Krambid käes

määratlus

A Kramp defineeritakse kui kokkutõmbumist (kokkutõmbumine) teatud piirkonna lihased. Kramp on reeglina lühiajaline ja seetõttu püsiv lihaskontraktuur Lihas-spasm piiritlema.
Krambid käes on enamasti koos Valu ühendatud ja ajutiselt põhjustada funktsionaalseid tõrkeid.

Krambid võivad erineda tugevuselt inimeselt ja nende põhjused võivad olla väga erinevad.

Krambid võib jagada kolme erinevasse rühma, nn parafüsioloogilised krambid kõige tavalisem. Need tekivad tervetel inimestel teatud tingimustel.
On ka sümptomaatilised krambid- mis esinevad mõne muu põhihaiguse taustal ja - idiopaatilised krambidmillel pole tuvastatavat põhjust.

põhjused

Krambi põhjused kätes võib olla väga erinev.

Kõige sagedamini parafüsioloogilised krambid seadme rikke tõttu Mineraalide tasakaal (Elektrolüütide tasakaal) keha. Enamasti on mineraale Kaltsium ja magneesium vastutab lihasspasmide esinemise eest.

Elektrolüütide tasakaalu häirimine võib näiteks juhtuda tugev higistamine vallandas, aga ka Alkoholi tarbimine või tugevdatud kehaline aktiivsus.
Magneesiumipuudus soodustab lihaskrampide teket, kuna sellel on oluline roll Lihaskontraktsioonide areng ja lõpetamine mängib.

Lihaskrambid mõjutavad sageli eriti eakaid inimesi, kuna mineraalainete tasakaalu mõjutavad a madalam hüdratsioon mõjutatud.
Ka Rasedad ja menopausis naised sageli on mineraalide koostis muutunud ja võivad kannatada lihaskrampide all, mis erinevalt sümptomaatilistest krampidest ei ole siiski seotud haigusega.

sümptomaatilised krambid võivad vallanduda erinevad haigused. Mis sisaldab Vereringehäired, lihaste häired, neuroloogilised häired ja hormonaalsed häired, nagu näiteks Suhkurtõbi.

Krambid tekivad koos ühega käte sinakas varjund ja valu sisse, nii et võite klõpsata nn Raynaud 'sündroom Vihjeid. See on sageli seotud põhilised reumaatilised haigused peal.

Ka kindel Ravimid võib põhjustada krampe kätes. Need on ennekõike Keemiaravi ravimid, antihüpertensiivsed ravimid ja hormonaalsed kontratseptiivid.

Võttes kortisooni

Lihaskrambid on kortisooni võtmisel sageli teatatud sümptom. Ravimil, mis on rikas kõrvaltoimete poolest, võib olla tugev mõju hormoonidele ja kehas toimuvatele ainevahetusprotsessidele.
Mõjutatud on ka elektrolüütide nihked ning toitainete ja mineraalainete puudused võivad tekkida. Krambi esinemine näitab lihaste funktsioneerimises osaleva aine puudust, mille saab kindlaks teha meditsiiniliste vereanalüüsidega.

Kortisoon on hormoon, mida toodetakse kehas neerupealise koores.
Kortisoonil on kehas palju olulisi rolle. See vastutab füüsilise reageerimise eest stressile ja kontrollib veresuhkru taset, et suuta pakkuda energiavarusid stressiolukordades.
Lisaks reguleerib hormoon vee- ja mineraalainete tasakaalu ning võtab põletikuvastuses olulisi ülesandeid. Kortisoonil on põletikuvastane toime.

Seda omadust kasutatakse kortisooni terapeutiliseks kasutamiseks. Ravimit kasutatakse peamiselt selliste põletikuliste haiguste nagu reumatoidartriit või keha ülereageerimise korral bronhiaalastma kontekstis.

Kui kortisooni võetakse ravimina pikema aja jooksul, on keha vastus sellele vähendada keha enda produktsiooni neerupealise koores.

Kui kortisooni kasutamine nüüd peatatakse või parimal juhul aeglaselt aeglustub, võib see põhjustada kortisooni puudulikkuse. Siis ei saa mitmesuguseid kehas toimuvaid protsesse enam optimaalselt reguleerida.

Kui see mõjutab vee ja mineraalainete tasakaalu, võib see põhjustada käte või muude jäsemete lihaskrampe. Kuna magneesium vastutab peamiselt lihaste funktsiooni eest, võib täiendav magneesiumi tarbimine aidata krampe leevendada.

Reumaatilised haigused

Kui kätes olevad krambid tekivad kaasneva reumaatilise haiguse osana, teevad nad seda sageli seoses nn Raynaud 'sündroom. Siin on käed eriti stressis ja koos külm sinakasvärvi ja märgatavalt külm.
Selle põhjuseks on üks Veresoonte spasm kätes ja sellest tulenev halb vereringe.

Palju Reumahaige kannatama Krambid kätes või jalgades ja jalgades.
Võtmine magneesium võib leevendada krampe ja kaasnevat valu.

Pärast keemiaravi

Keemiaravis kasutatakse väga agressiivseid ravimeid, mis pärsivad rakkude kasvu ja põhjustavad rakkude surma.
Need ravimid ei tee aga vahet vähirakkude ja tervete rakkude vahel. Seetõttu võib kemoteraapia lisaks kasvajarakkudele kahjustada ka terveid rakke ja sõltuvalt nende paiknemisest võivad patsiendil tekkida sümptomid.

Närvirakud on sageli kahjustatud. Need on peamiselt väikesed närvilõpmed, mis asuvad näiteks kätes või jalgades.

Sümptomid võivad ulatuda kipitusest kuni tuimuseni ja valuni. Krambid võivad olla ka võimalik tagajärg. Need sümptomid kaovad tavaliselt pärast keemiaravi lõppu iseseisvalt.

Hulgiskleroosi korral

Hulgiskleroos (MS) on haruldane neuroloogiline haigus, mis võib põhjustada arvukaid sümptomeid kogu kehas. Lihaspasmid on aga progresseeruva MS-haiguse tüüpiline sümptom. Enamikul juhtudel levib haigus ägenemistena, progresseerudes aastatega ja põhjustades üha enam neuroloogilisi kahjustusi. See viib närvikahjustusteni, mis võib põhjustada nõrgenemisi, lihaskrampe ja pikaajaliselt kogu keha lihaskonna halvatust.

Loe lähemalt siin teemal: Hulgiskleroosi kulg

Pingutustega

Nn parafüsioloogilised krambid tekivad sageli suurenenud pingutuse korral.
Rohkem higistades väljutatakse kehast vett ja mineraale ning tasakaal nihkub.

Kuna mineraalid vastutavad ka lihaste kokkutõmbumise ja järgneva lõdvestamise eest, võib see põhjustada lihaskrampe.

Eriti oluline roll on magneesiumil ja kaltsiumil.Kaltsium on lihaste kontraktsioonide käivitaja ja magneesium tagab kaltsiumi kiire imendumise rakkudesse ja seejärel uuesti välja viimise.
Nii põhjustab liigsest higistamisest tingitud magneesiumivaegus sageli lihaskrampe.

Regulaarne magneesiumilisandite tarbimine aitab sageli, kui kätes on suurenenud krambid. Magneesiumivaeguse korral ei suuda keha lihasrakus oma tasakaalu säilitada, mistõttu võib lihasrakk ilmselt põhjuseta erutuda ja krampi minna. Kõige olulisemad abinõud pärast lihaste pingutamist ja krambid on füüsiline puhkus, lõdvestumine, immobiliseerimine, massaaž ja mõjutatud lihaste venitamine.

Loe selle teema kohta lähemalt: magneesium

Magneesiumi puuduse tõttu

Magneesiumipuudus on spontaansete lihaskrampide üks levinumaid põhjuseid. See ei ole ohtlik haigus, vaid ainult lihaste aktiivsuse ajal suhteliselt suurenenud magneesiumivajadus. Suurenenud lihaste töö korral lihasrakud tarbivad ja vajavad rohkem toitaineid, elektrolüüte ja mineraale. Isegi tasakaalustatud toitumise ja piisava magneesiumivarustuse korral võib lihaste suurenenud aktiivsus põhjustada äkilise magneesiumivaeguse. Rakutasandil ilmneb krampliku kalduvusega ülitundlikkus isegi väikestest päästikutest. Kätele võib veelgi rohkem kirjutamine lihastele sellist lisakoormust tekitada ja krampe tekitada.

Loe teema kohta lähemalt siit: Need märgid viitavad magneesiumivaegusele

Sümptomid

Sõltuvalt käte krampide põhjusest võivad need ilmuda erinevalt.

Spasmi iseloomustab olemine üks teatud lihaste tahtmatu kokkutõmbumine tuleb, mis on sageli seotud valu.

Käte piirkonnas on sageli mõjutatud mitu sõrme, mis seejärel krampivad korraga ja neid ei saa praegu iseseisvalt vabastada. Kuna valu on sageli väga tugev, proovivad haiged sageli teise käega krampe vabastada ja sõrmi sirutada.

Kramp võib kesta erinevatel aegadel ja selle võivad esile kutsuda väga erinevad olukorrad. Mõne inimese jaoks tekivad krambid peamiselt stressi ja pinge all, teiste jaoks on need seotud alkoholi tarbimisega.

Kaasnevad sümptomid, nagu käte sinakas värvimuutus või külmetus, võivad olla vihjeks nn Raynaud 'sündroom mis viib halvenenud vereringeni.

Krampide kestus

Krambid käes võivad olla erineva kestusega.
Üks haigushoog kestab mõnest sekundist mõne minutini.

Sõltuvalt krampide põhjusest ilmnevad need sagedamini või harvemini ja võivad sõltuda olukorrast. Kui kaua selline arest kestab, ei oska ennustada.
On ka individuaalseid erinevad meetmed ebamugavustunde leevendamiseks ja spasmi lühendamiseks.

diagnoosimine

Krampe diagnoosimiseks kätes mängib suurt rolli patsiendi subjektiivne hinnang.
On oluline, et arst saaks teada, kas krambid tekivad näiteks teatud olukordades stressi või külma allesinevad sagedamini.
Kõiki põhihaigusi tuleks samuti uurida, uurida ja seega kinnitada või välistada.

Enamikul juhtudest põhjustab krambid ja naha allaneelamine mineraalainete tasakaalu muutust magneesium ja võib-olla a Hoidu alkoholist krampide teket saab ära hoida või vähemalt vähendada.

Kas on kahtlus? hormonaalsed häired või põhilised reumaatilised haigusednii saab a Vereanalüüs Andke teavet täpse diagnoosi kohta.

teraapia

Käte lihasspasmide ravi sõltub põhihaigusest.
Kui uurimisel Vereringehäired, hormonaalsed häired või neuroloogilised kahjustused leitakse, tuleb neid ravida ja see peaks leevendama krambi sümptomeid.

Krambid käes, mis tekivad ilma teada oleva põhihaiguseta, võtmine Magneesiumilisandidkrampide sageduse ja raskuse vähendamiseks.
Lisaks peavad patsiendid mitmesuguseid meetodeid meeldivaks. Käe tõstmine aitab ühed, teised aga valu leevendamiseks masseerivad või sirutavad kätt.

Kui krambid tekivad tavaliselt külmas, võib kindaid kanda leevendus. Vereringehäirete korral võib olla vajalik võtta teatud ravimeid.

Krambid kätes ja jalgades

Sageli esinevad krambid mitte ainult kätes, vaid ka kätes Jalad, eelistatavalt varvastel.

See võib juhtuda mitmesuguste kaasnevate haiguste korral, aga ka haigushoo väärtuseta krampide korral.
Magneesiumipuuduse korral juhtub sageli, et kahjustatakse mitte ainult käsi, vaid ka jalgu, kuna puudus on olemas kogu kehas. Raynaudi sündroomi korral on sageli mõjutatud ka käed ja jalad.

Krambid käes raseduse ajal

Rasedus on kehale tohutu koormus ja seda seostatakse paljude muutustega kehas ja hormoonide tasakaalus.

Ka see Mineraalide ja vee tasakaal lükatakse edasi. See võib olla põhjuseks krambid käes.
Eriti muutused Kaltsiumi ja magneesiumi tasakaal vastutavad selle eest. Magneesiumilisandite võtmine võib siin olla väga kasulik ja leevendada sümptomeid.

Kuid krampe põhjustab ka suurenenud füüsiline koormus, mis toob endaga kaasa suurenenud vajaduse toitainete järele.
Krambid tekivad raseduse keskpaigast üha enam, kuna stress suureneb koos lapse kaaluga.