Parema käsivarre valu

sissejuhatus

Küünarvarre valu põhjused võivad olla mitmekesine olla, kuid on enamikul juhtudel ühel Vale või ülekoormatud lihastele omistatud. Valu põhjustavad enamasti füüsilised töötajad või sportlased Mehaanilise stressi tagajärg käte või käsivarte. Kroonilise valu korral ei ole harv kutseharjutamist või sportlikke eesmärke raskendada või isegi võimatuks muuta.

Palun lugege ka järgmist artiklit: Küünarvarre rebenenud lihaskiud

Eduka ravi keskmes on põhjalik diagnoosimine ja raviplaani järgimine, mis mõnel juhul hõlmab ka jäsemete täielikku kaitset. Sageli tekivad treeninguga seotud valu käsivarsid küljel, mis panevad inimese jaoks rohkem stressi, s.o paremal pool paremal ja vasakul vasakukäelistel.

Selles peatükis tahame keskenduda parema käsivarrevalule. Midagi vähem tuntud kui käsivarre ületarbimine võib Õlaliigese haigused, selle Emakakaela lülisammas või isegi siseorganid Põhjustada parema käsivarre valu. Kui haiguse diagnoosimine on pärit ka reumaatiline Võtke arvesse kuju ringi.

Ülevaade võimalikest haigustest

Alustame parema käsivarre stressiga seotud haigustest, mis on muidugi paremakäelistel sagedamini kui vasakukäelistel.

Üldtuntud haigus, mis põhjustab valu käsivarrel, on tendiniit, mida meditsiiniterminoloogias nimetatakse tendovaginiidiks. Kõõlusekesta on ümbris, mis ümbritseb kõõlust, annab sellele libisemisvõime ja tagab kulumisvaba töö. Kaitsesüsteem ei tööta aga kõigis tingimustes korralikult ning suurte ja mittefüsioloogiliste koormuste korral on see mõnikord liiga koormatud. Eelkõige võib arvutite või tööriistade pikaajaline kasutamine, aga ka teatud tüüpi sportimise ajal või pillimängu intensiivsel mängimisel põhjustada kõõlusekestade põletikku ja seega käsivarre liikumisest sõltuvat valu ning kohalikku turset ja punetust.
Kõõlusepõletiku põhjus on tavaliselt pikaajaline ja kuni selle ajani harjumatu stress, mis tekib näiteks uue spordiala alustamisel või uue pillimängu õppimisel. Nutitelefonide intensiivse kasutamise ajal ilmneb eriti sageli kliiniline pilt, nn SMS-pöial, mis on esimese kõõluse sektsiooni põletik.

Muud stressiga seotud haigused, millega võib kaasneda valu käsivarrel, on tennise küünarnuki ja golfimängija küünarnukk, samuti olecranoni bursiit. Nende haiguste korral kiirgab valu küünarnukist küünarvarre. Mainitud kliinilisi pilte arutatakse üksikasjalikumalt hiljem.

Vanemaks saades on teil tõenäolisem mõni teine ​​treeninguga seotud valu vorm, mida nimetatakse osteoartriidiks. Seda seisundit iseloomustab liigeste pindade liigne kulumine, millega kaasnevad liigesevalu, turse ja jäikuse sümptomid. Kulumist soodustab püsiv ja intensiivne liigesekoormus, ebaõige rüht ja valed jooned, nagu need, mis tekivad pärast paranenud luumurdu.

Põletikulisi protsesse kroonilise liigesepõletiku taustal nimetatakse artriidiks. Liigespõletik, nagu see esineb reumatoidartriidi, reumaatiliste haiguste rühma kuuluva haiguse korral, võib mõjutada peaaegu kõiki keha liigesid ja põhjustada käsivarre valu. Reumatoidartriiti tuleks kaaluda juhul, kui lisaks käsivarre liigestele on mõjutatud ka teisi liigeseid ning kahjustatud kehaosade punetus ja turse.

Kui käsivarre valu ilmneb tugevate jõudude mõjul, tuleb kaaluda mõlema küünarvarreluu - ulna ja raadiuse - või randme murdumist. Kuna luumurrud on tavaliselt seotud tugeva valu ja verevalumitega, samuti oluliste liikumispiirangutega, on murdu kahtlustada vähemalt lihtne. Sellele tuleb viivitamatult järgneda sobiv radioloogiline pilt.
Inimestel on kõige tavalisem murdunud luu randme lähedal oleva raadiuse murd. See ilmneb eriti siis, kui kukub sirutatud käele. Pea radiaalne murd, veel üks tavaline murd, on enamasti väljalangetud küünarnukiga kukkumise tabamise tagajärg. See lõhub radiaalset pead, see tähendab küünarnuki lähedal asuvat spiigi osa, mis osaleb küünarliigese moodustumises.

Loe selle kohta lähemalt alt Pea radiaalne murd

Fraktsioonid kohta käsivarsi keskmine osa on vähem tuntud ja ilmnevad tavaliselt massilise vägivalla korral, näiteks liiklusõnnetuse korral. Nn Parrying luumurd see on selline keskmise käsivarre murd. Siin on sageli haaratud nii ulna kui ka raadius. Lööveluumurd on kaitsev vigastus, mis tekib siis, kui kaitsta näiteks pesapallikurikaste vms löökide eest.

Loe ka selle kohta Küünarvarre murd

Muud vigastused, mis võivad valu põhjustada pärast käsivarre jõu rakendamist, on Tüved käsivarre lihased, Verevalumid või Närvid kaasatud liigesed (randme-, küünarliigesed).

Loe ka selle kohta Lihaspinge, kontusioon, nikastus

Elundihaigused on harva parema käe valu põhjustajad. Seda punkti selgitatakse üksikasjalikumalt allpool.

Valu pärast lokaliseerimist

Välisvalu - tennise küünarnukk

Parema käsivarre väliskülje valu tuleb peamiselt kolmest lihasgrupist, mis vastutavad käe ja küünarnuki liikumise eest. Need on randme ja sõrmede pikad sirutuslihased, samuti küünarnuki painduvad lihased. Need lihaste osad kulgevad käsivarre välisküljel ja võivad ülekoormamisel põhjustada ebamugavusi, mida võivad raskendada teatud liigutused, näiteks randme või käsivarre pööramine, sõrmede painutamine ja küünarliigese venitamine.

Küünarvarre välislihaste ülekoormamine toimub paremakäelistel inimestel enamasti paremas käes ja seda soodustab näiteks staatiline hoiatustöö, nagu see juhtub suurte raskuste, näiteks kastide või täidetud ämbrite ja kanistrite kandmisel.

Lisaks võib vale klaviatuuriklaviatuur põhjustada valu küünarvarre välisküljel. Kui klaviatuuri asend on keha kõrgusega võrreldes liiga kõrgeks seatud, siis randmed kinnistuvad ja selle tagajärjeks on ebaloomulikult kramplik kehahoiak, mis koormab randme ekstensorlihaseid.

Jalgrattaga sõites saab randmeid hoida sarnases mittefüsioloogilises, s.o ebaloomulikus asendis. Siin tuleb vajadusel kohandada sadula asendit.

Küünarnuki välisküljest küünarvarre kiirgav valu võib viidata nn tennise küünarnukile

Loe selle kohta lähemalt alt Tennise küünarnukk

Valu siseküljel

Parema käsivarre sisekülje valu on sageli tingitud kolmest teisest lihasgrupist: Sõrme painutamine, Randmepainutused ja Lihaste pööramine käsivart, mida nimetatakse ka rotaatoriteks. Pingelised sõrmede painutused haiget tekitavad eriti sõrmede sirutamisel.

Selle lihasrühma ülekoormamine on enamasti pika haarde tagajärg, nagu seda tehakse Raskete kohvrite või kottide kandmine, majapidamistöid tehes või pika ja vaevaga arvutihiirega töötades. Peamiselt kasutatakse randmepaindujaid staatilise hoidmistööga nagu seda tehakse jõusaalis bicepsi lokkidega hantlitel ja batoonidel. Raske raskuse kandmine ja painutatud randmetega töötamine koormavad ka randmepainutusi.

Randme venitamisel valutavad ülekoormatud lihased. Liigutuste pööramiseks kasutatakse käsivarre rotaatoreid. See hõlmab ka koostööd Kruvikeeramine, ja keermete või kraanide sisselülitamine. Pingelised rotaatorid haiget teevad käsivarre pööramisel.

Kui pöidla sirutamisel valutab käsivarre sisekülg, nn Mobiiltelefon- või SMS-i pöial olla põhjus. Pikka pöidlalihast kasutatakse klaviatuuril või puutetundlikul ekraanil kirjutades ja see võib mobiiltelefoni liigse kasutamise korral üle koormata.

Kell Paremakäelinekes teevad oma tugevama käega palju tööd, tekitab ebamugavustunne ka parem pool tihedamini.

Valu peal

Küünarvarre ülaosa valu põhjustavad tavaliselt lihasrühmad, mis asuvad sektsioonis väljas / väljas käsitleti. Palun lugege selle kohta vastavat jaotist (vt eespool: Valu välisküljel)

Valu küünarnukis

Tennise küünarnukk on krooniline põletikuline seisund, mis seisneb küünarvarre lihaste sisestamisel külgmisse humeraalsesse epikondüüli, külgmisse õlavarre, mis asub paar sentimeetrit väljaspool küünarnukki.
Golfimängijate küünarnukkides on põletiku koht epicondyle medialis humeri, keskmine õlavarreluu paar sentimeetrit küünarnuki kohal seestpoolt. Mõlema haiguse korral on kahjustatud piirkonnas mõnikord tugev survevalu, mis kiirgab sageli käsivarre, mida saab intensiivistada käsivarre lihaste aktiveerimisega, näiteks rusika sulgemisel või avamisel.
Eeldatakse, et küünarvarre lihaste ülekoormus, mis ilmneb näiteks löögispordi (tennise, golfi) valesti harjutamisel või arvutite või nikerdusriistade kasutamisel, põhjustab haiguste arengut.

Lisateavet järgmiste artiklite kohta:

• Tennise küünarnukk
  ja
• Golfimängija küünarnukk

Olekraniaalset bursiiti, küünarliigese bursa põletikku, nimetati varem õpilase küünarnukiks, kuna seda soodustab küünarnuki toetamine, nagu see juhtub kirjutuslauale kirjutades. Ka siin põhjustab käe osade ülekoormamine küünarliigese piirkonnas valu, mis võib kiirguda küünarvarre. Kõik siin mainitud haigused esinevad tõenäolisemalt käsivarres, mille all loetletud tegevused on suurema stressi all. Parempoolsete jaoks tähendab see, et tennise ja golfimängija küünarnukid, aga ka olecranon bursiit, kipuvad paremal küljel.

Küünarvarrevalu kui südameataki sümptom

Eluohtlik seisund, mis võib põhjustada käevalu, on Südameatakk. Üks räägib infarktist, kui see on Ühe pärgarteri oklusioon a Südamelihaste varustatus verega ja seega hapnikuga tuleb. Tagajärjeks on südamelihase piiratud pumpamisfunktsioon koos südame äkilise seiskumise suure riskiga. Infarkti peamised sümptomid on järsk ja tugev valu rinnus kiirgama vasaku käe sisse, lisaks peapööritus, iiveldus, higistamine ja surmahirm.

Need sümptomid ei pea aga igal juhul ilmnema. Isegi suured infarktid võivad avalduda ainult mitmete muude, mõnikord palju vähem väljendunud sümptomite kaudu. Nende hulka kuuluvad valu alalõualuu, ülakõhuvalu, seljavalu või õlavalu. Parempoolses käsivarres on valu osana südamerabandusest pigem Haruldane. Infarkt on aga kimäär: nagu eespool selgitatud, võivad kõige erinevamad kaebused tekkida väga erineva intensiivsusega. Isegi kui parema käe valu kiirgus on üsna ebatüüpiline, tuleb viivitamatult läbi viia tugev, järsk valu, mis kiirgub kogu parema käe kohal käsivarre. konsulteeris arstiga saada.

Palun lugege ka selleteemalist artiklit Südameatakk

Veel üks siseorganite haigus, mille valu võib kiirguda paremasse käsivarre Sapiteede koolikud. Selle häirega kaasneb tavaliselt tugev, kramplik valu paremal ülakõhus, samuti iiveldus ja oksendamine.

Palun lugege ka selleteemalist artiklit Sapikivi haigus