Spordi-Ja Fitness

Lihase rebend

Üldine

Sport, mis hõlmab väga jõulist ja järsku reielihaste kasutamist, hoiab kõige suurema rebenenud lihaskiudude riski.

Peaaegu iga väga aktiivne sportlane kannatab mingil hetkel vigastuse või lihaspinge all. Lihase kõige tõsisem vigastus on lihase täielik rebend. Tavaliselt mõjutavad jalgpallureid, lühikese distantsi sprintereid ja tennisiste lihaste rebendid.

Nendel spordialadel on eriti reielihased stressis väga tugevalt ja järsult. Lihase rebendid võivad tekkida ka traumaatiliste vigastuste, näiteks õnnetuse korral, või jõu kasutamisel. Vastupidiselt näiteks rebenenud lihaskiule ei saa enam mõjutatud lihase liikumist enam teostada.

Sümptomid

Kõige olulisem ja sisutihedam sümptom lihaste rebend on väga tugev, läbistav ja terav valumis toimub ootamatult ja ilma igasuguse hoiatuseta. See muutub tugevamaks, kui proovite lihaseid pingestada. Näiteks võib lihaste pingutamisel tunda parema biitsepsi rebenenud lihaskiudu Parema käe valu.

Sõltuvalt rebenenud lihase suurusest ja selle asukohast rinnal jäsemed on just sellised Densid või süvendid et näha. Need võivad näidata ka lihaste rebendit. A täielik lammutamine saab klahvida ka väljastpoolt.

Lisaks pole varem teostatud liikumine enam võimalik.

Lisaks on tegemist täieliku lihaste rebendiga raske verejooks sisse pabertaskurätik. Tavaliselt võib seda pidada päevase tursena. Selle verevalum muutub nähtavaks mõne päeva jooksul naha värvimuutusena vigastuse kohal ja all. Verejooksu osas eristatakse iintra- ja lihasesisene verejooks.

A intramuskulaarne verejooks iseloomustab tugev valu ja kahjustatud koe kõrge rõhu tõus. Verejooks toimub lihasesse ja selle Fascia. Fascia on mingi lihase sidekoe nahk. Rõhu tõus peatab verejooksu lõpuks. Lihase liikumisvabadus on tõsiselt piiratud.
A intermuskulaarne verejooks toimub sidekoe lihaste vahel. Raskusjõu tõttu võib turset tavaliselt näha vigastuse all.

diagnoosimine

Abiga kuvamisprotseduurid lihase rebend tehakse nähtavaks. Leida seeläbi Ultraheli- ja Tuumade tsentrifuugimistestid selle asemel. Ka olla Lihasfunktsioonide testid läbi viidud. Väga tugev verejooks võib diagnoosimisel põhjustada komplikatsioone.

teraapia

Ravi võimalusi on mitu:

Keha enda taastumine: Istuge kohe pärast lihase vigastust keha enda regenereerimismehhanismid üks, et põletikulised reaktsioonid on samad. See leiab ühe Vere hüübimine ja Imendumine vere asemel koest. Kuna need mehhanismid tekivad kohe pärast vigastusi, tuleks vältida vigastatud lihaste aktiivset ja passiivset liikumist.Halvimal juhul võib see põhjustada edasist verejooksu. Selle Skeletilihas sellisena on see suure regenereerimisvõimega. Lihase tegeliku uuenemise ajal tekivad probleemid lihaskiud. Kuid ka tekib Armkudemis on vähem elastsed kui lihaskiud. Selles faasis on lihas kalduvus täiendavatele pragudele ja vigastustele, kuna sellel on erinevate venitusomadustega komponendid.
Meditsiinitarbed: Kuna tugeva lihase rebenemise korral ilmneb tugev verejooks, tuleb see verejooks kõigepealt peatada. Üks järgib nn PECH reeglid. PECH tähistab sõnu "Paus-Eis-Compression-Hochlager" (inglise keeles: RIIS? ülejäänud - jää kokkusurumise tõus). Nende reeglite mõte on hoida kahju minimaalsena. Selleks immobiliseeritakse kõigepealt kahjustatud kehaosa (BREAK). Piisav jahutamine vähendab valu ja peatab verejooksu (ICE). Külm viib Laevad suruge kahjustatud koesse. Lisaks sellele ainevahetus aeglustunud koes, mis minimeerib kudede kahjustusi. Siis võib see olla a Kompressiooniside taotleda edasist hemostaasi (KOMPRESSEERIMINE). Lõppkokkuvõttes on kõige parem paigutada kahjustatud jäseme südametaset kõrgemale, et soodustada vere tagasivoolu (Tõsta). See vähendab survet kahjustatud koes. Need abinõud on lihase rebenemise korral esmaabiks, kuid esindavad lõplikku teraapiat pole Kuni arstiabi saamiseni võivad neid teostada koondajad.

Sõltuvalt vigastuse raskusest võib esimestel päevadel läbi viia erinevaid ravimeetodeid.

See saab olema teistsugune Ravimid manustatakse esmaseks raviks, sealhulgas Fibrinolüütikumid ja Lihasrelaksandid. Fibrinolüütikumid soodustavad hüübinud vere lahustumist rebenenud lihaste verevalumites. Lihasrelaksandid lõdvesta lihas. Ka olla põletikuvastased ravimid, nn Põletikuvastased ravimid, manustatud.
Edasiseks raviks kasutatakse funktsionaalseid Kleeplindid nagu näiteks Salvisidemedmis soodustavad turset ja stabiliseerivad rebenenud lihaseid.
Lõppkokkuvõttes on ikkagi võimalus üks Elektroteraapia.
Pärast neljandat päeva võite kasutada a Ultraheliravi tuleb alustada. Ultraheli abil tekivad lihastes väikesed mehaanilised mikrivibratsioonid, millel on masseeriv ja soojendav toime. Nende tööulatus on umbes 8 cm. Selline teraapia koormab lihaseid ja soodustab vereringet, mis lõppkokkuvõttes soodustab taastumist.

Niipea kui patsiendil pole valu, a füsioteraapia või üks PNF tuleb alustada. PNF on a propriotseptiivne neuromuskulaarne hõlbustus. See on ravimeetod, mille eesmärk on taastada kahjustatud liikumiskäitumine. See on umbes a füsioterapeutiline, tööteraapia ja kõneteraapia Ravimeetod. PNF-i eesmärk on edendada lihaste ja närvide koostoimimist ning seeläbi tugevdada liikumisharjumusi. Lihase passiivne venitamine võib olla võimalik alles alates 8. nädalast, kui lihas rebeneb. Aktiivne venitamine, kui see on valutu, on tavaliselt võimalik varem.

Väga raskete vigastuste korral on lõppkokkuvõttes üks kirurgia vajalik. See on eriti näidustatud sportlastele, kuna lihas ei saa ilma operatsioonita spontaanselt taastuda samal määral. Rebenenud lihas tuleb tagasi kokku õmmeldud. See eemaldab verevalumi. Seejärel tuleb opereeritud lihas vähemalt neli nädalat immobiliseerida, et tagada hea paranemine. Reeglina alustatakse lihaste toniseerivat füsioteraapiat siiski kohe pärast operatsiooni. Seda ka vaatamata ühele Kipsi läbi viidud.

Tüsistused

Rebenenud lihase võimalikud tüsistused on üks tugev armistumine, üks Müosiit ossificans ja a Tsüsti moodustumine. Armistumine tekitab lihaskiudude edasise rebenemise riski ja muudab lihase vigastuste tekkeks. Kas armkude sidekoemis ei saa tervendavas lihases kokku tõmbuda.

in Müosiit ossificans kas see on a luustumine vigastatud lihasest. Kõrval Katlakivi hoiused vigastatud koes tekivad luustumistsoonid. Eriti sageli esineb see Neljalihase reieluu lihas reie küljest. See on meie lihaste reie esiküljel asuv suur lihaste piirkond. Samuti piiravad need lihase liikuvust.

A tsüst on suletud vedelikuga täidetud õõnsus. Häirivad tsüstid võivad kirurgiliselt eemaldatud saada.

Ärahoidmine

Võite pääseda lihaste rebendist venitades ja piisav Soojendus ennetada. Samuti peaksite tagama piisava puhkuse intensiivsete treeningüksuste vahel. Vältida tuleks ülekoormamist.