Achilleuse kõõlusepõletiku kestus

sissejuhatus

Achilleuse kõõlus tähistab vasika lihaste sisestamist kanna luule .See võib erinevates spordialades kokku puutuda suure stressiga ning on seetõttu sageli spordivigastuste ja krooniliste haiguste allikaks.

Achilleuse kõõlusepõletik on tavaliselt probleem jooksjatele või inimestele, kes hakkavad intensiivselt treenima pärast varem harjutamata jalaharjutuse tegemist.

Liigne pikaajaline stress, mis hõlmab nii ühtlast liikumist, nagu pikamaajooksus, kui ka lühikest pingutust, nagu erinevates pallispordis, võib põhjustada Achilleuse kõõluse degeneratsiooni.

Treeningu intensiivsuse kiire tõus, ebapiisavad regenereerimisfaasid, valesti sooritatud harjutused ja valede jalanõude kandmine soodustavad Achilleuse kõõluse väikseimate vigastuste tekkimist, mis reageerib kroonilise põletikulise protsessiga. Achilleuse kõõlusepõletiku teket soodustavad ka sellised ortopeedilised probleemid nagu valesti paigutatud jalad, erinevad jalgade pikkused ja kannavigastused.

Kui kaua Achilleuse kõõlusepõletik kestab?

Täielikuks taastumiseks kuluv aeg a Achilleuse kõõlusepõletik on sõltuvalt haiguse tõsidusest, patsiendi füüsiline seisund, kasutatav teraapia ja järjepidev puhkamisest kinnipidamine.

Üldiselt viib haiguse jätkumise korral pikka aega ignoreeritud Achilleuse kõõlusepõletik koos jätkuva treenimisega püsivama ja raskesti ravitava kliinilise pildi. Mida halvem on patsiendi füüsiline seisund, seda hiljem jõustuvad terapeutilised meetmed ja seda pikem on ravi kestus.

jooksul esimene päev või kaks muutub ägedalt põletikuliseks Achilleuse kõõluseks jahutatud jääga. Enesehooldus Achilleuse kõõlusepõletiku korral koos konservatiivsed meetodid (Kaitse, vajadusel jahutamine, MSPVA-d) tuleks algselt läbi viia kahe nädala jooksul. Kui sümptomid pärast seda aega ei parane, on soovitatav konsulteerida ortopeedilise kirurgiga.

Et kuus kuni kaheksa nädalat kahjustatud Achilleuse kõõlus on taas vastupidav. Siiski on oluline seda tagada Treeningu jätkamist ravi kestel ei toimu ja kahjustatud jäseme leevendatakse.

Piirangu täitmata jätmine võib seda pikendada Sümptomite süvenemine viia ja pikendada oluliselt haiguse kestust. Üksikjuhtudel võib Achilleuse kõõlusepõletiku paranemiseks kuluda mitu kuud. Selle vältimiseks tuleks näiteks jooksutreening katkestada, kuni see on täielikult valuvaba, isegi kui see viib isiklike treeningueesmärkide saavutamiseni.

Kell a Üle kuuekuulisi sümptomeid nimetatakse kroonilisteks. Kuni 25% juhtudest on mõjutatud isikutel aja jooksul pikaajalised või sageli korduvad probleemid.
Üksikud uuringud näitavad isegi, et 10% Achilleuse kõõlusepõletikuga patsientidest tuleb teha operatsioon kaheksa aasta jooksul pärast haiguse algust. Kirurgiliste meetmetega ei saa kunagi saavutada Achilleuse kõõluse täieliku funktsiooni püsivat taastamist.

Kokkuvõtlikult võib öelda, et Achilleuse kõõlusepõletiku kestus, mida kannatanud inimene tunneb ebamugavana ja mõnikord väga piiravana, on piisav jahutamine ja Kaitse ägedas faasis, -. - tehke helde vaheaeg treeningutele ja optimaalsetele ravimitele koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega umbes poolteist kuud piirata ja vähendada püsivate kaebuste ja krooniliste ravikuuride tõenäosust.

Achilleuse kõõlusepõletiku eksperdi määramine?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Achilleuse kõõlusepõletik mõjutab eriti sageli sportlasi (sörkijaid, jalgpallureid jne). Paljudel juhtudel ei saa Achilleuse kõõlusepõletiku põhjust algul kindlaks teha. Seetõttu nõuab ravi palju kogemusi. Keskendun Achilleuse kõõlusepõletikule.

Iga ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita ja jõudluse täielik taastumine.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Kestus kuni kogu haigus on paranenud

Ägeda Achilleuse kõõlusepõletiku korral võib eeldada, et täielik paranemisprotsess võtab umbes kuu aega. Pärast seda on põletik paranenud ja kõõlust tugevdatakse aeglase kogunemisega tavaliselt uuesti, et see saaks ilma probleemideta stressi. Krooniline Achilleuse kõõlusepõletik seevastu võtab eriti kaua aega. Sõltuvalt sellest, kui hästi erinevad ravimeetodid toimivad, peaksite ootama mitu kuud kuni aasta pikkust ravikuuri. Paranemisaeg pikeneb eriti siis, kui on vajalik operatsioon Achilleuse kõõlusega.

Kui kaua kogu tervenemine võtab?

Kui kaua kulub Achilleuse kõõlusepõletiku paranemiseks, sõltub sellest, kas põletik on äge või krooniline.
Äge Achilleuse kõõlusepõletik paraneb tavaliselt täielikult mõne nädala pärast, maksimaalselt kahe kuuga.
Kroonilist Achilleuse kõõlusepõletikku iseloomustab seevastu pikaleveninud kulg. Tavaliselt võtab see mitu kuud ja võib hiljem siiski probleeme tekitada, nii et mõnel tuleb arvestada isegi mitme kuust kuni aastani.

Achilleuse kõõluse paksenemise kestus

Achilleuse kõõluse paksenemine toimub tavaliselt ainult kroonilise Achilleuse kõõlusepõletiku tagajärjel. Kõõlus pakseneb, kui see on pika aja jooksul ärritunud. Paksenemine ise võib olla pikaajaline ja seda saab sageli ravida ainult püsiva raviga. Seetõttu, kui Achilleuse kõõlus on juba paksenenud, peaks paranemisprotsess võtma mitu kuud. Ennekõike on oluline järjepidevalt stressi vähendada. Ainult nii saab keha kõõluse paksenemise lagundamiseks vajaliku stiimuli.

Millal Achilleuse kõõlusepõletik muutub krooniliseks?

Mõiste “krooniline” kirjeldab pikaajalist haiguse kulgu. Eristamaks seda ägedast Achilleuse kõõlusepõletikust, seatakse kroonilise põletiku piiriks umbes 4 nädalat. Kui sümptomid selle esimese kuu jooksul selgelt ei parane, et oleks võimalik saavutada hea kandevõime, võib eeldada kroonilist Achilleuse kõõlusepõletikku. Achilleuse kõõluse krooniline põletik võib alati hõlmata ägedaid faase. Näiteks võib kellelgi aastaid kalduda pärast kehalist aktiivsust kuu pikkune Achilleuse kõõlusepõletik.

Kestus kuni käivitusvalu on kadunud

Käivitusvalu ilmneb pärast Achilleuse kõõlusepõletikku, kuna kõõlus on endiselt mõnevõrra nõrgenenud. Seetõttu nõuab see erinevalt tervislikust Achilleuse kõõlusest pikemat soojenemisfaasi. Kui põletik on ületatud sellisel määral, et sporti saaks teha ilma sümptomiteta, tuleb esmalt Achilleuse kõõlust uuesti treenida. Ainult siis, kui lihased ja kõõlused on end piisavalt pingutanud, kaob stardivalu täielikult. Pärast ägeda Achilleuse kõõlusepõletiku paranemist võib alustav valu kaduda veel 2–3 nädalat.

Kestus, kuni saate pärast Achilleuse kõõlusepõletikku tagasi treenima ja sörkima

Pärast Achilleuse kõõlusepõletikku peaksite spordi juurde tagasi pöörduma väga aeglaselt ja ettevaatlikult, vastasel juhul on suur oht taaselustatud põletikku esile kutsuda. Ideaalis peaks spordiga alustama konsulteerides vastutavate arstide ja füsioterapeutidega, kuna seda saab individuaalselt alustada väga erinevatel aegadel.
Ägeda Achilleuse kõõlusepõletiku korral saab sporti alustada tavaliselt 2–3 nädala möödudes, kuid treenimisega peaks esialgu olema ettevaatlik. Kroonilised Achilleuse kõõluse häired tekivad sageli ainult siis, kui sportlast alustatakse liiga vara. Seetõttu peaksite tegema spordist eriti pika pausi (mitu kuud).

Achilleuse kõõlusepõletiku haiguslehe kestus

Kui kaua viibib Achilleuse kõõlusepõletikuga haiguslehel, sõltub suuresti asjaomase isiku elukutsest. Igaüks, kellel on füüsilise koormusega seotud töö, peaks tegema vähemalt 2 kuni 3 nädalase pausi. Äge põletik peaks selle aja jooksul vaibuma. Siiski on vaja hoolikat lähenemist koormusele. Teisest küljest võivad need, kes veedavad oma igapäevast tööd peamiselt töölaua taga istudes, mõne päeva pärast tagasi tööle minna.

teraapia

Asjaomane isik peaks hoiduma edasistest koolitusüksustest ja valulikke jäsemeid regulaarselt jahutama. Võib kasutada ka kompressioonisidmeid ja säärekõrgust. Põletiku ja valu vastu võitlemiseks sobivad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) nagu ibuprofeen ja diklofenak. Raskematel juhtudel ja haiguse kulgu, mida MSPVA-d ei saa positiivselt mõjutada, võib manustada kortisooni. Nagu paljude ravimite puhul, ei sobi see pikaajaliseks kasutamiseks, kuna pikaajaline kasutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid. Seda tuleks arvestada ka väiksemate kõrvaltoimetega MSPVA-de puhul.

Taimseid koostisosi nagu arnika või teepuuõli võib kasutada ka väliste hõõrumiste jaoks.

Kasutatakse ka füsioterapeutilisi harjutusi, ultraheliravi ja kinesioteipimist.

Lisaks on Achilleuse kõõlusepõletiku korral soovitatav kasutada sidemeid, mis ennekõike tagavad jala stabiilsuse. Eristatakse erineva fookusega sidemeid, mida tuleks kaaluda eraldi ja viia Achilleuse kõõluse leevenduseni.

Lisateabe saamiseks soovitame meie veebisaiti: Side achilleuse kõõlusepõletiku jaoks

Sümptomid

Haigestunud inimene tunneb Achilleuse kõõluse piirkonnas valu erinevates olukordades. Eriti hommikune valu ja jooksutreeningu alguses esinevad valud ning pärast pikki istungi pause peaksid viitama Achilleuse kõõluse ülekoormamisele. Achilleuse kõõluse valu tuntakse meditsiinis kui achillodynia.

Kuna Achilleuse kõõlusepõletik pole iga achillodünia taga, peaks leiud selgitama arst, kuna põletikuvastaste ravimite võtmine pole mittepõletikulise achillodynia korral mõistlik.

Kui Achilleuse kõõluse valu pikemas perspektiivis eiratakse, reageerib krooniliselt ülekoormatud struktuur põletikule. Võib esineda ka hommikust kõõluse jäikust ja paksenemist, samuti kanna punetust ja valulikku turset. Lisaks sellele võib Achilleuse kõõluse kinnitus selle kinnitusel kaltsifitseeruda.

Loe lähemalt allpool olevast teemast: Achilleuse kõõlusepõletiku diagnoosimine

See artikkel võib teile samuti huvi pakkuda: Achilleuse kõõlusepõletik, mida põhjustavad antibiootikumid