Suuhügieen

Sünonüümid

hambaravi

sissejuhatus

Naiste tervis ja seisund hambad ja hambaid toetav seade mõjutab heaolu otsustavalt. Karioossed vead hammaste aine ja põletikulised protsessid igemete piirkonnas, Hammaste närvid või des Lõualuu võib avaldada negatiivset mõju kogu organismile. Eriti inimene süda on tundlik mikroorganismidest põhjustatud mikroobide kõrge taseme suhtes Suuõõne välja pesta, tagajärjeks võib sageli olla südamekoe põletik (näiteks endokardiit).

Seetõttu on korrapärane ja piisav suuhügieen tervise jaoks hädavajalik ning seda ei tohiks unarusse jätta.

Suuhügieen

Ainult optimeeritud suuhügieeni korral saab hambaid ja igemeid pikas perspektiivis tervena hoida ning ilusa naeratuse säilitada. Lisaks kogusele (sagedus) Kuid ka hammaste igapäevase puhastamise kvaliteet mängib määravat rolli. Keskmiselt eeldatakse, et iga hambaharjaseade võtab umbes kolm minutit. See reegel siiski päris ei kehti. Hommikul hambaid harjates ja pärast sööki hammaste eest hoolitsedes piisab hambaharja kasutamisest, nii et suuhügieeni saab korralikult läbi viia kolme minuti jooksul.
Õhtul peaksite suuhügieeni jaoks siiski pisut rohkem aega planeerima, sest lisaks suurte hambapindade puhastamisele puhastatakse ka hammaste vahelised ruumid (lat. Interdentaalsed ruumid) hädavajalik hammaste pikaajaliseks terviseks.

Sind võiksid ka huvitada: Laste hambaravi

Suuhügieen hambaharjaga

Kui rääkida küsimusest, kuidas hambaharja õigesti kasutada, erinevad isegi ekspertide arvamused suuresti. Sobivad hambaharjamise tehnikad erinevad üksteisest üsna selgelt ja on mõnikord üksteisega vastuolus.
Sel põhjusel on ilmne, et hambaharja õige kasutamine sõltub iga patsiendi individuaalsest hammaste asendist. Seetõttu pakuvad hambaarstid niinimetatud profülaktikakohtumisi, kus sobivate hammaste pesemise tehnikat simuleeritakse, koolitatakse ja kontrollitakse regulaarsete ajavahemike järel spetsiaalsete värvitablettide abil. Kõige sagedamini soovitatavad käsitsi hambaharjaga hambaharjamise tehnikad on ümmargused (ümmargune) Harjamine vastavalt bassile, nn Charters-meetodile (sobib eriti igemehaigustega patsientidele) ja vertikaalne harjamine vastavalt “Stillmanile”.

Bass-hambaharjamise tehnika käigus asetatakse harjaste väli igemete suhtes umbes 45 ° nurga alla. Pooled harjastest toetuvad igemele või hamba pinnale. Alates sellest põhiasendist tehakse väikeseid edasi-tagasi liigutusi.
Selle eeliseks on see, et harjased satuvad veidi interdentaalsetesse ruumidesse ja võivad sealt eemaldada ka pehmeid sadestusi. Hamba selja piirkonnas viiakse suuhügieen läbi, hoides hambaharja vertikaalselt ja liigutades seda raputavate liigutustega mööda hammast. See hambaharjamise tehnika sobib eriti suuõõne hügieeniks periodontaalse haigusega patsientidel, kuna harjaste ja igemete vaheline kontakt (lat. Gingiva) masseerib igemeliini ja stimuleerib vereringet.

Hammaste harjamise tehnika vastavalt Stillmanile Ka selles suuhügieeni vormis seatakse harjaste väli igemete suhtes umbes 45 ° nurga all. Pooled harjastest toetuvad igemele või hamba pinnale.Stillmani sõnul tuleks aga sellest põhiasendist lähtudes hambaharja hamba poole veeretada. See hambaharjamise tehnika masseerib ka igemeid ja stimuleerib nende verevarustust, kuid miinuseks on hammastevaheliste ruumide suhteliselt piiratud puhastamine (Interdentaalsed ruumid). Stillmani suuhügieen sobib eriti patsientidele, kes kannatavad igemete taandumise all.

Loe selle teema kohta lähemalt: Hambaharjamise tehnikad

Hartade kohane hammaste harjamise tehnika Hartade hammaste puhastamise tehnika on põhimõtteliselt vähem tõeline harjamistehnika kui massaažitehnika, mida saab kasutada lisaks hammaste harjamisele. Eriti raskekujulise periodontaalse haigusega (pärast periodontaalset operatsiooni) saavad kasu seda tüüpi suuhügieeni positiivsest mõjust. Isegi pärast hartade tegemist tuleks harjaste väli suunata hamba telje suhtes umbes 45 ° nurga alla. Seda silmas pidades viiakse harjaste väli närimispinnalt kerge rõhu all igemetesse. Väikeste ringjate ja raputavate liigutustega toimub igemete intensiivne massaaž, mis stimuleerib vereringet. Nn sobib eriti hästi lastele, aga ka ideaalsete hammastega täiskasvanutele

KAI meetod kui hambaharjamise tehnika igapäevase suuhügieeni käigus. Selle meetodiga puhastatakse esmalt närimispinnad, seejärel harjatakse põhjalikult hammaste välis- ja sisepinnad. Hamba pinda tuleks harjata väikeste ringjate liigutustega. Kuna aga üldiselt võib eeldada, et suuhügieeni saab tavaliselt läbi viia põhjalikumalt ja ennekõike igemetele leebemalt, kui kasutada elektrilist hambaharja, soovitab enamik hambaarste nüüd käsitsi hambaharja vahetada.

Samuti võib see teema teid huvitada: Imiku hammaste harjamine

Interdentaalruumide suuhügieen

Interdentaalruumide täielikuks puhastamiseks (lat. Interdentaalsed ruumid) Lisaks tavalise hambaharja kasutamisele on ka hammastevaheline hari (Interdentaalhari) või hambaniiti saab kasutada.
Selle põhjuseks on asjaolu, et hambaharja harjased ei suuda vaatamata suurimatele pingutustele tungida hammastevaheliste ruumide kõige sügavamatesse soontesse ning sel põhjusel kleepub tahvel sellistes piirkondades ja kõveneb hambakivi.

Kui hambad on valesti paigutatud, suureneb see probleem ja tulemuseks on sageli igemete põletik või hammaste lagunemine. Interdentanaalsed ruumid tuleks enne hammaste tegelikku harjamist puhastada, sest see tagab, et lõdvenenud naastu saab siis hambaharjaga täielikult eemaldada. Interdentaalseid pintsleid toodetakse väga erineva kujuga, kõige tavalisemad on jõulupuuharjad ja sirged, elastsed interdental-harjad. Sobiva suuruse saab ravitav hambaarst määrata niinimetatud IAP mõõtesondiga (Interdental Access Probing). See on väga oluline, kuna liiga väike interdentalhari ei puhasta piisavalt hästi ja liiga suur pintsel ei sobi või võib igemeid kahjustada. Eriti patsientide jaoks, kes saavad ortodontilist ravi ja kannavad fikseeritud traksid, on interdentaalharjad igapäevases suuhügieenis hädavajalikud. Sellistel juhtudel on hambaniidi kasutamine tavaliselt liiga keeruline ja selle puhastamisefekt pole seetõttu piisav.

Suuvesi

Ainult suuvesi ei saa hammaste lagunemist ega periodontaalset haigust ära hoida. Suu loputamine on täiendus igapäevasele suuhügieenile. Suu loputamise vahel on erinevad funktsioonid. Hambahügieeni toetamiseks, mitmesuguste haigusi põhjustavate mikroobe või selliste, mis loovad ainult värsket hinge, alla suruda suu loputamist. Suuhügieeni parandamiseks soovitatakse bakteritsiidsete ja mineraliseerivate koostisosadega suuvesi. Nende hulka kuuluvad näiteks tinafluoriid või kloorheksidiin. Suu loputus ei saa hammastelt tahvel täielikult eemaldada, kuid see võib seda vähendada ja seega suuhügieeni positiivselt mõjutada. Igal juhul peaksite soovitatavate koostisosade osas nõu küsima ravitavalt hambaarstilt. Sõltuvalt näidustusest võib vastav suuvesi koostisosade osas erineda.

Suuhügieeni seisundi määramine

Suuhügieeni seisund kirjeldab teie enda suuhügieeni hetkeseisu. See koosneb niinimetatud indeksitest, mis registreerivad naastude esinemist (mikroobne naast) ja igemepõletikku (igemed).

Loe teema kohta lähemalt: Igemete põletik

Naastude indeks annab ülevaate hammaste harjamise õnnestumisest.Igeme indeks seevastu annab pikema aja jooksul teavet üldise suuhügieeni kohta. Gingiva indeksis registreeritud põletikunähud ilmnevad alles pärast mitmepäevast väga kehvat suuhügieeni. Suuhügieeni seisund on hambaravi osa. Osa suuhügieeni seisundi kindlaksmääramiseks võite oma hambaid värvida apteekidest saadava spetsiaalse värvimislahusega ja seejärel suu loputada. Erilahus värvib hammastega ainult naastudega nakatunud kohti. Naastuindeksi täpset väärtust on väga raske kindlaks teha, kuna see arvutatakse pindala järgi ja hoiused asuvad enamasti interdentaalsetes ruumides. Värvimine võib siiski anda esmamulje teie enda hammaste harjamise käitumisest. Igemeindeksid registreerivad igemete veritsuskäitumise peamiselt spetsiaalse sondiga (WHO sond) katsumisel. Hambaarst peaks registreerima kogu suuhügieeni seisundi ja hindama parodontiidi tekkimise riski.