Meniski kontusioon

sissejuhatus

Meniski kontusioon esindab pigem kahjutu variant selle Meniski vigastus Meniski pigistab ainult õnnetus või vale laadimine, kuid see ei rebene. Tavaliselt juhtub see puhta meniski pigistamise korral operatsiooni pole vajalik, aga üks konservatiivne teraapia piisav.

Sümptomid

Tüüpiline Sümptomid üks Meniski kontusioon on üks neist Meniski rebend väga sarnane. Esiteks on sümptomid tüüpilised. Pigem kuuluda sellesse ülaosa, terav valu kohta Põlve sise- või väliskülg, sõltuvalt mõjutatud meniskist. Neid saab intensiivistada, avaldades survet põlvele ja kasutades teatud liigutusi, nagu diagnoosis on kirjeldatud. Kui sümptomid püsivad, võib valu tuhmiks ja levida kogu liigesesse. Samuti ühe moodustamine Liigeste efusioon on võimalik meniski pigistamisega.

Erinevalt meniski rebendist on tavaliselt verevalum väikesed piirangud selle jaksu. Need tekivad meniski rebendiga, kuna meniski osad võivad liigese ruumis liikuda. Kui meniski pigistamise korral on liikumispiirang, siis tavaliselt on see olemas ainult liikumise enda valulikkuse tõttu ja sellel puudub mehaaniline päritolu. Tüüpilised on ülakorrusel kõndimisega seotud kaebused.

Isegi ühega Meniski kontusioon kuid saab pikema eksistentsiga Järelprobleemid tekkida. Nende hulka kuulub näiteks Kergendavad poosid või Lihaste liigtarbimine, püüdes intuitiivselt kahjustatud põlvele vähem kaalu panna.

Kohtumine põlvespetsialistiga?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Põlveliiges on üks liigestest, kus on kõige suurem stress.

Seetõttu nõuab põlveliigese (nt meniski rebend, kõhrekahjustus, ristluu sidemete kahjustus, jooksja põlv jne) ravi palju kogemusi.
Ravin väga erinevaid põlvehaigusi konservatiivsel viisil.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

põhjused

põhjused üks Meniski kontusioon ei erine oluliselt teiste meniski kahjustuste tüüpidest. Tavaliselt on üks Vale laadimine näiteks sisse Sportvõi ka kell füüsiline töö põhjus. See võib aja jooksul põhjustada pikaajalist kokkupuudet Meniski kahjustus juhtima. Kuid ka a äge õnnetusvõi üks Põlve tüvi ebasoodsa nurga all võib meniski ühe löögiga kahjustada. Enamasti ei ole meniskipressimisel esinev stress nii tugev või pole löögiliik just nii ebasoodne, kui ühe arendamisel. Meniski rebend. Lisaks toimub sageli tavaline vananemisprotsess. Kogu elu ja ühe kulumise läbi Kõhre tugevuse halvenemine, enamik inimesi Vanus väikesed praod või Verevalumid meniskilmis enamasti tekkisid ilma konkreetse põhjuseta. Samuti Vereringe ja hooldus kohta menisk on tavaliselt vanemas eas halvem, mis soosib vigastusi.

diagnoosimine

Esimene kahtlustatav diagnoos tuleneb tavaliselt ülaltoodust Sümptomid, võib-olla seoses võimaliku vigastusega. Selle kahtluse õigustamiseks kasutatakse põlve eksam siis liikus ennekõike

Meniski pigistamine võib teatud liigutustes põhjustada piiranguid ja valu. Nii see valutab Keskmine menisk eriti kui jalg on kõverdatud põlv kuni pöördus väljapoole muutub. Selle Väline menisk koos vastava Sissepoole pöörlemine. Sellega seoses võib isegi see lihtne uurimine osutada. Vajutades vastavale liigesruumile, vallandab see tavaliselt ka valu, mis näitab vastava külje meniski kahjustumist. Pikendatud jala külgkoormus sissepoole või väljapoole võib põhjustada ka tüüpilisi sümptomeid. Koolitatud eksamineerija juures näitavad need testid väga head täpsust.

Sellegipoolest Diagnoosimine siis tavaliselt läbi radioloogilised protseduurid lisatud. Tavaliselt a Röntgenipilt kahjustuse esialgseks hindamiseks. See on eriti oluline luu kahjustuse kahtluse korral. Vajalik ravi täpsem hindamiseks on valitud meetod MRT.

Paljudel juhtudel võib MRT-pildist hoolimata siiski osutuda vajalikuks teha diagnostiline artroskoopia, st põlveuuring. Kahjustuse täpse ulatuse ja parima terapeutilise lähenemisviisi saab sageli otsustada ainult otse põlve vaadates. Sellise põlve uurimisega tehakse haigestunud osadele sageli operatsioon, et vältida teist terapeutilist artroskoopiat.

MRI meniski pigistamiseks

MRI tähistab kõige täpsemat Kujutismeetod meniski kahjustuste kuvamiseks.Siin pehmed kuded ja Kõhr kõige parem uurida põlves. Enamikul juhtudel võib siin avastada pragusid või piirduda puhaste verevalumite ja tursega. Umbes 90% meniski pisaratest saab tuvastada MRI abil. Kuid ka MRT-l on oma piirid. Pole sugugi haruldane, et sajaprotsendilist hinnangut ei saa anda isegi pärast MRT-pildi saamist.

Sellest ajast peale MRI Tõepoolest puudub kokkupuude kiirgusega või muud kõrvaltoimed, pole sellel suuri puudusi. MRT-salvestuse probleem on enamasti see, et pilt on alati ainult läbilõige ja seega tagajärjed, nt liikunud meniski tükk on raske hinnata.
Kude ärritusseisundi täpne määramine pole samuti võimalik. Isegi kui pragu saab hästi näidata, on kahjustuste hindamine igapäevaelus keeruline. Võib juhtuda, et meniski kahjustust hinnatakse MRT-s väga väikeseks, kuid põhjustab siiski igapäevaelus palju kaebusi või vastupidi.
Selles suhtes on põlve MRT parim kuvamisvõimalus, kuid seda saab Põlveliigese artroskoopia mitte alati asendada.

Lisateavet leiate meie teema alt: MRI meniski kahjustuste korral

teraapia

Tavaliselt ühega Meniski kontusioon konservatiivne teraapia piisav. füsioteraapia Ägedas faasis on paranemise hõlbustamiseks olulised ka ülalnimetatud viivitamata abinõud ja kaitse. Kui esialgne põletikuline reaktsioon on vaibunud, võib füsioterapeutiline ravi aidata lihaseid tugevdada nii, et põlv oleks kerge. See on eriti oluline, kui meniski pigistamist ei põhjustanud äge õnnetus, vaid krooniline ülekoormus. Siis võib ka olla, et Meniski kahjustus Ainult siis paraneb ja valu kaob alles siis, kui lihased on puhverdanud põlve.

Sõltuvalt valu tõsidusest võib kursus läbi minna Süstid põlveliiges saab parandada. Tavaliselt tehakse seda segude süstimisega Kortisoon ja üks Lokaalanesteetikum ühisesse ruumi. Kortisoon peatab põletikulise reaktsiooni ja hoiab ära edasise kahjustuse. Lokaalanesteetikum peatab valu ja võimaldab paremat liikumisravi. Sõltuvalt sümptomitest võib kasutada ka süste Hüaluroonhape vastavalt. Keha kõhre olulise komponendina peaks see eeldama kõhre kiiremat paranemist ja uuenemist. Siis peaksite minema ka füsioteraapiast kaugemale iseseisvad harjutused hukati ja Lihaste tugevdamine kõrval Põlvesõbralik sportn, näiteks lihtne jalgrattasõit. See on ainus viis edasise kahju vältimiseks pikas perspektiivis.

Ainult väga harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks a Meniski kontusioon töökorras varustama.Kergendav sisselõige tehakse tavaliselt siis, kui kahjustatud meniski turse on liiga tugev, et muidu paraneda.

Teraapia täiendusena pakutavad meetmed Krüoteraapia, st ka sihitud jahutusrakendused Praegune teraapia saab kasutada TENS-seadmete abiga. Suukaudse valuvaigistaja koguse piiramiseks kasutatakse toimeaineid nagu Voltaren võib kasutada ka salvisideme kujul.

Meniski pigistamine: mida teha?

Mida peaksite siis tegema, kui te ühte kardate Meniski kontusioon omama?

Esiteks peaksite alati kogu asja ära tegema täpsustage arstiga teada, millised teised Terapeutilised meetmed on vajalikud. Kuid isegi enne kohtumist või kohese abinõuna kodus saate juba palju ära teha. Nii võib see aidata ka seda põlve mitu korda päevas lahe ümber a Ummikud ulatuma. Jahutamise käigus peaks see nii olema jalg siis ka ladustatud kõrgel saada. Muidugi on oluline ka enda eest hoolitsemine ja edasisest spordist hoidumine, sest see võib muidu verevalumit süvendada või laieneda kuni pisaravooluni.

Põletiku ja valu vastu on abi ka käsimüügist Valuvaigisti, kuidas Ibuprofeen või Diklofenak. Need takistavad ka verevalumi tõttu kogu põlveliigese põletikku. Kuid kui te võtate neid pikka aega, peaksite neid alati kasutama tähega Mao kaitse, nagu näiteks. Pantozol® või Omeprasool ühendada. Muidugi ei asenda need esialgsed meetmed arsti visiiti ega piisavat ravi.

Kodused abinõud

Ilmselt kõige olulisem Kodused abinõud meniski probleemide jaoks on jahutamine. On oluline, et jahutuselementi ei asetataks otse nahale. Täiendavate meetmetena on soovitatav seda kasutada Narkootikumide ühendused. Ühelt poolt hõlmavad need salve, näiteks Voltaren või teised Spordisalvidmis pidurdavad põletikku ja aitavad seega tervenemisel. Neid salvisidemeid tuleb alati kanda paksult ja jätta põlvele nii kauaks kui võimalik. Võib kasutada Võida väga hea ka jahutusega või ühega TENS-teraapia kombineerida. Väidetavalt aitavad põlveprobleemide korral ka tsingi salvi sidemed.

Naturopaatia valdkonnast peaks Mähi kohupiimaga, äädikas või Tervendav maa abi. Neid aineid omistatakse asjaolule, et need tõmbavad põletikulised ained tõhusalt liigesest välja. Ka Õlid Koos olulised koostisosad võib olla põletikuvastane toime. Nende hulka kuuluvad näiteks tüümiani, rosmariini, mägimänni või kuuseoksa ekstraktid. Seejärel tuleb neid põlvele kanda mitu korda päevas.

Kaebuste parandamiseks lühiajaliselt saate ka seda teha Kleeplindid põllult Kinesio lindid abi. Neid ei tohiks aga lihtsalt enda külge liimida. Samuti peate olema ettevaatlik, et mitte kasutada pikka aega teibisidemeid, et vältida teibitud lihaste lagunemist. Muidu võib väline tugi kahjustada.

Väga sarnane abimeede, millel on ka samad probleemid, on abi kasutamine Põlvetoed. Need on nüüd supermarketites sageli saadaval. Kuid isegi neid sidemeid tuleks kasutada ainult lühikest aega, kuna need võivad muidu põhjustada põlveliigese destabiliseerumist ja takistada seega tegelikku paranemist. Sel määral on kerged tugevdavad harjutused parem lähenemisviis pikas perspektiivis. Pehmeid sisetallaid saab kasutada põlve raskete löögikoormuste pehmendamiseks. Kõigi isetegevuslike meetmete korral tuleb meeles pidada, et need võivad olla toetava efektiga ainult tõelise prao korral ja mitte mingil juhul asendada õiget ravi.

Meniski pigistamise kestus

Tavaliselt paraneb üks Meniski kontusioon kaob mõne nädala jooksul, kui järgite mõnda ravimeetodit. Muidugi, piisav on muidugi ennekõike muu Kaitse ja Spordipuhkus oluline.

Kui aga koormat pidevalt edasi kantakse või võib juhtuda isegi uusi õnnetusi Meniski kontusioon ka süvendada veelgi või muutuda selliseks Laiendage pragu. Eriti valuvaigistite võtmisel peaksite olema ettevaatlik, et te ei põlve liiga palju ei koormaks.

profülaktika

Parim ärahoidmine vastu Meniski kontuurid on tugevad lihased. Sellele peaksite tähelepanu pöörama ka siis, kui teil on juba põlveprobleeme sport Koos kiired suunamuutused vältima. Nende hulka kuulub näiteks jalgpall või tennis. Isegi sügav küürutamine ja hooletud pööramisliigutused, eriti asjade kandmisel, võivad kahjustada juba eelpingestatud meniski ja seetõttu tuleks seda vältida.