmade ümber kortsutamine ja tõmblemine.

Kui kulmud tõmbuvad ebakorrapäraste ajavahemike järel korduvalt, näitab see tic häiret. Sel juhul tuleks diagnoosi kinnitamiseks pöörduda arsti poole. Tic-häireid saab ravida neuroleptikumide või käitumusliku teraapia abil.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Tikid.

Kas see võib olla viide liikmesriigile?

Hulgiskleroos on neuroloogiline haigus, mis viib närvirakkude müeliinkestade hävitamiseni. Erinevad ajupiirkonnad võivad sel viisil pöördumatult kahjustada. Sõltuvalt kahjustuse asukohast võivad ilmneda erinevad sümptomid.
MS klassikaline sümptom on nägemisnärvi põletik (tuntud kui retrobulbaarne neuriit). Põletikuga võib kaasneda tõmblemine silma piirkonnas. Kuid ebanormaalsed aistingud või motoorikahäired võivad ilmneda ka MS esmasümptomina.

Kui kulmud tõmbuvad, mis haiguse progresseerumisel süveneb ja millega kaasnevad nägemishäired, tuleb pöörduda arsti poole. See peaks algatama edasised uuringud, et välistada SM. Kui aga kulmude tõmblemine toimub vaid aeg-ajalt ja muid sümptomeid pole, siis pole millegi pärast muretseda.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Sclerosis multiplex.

Kulmude tõmblemine raseduse ajal

Üldiselt tekivad raseduse ajal kulmude tõmblused või tõmblused sagedamini. See on tingitud mineraalide ja vitamiinide suurenenud tarbimisest raseduse ajal. Võib esineda magneesiumivaegus, millel on oluline roll lihasrakkude kokkutõmbumisel. Puudus soodustab tõmblemise arengut.

Lisaks on rasedus kehale koormav.See võib põhjustada nii stressi kui ka väsimust. Need tegurid võivad olemasolevad tõmblused veelgi hullemaks muuta. Sel põhjusel peaksite raseduse ajal seda rahulikult võtma ja pöörama tähelepanu tasakaalustatud toitumisele. Ainult nii saab rahuldada suurenenud vitamiinide ja mineraalide tarbimist.

Loe ka artiklit: Dieet raseduse ajal.

Pidev tõmblemine

Kulmu pidev tõmblemine on tüüpiline tikuhäirele või tõmblemise neuroloogilistele põhjustele, näiteks näonärvi poolkera.
Teisest küljest kestab stressiga seotud tõmblemine või magneesiumivaegusest tulenev tõmblemine tavaliselt vaid lühikest aega, kuid võib vahel venida ka päevadeks.

Kulmud tõmblevad vasakul või paremal küljel

Kulmude tõmblemine võib ilmneda nii vasakul kui ka paremal kulmul. Enamasti esineb see ühel küljel ja kaob iseseisvalt lühikese aja jooksul.

Tõmblus tuleneb lihaskiudude kimpude ebaregulaarsest tahtmatust kokkutõmbumisest, nn fastsikatsioonidest. Need võivad esineda tervetel inimestel isoleeritult ja neil pole tavaliselt haiguslikku väärtust. Kui kulmude tõmblemine ilmneb haiguse tagajärjel või püsib püsivana, peab sümptomid selgitama arst.