Menopausis kuumahood

sissejuhatus

Menopausi ajal (meditsiiniline kõnepruuk: kliimakteeriline) võib kehatemperatuur järsult tõusta.

Haigestunud inimene on siis äkki soe või isegi tõeliselt kuum. Sellega seoses tekivad paljudel ka higistamine või naha punetus. Äsja kirjeldatud sümptomid on kokku võetud mõistega kuumahood. See on tüüpiline sümptom, mis ilmneb eriti menopausi alguses. Varase ilmnemise tõttu peetakse kuumahooge mõnikord menopausi kuulutajateks.

põhjused

Arstid kahtlustavad, et menopausi kuumahood on seotud autonoomse närvisüsteemiga. See on närvisüsteemi osa, millele inimesed teadlikult ligi ei pääse, kuid mis reageerib kehas toimuvatele hormonaalsetele muutustele.

Keha väikesi veresooni kontrollib muu hulgas see närvisüsteemi osa. Kui menopausi algus põhjustab hormoonide kõikumisi või langusi, võib see põhjustada reaktsiooni veresoontes. Seejärel laienevad anumad järsult, mis põhjustab temperatuuri tõusu ja millega kaasneb ka naha punetus. Lisaks avanevad naha poorid ja higi väljub. Reaktsioon toimub mõne sekundi jooksul ja kannatanute kannatustele võib see ilmneda mitu korda päevas või öösel.

Muude kuumahoogude põhjuste kohta saate lugeda järgmisest artiklist: Kuumahoogude põhjused

Samaaegsed sümptomid

Lisaks kuumalainetele võivad ilmneda ka paljud muud sümptomid. Nende hulka kuuluvad peavalu ja seljavalu, samuti pearinglus.

Unehäired on tüüpilised menopausile, mida võivad põhjustada ka öösel esinevad kuumahood. Teine oluline omadus on menstruatsiooni muutus. Menstruatsioon on tavaliselt ebaregulaarsem või harvem ning seda seostatakse pikema või raskema verejooksuga. Mõnel naisel on ka intermenstruaalne verejooks.

Hormoonide kõikumine on märgatav ka tupekeskkonnas. Paljud naised teatavad tupe kuivusest menopausi ajal, mis on põhjustatud östrogeeni puudusest. Kaalutõus on samuti tüüpiline sümptom. Lisaks võib seedetraktis esineda kaebusi, mis on samuti põhjustatud hormonaalsest muutusest. Juuste väljalangemine võib avalduda ka menopausi sümptomite taustal. Mõnedel naistel mõjutab hormonaalne muutus ka jumet, see näib varasemast vähem lihav ja sellega võib kaasneda suurenenud kortsumine.

Meeleolu saab ka mõjutada. Nagu puberteedieas, kogevad mõned naised hormoonide muutuste tõttu meeleolu kõikumist, närvilisust ja / või rahutust.

Teid võivad huvitada ka järgmised teemad:

• Kehakaalu kaotamine menopausi ajal
• Menopausi pearinglus
• Palpitatsioonid menopausi ajal

kõrge vererõhk

Menopausi eelsetel naistel on kõrge vererõhk palju väiksem kui meestel. Kuid see muutub menopausi alguses järsult: hormonaalse muutuse tõttu areneb paljudel naistel kõrge vererõhk.

Östrogeen, hormoon, mis osaleb naiste tsükli olulistes kontrolliprotsessides, omab ka kardiovaskulaarsüsteemi kaitsvat toimet. Selle hormooni langedes lakkab selle kaitsefunktsioon ja naised muutuvad kõrge vererõhu tekkeks kalduvamaks. Tõsine kõrge vererõhk, tuntud ka kui hüpertensioon, võib põhjustada kuumahooge ja naha punetust või suurenenud higistamist. Kui naised kannatavad menopausi ajal kuumahoogude all, tuleb vererõhku alati jälgida.

teraapia

Kui kuumahooled menopausi ajal on mõjutatud naistele suur koormus, võib kaaluda hormoonasendusravi kasutamist. Siin varustatakse keha hormoonidega, eriti östrogeeni ja progestiiniga, mis võib põhjustada sümptomite paranemist.

Selliseid hormoonpreparaate on saadaval paljudes erinevates ravimvormides, nagu plaastrid, kreemid või tabletid. Ravi östrogeenipreparaatidega nõuab tavaliselt günekoloogi üksikasjalikke nõuandeid, kuna nende kasutamist võib seostada teatavat tüüpi vähktõve tekke suurema riskiga. Seetõttu tuleks hormoonasendusprodukti võtmise eeliseid ja puudusi koos arstiga hoolikalt kaaluda.

Lisaks ravimite võtmisele kasutavad paljud naised ka ravimtaimi. Nende hulka kuuluvad must kohos ja munga pipar. Väidetavalt mõjutavad mõlemad ravimid hormonaalset tasakaalu ja vähendavad seega kuumahooge.

Kodused abinõud

On mõned kodused abinõud, mida saab kasutada menopausi ajal kuumahoogude ilmnemisel.

Ennekõike on piisav liikumine ja tervislik toitumine. Kohv ja alkohol tuleks ära jätta, need võivad mõjutada östrogeeni taset ja soodustada sümptomeid. Sama kehtib nikotiini kohta, millel on ka üsna ebasoodne mõju ja see tuleks parimal juhul välja jätta. Füüsilisel aktiivsusel on positiivne mõju kehakaalule ja tujule, kuid on ka tõestatud, et regulaarselt treenivad naised vaevavad vähem menopausi sümptomeid, näiteks kuumahooge.

Salvei taim on üks koduseid abinõusid kuumahoogude raviks. Seda saab valmistada teena või vajadusel osta apteegis valmistisena. Samuti öeldakse, et punane ristik ja must košmaar aitavad menopausi sümptomite vastu. Väidetavalt mõlemal ravimtaimel on kuumarabanduse suhtes rahustav toime, kuna need mõjutavad hormonaalset tasakaalu. Punast ristikut saab teha teena.

Kodus hõlpsasti rakendatavate lihtsate meetmete hulka kuulub ka piisav ventilatsioon ja toatemperatuuri reguleerimine. Igapäevaseks kasutamiseks tasub kuumahoogude korral kanda ka head, õhku läbilaskvat riietust. Sünteetiliste kiudude asemel peaksid naised kuumahoogude korral eelistama naturaalseid kangaid, näiteks puuvilla. Need on hingavad ja põhjustavad higistamisel rõivastes ebameeldivaid lõhnu, nagu sünteetilisi kangaid kandes mõnikord.

homöopaatia

On olemas mõned homöopaatilised ravimid, mis väidetavalt leevendavad menopausi sümptomeid.

Kuumahoogude raviks sobivad eriti hästi ravimid Seepia, Lachesis ja Väävel. Lisaks kuumalainete positiivsele mõjule on neil väidetavalt ka rahustav toime menopausi muudele tüüpilistele sümptomitele nagu peavalud, tupe kuivus või unehäired.

Lisaks võib fosforit ja Calcium carbonicumit kasutada kuumarabanduste raviks. Need peaksid samal ajal avaldama positiivset mõju ka vererõhule.

Lisateave selle teema kohta:

• Homöopaatia menopausi korral

nõelravi

Nõelravi kasutavad paljud naised tüüpiliste menopausisümptomite, sealhulgas kuumahoogude all kannatavate naiste raviks.

Kasutajate hulgas on palju naisi, kes teatavad sümptomite paranemisest pärast korduvat kasutamist. On ka mõned uuringud, mis käsitlevad seda teemat. Ka siin teatasid paljud naised nõelravi teraapiaga seotud kuumahoogude vähenemisest. Ravist oli kasu ka uuringus osalejate rühmas, kellel ei olnud “korralikku nõelravi”. Need näitasid ka pärast korduvat ravi vähem leevendavaid sümptomeid. Kahjuks pole seetõttu selgeid tõendeid nõelravi tõhususe kohta kuumahoogude korral.

Samuti võiks see teema teid huvitada:

• Nõelravi vormid

diagnoosimine

Kuumahoogude ilmnemisel pöörduvad mõjutatud naised tavaliselt arsti poole. See küsib tavaliselt muude sümptomite kohta, mis esinevad tavaliselt menopausi ajal. Näiteks pärast vahelejäänud perioodi, peavalu, unehäireid jne. Anamneesi põhjal (arutelu patsiendiga sümptomi põhjuse väljaselgitamiseks) saab esialgselt hinnata, kas kuumahooled on menopausisümptomid.

Vestlusele järgneb tavaliselt füüsiline läbivaatus, mille eesmärk on välistada muud põhjused, mis võivad kuumahoogude eest vastutada.

Veel selle kohta:

• Menopausi tunnused

Haiguse käik

Enamik naisi kannatab menopausi ajal kuumahoogude käes. Kuid eriti enne menopausi algust või selle alguses võivad need olla väga väljendunud ja mõjutatud kannatavad sõna otseses mõttes äkiliste kuumahoogude all. Kuid paljudel juhtudel kaovad kuumahooled uuesti hiljemalt menopausi lõppedes.

Kestus

Kuumad välgud kestavad tavaliselt vaid mõni minut. Naiste kahjuks esinevad need tavaliselt mitu korda kogu päeva jooksul ja ka kogu öö.

Kuumad hood on sageli menopausi varaseks või sissejuhatavaks sümptomiks. Paljudel naistel nad menopausi ajal kaovad. Ligikaudu 1/3 haigestunutest püsivad kuumahood kogu menopausi vältel. Kuumahoogude tekitatud tugeva stressi korral võib kaaluda hormoonasendusravi. Parimal juhul viib see sümptomite leevenemiseni ja isegi kuumahoogude kadumiseni.

Loe selle kohta lähemalt meie põhiartikkel Kuumahoogude kestus