Kodused ravimid iivelduse vastu

sissejuhatus

Iiveldus on arsti poole pöördumise tavaline põhjus ja seda võib seostada oksendamisega. Iivelduse põhjuseid on palju, nagu ka ravivõimalusi. Enne arsti juurde minekut võite siiski proovida lihtsaid vahendeid enda sümptomite leevendamiseks ja oksendamise mõju vähendamiseks.
Kui iiveldus ja oksendamine on eriti rasked või püsivad eriti pikka aega, on oluline võtta sümptomeid tõsiselt ja pöörduda õigeaegselt arsti poole.

Millised seal on?

Iivelduse ja oksendamise vastu on teada paljud kodused abinõud. Ühe jaoks on olemas ravimtaimi, mida võib leida enamikust leibkondadest. Eriti suur tähtsus on ingveril. Lisaks tõhususele iivelduse vähendamisel on ingver ka põletikuvastane ning avaldab positiivset mõju mao liigutustele. Samuti on veel mõned ravimtaimed kodus, näiteks piparmünt ja nelk.
Lisaks saab kasutada selliseid protseduure nagu nõelravi. Teatud rõhupunktide suunatud massaaž on mõeldud iiveldustunde leevendamiseks.

Samuti on oluline mitte ainult sümptomi vastu võidelda. Kui iiveldusega kaasneb oksendamine või kõhulahtisus, kaotab keha palju vett. Seda tuleb kindlasti uuesti tarnida. Kui iiveldus on vereringes, võib abiks olla rohkem vedelikke ja vereringet stimuleerivaid meetmeid, näiteks füüsiline aktiivsus.

Kodused abinõud iivelduse ja oksendamise korral

Iivelduse ja oksendamise jaoks on erinevaid ürte ja vürtse, millel väidetavalt on rahustav toime. Ingver on juur, mis vastavalt kehtivatele teaduslikele standarditele võib võidelda iivelduse vastu ja pärsib ka põletikku. Ingveri saab lihtsalt viiludeks lõigata, veega infundeerida ja teetassi tarbida.
Nelk pärsib ka iiveldust. Neil on ka antioksüdant ja antibakteriaalne toime. Nelki võib tarbida ka tee kujul.
Lisaks on piparmünt ja piparmünt tõhusad iivelduse vastu.
Kummelitee mõjutab positiivselt seedetrakti.

Ehkki sageli loetakse kaneeli kui iivelduse kodust vahendit, ei toimi see.

Kodused ravimid oksendamise ja iivelduse vastu

Kuna iiveldust ja oksendamist käivitab sama mehhanism ajus, aitavad oksendamise vastu ka need kodused ravimid, mida saab kasutada iivelduse vastu. Oksendamisel on aga oluline ka oksendamise tagajärgedele reageerida. Oksendamisel kaotab keha palju vedelikke, elektrolüüte ja maohapet. Vastupidiselt tähendab see, et üks olulisemaid koduseid abinõusid on hüdratsioon.
Sellised teed nagu ingveritee võivad maole rahustavalt mõjuda ja samal ajal võidelda iivelduse vastu. Supid suudavad magu rahustada ja kehale kaotatud elektrolüüte lisada.

Vältige jooke, mis sisaldavad süsinikdioksiidi, kuna need ärritavad magu. Samuti peaksite vältima väga magusaid jooke, kuna suur suhkrukogus meelitab vett ja see väljub kehast. Kui oksendamine jätkub mitu päeva, peate siiski kindlasti arstiga nõu pidama.

Kodused abinõud iivelduse järgselt pärast alkoholi

Pohmelus iiveldus on tingitud keha alkoholimürgitusest. Alkoholi lagunemisel tekib vahesaadusena atsetaldehüüd, millel on kehale toksiline toime ja mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu iiveldus ja peavalud. Atseetaldehüüdi lagunemist saab kiirendada, kui süüa näiteks pohmelli hommikusöögiks mune. Munad sisaldavad tsüsteiini. See on aminohape, mis soodustab atsetaldehüüdi lagunemist.
Lisaks põhjustab alkohol vedelike puudust ja oluliste elektrolüütide kadu. Seetõttu on mõistlik juua palju vedelikke. Peaksite veenduma, et joogid sisaldavad ka puuduvaid elektrolüüte. See kehtib näiteks spordijookide kohta. Seetõttu peaksite kohvi vältima, kuna kohv suurendab uriini eritumist ja suurendab seega vedelike puudust ja selle tagajärgi.

Sümptomite ennetamiseks joo enne alkoholi tarbimist kindlasti piisavalt vedelikke ja tasakaalustatud sööki. Rasvasisaldusega toidud on kasulikud, kuna need võivad edasi lükata alkoholi imendumist.

Lisateave: Alkoholi tagajärjed ja Iiveldus pärast alkoholi tarbimist - mis aitab?

Kodused abinõud iivelduse tekkeks raseduse ajal

Paljud naised kogevad ebamugavat iiveldustunnet hommikul, eriti raseduse alguses. Ingveri tarbimine on kasulik ka raseduse ajal esineva haiguse korral. Vastupidiselt mõnedele kuulujuttudele pole teadlased veel suutnud kindlaks teha hommikuse iivelduse mõju enneaegse sünnituse ilmnemisele.
Lisaks ravimtaimedele võivad ka abiks olla lihtsad meetodid, näiteks nõelravi. Nõelravi on traditsiooniline Hiina meditsiini protseduur, mis sarnaneb nõelraviga. Massaaži kasutatakse mõne sekundi jooksul teatud punkti survestamiseks. Iivelduse vältimiseks võite masseerida P-6 punkti umbes 3 sõrme laiusega randme voldi kohal. Teise võimalusena võite kasutada niinimetatud akupressure käevõrusid, mis avaldavad sellele punktile pidevalt survet. Kui raseduse ajal on eriti pikaajaline või tugev oksendamine, peate kindlasti arstiga nõu pidama.

Palun lugege ka: Pearinglus raseduse ajal, kõrvetised raseduse ajal, kõhuvalu raseduse ajal

Kodused ravimid iivelduse järgselt pärast keemiaravi

Kuna iiveldus on keemiaravi tavaline ja sageli väga kurnav kõrvaltoime, otsivad paljud patsiendid looduslikke abinõusid, mida nad saaksid kasutada nende toetamiseks. Kuid uuringud on tõestanud mõju ainult vähestele.
Siia hulka kuulub ingver, mis lisaks iiveldusevastasele toimele rahustab ka magu ja on põletikuvastase toimega. Samuti on mõned abinõud, millel väidetavalt on ka toetav mõju. Nende hulka kuuluvad ženšenn või lagrits, mida võib leida mõnedest teedest ja lagritsast. Piparmünt neutraliseerib ka iiveldust.

Loe ka: Keemiaravi kõrvaltoimed

Kodused ravimid iivelduse ja kõhulahtisuse vastu

Iiveldus on sageli kõhulahtisuse haiguste kõrvalnäht. Kõhulahtisuse kõige olulisem kodune ravim on piisavalt vedelike joomine, kuna kõhulahtisusehaiguste osana kaotab keha palju vedelikke ja elektrolüüte. See on eriti oluline laste jaoks, kuna lastel on suurem kehavee protsent ja seetõttu on neil suurem vedelike puuduse oht. Elektrolüütide mahla on kõige parem saada apteegist, kuna see sisaldab optimaalset kogust elektrolüüte.
Teise võimalusena võite ise segada elektrolüütide jooki. See peaks koosnema pool liitrist apelsinimahlast ja pool liitrist mineraalveest, millele lisandub kaheksa teelusikatäit suhkrut ja kolmveerand teelusikatäit soola. Sõltuvalt teie kehakaalust peaksite seda tarbima vähemalt kaks kuni kolm liitrit.

Vana majapidamisvahendit Cola ei tohiks kasutada, kuna Cola sisaldab liiga palju suhkrut. Suhkur meelitab vett ja tagab lõpuks keha täiendava vee kaotamise.

Palun lugege ka: Kõhulahtisus, kõhulahtisuse dieet, seedetrakti gripi kodused abinõud

Kodused abinõud iivelduse ja vereringeprobleemide korral

Paljud inimesed kannatavad vereringeprobleemide tagajärjel iivelduse käes. Selle põhjuseks on vererõhu liiga madal tase, mille tagajärjel aju varustatakse liiga vähe verd. Abiks võivad olla mõned lihtsad toimingud. Kui südamepuudulikkust pole, võite proovida juua 2–3 liitrit päevas ja tarbida rohkem lauasoola. Näiteks lisades toidule rohkem soola.
Abiks võivad olla ka surukesed ja regulaarne füüsiline aktiivsus. Kui vereringeprobleemid tekivad peamiselt püsti tõustes, on soovitatav tõusta aeglaselt ja magada ülakehaga pisut püstiselt.
Võite võtta ka kodus abinõusid, mis soodustavad vereringet. Eelkõige on viirpuul vereringet stimuleeriv toime.

Palun lugege ka: Pearinglus ja vereringe