Räbaluu valu

Üldine

Räbaluu valu (med. Coccygodynia) tähistavad valu piirkonnas Lülisammas. Seda piirkonda nimetatakse coccyx (Os coccygis) kirjeldab rõhku ja reageerib sellele terava, torkava või tõmbava valuga, mis võib kiirguda külgnevatesse piirkondadesse. Üldiselt on sabaluude valu tõenäolisem Haruldane. Kõige tavalisemad põhjused on kroonilised Mikrotraumad. Aga ka Närvivalu või vigastus võib põhjustada sabaluude valu.

Lisaks näitab igapäevane kliiniline praktika seda selgelt Naised sabaluuprobleemid tihedamini on mõjutatud kui mehed. Valu turses, mis on rohkem kahjutu põhjus, kestab tavaliselt ainult mõned päevad sisse ja koos kerged valuvaigistid (Valuvaigistid) kohtle hästi. Paljudel juhtudel tekivad probleemid spontaanne ja moodustavad end jälle tagasi. Sõltuvalt kaasnevast haigusest võib valu tekkida ka sabaosas Nädalaid kuudeks lõpetage, pange kannatanud isikule palju koormust ja muutke meditsiiniline ravi vältimatuks.

Sümptomid

Paljud inimesed kannatavad selle all äge valu piirkonnas Coccyx (Os coccygis). Need võivad teatavates olukordades tekkida vahelduvalt, näiteks istudes, roojamise ajal või treeningu ajal, või need võivad olla kroonilised. Seda kliinilist pilti nimetatakse ka "Coccygodynia“.

Joonis sabaluu valu

Joonis vaagna eestpoolt - sabaluu valu ja põhjused
  1. Tagaluu - Os coccyxis
  2. Viies nimmelüli -
    Vertebra lumbalis V
  3. Iliaci hari - Iliaci hari
  4. Sacrum-iliac liiges
    (Sacroiliac ühine, lühendatud ISG)
    Articulatio sacroiliaca
  5. Puusaliiges - Articulatio coxae
  6. Vaagnaluu - Pubis
  7. Ischium - Os ischii
  8. Selgroolüli ketas -
    Intervertebral ketas
  9. Iliaci luu - Os ilium
  10. Nimmepiirkonna ristluu ligament -
    Edendamine
  11. Sacrum - Sacrum
  12. Häbememokad -
    Häbememokkade sümfüüs

    Coccyx valu - coccygodynia
    a - närvivalu - keha piirkond
    muutub närvide plexus
    (Plexus coccygeus) tarnitud
    b - kõõluste põletik,
    Lihased või luud -
    kroonilised koormused või mikroobe
    c - pärasool ja pärak, krooniline
    põletikuline soolehaigus
    (Haavandiline koliit, Crohni tõbi)
    d - Coccyxi murd, coccyxi kontuur -
    Turse, verevalumid (põhjustatud
    Kukkumine, löök jne)
    e - rasedus
    (hormonaalsed muutused) -
    tavaliselt 1. ja 3. trimestril
    f - sport - sidemete pingutamine
    ja lihased (nt jalgrattasõit, sõudmine)
    g - lamavad pikka aega - (vanemad ja
    voodisse magatud inimesed)
    h - mikrotraumad - pikenenud istumine
    rasketel toolidel
    i - coccyx põletik - punetus,
    Turse, fistul (Piloonne siinus)

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Ametisse nimetamine Dr.?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind:

  • Lumedis - ortopeedilised kirurgid
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt am Main

Kohtumise saate teha siin.
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Enda kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit Lumedis - ortopeedid.

põhjused

Tagaluu valul on palju erinevaid põhjuseid. Keha piirkonda varustab närvipõimik "Plexus Coccygeus" ja on seetõttu valu suhtes väga tundlik.

Isegi kui mõnel juhul pole võimalik leida tõelist valulikkust sabaluul ja kui rääkida nn psühhosomaatilisest valust, on ka sündmusi, mis on valuga otseselt seotud. Seda närvi põimikut võib ärritada näiteks pikka aega istudes, st püsides samas asendis.

Selle tagajärjel tekkiva valu palju levinumad põhjused on koktsiidi vigastused, näiteks luumurd, vaagnapõhjalihaste pehmete kudede vigastused või nimmepiirkonna herniatsioonid ning ebapiisav paranemine.

Lisaks tunnevad naised sellist valu seoses raseduse ja sünnitusega.

Loe teema kohta lähemalt: Raseduse ajal tekkinud sabaluu valu või luu naha põletik sabaluul

Ka sooleprobleemid võivad neid sümptomeid näidata. Seljaluu valu ei ilmne mitte ainult ägedalt vigastuse ja paranemise faasis, vaid võib jääda ka pikaajaliseks ja muutuda seega krooniliseks. Siis räägitakse koktsügodüüniast.

väljapanek

Coccyxi valu mikrotraumadest

Tugevate mehaaniliste koormuste korral, nagu näiteks pikka aega kõval toolil istumine, aga ka pehmetel pindadel, võib mõnedel inimestel pärast pikka aega tekkida sabaluude valu. Põhjuseks on väiksemad mikrotraumad, mis põhjustavad luude coccyxile ja ümbritsevatele pehmetele kudedele stressi. Need mikrotraumad on üks kõige tavalisemaid sabavalu põhjustajaid. Haigestunud patsiendid tajuvad valuaistingute tohutut suurenemist mitte ainult pärast pikka istumist, vaid ka lamades, joostes ja kõverdudes valutab paljude kannatanud inimeste sabaluu. See asjaolu on tingitud trauma tagajärjel tekkinud kudede kahjustusest selgroo piirkonnas. Kuid sabakondi valu ei piirdu tavaliselt tuharatega. Mõnel juhul märgivad patsiendid valu, mis kiirgab reide või nimmepiirkonda.

Põletikust tekkinud sabavalu

Kõõluste, lihaste või luude põletik võib tuleneda kroonilisest stressist või mikroobe. Tavaliselt kaasnevad selle põletikuga muud sümptomid. Krooniline põletik artriidi (liigesepõletik) kontekstis toimub sageli pika aja jooksul ja tavaliselt saab seda ravida ainult järjepideva, pikaajalise raviga. Pikaajalised monotoonsed liigutused mängivad otsustavat rolli ka sabakondi valu korral, mis on põhjustatud põletikust. Eriti pärast pikka istumist, lamamist või jooksmist on põletikust põhjustatud sabaluude valu eriti tugev.

Ristluuvalu pärast kukkumist

Pärast kukkumist on sabaluude valu suhteliselt tavaline.

Sageli on sabaluude valu seotud langusega. Jõudude mõju sabaluule kukkumise ajal ja sabaosa suhteliselt madal polsterdus võivad põhjustada muljutisi või isegi luumurdusid.

Ajaliselt on verevalumid esimesed Valupõhjustatud närvipõimiku ärritusest "Coccyx plexus"Ja võib-olla"Sakraalne plexus"esiplaanil. Kursusel areneb see veresoonte kahjustuse tõttu verevalum, mis koos tursega turse ümbritsevate kudede sisaldus põhjustab rõhu suurenemist õndraluule. ärritunud närvid on aga tundlikumad surve ja puudutuse suhtes. Sõltuvalt valu tõsidusest võib valu nädala jooksul suureneda, kuid verevalum kaob mõnevõrra.
Kui tagaluu puruneb kukkumise tagajärjel, siis Valu kahju tõttu väga delikaatne Periosteum osutuvad tugevamaks. Samuti on coccyx luu paranemisprotsessi kaudu Valu kestus või tundlikkus valu suhtes suurenenud ole. Põhimõtteliselt juhtub pärast vaheajaga kukkumist sama asi nagu verevalumiga, ainult siis, kui luu ise on tõsisemalt kahjustatud ja verevalum võib olla suurem. Looge sümptomitest leevendust jahutamine ja Kaitse koktsiididest. Need on veidi haruldasemad, kuid neid ei tohiks unarusse jätta Coccyxi nihestused (Päkapiku nihkumine) kukkumise tõttu. Pärast edukat vähenemist vaibub valu tavaliselt uuesti.

Räbavalu ilma kukkumiseta

Isegi ilma kukkumisest põhjustatud vigastusteta võib sabaluul tekkida tugev valu. Selle põhjuseks võib olla näiteks liiga kaua kõval pinnal istumine, kuna suur koormus surub pikka aega suhteliselt väikesele tagaluule. Lisaks krampivad sellesse asendisse mõne aja pärast vahetult sabaluule kinnituvad levaatori lihased. Lisaks väheneb istudes verevool tuharade ja sabapiirkonna piirkondadele. Valu vältimiseks on seetõttu soovitatav aeg-ajalt oma positsiooni muuta, paar sammu teha või mõni teine ​​istekoht valida.
Kuid ka koe kahjustused kokitsüksi piirkonnas põhjustavad valu. Nende hulka kuuluvad coccyx fistul, valulik koht, mida tuntakse "dekubitusena", ja perianaalveeni tromboos. Lisaks võivad kroonilised põletikulised soolehaigused soodustada valu teket soolekoe püsiva kahjustuse kaudu, mis viib ülekandevaluni kaenlas, mis tuleneb soolenärvide hägusast ühendamisest koos teiste seljaaju närvidega. Seega võib tagaluu vigastada ka siis, kui see pole otseselt mõjutatud.

Sabavalu valu koos kõhulahtisusega

Koktsiilivaluga seotud kõhukinnisust saab kõige paremini seletada selle lähedusega. Käärsoole viimane osa ja pärasool asuvad veidi sabakondi all. Kui see soolestiku sektsioon blokeerub ja laieneb, suureneb siserõhk koktsiidile. Pikemas perspektiivis võib see põhjustada valu.

Sabaosa valu neuroloogilised põhjused

Lülisamba nimmepiirkonna herniated ketas või vastava närvijuure (nimmepiirkonna nimmepiirkonna) ärritus põhjustab jäseme piirkonnas tugevat valu. Seda varustab ka istmikunärv ja ärritumisel põhjustab see valu. Anokotsügeennärv varustab ka sabakondi ja päraku vahelist piirkonda. Kui see on ärritunud, põletikuline või ärritunud neuroloogilise haiguse tagajärjel, põhjustab see ka valu sabaluul.

Kasvajatest pärit sabavalu

Nagu paljudes teistes luudes, võivad ka luukasvajad mõjutada nääre ja mõne aja pärast põhjustada valu. Günekoloogilised tuumorid võivad ka oma asukoha tõttu tungida õõnsusesse või ärritada või ahendada õndraluusid ja ümbritsevaid pehmeid kudesid nende kasvu tõttu.

Räpikuvalu pärast sünnitust

Naise kogu vaagna intensiivse kasutamise tõttu sünnituse ajal võib ka sabaosa tugevalt ärritada. See võib põhjustada kokkusurumise või vigastuse seestpoolt ja põhjustada valu. Raseduse lõpupoole hakkab laps vaagna poole vajuma ja liigub seeläbi ideaalsesse sünniasendisse. See protsess võib põhjustada ka vaagna rõnga tugevat venitamist, ärritada mitmesuguseid anatoomilisi struktuure ja vallandada sellega kakaalu piirkonnas valu. Eriti sünnituse ajal võib raseda naise tõhusaks valu leevendamiseks kasutada nn epiduraalanesteesiat. Epiduraalanesteesia on regionaalse anesteesia erivorm, mille korral efektiivse valu leevendamiseks saab tuimestit süstida seljaaju lähedusse. See leevendab sisuliselt emakavalu, mis võib tekkida sünnituse ajal.

Abstsessist tekkinud tallaluu ​​valu

Sabaluu mädanik on kapseldatud põletik sabapiirkonna piirkonnas. Välisnaha sissekasvanud karvad võivad põhjustada fistulasid ja vigastada alaselja välimist nahka. Bakteriaalsed patogeenid võivad nende fistulite kaudu pääseda kehasse ja põhjustada põletikku. Pikad istumisperioodid ja vähene liikumine soodustavad selle põletiku teket.

Pikemas perspektiivis nõuab abstsess, mis põhjustab sabapiirkonna valu, operatsiooni. Selleks puhastatakse kogu piirkond, loputatakse põletik ja haav parandatakse. Enamikul juhtudel paraneb mädanik ja valu ega kordu kunagi.

Täpsema teabe abstsesside kohta leiate meie veebisaidilt Räbaluu mädanik.

Sabaosa valu diagnoosimine

Enamasti tehakse kõigepealt röntgen.

Ka lühidalt Mis tahes valu koktsiilis tuleb igal juhul arstile näidata. Lisaks võib see olla ainult täpse leidmine peamine põhjus aita üks optimaalne teraapia algatama. Kui sabaluuli valu püsib pikema aja jooksul või ilmneb uuesti ja uuesti, on veelgi olulisem ulatuslik diagnostika. Nad mängivad ka erinevaid Tegurid jaoks Valu suurenemine või vähenemine mängivad märkimisväärset rolli sabaluude diagnoosimisel. Lisaks sellele on valu sümptomite hindamine erinev Poosid saab kasutada diagnostikas. Lihtsa tegemine Röntgen Enamikul juhtudel ei aita see sabaluugi valu diagnoosimisel, kuna enamikku kaasnevatest muutustest ei saa röntgenikiirguse abil tuvastada.
Esiteks küsitakse patsiendilt täpselt anamneesiintervjuu käigus raviarstiga Valu vorm, Valu kestus ja täpne lokaliseerimine küsitleti. Samuti soovib arst teada saada, kas sellel on tuvastatav põhjus, näiteks kukkumine või pikaajaline istuv töö. Seejärel uuritakse patsienti füüsiliselt.Kui sabaluuga on tõepoolest valu, võib selle vallandada survestamine sabaluule. Neuroloogiline häire, näiteks a ketta prolaps, üks Istmikunärvi neuralgia või Närvide ärritus põhjustavad pidevat valu, kuid seda ei saa käivitada survet sabaluule. Nende põhjuste väljaselgitamiseks a Ultraheliuuring (Sonograafia) vaagnast, üks Kompuutertomograafia (CT) või a Magnetresonantstomograafia (MRI) võib olla abiks. Kasvaja või põletiku kahtluse korral tuleks vereväärtused määrata laboris. Lisaks võib kasvaja või põletikulisi piirkondi põhjustada tugev Kontrastne keskmise imendumine saab esitada piltidena.

Teraapia / ravi

Tagaluu valude korral tuleb Sümptomite leevendamine esiplaanil. Ravimpurk Valuravimid, millel on ka põletikuvastane toime, kasutatakse. Lisaks tuleks võimaluse korral tegeleda põhiprobleemiga ja seda parandada. Eriti kerged valuvaigistid kuidas Ibuprofeen või aspiriin on kasulikud sabaluude valu leevendamisel. Põletikuvastaste ravimite kohalik süstimine (kortisoon) või kohalikud narkootikumid (Lokaalanesteetikumid) valu saab mõneks ajaks leevendada. Ka füsioterapeutiline Meetodid nagu Mobilisatsioon või manipuleerimine koktsiididest aitab mõnda patsienti. Kuumtöötlused või muud lõõgastusmeetodid avaldavad positiivset mõju ümbritsevatele lihastele ja võivad seega leevendust saavutada. Konkreetne Istmepadjad, tagaosas avatud pehme istmerõngas või pehme istmekiil muudavad ägedate kaebuste korral istumise lihtsamaks. Mõnel juhul ei õnnestu põhjust leida, mis põhjustab a psühhosomaatiline Haigus on olemas. Sel juhul tuleks kaaluda psühhoterapeutilisi abinõusid, isegi kui selline teraapiavorm on enamiku patsientide jaoks esialgu ebamugav.

Milline arst ravib sabapiirkonna valu?

Kui avastate uue sabaluuga seotud valu, on arvukalt spetsialiste, kes saavad teid aidata. Arsti õige otsing sõltub peamiselt valu põhjustest ja kaasnevatest asjaoludest. Kui olete juba arstiga sarnaste haiguste ravimisel, peaksite teda külastama, et ta saaks sorteerida valu olemasolevasse kliinilisse pilti. Uute, näiteks treeningust põhjustatud sümptomite ilmnemisel on soovitatav konsulteerida ortopeedilise kirurgiga. Kui olete rase, tuleb kõigepealt pöörduda vastutava günekoloogi poole.

Kui pole milleski kindel, tasub alati kõigepealt pöörduda oma perearsti poole. Need võivad võimalikke põhjuseid kitsendada ja vajadusel soovitada eriarstile.

Kodused abinõud

Ägeda valu korral võib aidata soojuse lisamine kuuma vanni või kuumaveepudelite kujul.

Lihtsate koduste abinõudega saate enamiku sümptomeid ise parandada. Selle taga on harva tõsised vigastused või haigused, mis vajavad ravi. Tagaluu valude vältimiseks peaks olema tervislik tasakaal istudes, seistes ja muul monotoonsel pikaajalisel tegevusel. Istmepadi või ergonoomiline kontoritool säästavad suuresti ka selga ja tagaluu.
Ägedate kaebuste korral aitab puhata ja puhata. Soojuspadi või kuum vann võivad sümptomeid leevendada.

Ravimid

Ägedate kaebuste korral võib kasutada kergeid valuvaigisteid, millel on täiendav põletikuvastane toime. Seda ravimite rühma nimetatakse MSPVA-deks, näideteks on ibuprofeen, diklofenak ja indometatsiin.
Tugevamaid abinõusid kasutatakse ainult kangekaelse põletiku ja valu korral. Kortisooli saab kasutada väga tõhusa ravimina põletiku vähendamiseks. Kui valu on tugev, võib vajadusel välja kirjutada kohaliku tuimastuse või morfiiniga sarnaseid ravimeid.

Millal teie valu ilmneb?

Munemine

Valu on coccyx saab igal juhul liiga kaua või korduvalt lamades tekivad samas olukorras. Ainult üks saab seda teha Pinge vastavas punktis või a-ga Kudede kahjustus käiakse ka coccyxi piirkonnas. Eriti on see nii eakad, voodisse magatud inimesed juhtum, mis asuvad pikka aega ühes kohas. Kuna sabaluu ei ole tuharapiirkonnaga nii hästi rasvkoe ja lihastega polstritud, surub luu sõltuvalt asendist vertikaalselt sellel asuvale koele. See mängib Asjaomase isiku kaal pole tähtis. Selle tagajärjel tekib see sageli Survepunkt sabaluugil see Valu põhjustatud. Kui olete endiselt üldisest seisundist liikuv ja tervislik, saate kiiresti reageerida ja võtta vastumeetmeid, mis võimaldavad rõhupunktil taas paraneda. Eakatel on aga probleem selles, et nad on nagunii üks halb kudede vereringe ja teil on kaasnev haigus, mis samuti ei avalda soodsat mõju lamamisest põhjustatud survepunkti paranemisele. Vahel on ka halvad närvid, nii et inimene isegi ei märka, et sabaluul on kudede kahjustus. Seejärel võib rõhupunkt, kui seda ei märgata, muutuda avatud alaks ja võib tekkida nakatama. Halvimal juhul tuleb ette Kudesurmkahjustused kaenlas endas või piirkonna paranemise takistamine. Seetõttu tuleb pikka aega pikali olles olla eriti ettevaatlik, et vältida sabakondi suuri kahjustusi või valu.

Pärast istumist

Istudes on koktsiit sageli rohkem stressis kui teistes poosides. Tänapäeval on paljud selja-, saba-, kaela- ja muude kehaosade kaebused põhjustatud valedest istumisasenditest ja ebatervislikest harjumustest. Süüdistada on alati pikk, istuv tegevus tööl, kõvad pinnad, halvad toolid ja vähene liikumine vahepeal. Pikka aega kõval pinnal istumine võib põhjustada mitmesuguseid sabavalu põhjuseid. Närvipõimik, mis väljub selgroo kanalist sügavale selga ja varustab jalga, võib pika istumisega masenduses olla ja seda mõjutada. Esialgsed sümptomid on jalgade kipitus, kuni kerge tuimus. Koos närvidega võivad mõjutada ka varustavad veresooned. Kui neid surutakse istudes, võib kahjustatud kehapiirkondades tekkida valu.

Loe selle teema kohta lähemalt: Istumisel seljaluu valu

Lisaks võivad istudes püsiva rõhu tagajärjel tekkida isegi luuümbrise väikesed vigastused. Istudes nihutab keha suure osa oma kaalust suhteliselt väikesele sabaluule, mis võib pikas perspektiivis põhjustada kroonilisi luukahjustusi. Sabapiirkonna valu ravi istudes seisneb su istumisharjumuste muutmises. Ergonoomiliselt kohandatud kontoritool võib pikaajaliselt leevendust tuua. Liikumine ja vaheldumised istumise, jooksmise ja seismise vahel tugevdavad selja ja saba luud. Kui pind on liiga kõva, soovitame istmepadja, mis võtab osa survest tagaluu küljest lahti.

Üles tõustes

Kuna tagaluu on tihedalt seotud selgroo ja puusadega, panevad liigeste liigutused seda koormama. Peaaegu kõik ülakeha ja jalgade liigutused hõlmavad puusaliigese ja selgroolülide vahelisi liikumisi. Seega, kui kokits on kahjustatud, mõjutatakse otseselt selliseid liikumisi nagu püsti tõusmine, istumine, üle paindumine, hüppamine ja muud. Valu vaibub sageli seistes veidi, kuid liikumine ise on valulik. Valude ajal tuleb jälgida puhata.

Valu pärast treeningut

Isegi kui Sport mängib olulist rolli luu-lihaskonna heaolus, kuid kindel sport ka nende tüüpilised Vigastused ja valu tulemus.
coccyx võib muidugi alati pärast sportimist tekkida tänu vägivaldsetele ja võimsatele puusade ja jalgade liigutustele Nihkejõud mõjutada. See võib viia a Pinge sabaluugil olevate sidemete ja lihaste piirkondi tuleb või isegi Nihestus kokitsüsist, mida tuleks terapeutiliselt korrigeerida.
On ka spordialasid, kus sabaluugid üha enam kasutatakse tuleb ja seetõttu võib tekkida valu pärast treeningut.
Näiteks plii juures Jalgrattaga sõitmiseks või sõudmine valdavalt istuv rüht ja hõõrdumine, mis tekib samade liigutuste kordamisega, et ärritada kuklaliigese ümbritsevat kudet. See juhtub väga kiiresti tänu sabakondi väiksemale polstrile. Lisaks on surve istuvatele spordialadele coccyx, mis venitab sidemeid ja provotseerib sellega taas sabaluuli valu.
Kuid see on muu hulgas praktika küsimus. Selline valu ilmneb tavaliselt pärast treeningut Algajad või pärast seda Ületäitumine või Vale laadimine üles ja aja jooksul jälle pikali. Kui pärast sama spordiala tegemist teeb sabaluug korduvalt haiget, võib selle põhjuseks olla ka sport ise, mis on sabaluule väga stressirohke.

Jõutreeningus

Paljud jõusportlased kogevad regulaarselt sabaluude valu. Valu ei ole alati otseselt tingitud kehvast rüht või valest laadimisest. Paljud harjutused, mis jõutreeningus läbi viiakse, hõlmavad kõrgsurvet ja tõmbekoormust puusadele, seljale ja tagaluule. Tagaluuk on rohkem stressis, eriti kui seda painutada ja puusadele jõudu rakendada. Jõutreeningus on juba niigi loomulik, stressirohke liikumine lisaraskustega raskendatud. Kui valu püsib, tuleks kaaluda ka herniated ketast.

Esialgu tuleks sporti vältida, kuni valu on vaibunud. MSPVA-de (nt ibuprofeen, diklofenak) rühmast põletikku pärssivad valuravimid kiirendavad paranemist. Tulevikus võib olla vaja kaalu vähendada ja valesid koormusi analüüsida ja parandada.

Valud sabaluul kõndimisel

Eriti piiratud on valu treeningu ajal.

Tagaluu valud tekivad tavaliselt igat tüüpi haiguste korral Liiguta peal. Enamik patsiente tunnevad valu sümptomeid siis, kui Lie, Jooksma, Seisma ja Istu. Eriti valu sabaluul, mis ilmneb siis, kui Kõndimine esineda või läbi Kaldu ette nn Valu kiirgus kontrollitakse. Valud pole alati omad peamine põhjus piirkonnas, kus haigestunud patsient neid tunneb. Sageli, eriti tuharate piirkonnas, näib, et probleemid tekivad just nimmepiirkonnaga, ehkki neid pole otsene haigus see kondine struktuur on tuvastatav. Üks võimalik sabaosa valu põhjustaja on a ketta prolaps valdkonnas Lülisamba nimmeosa. Närvilise seotuse tõttu võib juhtuda, et patsiendid lisaks tüüpilistele Seljavalu tunnevad ka valu sabaluus. Eriti kui piirkonnas on herniated ketas L5 / S1 sabakondi valu ilmneb kõndimisel. Lisaks on ärritus kaela piirkonnas Sidemed või lihased põhjustada sabakondi valu, mis ilmneb kõndimisel või mida süvendab painutamine.

Raseduse ajal sabaluude valu

Raseduse füüsilisel koormusel on palju tagajärgi.

Paljud naised kannatavad raseduse ajal ka luuvalu. See valu nähtus ilmneb tavaliselt raseduse varajases staadiumis (1. trimester) ja hilise raseduse ajal (3. trimester). Rasedate naiste sabaluu valu võimalikke selgitusi võib leida peamiselt hormonaalsetest muutustest, mis kehas läbi käivad. Raseduse ajal vaagna rõngas lõdvestub. Sel põhjusel suureneb häbemeluu tagumise serva ja ristluu ülaserva vaheline kaugus umbes ühe sentimeetri võrra. Sidemete järkjärgulise venituse tõttu võib teil tekkida valu sabaluul. Lisaks avaldab kasvav laps üsas täiendavat survet luude vaagnale, lihastele ja kõõlustele. See põhjustab ka vaagna rõnga venimist.

Mis võiks teid samuti huvitada: Ristluu valu

Enamikul juhtudel püsib valu ainult lühikese aja jooksul, kuid mõnel rasedal võib see anatoomiliste struktuuride muutus põhjustada ka pikemaajalisi sümptomeid. Ravivõimalusi on palju, eriti raseduse ajal tekkiva sabapiirkonna valu korral. Enamik naisi kasutab ebamugavustunde leevendamiseks istmerõngaid ja vöörihma. Lisaks saab valu ravimiseks kasutada nn TENS-elektroteraapiat. Paljud naised, kellel on valud sabapiirkonnas, reageerivad väga hästi suunatud füsioteraapiale ja manuaalsetele rakendustele.
Tõmbe- või ravitamatu valu tursas on valitud meetodiks anesteetikumi kohalik infiltratsioon. Selle protseduuri võimalike riskide tõttu on see siiski üks viimaseid ravivõimalusi Aidake ägedast olukorrast välja valuvaigistitega (valuvaigistid), näiteks paratsetamool. Seda ravimit võib ohutult võtta ka raseduse ajal. Loote kahjustamise oht puudub. Aspiriini, ibuprofeeni, diklofenaki ja naprokseeni võib kasutada ka II trimestril. Teisest küljest ei tohi ibuprofeeni, diklofenaki ja naprokseeni raseduse kolmandast trimestrist enam kasutada. Võtmise ajal võib lapse vereringe südame piirkonnas (nn ductus botalli) enneaegselt blokeeruda. Sel perioodil tuleb aspiriini võtta võimalikult ettevaatlikult, kuna see valuvaigisti võib põhjustada ka botalluskanali enneaegset sulgemist. Lisaks tuleb ravi aspiriiniga (lühike: ASA) katkestada hiljemalt 37. rasedusnädala lõpus. Kuna aspiriinil on vere hüübimist pärssiv toime, on oht, et seda perioodi ei järgita sünnituse ajal, tõsise verekaotuse riski.

Loe selle teema kohta lähemalt: Raseduse ajal sabaluude valu

Räbavalu koos kõhuvaluga

Kõhuvalu, millega kaasneb valu sabaosas, pole haruldane, eriti raseduse ajal. Kõhuvalu võib olla tingitud emaka hormonaalsetest protsessidest. Raseduse ajal on lihased lahti, mis mõjutavad peamiselt vaagna stabiilsust. Kasvava lapse survel vaagnale ja seljale võib tekkida ka valu sabaosas.

Ka meestel võivad kõhuvaluga kaasneda probleemid sabaluuga. Siin mõjutavad sageli sooled. Näiteks võib soole silmus jääda kõhupiirkonda, mida nimetatakse herniaks. See võib kiiremini ilmneda jõusportlastel, nagu ka treenimisega seotud valu sabaluul. Peamised ravimeetodid on kerge valu ravimid (raseduse ajal ettevaatlik) ja puhkus. Hernekahtluse korral tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole.

Mõnikord pole põhjused tagaluus endas.

Soolestik

Selle Soolestik mängib Valu juures coccyx väga oluline roll. Anatoomiliselt pärasool koos nach kohalik sabakondi lähedus. Seetõttu mõjutab see soolesektsioon eriti nääre. Ühe jaoks võib see olla ilmne kõhukinnisus, kõhulahtisus või Kõhupuhitus rõhk soolestikus ja sellest tulenevalt ka Vaagnapõhjalihased ja tõstke tagaluu üles. See venitab kude, mis paikneb coccyx ümber, nagu näiteks levaatori lihased või anokotsüütide ligament ja seal asuvad kuded Ärritatud närvid.

Teisest küljest on põletikulise soolehaigusega inimestel nagu Haavandiline jämesoolepõletik või Crohni tõbi sageli ka valu nääre piirkonnas. Haavandilise koliidi korral kahjustatakse Crohni tõvega võrreldes ainult soolestiku pindmist limaskesta.Sellegipoolest algab see pärasooles, st kämbla lähedal, samal ajal kui Crohni tõbi võib esineda kõikjal soolestikus. Krooniline soolepõletik võib levida ka ümbritsevasse koesse ja põhjustada seal ka valu. Siis ka sabaluul, mille põhjuseks on nähtus närviühenduses Selgroog tuleb selgitada. Ka siin mängivad rolli patoloogilised Soole liikumisharjumused ärritada koktsiiti.
Veel üks coccyxiga seotud haigus on see Divertikuliit. See viib soolestiku seina mügarikeni, mis võib roojaga täita ja põletikuks muutuda. Põletiku käigus võib see põhjustada Soole perforatsioon tule. Soole sisu pääseb takistamatult kõhuõõnde ja viib suurele alale Põletik kõhukelme kaasamisega. Samuti võib mõjutada saba luud, kuna see on selle kõige sügavam punkt bassein ja põletik meeldib seal levida. Fistulkanalid, s.o kahe varem ühendamata kehaõõnsuse ühenduskanalid, võivad moodustuda ka soolestiku ja kokotsüksi vahele, mida põhjustavad ka põletikulised reaktsioonid Valu põhjus.
Lõppkokkuvõttes koos sabaluude valuga peate läbima soolestiku otsene valu mis pärineb koktsiidist endast (s.o fistulite, otsese coccyx-põletiku või rõhu suurenemise tõttu kõhus) Ülekandevalu lülitades valu soole närvide kaudu sisse ja välja seljaaju (mis võib ristuda teiste närvidega). Ülekandevalu võib leida näiteks loetletud kroonilistest soolehaigustest.

Valu tuharades / pärakus

Päkapikkuse valu on sageli seotud tuharate või päraku muutustega. Osa valust on põhjustatud sinust sügavalt paiknev nimmeketta herniationmis tüütama Siinkasutatuna hõlmab termin "tuharad" ja "tursad". Teisest küljest võivad nad olla tugevad Kõhupuhitus ja Kõhulahtisus ärritada päraku limaskesta ja lihaseid ning läbi selle ühendamise Sfinkter vallandab suurenenud tõmbejõud tagaluule. Enamik neist valudest on otseselt seotud Soole liikumine ja siis mõne aja pärast vaibuma.
Kuid ka tuharate muud haigused põhjustavad valu sabaluul. Perianaalveeni oklusioon, mis põhjustab äkki tugevat valu, võib kiirguda kakku. Isegi suuremad hemorroidid või Anaalsed lõhed päraku piirkonnas on äärmiselt valus ja põhjustab sageli valu luu läheduse tõttu. Teine põhjus luuvalu põhjuseks võib olla a Coccyx fistul mis võivad sageli esineda päraku vahetus läheduses. Fistul tähistab otsest Seos naha pinna ja selle all paikneva kaenlaaluse vahel siin mida teha Infektsioonid periosteum ja ümbritsev kude seoses valuga.

vaagnapõhja

Selle vaagnapõhja oma arvukate Paelad ja Lihased omab inimkehas olulist funktsiooni. See mitte ainult ei sulge kõhuõõnde altpoolt ja kannab kõhuorganite koormust, vaid hõlmab ka neid Sfinkterid selle kusiti ja päraku ja selle struktuurid Suguelund.
Tagaluu nimetatakse vaagnapõhjaks Lihaste ja sidemete kinnituspunktid ära kasutatud. Vaagnapõhjalihased, mis kinnituvad otse õndraluu külge, on ühelt poolt levator ani lihased ja teiselt poolt coccygeus lihased, mis mõlemad viivad Soole liikumine on vajalikud. Lisaks kinnitub näärelihasega anococcygeum ligament välise ani sulgurlihasega. Valu sabaluul võib muu hulgas olla ühest Lihasnõrkus ja vaagnapõhja sidemed väljuvad.
Kuna selle suurus on suhteliselt suur suur koormus peab taluma, ärritus ja valu võivad tekkida väga kiiresti.
Vaagnapõhja nõrkuse põhjused võivad olla üldised, pärilikud või põhjustatud vananemisprotsessidest Sidekoe nõrkus ole.

Liiga suur koormus ka kõhus Rasedus või Rasvumine, sõltumata vaagnapõhja olemusest, rõhk ja seega ka valu sabaluul.

Palun lugege ka: Raseduse ajal tekkinud sabaluude valu

Tagaluu põletik

Sümptomid

A Tagaluu põletik saab kas täielikult sümptomaatiline jooksma või ägedatel juhtudel Valu õndraluu piirkonnas ja selle lähiümbruses. Lisaks a Punetus ja turse või isegi üks fistul, selles piirkonnas võib tekkida ühendus saba luu otsa lähedal asuva kehaõõnsusega.
Puhas Periosteumi põletik ei pea üldse väljastpoolt nähtav olema. Kui sabalüli põletik on pikk ja välja ravimata, võib see põhjustada heakskiidu andmine osaliselt verine sekretsioon pärinevad fistuli avanemisest.

põhjused

Enamikul juhtudel viib see Juuste sissekasv koktsiidi piirkonnas tuhara voldis a moodustumiseni Võõrkeha granuloom. See on uus kudede moodustumine, mis moodustub vallandumise tagajärjel võõrkeha ümber Põletikuline reaktsioon. Sellest võib areneda fistul. Seda nimetatakse ka "Pilonidal sinus". Seda soosib kehv anaalse hügieen, paksud juuksed, valdavalt istuv poos ja rikkalik higistamine.
Teine sabaluude põletiku põhjus võib olla ka näiteks perioste liigne ärritus verevalum või Ärritab coccyx koos kaasneva põletikuga. Kuid paljudel juhtudel ei leita lõplikku põhjust.

teraapia

Esiteks võite kasutada Tagaluu põletik koos konservatiivne teraapia lähenemisviis, rakendades kahjustatud piirkonda salvi. Kell a Periosteumi põletik kas sellest on abi, kui seda kohapeal olemas on Valuvaigistid ja Kortisoon raviks. Kui põletik püsib ilma paranemisväljavaadeteta, tuleks kaaluda nääre kirurgilist eemaldamist. Kutsikaalse fistuli korral võib seda täiendada Kummeli puusavannid hoia koht puhas. Te peaksite ka fistulpõhjustatud sabapõletikust, kirurgiliselt eemaldada. "Fistulite süsteem" on täielikult välja lõigatud. Järelravi ja samal ajal ka profülaktika huvides on soovitatav regulaarselt sulgeda piirkond, kus koktsixnakkus toimus depilatsioon.

Tagaluu murd

Murd ravitakse peamiselt voodipuhkusega.

Nende coccyx (lat. Os coccygis) Paljud inimesed märkavad midagi esimest korda, kui nad ise purunemine või nihestused. Tagaluu valu diagnoosimisel on oluline hoolikalt läbi vaadata, sest kui haiged näitavad oma valu asukohta, pole harvad juhud, kui nad sellele osutavad Sacrumkuna nad arvavad, et tagaluu on palju kõrgem kui see tegelikult on. Meie lülisamba osana ühineb sabaluu inimese ristluuga allapoole ja seda on tuharatel hõlpsasti tunda. Sabakonn on suure tõenäosusega algeline saba jäänuk, mis meie loomade esivanematel, ahvidel, tänaseni on. Isegi kui see on meis inimestes taandunud, pole endine saba, nüüd sabalukk, kaotanud kõiki oma funktsioone. Tagaluu alles moodustub Vaagnapõhja ja puusaliigese paljude lihaste lähtepunkt. See koosneb väikeste luude ja kõhrede arvu suureneminemis on kaotanud oma varasema arhitektuuri selgroolülide kujul nagu meie ülejäänud lülisammas ja on kõik kokku sulanud.

Tavaliselt murrab või verevalum oma saba Sügis või just see juhtub. Selle kaudu pole vaevalt mingit kaitset Rasvkude või sidekoe ja on seetõttu otseselt tabanud. Seal on luu luumurd äärmiselt valus ja antakse asjaomasele isikule mitu nädalat keelduda valuvabast, pingevabast istumisest. Tegevused nagu köhima või Aevastama ole kus Vaagnapõhjalihased on pinges. Üks on ka eriti ebamugav Mine tualetti soolestiku liikumise jaoks, kuna vaagnapõhjalihased on soolestiku liikumise ajal eriti stressis ja kuklaliigesed ise toetuvad otse pärasoolele.

Vaata ka Valus roojamine

Tänu lihaste kinnitumisele coccyx'ile põhjustab lihaste iga liigutus coccyxil veojõudu ja seega purunemise korral tugevat valu.

Seejärel nimetatakse sabaluu valu seisundit Coccygodynia. Valu peetakse enamikul juhtudel Tõmmake või Sting ja võib kiirguda kogu tuharasse.

diagnoosimine

Murdunud sabaluu diagnoosimine Vastupidiselt a Uurimine sõrmega varustatakse pärasoole kaudu. Kui sisestate sõrme ettevaatlikult, võite tunda kuklalihase alaosa läbi sooleseina, mis on luumurdude korral äärmiselt tundlik valu suhtes. Lisaks a Röntgenipilt täpsustage vaheaja küsimus.

teraapia

Murru ravi koktsiididest koosneb valdav enamus juhtudest puhast Võitle valu ja Kaitse, mitte harva alguses koos voodipuhkus. Ka jahutamine võib sageli valu leevendada. Valuravi peaks ideaaljuhul olema koos a põletikuvastased valuvaigistid kuna see ravib hästi ka periosteumi lihaste kinnituspunktide kerget põletikku. Kui valu on tugev, võib valuvaigisti või anesteetikumi süstida ka otse õndraluu piirkonda. Lagunemine, nagu tavaliselt luumurdude puhul, pole selles kehapiirkonnas kahjuks võimalik. Sel põhjusel ei saa luumurdude optimaalset paranemist sageli tagada ja asjaomane isik vastutab immobiliseerimise eest, et luua luumurru paranemiseks parimad võimalikud tingimused. Istumise hõlbustamiseks on olemas a Kummirõngas appi võetud. See takistab tagaluu istumist ja haigestunud inimene saab istuda valutumalt. Ülalnimetatud valu raviks roojamise ajal võib olla soovitatav tagada pehme soole liikumine ja vältida kõhukinnisust, kui luumurd paraneb. Harvadel juhtudel: a Tagaluu operatsioon olla paranemiseks vajalik, kui tavalised abinõud pole piisavad ja patsient kannatab püsiva valu all. Selle operatsiooni ajal purustatud tükid eemaldatud.

Sabaluu valu ei saa põhjustada ainult luumurd. Püsiv istumine kõval pinnal, pikad rattasõidud, sagedane vajutamine roojamise ajal, keerulised sünnitused või lihasepinged vaagnapõhjas halva kehahoiaku tõttu võivad põhjustada sabakondi valu. Sellistel juhtudel on põhjuse uurimine tavaliselt keeruline, kuna kukkumisi või muid sündmusi ei mäleta tavaliselt aastaid või pole põhjuslikke seoseid alati lihtne kindlaks teha.

Kokitsüsi verevalumi tõttu leevendatud kehahoiak võib põhjustada ka püsivat valu. Püsiva valu all kannatavad patsiendid peaksid alati keskenduma teistele selgroo osadele, sest ka see võib seda teha Lülisamba nimmepiirkonna herniated kettad, rindkere ja vaagna vaheline lülisamba osa, põhjustab valu sabaluul, mis on palju madalamal allapoole.

Tagaluu murru kestus

Selle kohta avaldus Kokksiksi murru kestus on väga keeruline kohtuda. Sabavarre luumurru paranemist mõjutavad liiga paljud tegurid, näiteks luumurru asukoht, stress, kõrvalekalle, nihked, mõjutatud inimese vanus või kaasnevad haigused. Paranemine võtab siiski aega kaks ja kuus nädalat. Luu paranemise esimesed nädalad on eriti kriitilised, kui äsja moodustunud luu on endiselt väga õrn ja ebastabiilne. Sõltuvalt tööst ja valu intensiivsusest, a töövõimetus eksisteerivad sellel perioodil.

Paljudel kannatajatel on endiselt probleeme luumurruga pärast luumurdu või verevalumit. Eelmine vigastus jätab kahjustused nagu Müogeloos või Lülituspunktid ümbritsevatel lihastel ja sidekoel. Need põhjustavad paranenud luudele vaatamata püsivat valu. Myogeloosid ja käivituspunktid on Paksenemine kõvenenud lihaste tõttumis on surve suhtes väga tundlikud ja valusad. Lihaste ja sidekoe püsiva tõmbamise tõttu võib perioste kergesti muutuda püsivalt ärrituvaks, mille tõttu valulik seisund püsib. Eespool kirjeldatud pikaajaliste tagajärgede vältimiseks on väga oluline, et Puhkuse ja tervenemisaja läbimine piisavalt pikaks ajaks ja ärge laske liiga kiiresti sabaluule liiga palju koormust.

Coccyxi kontuur

Sümptomid

Kas see on Coccyx oli muljutud See tekitab piirkonnas peamiselt valu, mis võib kiirgada väga laialt. Valuvaba poosi leidmine on kannatanud isikutele sageli väljakutse, kuna praegu valutundlikule coccyxile avaldatakse teatavat survet nii istudes kui ka mõnikord pikali olles. Lisaks piirkonnas Turse ja Verevalumid tekkida, kui sabaluul on verevalumid.

põhjused

Tagaluu on enamasti läbi Langeb otse tuharatel või väline vägivald muljutud. See ei murra tagaluu, vaid ümbritsevat Pehme kude muutub selliseks vigastatudet areneb vedelikupeetus ja Verevalumid tuleb.
Muljutud sabaluust põhjustatud tursed tekitavad tugevat valu, kuna see varustab seda Närvi plexus ärritunud muutub. Kuna sabakondi ümbritseb rasvkude suhteliselt vähe, on see seetõttu vähem kaitstud kukkumiste või vägivallaga ja seetõttu on see altid igasugustele vigastustele.

Diagnoosimine

Sabakeha muljutistega kaasnevad sümptomid võivad sageli esineda tõsisemad vigastused, näiteks sabaluu nikastus või murdunud sabaluu. Kuna üksikute vigastuste edasine ravi erineb üksteisest märkimisväärselt, on oluline välistada paus või kokkusurumine. Seda tehakse kujutise testi, näiteks a Röntgen, kuna tavaliselt ei ole erinevust väljastpoolt näha.

teraapia

Soovitav on muljutud sabaluu kahjustatud ala jahutamiseks ja mitte üle koormata. A Valuvaigisti võib ka teatud aja jooksul sümptomeid leevendada. Sellegipoolest on eeliseks, kui õndraluusid ja ümbritsevaid kudesid kontrollitakse regulaarselt, et näha välja verevalum ja talletatud vedelik ning vajadusel nende ümber kirurgiliselt eemaldada.

Prognoos ja profülaktika

Enamikul juhtudel sümptomid paranevad väga kiiresti. Ümber kroonilised kursused Valu vältimiseks tuleb püsivate sümptomite ilmnemisel võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole, et alustada sobivat ravi. Eriline profülaktika Kuid seda pole. Kui patsientidel on altid sabaluude valule, võib see olla vastav Istmepadjad Vältige istuvate tegevuste valu kroonimist. Ümber põletikulised protsessid või üks Vähk Varases staadiumis ära tundmiseks ja raviks tuleb valu alati varases staadiumis arstile teatada.
Põhimõtteliselt tuleb siiski märkida, et monotoonsed liigutusedet Pidev koormus Sabapiirkonna teatud anatoomiline struktuur viib paljudel juhtudel valu tekkimiseni sabapiirkonnas.
Fakt on see, et enamik inimesi istub lihtsalt liiga palju. Jooksul Töö kontoris ja või õhtul televiisori ees. Enamikul inimestest on see hääldatud Istuv eluviis lausa koolitatud. See on tõsine käitumisprobleem, mis soodustab mitmeid haigusi. Lisaks haigustele nagu Rasvumine, diabeet ja Vaskulaarsed muutused Eelkõige kannatavad kondised struktuurid ja liigesed vähese liikumise tõttu. Tagaluu puhul võib see olla äärmuslik valus saada. Samuti sabaluuli põhjustatud valu korral, mida põhjustab a trauma ainult aitab vara Ravi ühega krooniline kokotsügodüünia (Sabaluu valu).Ennekõike võib valuvaigistavate ja põletikuvastaste salvide pealekandmine aidata kaasa kiirele valu leevendamisele ja vähendada kroonilisuse riski.
Kui naine plaanib lapsi saada, saab ta enne rasestumist leevendada sabaosa valu Vaagnapõhja koolitus ennetada. Kõõluste venitamine ja lihaste tugevdamine piirkonnas Vaagnapõhja on valu ennetamise tõhus meede. Harvadel juhtudel võib ka sabaluu valu läbi minna psühholoogilised põhjused vallandada. Sel põhjusel, pärast anatoomiliste või patoloogiliste põhjuste välistamist, tuleb viivitamatult konsulteerida psühhoterapeudiga.

Kokkuvõte

Tagaluu valud on üldiselt üsna haruldased ja enamasti ühel õnnetus, seega omistatakse langusele. Sel juhul kestab valu sageli paar päeva. Isegi siis, kui kämblad puutuvad pikaajalise igapäevase istuva tegevuse ajal kokku liigse stressiga Mikrotraumad tekivad ja põhjustavad valu. Mõnel juhul on neuroloogilised häired a ketta prolaps või üks Närvide ärritus vastutab valu eest. Täpse põhjuse võib leida põhjaliku haigusloo, kliinilise läbivaatuse ja kuvamistestide abil. Enamikul juhtudel koosneb teraapia mitmesugustest füsioterapeutilistest meetmetest, pehmest istmepadjast ja ravimteraapiast valu ägedas faasis. Võimalikud on ka valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite kohalikud süstid. Enamikul juhtudel kaob valu mõne päeva pärast iseenesest. Kui see pole nii, peaks arst uurima sabaosa valu, et vältida valu muutumist krooniliseks või tuvastada põletikuline või kasvajaline haigus. Valu saab leevendada ainult varase ja sihipärase ravi korral.

Kui uuritakse, on koktsiit kõrval anamnees eriti luu otsene uurimine on oluline ja informatiivne. Seda tehakse sõrmedega üle pärasool palpeerige sabaluuk ja ideaaljuhul proovige nimetissõrme ja pöidla vahel haarata ja liikuda. Kui see uurimine põhjustab valu, osutub sabaluude kahtlus tõeks. Lisaks saate kasutada pildindust nagu a Röntgen või üks Kompuutertomograafia või naistel teha vaagnaeksam valu võimalike põhjuste kohta.

Kui leitakse põhjus sabaluul, võib seda konkreetselt ravida. Kui teavet pole, tuleks see kõigepealt lisada Valuvaigistid ja Kortisoon tuleb pöörduda otse valupunkti. Selle põhjuseks võib olla püsiv valu, mis tänu Valu mälu võib nüüd vallandada ka kergemad valu stiimulid, võivad olla väga tüütud. Füsioteraapial võib olla toetav toime. Halvimal juhul saab tagaluu kirurgiliselt eemaldada.

A Coccyxi kontuur esineb palju sagedamini kui sabaluu murd. Isegi kui luumurd puudub, on mõlemad kliinilised pildid peaaegu võrdselt valusad. Nagu vaheaeg, on ka tüüpilised õnnetusolukorrad Kicks või Puhub tuharateni. On klassikalised Langeb tuharadel talvel libedatel teedel või rulluisutajatel ja suvel rulluisutamisel. Paus tuleks alati välistada pärasoole läbivaatuse või röntgenograafia abil.

Teraapia sarnaneb luumurruga Valuravi ja Kaitse. Isegi ühe peal istudes Kummirõngas toob siin kannatanutele leevendust. Samuti võib ebasoodsates tingimustes tekkida verevalum aastate probleeme kaasa tooma. Selle põhjus on ka üks automaatselt eeldatav kaitseasend verevalumi esimeses ägedas ja valusas faasis. See poos viib Pinged lihastes, Lihaste ja kõõluste kinnituste ärritus juures coccyx ja last but not least, nagu luumurdude korral kuni valulike moodustumiseni Myogeloosid ja käivituspunktidmille käsitlemine võib olla pikk protsess.