Õlavarre sidemega

määratlus

Õlavarrerihm on kate või sukk, mis katab õlavarre täielikult. See koosneb elastsest materjalist, mis kohaneb õlavarre kontuuridega; see on siiski nii stabiilne, et õlavarrele avaldatakse survet ja survet. Padjad ühendatakse õlavarre sidemega erinevates punktides, nii et avatud alad saavad täiendavat kaitset ning lihased ja muud pehmete kudede struktuurid on efektiivsemalt surutud.

Näidustused õlavarre sidemega

Õlavarre sideme tähis on näidatud pärast õlavarre operatsioone, pingutusi või muid juhuslikke vigastusi. Õlavarre sideme eesmärk on kaitsta õlavarret ja sisaldada potentsiaalselt kahjulikke liigutusi. Eelkõige väldib see tüvede tekkimise ohtu. Lisaks toetavad sidemega õlavarre lihaseid. Kokkupressimine survepatjadega suurendab õlavarre lihaste verevarustust ja aktiivsust. Vigastuste korral või pärast lihastele või kõõlustele tehtud operatsioone võib see tervenemisprotsessi toetada.

Millised on õlavarre sidemete erinevad tüübid?

Õlavarre sidemete piirkonnas on erinevad mudelid, millel on erinevad toimerežiimid.
Sageli kasutatakse õlasidemeid. Need katavad õlavarre ja õla nagu sukk. Samuti on pingutusrihm, mis tõmmatakse üle rindkere vastaskülje ümber. Need stabiliseerivad õlavarreluu ja õlaliigest. Lisaks soodustab osaliselt eemaldatavate survepatjadega kokkusurumine paranemist ja ummistumist. Seda tüüpi sideme on saadaval erinevatelt tootjatelt, kõigil neil on väikesed erinevused, näiteks tugevus ja survepiirkond, rindkere lihaste lisamine või sideme lisamine T-särki.
Samuti on õlavarre sidemeid, mis tõmmatakse üle käe ja käsivarre ja mida nimetatakse "varrukateks". Lisaks kaitsev toime on neil ka kokkusurumise ja stabiliseerimise efekt. Lisaks sellele peaks sõltuvalt materjalist olema higi kiirem kuivamise aeg. Tavaliselt katavad varrukad kogu käe randmest küünarnukini kuni õlavarreni.

Kuidas õlavarre sidumist õigesti panna?

Õlavarre sideme esmakordne paigaldamine peaks ideaaljuhul toimuma spetsialiseeritud kaupluses koos raviarsti või terapeudiga. Kui pealekandmine on keeruline või valulik, tuleb kontrollida, kas side on liiga väike ja kas tuleb kasutada suuremat versiooni. Õlavarre sideme paigaldamisel peab õlavars olema muude rõivasteta. Sidet ei tohiks libistada pikkade varrukatega särgi või kampsuni peale, sest see muudaks selle liiga tihedaks. See tõmmatakse üle käe ja käsivarre ning asetatakse seejärel õlavarrele. Kui mõlemale õlavarrele on olemas sidemeid, tuleb tagada, et paigaldatakse sobiv side. Järgmisel etapil tuleb sideme reguleerida nii, et padjad oleksid ettenähtud kohtades. Kuna kogenematule inimesele pole tingimata selge, millistele õlavarreosadele padjad on mõeldud, on siin abiks eksperdi juhised.

Kui kaua peaksite kandma õlavarre sidemeid?

Kuni õlavarre vigastuse või operatsiooni tagajärgi enam ei esine, tuleks kanda õlavarre sideme. Õlavarre sidet saab pikaajaliselt kasutada ka sportimiseks või stressitegevuseks, eriti kui on oht, et selliste tegevuste ajal tekivad uuesti õlavarre piirkonnas vigastused või kaebused. Üksiku juhtumi korral on raviarsti või terapeudiga võimalik kokku leppida täpsem kokkulepe, kui mõistlik on edasine taotlus.

Millised on õlavarre sideme riskid ja miinused?

Põhimõtteliselt ei ole õlavarre sidemega oodata mingeid riske ega puudusi.
On oluline, et sidemega ei kinnitataks liigeseid ega kätt. Sel juhul võiks lihaste liikuvust ja elastsust pikaajaliselt piirata. Seetõttu on oluline, et traksidega võetakse spordi või töö ajal välja kindlad intervallid, nii et õlavarre saaks harjutada korrapäraste liikumistega ka ilma traksideta. Seda tuleks teha ilma stressi ja vägivaldse füüsilise kontakti ohuta. Õlavarre sideme võib pikka aega kanda ka siis, kui see annab kasutajale suurema turvatunde töö ja spordi ajal. Sellegipoolest tuleks õlavarre sidemeid regulaarselt kontrollida, et see oleks mõistlik ja sobib ideaalselt. Kui nt. Rehabimise ajal on lihased üles ehitatud, võib osutuda väiksemaks või suuremaks sidemeks (suurenenud lihaste suuruse tõttu), sest vastasel juhul võib õla ja õlavarre muljumine või ahenemine.

Ametisse nimetamine Dr.?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind:

• Lumedis - ortopeedilised kirurgid
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Kohtumise saate teha siin.
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Enda kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit Lumedis - ortopeedid.