Leina erinevad etapid

määratlus

Mõiste Kurbus viitab meeleolule, mis ilmneb vastusena häirivale sündmusele. Kurba sündmust pole detailsemalt määratletud ja põhimõtteliselt võib igaüks sellest erinevalt aru saada. Sageli on aegu Seotud osapoolte kahjum, on paljude inimeste jaoks leina põhjuseks olulised suhted või muud saatuserabad. Määratlus võib teatud varieeruda ja on kultuuriliselt kujundatud. Erinevate psühhoanalüütiliste ja sotsiaalsete analüütiliste mudelite kohaselt kirjeldatakse leina kogemist protsessina, mis erinevad faasid läbib. Neid faase tuntakse kui Leina faasid.
Faasid määratletakse sõltuvalt teoreetikust erinevalt. Leinafaasidel on kolm peamist mudelit, millest igaüks on nimetatud selle määratlenud inimese järgi. Üksikasjalikult on need järgnevad etapid Kübler Rosskellel on eelistatud faasid Kast ja lõpuks faasid pärast Yorick Spiegel.

Faaside põhjused

Leina faaside põhjuste küsimusele on väga raske vastata. Piisavate põhjuste kindlakstegemiseks on vaja põhjalikke psühhoanalüütilisi ja psühholoogilisi teadmisi ning selgelt väljendatud pädevust sotsiaalse käitumise analüüsimisel. Lisaks on leinafaasid määratletud erinevalt ja seega on võimalik määratleda pisut erinevad päritolumehhanismid.

Lihtsamalt öeldes võib leinafaase mõelda reaktsioonina kurvale sündmusele. Puhtalt hüpoteetiliselt võib selle jaoks eeldada lähedase surma. Paljud teadlikud ja alateadlikud Psüühika konfliktid kogetu kutsub esile reaktsioone, mida leina faasides väljendatakse erinevalt. Ka sotsiaalsed aspektid mängivad olulist rolli. Paljudes leina olukordades peavad leinajad oma rolli ühiskondlikus struktuuris uuesti määratlema ja läbima keerulised kohanemismehhanismid, mis tekivad sageli enam-vähem teadlikult. Oletades, et noor ema kaotab traagilises õnnetuses oma laste isa, leiab ta, et pole mitte ainult lesk, vaid ka üksikema. Ta peab olema tema Määratlege nüüd sotsiaalne roll ümber. Sellised protsessid aitavad kaasa ka leinafaaside arengule.

Mis leina faasid seal on?

Leinafaasid on määratletud erinevalt, seega ei saa üldiselt öelda, millised faasid seal on. Üldiselt tuleb arvestada ka sellega, et lein jaguneb faasideks Mudelid tegusid, mis on kavandatud kasutades erinevaid vaateid, kriteeriume ja vaatenurki. Hoolimata objektiivsuse nõudest, on sellised mudelid alati teatud määral subjektiivsed ja neid ei saa üldiselt kõigile kohaldada. Siiski sobivad nad töötlemata juhendleina käigust mõnevõrra aru saada. Enamasti kirjeldatakse faase, mis kulgevad üksteise järel või osaliselt paralleelselt. Sageli leitakse Leinafaasi algus või ei taha tõsi olla. Sellele järgneb sageli etapp, kus leina kogetakse emotsionaalselt väga tugevalt. Üks võimalik tähistus on "emotsionaalne faas". Emotsioonide faasi lihtsustavad erinevad autorid sageli Viha faas kirjeldatud. Kuid ka muid emotsioone, näiteks meeleheide, abitust vms on võimalikud. Sõltuvalt mudelist on võimalikud ka muud faasid. Tavaliselt järgneb liigsete emotsioonide faas Põhjaliku arutelu etapp koos leinakogemusega. Lõppkokkuvõttes jaguneb üks Vastuvõtmise etapp mis toimub tavaliselt pärast kogetu töötlemist. Kuid see ei tähenda, et kurbust enam ei kogetaks.

Kübler Ross

Psühhiaater Elisabeth Kübler-Ross kirjeldas järkjärgulist 1969. aastal Surmaga tegelemise mudel. Kitsamas tähenduses on mudel seotud etappidega, mille surev inimene surmani läbib. Kuid seda saab kohaldada ka selle suhtes, kuidas leinajad käsitlevad oma lähedaste või lähedaste surma. Mudel võimaldab faaside läbimisel teatud individuaalseid variatsioone, seda nii faaside järjestuse kui ka intensiivsuse osas. Võimalik, et näiteks faase elatakse mitu korda läbi või toimuvad ka paralleelselt. Kübler-Rossi mudel oli inspiratsiooniks ja malliks ka hilisematele mudelitele, ehkki - nagu tema järeltulijad - on seda ka mitmelt poolt tugevalt kritiseeritud. Jäik faasimudel ei näi õigustavat individuaalse kogemusega leina realistliku kujutamise nõude õigsust. Faasid vastavalt Kübler-Rossile on diferentseeritud ja esitatud allpool:

1. Kaitsmise keeldumisfaas ja tõele mitte tahtmine:
Surnud inimene eitab kõigepealt eelseisvat surma. Näiteks eeldab ta, et arst on diagnoosinud valesti või et tema läbivaatuse tulemused peavad olema segatud. Sugulased või sõbrad läbivad selle faasi sageli ka seetõttu, et nad ei taha tunnistada lähedase inimese peatset surma.

2. Viha - viha, viha ja protesti faas:
Selles etapis tunneb surev inimene eelseisva surma peale viha ja viha. Sageli projitseerib ta oma viha lähedastele, kes ei pea tema saatust kannatama. Selles etapis mängib sageli olulist rolli kadedus ellujäänute üle. Sugulased võivad ka selle faasi läbi käia ja tekitada viha. Surmasid vaevab jätkuvalt hirm ununeda, kui nad pole enam elus.

3. Läbirääkimiste etapp
Selles üsna põgusas ja lühikese kestusega etapis üritab surev inimene oma surma edasi lükata. Ta peab läbirääkimisi oma arstidega või salaja Jumalaga. Nendel läbirääkimistel järgitakse mõnikord lapselikke käitumisharjumusi, mille puhul lapsed peavad tasu saamiseks läbirääkimisi oma vanematega. Vastutasuks pakutakse näiteks kodutöid. Selles faasis on suremas sarnane. Näiteks pakub ta meeleparandust oma pattude eest, lubab parandamist vms ja loodab tasu eest pikemat elu või valuvabadust.

4. Depressioon ja lein - kurbuse faas:
Surev inimene kogeb selle faasi ajal mitmesuguste asjade üle kurbust. Kurbust võib kogeda vastusena juba juhtunud asjadele. See võib olla näiteks juba kogetud kaotused, näiteks amputatsioon teraapia käigus või sotsiaalse rolli kaotamine perekonna struktuuris. Lisaks võib kurbus tekkida seoses asjadega, mis on alles ees. Sellised küsimused nagu „Kuidas mu lapsed ilma minuta hakkama saavad?” Või „Mida mu pereliikmed ilma minuta ette võtaksid”?

5.Aktsepteerimine - vastuvõtmise etapp:
Selles faasis aktsepteerib surev inimene oma peatset surma ja leiab puhata. Ta lõpetab võitluse ja vaatab tagasi oma eelmisele elule.

Viha

Viha tunne mängib enamiku inimeste seisukohast olulist ja keskset rolli leina mõistmisel ja kogemisel. Leina tuntud faasimudelitel on ka viha või viha olulisel kohal. Enamik autoreid viitab leinale, mida inimene kogeb läbi armastatu surma, kuid ka teised saatuserabad võivad põhjustada leina - ja selle tagajärjel viha. Selle vihaga kaasneb sageli üks Teiste inimeste kadeduskes ei pea sellist saatust kannatama. Sellised küsimused nagu “Miks just mina?” Või “Mida ma tegin valesti, et see minuga juhtuks?” Õhutavad viha sageli veelgi. Siiski kogeb iga inimene leina erinevalt ja mitte kõik ei reageeri viha ja vihaga. Paljud inimesed kogevad viha leinaprotsessis ja selle ilmnemise ajal ei tohiks seda alla suruda. See lisab ainult pingeid, süüd ja negatiivseid emotsioone.

Keeldu

Paljud inimesed reageerivad esialgu saatuserabandusele, surmale või tõsisele diagnoosile Arusaamatus ja unisus. Ka omamoodi šokk ilmneb mõne esimese hetke või isegi päeva jooksul. Selles etapis on domineeriv mehhanism see Leina põhjuse eitamine. Sageli viidatakse sellele kui sellele, et ei taha olla tõsi. Need, kes kannatavad, kirjeldavad sageli abitust, abitust või tühjust. Paljud inimesed ei suuda neil hetkedel oma tundeid adekvaatselt väljendada. See võib kõrvalistele isikutele olla väga stressirohke. Matuseürituse keelamine võib mitu nädalat viimati.

Leina kestus

Väga raske on leina kitsendada üldiseks mustriks ja määratleda seda sellisel üldisel viisil. Leinaprotsessi kestus on midagi väga individuaalsetmida ei saa lihtsalt päevade, nädalate või isegi aastatega täpsustada. Paljud pooled annavad korduvalt erinevaid aegu, kuid neid pole võimalik kontrollida. Lein on a voolav protsesssellel pole järsku lõppu. Mõni leinab mõni kuu, mõni mitu aastat.

Lein või depressioon - kuidas ma tean erinevust?

Väga raske on normaalne olla Kurbuse eristamine depressioonist. Piirid on peaaegu muutumatud. Eriti kannatanute jaoks on olukorra vaade udune, nii et seda on veelgi keerulisem eristada. Kuna füsioloogiline on nn Leina töö mis on normaalne vastus kaotusele. See erineb inimeselt suuresti ja on osa töötlemisprotsessist.
A Leinareaktsioon kestab aga kauem kui 6 kuud ja on intensiivsem kui leinatöö. Seda, mida nimetatakse "vägivaldsemaks", on aga väga raske sõnadesse panna. Selguse saab anda ainult psühhiaatri, psühholoogi või psühhoterapeudi professionaalne hinnang. Isegi leinavastus ei ole siiski veel depressioon.
Väga oluline Eristaja leinareaktsioon ja depressioon on see Rõõmu tunne. Depressiooniga inimesed tunnevad põhimõtteliselt ühte päevaoludest sõltumata sünge tuju, selline a Rõõmustamatusarvestades, et inimesed, kes läbivad leinareaktsiooni, võivad väga rõõmu tunda. Kuid muidugi pole see nii lihtne.

depressioon on tõsine psühhiaatriline haigus, mida diagnoositakse rangete kriteeriumide järgi. Need peavad olema täidetud, et oleks võimalik depressiooni kindlaks teha. Tuimus on ka depressioonile väga tüüpiline, kuid leinareaktsiooni puhul üsna ebatüüpiline. Depressiooniga patsiendid võivad tunda vaesust nii rõõmu kui kurbuse käes.

Lein pärast eraldamist

Ka Jaotused viivad leina teatud viisil. Suhte kestus ei mängi alati suurt rolli. Isegi väga lühikesed suhted võivad mõnele inimesele pikka aega koormat tekitada, kui teda kogeb väga intensiivsena. Inimesed käsitlevad purunemisi väga erinevalt. Kuigi mõned naudivad vastloodud iseseisvust, eelistavad teised kiirustada oma töösse või isegi uutesse suhetesse. Mõned autorid omistavad leina ka pärast eraldamist järk-järgult. Need on aga ebateaduslikud mudelid, mis põhinevad põhimõtteliselt isiklikel kogemustel.

Lein pärast armusuhet

Armasolek on oluline emotsionaalne protsess, mis tuleb ilmsiks, kui töödeldakse vastusetu, mineviku või õnnetu armastust. See võib toimuda „tervislikus” vaimses piirkonnas või võib põhjustada liigset depressiivset reaktsiooni. Armastus, mida psühholoogiliselt kogetakse omamoodi "leina", on normaalne reaktsioon. Enamasti saab seda töödelda mõne kuu või aasta jooksul. Seda tuleb siiski eristada depressiivsetest sümptomitest, mis on seotud lohakuse, rõõmutunde, halvatuse või isegi füüsilise valuga.

Teid võivad huvitada ka: Mis juhtub, kui olete armunud?

Lein pärast surma

Tõenäoliselt kogeb igaüks oma elu mingil hetkel pärast lähedase surma leina. Paljud inimesed, olgu nad psühholoogid, vaimulikud, psühhiaatrid, sotsioloogid või teadlased, on varem muretsenud ja tegelenud pärast surma kogetud leinaga.Sageli üritati protsessi sõnadesse panna. Selle tulemuseks olid erinevad mudelid, mis muudavad leina kergemini mõistetavaks ja soovivad anda ülevaate leinaja kogemusest. Kuulsad näited sellistest Faasimudelid on mudelid pärast Verena Kast, Yorick Spiegel ja Kübler-Ross. Viimane kirjeldab tõelises tähenduses sureva inimese leinafaaside kulgu, kuid seda võib üle kanda ka kõrvalseisjana surma kogemisele. Lein pärast lähedase surma on mõistetav ja loomulik. Võib näha jämedaid leina mustreid (s. Mudelid), mis ilmselt kehtivad paljudele inimestele. Sellegipoolest on lein pärast inimese surma väga individuaalne. Ehkki mõned inimesed saavad surmaga hästi hakkama ja leiavad kiiresti tagasitee tagasi elu juurde - mis ei tähenda, et nad surnu unustavad -, on teistel inimestel igapäevaellu tagasitee leidmisel suuri raskusi.

Leina faasid pärast Verena Kasti

Šveitslased Psühholoog Verena Kast sõnastas leina neli faasi, mis on seotud lähedase kaotusega - surma mõistes.

Tõeline olemise esimene etapp: Selles faasis kogeb leinaja omamoodi šokireaktsiooni. See ilmneb kohe pärast surmauudiseid. Meeleheide, abitus ja abitus on selles faasis tüüpilised tunded, mis võivad kesta mõnest tunnist mitme nädalani. Inimeste reaktsioonid on väga erinevad. Mõned tunnevad end halvatuna, teised lagunevad täielikult ja kaotavad kontrolli.
Tekkivate emotsioonide 2. etapp: See faas on iga inimese jaoks väga erinev. Igal inimesel on erinevad emotsioonid. Sageli on see viha või viha, meeleheide, kurbus või isegi mõistmatus. Igal juhul emotsioone tuleks kogeda teadlikult ja mitte alla surudavastasel juhul võivad need põhjustada selliseid tõsiseid tagajärgi nagu depressioon. Eeldatakse, et kestus on kuni mitu kuud.
3. Otsimise ja eraldamise etapp: See etapp on keeruline otsimise ja tükeldamise protsess. Aga mida see tegelikult tähendab? Pärast lähedase kaotamist otsivad mälestusi need, kes kurvastavad. Kogenud hetked elatakse läbi siseruumides, külastatakse ühiseid kohti või võetakse ette tegevusi, mida surnuga jagati. Lahtised punktid täpsustatakse ja nende üle peetakse sisemisi läbirääkimisi. See etapp on väga intensiivne ja võimaldab vägivaldset vastasseisu lahkunu ja surmakogemustega. Inimesed otsivad asju ikka ja jälle, kogetakse väikesi eraldusi ja tekivad uued otsingud. Võimalik on mitu kuud või isegi aastaid.
Uue suhte enese ja maailmaga 4. etapp: Pärast kogetud emotsioonide töötlemist leiab leinaja jälle rahu. Sageli on leinaja suhtumine paljudesse asjadesse pärast kogemuste nõuetekohast hindamist ja töötlemist muutunud. Elu läheb edasi ja nüüd domineerib arusaam, et elu jätkub vaatamata kaotusele ja sellel on tähendus.

Leinaetapid Yorick Spiegeli järgi

Yorick Spiegel oli sakslane Protestantlik teoloog, mis määratles leina neli faasi. Oma mudelis kirjeldab ta faase, mille inimene läbib, kui saab teada lähedase surmast.

1. šoki faas: See etapp järgneb kohe uudisele, et armastatu on surnud. Leinaja tunneb halvatustunnet, omamoodi šokki. Surmasõnumit ei töödelda õigesti ja see põhjustab tühjustunde. See etapp kestab maksimaalselt kaks päeva peal.
2. kontrollitud faas: Seda etappi iseloomustavad kohustused ja korraldused, mis eksisteerivad matuste ümber. Selle aja jooksul pole leinajal vabadust oma tunnetega hakkama saada. Sageli kirjeldavad leinajad seda faasi kui filmi, mis neist möödub.
3. regressiooni faas: Niipea kui leinaja puhkab, on tal aeg juhtunut töödelda. Vaevalt ta tegeleb muude asjadega ja keskendub lahkunu leinamisele.
4. kohanemisfaas: Selles faasis taastab leinaja oma keskkonnale juurdepääsu ja hakkab taas iseseisvat elu elama. Sellegipoolest on kurbuses tagasilööke, millega ta õpib paremini ja paremini toime tulema. Lisaks saab ta nüüd avada uusi suhteid, millel võib olla tema elus püsiv roll. See etapp võtab aega aasta.