Südamepekslemine stressist

Stressivastus

Inimkeha reageerib stressile häirereaktsiooniga, mille käigus eralduvad adrenaliin ja muud stressihormoonid, mis panevad keha häireolukorrale ja on valmis tegutsema.

Tsentraalselt käivitatav aktiveerimine viib a Ebavõrdne alateadvuse regulatsioonis vegetatiivne kontrollitud protsessid kehas. See häiritud reguleerimine võib viia organite funktsionaalsed häired plii ja keha haigeks jääma.

Kui käivitatav sündmus on kontrollitav, loodab asjaomane inimene, et suudab probleemiga hakkama saada, see on see Stressile reageerimine kiiresti kontrolli all tooma. Kui asjaomane inimene puutub liiga kaua stressi põhjustavate sündmuste või asjaoludega kokku, ei saa keha ja psüühika enam vastupanu pakkuda, äärmuslikel juhtudel Psüühika ja keha lagunemine.

Stressireaktsioon südames

Ole stressireaktsiooni ajal Adrenaliin ja muud stressihormoonid välja valatud. Adrenaliin aktiveerib selle sümpaatiline närvisüsteem südamel ja suurendab seega Südamerütm ja Kontraktiilsus. Lisaks kiirendab suurenenud adrenaliinitase veri elektrilise stiimuli edastamine kohta Süda ja alandab erutuse künnist uue aktsioonipotentsiaali käivitamiseks, mis seejärel käivitab järgmise südametoimingu. Alumine erutuslävi muudab nähtavaks Ekstrasüstolid tõenäolisem, kuna potentsiaalsed potentsiaalsed kõikumised südametoimingu lõppedes võivad nüüd hõlpsalt ületada vajaliku lävipotentsiaali.

Extrasystoles on südame toimingud, mis pole normaalsed Südame rütm jälgi, mitte Täiendav südame löök tajuda. Ekstrasüstolid on põhimõtteliselt kahjutu, kuna neid esineb ka tervetel patsientidel ja tavaliselt neid isegi ei märgata. Ekstrasüstolid on põhjustatud a Stressireaktsioon soosib ja tee ennast selliseks Südamepekslemine märgatav. Stress ei põhjusta kõigil südame komistamist, mis on seletatav erinevate viisidega, kuidas erinevad inimesed tajuvad stressiga toime tulemist ja sellega toime tulemist. Inimesed, kes on vähem võimelised stressiga toime tulema, ja suurema stressiga inimesed kogevad suurema tõenäosusega stressist tingitud südamepekslemist kui vähem stressis inimesed.
Lisaks südamepekslemisele võib see põhjustada ka Stressist põhjustatud võidusõidu süda tule.

Südame ärevuse sündroom

Stressist põhjustatud südamepekslemine võib olla ka nn Südame ärevuse sündroom olla kõige tavalisem Keskealised mehed puudutab neid, kes tunnevad orgaanilise südamehaigusega inimesi oma lähedases sõprade või sugulaste ringis. Südamehaigus seotud isik tegutseb püsiv stressisündmus (Stress) asjaomasele isikule ja põhjustab patsiendil resistentsuse puudumise Paanikahäire Alates paroksüsmaalne ja rünnakulaadne toimub.

Patsiendid kogevad hoolimata sellest, et neil on täiesti terve süda rasked ärevushood tugevatega Vererõhu tõus, pearinglus, higistamine ja valu rinnus. Nende südamehaiguste sümptomiteks võivad olla ka südamepekslemine Südameatakk on väga sarnased. Südame ärevuse sündroom on üks neist psühhosomaatilised häired: Vaatamata tervislikule südamele kogevad patsiendid üksi põhjustatud raskete südamehaiguste sümptomeid hirm enne kui selline käivitatakse.

Sümptomid

Südamepekslemine väljendub tundes, et nii Süda vajus äkki välja mis kestab vaid lühikese hetke ja ei häiri oluliselt südamerütmi. Südame komistamine stressi tõttu on tavaline paljud neist väljalangejatest rivistusid üleset asjassepuutuval inimesel oleks selge pilt tuvastab ebaregulaarse südametegevuse.

Lisaks südame komistamisele on Pulss rinnus ja kaelas tunda. Võimalik, et B südamepeksleminemillega kaasnevad valu, pearinglus ja hirmt. Kõik need sümptomid on siiski olemas ei ole põhjustatud ühestki orgaanilisest südamehaigusestkuid seletatav ainuüksi stressireaktsiooni mõjuga südamele.

Hingeldusega seotud stress

stress on üks Peamised südamepekslemise põhjused.
Sageli on südamepekslemise taga üsna kahjutu põhjus, kuid on ka põhjust arstiga nõu pidada. Üks neist on siis, kui lisaks südamepekslemisele on ka hingamisraskusi.

Sel juhul on õhupuudus märk sellest, et südame komistamine ja stress on nii piiratud südame pumpamisvõimega, et verd pole piisavalt Kopsud ja jõuab ülejäänud kehasse.
Selle tulemusel ei ole see enam täielikult hapnikuga küllastunud, mis kutsub kehas esile edasise stressi ja viib refleksiivselt hingamise suurema töö.
Subjektiivselt on tunne Õhupuudus. Võimalik, et tekib õhupuudus Südamepekslemine mitte ainult stressi, vaid ka muude põhjuste, näiteks elektrolüütide nihke või struktuuriprobleemide tõttu. Seetõttu peaks teil hingeõhu puudumisel alati olema kardioloog, kes määrab teie vere väärtused EKG kirjutab koormaga või ilma või ühega Ultraheli südamest vägi.

Seejärel tuleb võib-olla alustada ravi, näiteks ravimitega Antiarütmikumid. Kui leitakse, et süda on tervislik, on õhupuudus ka siin kahjutu. Seega on tõenäoline, et õhupuudus on psühholoogilisemalt tingitud stressi ja südamepekslemise segust ning sellest tulenevast hirmust. Sellest hoolimata on olemas ka võimalus südamepekslemist ravida ravimitega.

teraapia

Patsiendid, kes kannatavad stressi tõttu südame komistamise all, peavad kõigepealt arst veenma südamehaiguste hirmu lõpetamises nende sümptomite mittemahepõllumajandusliku põhjusega. Stressiga seotud südame komistamise kergetel juhtudel, mis tekivad sageli ägeda stressi tagajärjel (näiteks surma tõttu), ja muidu vaimselt tervetel inimestel võib sümptomite parandamiseks piisata arsti ja patsiendi vahelisest arutelust.
Arst peaks mõjutatud isikule selgitama, kuidas ta saab end kaitsta laiendatud stressireaktsiooni eest.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Kuidas saate stressi vähendada?

Raskematel juhtudel võib stressi paremaks juhtimiseks vaja minna käitumisravi, mis õpetab patsienti järk-järgult uutmoodi toime tulema stressi ja ärevusega.

Loe teema kohta lähemalt: Südame komistamise teraapia

Südamepekslemine põnevusest

Enamasti põhjustab südamepekslemine erutust.
See hõlmab nii rõõmsat põnevust kui ka põnevust stressi mõttes. Neil juhtudel on südame komistamine füsioloogiline reaktsioon, kui see on ühekordne väljalangemine ilma täiendavate sümptomiteta.

Põnevust võib pidada omamoodi häireseisundiks, mis reageerib erinevatele olukordadele sobivalt ja valvsalt. See stimuleerib ka südant, mis mõnel juhul viib südame komistamiseni. Kui aga põnevust lisab muid sümptomeid, tuleks südamepekslemist veelgi selgitada.

Emotsionaalne stress kui südamepekslemise põhjus

Emotsionaalne stress on südamepekslemise sagedane põhjus.

See võib hõlmata nii positiivseid kui ka negatiivseid aistinguid ja tundeid. Tõestatud selge südamepekslemise päästik, mida võib tajuda emotsionaalse stressina, on armunud olemine.
Pole asjata öelda fraas, et "Süda hüppab rõõmust"Seda saab ka teaduslikult tõestada, südamepekslemise eest vastutab hormoon adrenaliin.
See vabaneb stressi ajal ja võib põhjustada südame komistamist. Emotsionaalne stress võib otseselt mõjutada südant. Emotsionaalset stressi põhjustavad sarnaselt muud positiivsed aistingud, näiteks suur rõõm.

Kuid ka negatiivsed tunded võivad põhjustada emotsionaalset stressi ja südamepekslemist. Stress ületöötamise, eksami- ja sotsiaalse või perekondliku stressi näol pole südamepekslemise harvad põhjused. Mehhanism on sama, stressihormoonid ujutavad südame üle ja toovad selle lühikeseks ajaks rütmist välja. Muud olulised tegurid on kurbus, närvilisus ja unehäired. Emotsionaalne stress võib põhjustada südamepekslemist, kuid on tavaliselt kahjutu ega kahjusta südant.
Kui aga südamepekslemise sümptomid püsivad pikka aega või süvenevad, tuleks kaaluda, kuidas vähendada stressi ja seeläbi sümptomeid leevendada.

Lõõgastus vormis

• autogeenne koolitus,
• Jooga või
• Olulist rolli mängivad hingamisharjutused.

Vaimne stress kui südamepekslemise põhjus

Vaimne stress on üks tugevamaid asjaolusid, mis võib põhjustada südamepekslemist.

Kaasatud on autonoomne närvisüsteem, täpsemalt nn sümpaatiline närvisüsteem.
See on regulatiivne süsteem, mis töötab autonoomselt ja aktiveeritakse välise stressi, näiteks füüsilise koormuse või erutuse korral.
Psühholoogiline stress võib aktiveerida ka sümpaatilise süsteemi. Selle tulemuseks on stressihormoonide, näiteks adrenaliini, suurenenud kontsentratsioon veres, mis mõjutavad muu hulgas südant ja võivad põhjustada südame komistamist.

Vaimset stressi põhjustab stress sotsiaalses keskkonnas või tööl ning stress enne eksameid võib põhjustada südame komistamist.Suure kurbuse või hirmuga seotud äärmuslikke olukordi tajutakse sageli psühholoogilise stressina. Mõne jaoks tähendab vastupidine ka stressi, näiteks siis, kui armuda.

Loe teema kohta lähemalt: Leinaetapid

Kõik need põhjused võivad põhjustada südame komistamist, kuid on tavaliselt täiesti normaalsed reaktsioonid ja ei vaja mingeid selgitusi. Kui süda aga pikka aega komistab või kui on muid sümptomeid, nagu õhupuudus, pearinglus võidusõidul oleva südamega või püsiv vähenenud jõudlus, tuleb pöörduda arsti poole.

Samuti on nähtus, mida nimetatakse südame neuroosiks või südamefoobiaks. Sellel on psühholoogilised põhjused, näiteks stress või hirmutunne; kannatanud kurdavad südame komistamist kuni valu rinnus, ilma et orgaanilisi põhjuseid oleks leitud. Üldiselt arvavad arstid, et umbes kolmandikul südameprobleemidega patsientidest ei ole mingeid märgatavaid muutusi.

Teid võivad huvitada ka: Vaimselt põhjustatud õhupuudus

profülaktika

Kaitse liiga suure stressi eest Muidugi kaitseb see ka stressist põhjustatud südame komistamise eest. Inimesed, kes peavad igapäevaelus palju stressiga hakkama saama, peaksid kindlasti enda eest hoolitsema piisavalt liikuda. Liikumine paneb sind Psüühika ja keha tasakaal. Vaiksed õhtused rituaalid ja teadlikud taganemisajad tegutseda stressihäire korral profülaktiliselt.