Kaltsineaalse kannu töötlemine

Sünonüümid

Kaltsaneuse kannus, Calcaneuse kannus, madalama kanna kannus, ülemise kanna kannus, selja kanna kannus, plantaarne fastsiit

määratlus

Seal a Kreen kannatas paljudel juhtudel ka a Üle- või vale laadimine jalalaba ja kogu luustiku piirkonnas on lisaks kanna kannustamise ravimisele eriti oluline ka füüsiline säilimine mida tuleb tähele panna. See aitab valitud teraapial paremini ja kiiremini toimida ning kanna kannustamine ei saa nii kiiresti taastuda. Kui enne kaebuse esitamist tehti sporti ja palju liikumist, tuleks seda vähemalt ravi alustamiseks vähendada. Ekstreemsport nagu Selle aja jooksul tuleks täielikult vältida maratonijooksmist või ronimist ja maanteesõitmist, et vältida sidemete ja kõõluste tekkimist piirkonnas jalg säästev ja sobiv Põletikulised reaktsioonidmis lähevad koos kannusurvega kiiremini vaibuma. Jala ja jalga ei pea tavaliselt siduma.

Üldised meetmed

Lisaks füüsilisele puhkusele, edasi toetav Võetakse meetmeid üldise taastumisprotsessi edendamiseks. Seda mainitaks siin jahutamine liigese ja labajala piirkonnas. Ka Pange üles jalg ei saa seda kahjustada, kuid see ei pea olema. Eriti lühiajaline Kaitse peaks olema tehtud.

Määramine kaltsineaalse ergutuse eksperdi juurde?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Kannaluu haigus mõjutab eriti sageli sportlasi (sörkijaid). Paljudel juhtudel pole kanna kannuspõletiku põhjust algul võimalik kindlaks teha. Seetõttu nõuab ravi palju kogemusi. Keskendun kanna kannustamisele.
Iga ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita ja jõudluse täielik taastumine.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Kompenseerige vale koormus

Lisaks ravile füüsiline kaitseet eriti Ülekoormus kaltsaneuse arvu vähendatud, nii peaks ka Vale laadimine jalast. Üks meede selle saavutamiseks oleks kohandumine ja kasutamine Kinga sisetallad. Selle ravi ajal tuleb kõigepealt konsulteerida ortopeedilise kirurgiga, kes diagnoosib vale kehahoia ja kohandab seda kompenseerivate sisetaldadega.
Kui sisetallad on tehtud, tuleb neid järjekindlalt kanda. Kui jala välisserv on liiga palju koormatud, on ette nähtud väljastpoolt tõstetud sisetallad. Jala surutakse seega sissepoole, mis tagab järjekindla kandmise korral kogu jala, sealhulgas kanna, sirgendamise ja kergenduse. Kui sisemine serv on liiga tugevasti pingestatud, siis on see täpselt vastupidi, jala sisemine külg surutakse vastavalt töödeldud sisetükiga ülespoole ja viib sel viisil sirgendamiseni. Lisaks sisetaldadele saab kanda ka korralikult valmistatud kingi, millel on kingatalla väliskülg kõrgel. Sõltuvalt deformatsiooni tõsidusest saab mõlemat mõõtu omavahel kombineerida.

Palun lugege ka: Kontsa sisetallad kannustavad

A Kreeni kannustamise vältimiseks algusest peale, peaks läbi viima regulaarset ravi venitades vedada vasikas a Tühjendage seade Achilleuse kõõlus ulatuma.
Enamikul juhtudest ei tea kannatanud isikud, et nad on anatoomiliselt kaltsineaalse kanguse suhtes, ja jätavad need profülaktilised harjutused tähelepanuta. Isegi pärast kanna kannus ilmumist võivad sobivad venitusharjutused Achilleuse kõõluse venitada ja vastavalt leevendada. Siiski tuleks tagada, et harjutusi tehtaks hoolikalt ja suurendataks järk-järgult, et vältida ülekoormamist. Kreenikinnituse väljatöötamise ajal on tavaliselt kaasas ka üks põletikseda raskendaks ülepingutamine. Sel põhjusel tuleks kõiki venitusharjutusi teha hoolikalt. Nendes harjutustes tuleks jala ots veidi ülespoole tõsta ja venitust tuleks siis vähehaaval suurendada. Kui teil on venitusharjutuste ajal tugev valu, tuleks venitusjõudu vähendada.

Ravimid

Pole ühtegi ravimit, mis ühte teeks Kreen kannatas võib kaduda. Kuid mõne ravimiga saate tervenemisprotsessi väga hästi kiirendada. Kõik ravimid on sellele suunatud Tekkinud valu ja põletiku vähendamine alates. Populaarsed on ravimid, mis võimaldavad saavutada mõlemat korraga.

Niinimetatud Põletikuvastased ravimid, nagu näiteks. Voltaren või Ibuprofeen kasutatakse siin alati mõnuga. Magu kahjustava toime tõttu tuleks neid võtta ainult teatud aja jooksul. Pikaajaline tarbimine pole pigem soovitatav ja kui see on nii, siis peaks seda tegema Mao kaitse võttes Pantozol® vastavalt.

Rasketel juhtudel võib ravimit manustada ka kahjustatud piirkonda süstlana. Kõige sagedamini süstitakse kanna luu lähedusse valuvaigistit. Põletikulist vastust saab proovida ka kasutades kortisoon pärssida. Kasutada võib nahale jahutavat toimega ravimgeele ja -vedelikke, samuti nahale mõjuvaid taimseid salve nahk võib ebamugavustunde leevendamiseks anda üle kanna. Mõnikord kasutamine Kytta salv on mõtet ja seda kutsutakse Leevendab valu ja põletikku kirjeldatud.

Operatiivne ravi

Juhtudel, kui konservatiivne terapeutiline lähenemisviis ei anna tulemusi, tuleks kaaluda operatiivset meedet. Seda kasutatakse peamiselt siis, kui tegemist on rasked kursused ja kuni tugevad sümptomid kaltsineaalne kannus, mis mõjutab nii patsienti kui ka tema igapäevaelu liikuvus rangelt piirama.

Operatiivmenetlus võib toimuda mõlemas üldanesteesia või sisse Spinaalne anesteesia läbi viia. Operatsiooni ajal tehakse umbes 5 cm pikkune sisselõige jalaluu ​​kannaosa luu tasemel ja ligipääs nn. Plantaarne fastsia, siinuspind, mis moodustab jala tegeliku talla. Siis kas see siinusplaat poolitatakse või tükk lõigatakse välja. Seda tuleks teha kondise kreeni kanguse tasemel. Selle sekkumise kaudu saab luude eend Tehtud tubanii et see ei puutuks otseselt kõõlusega kokku, mis viib lõpuks kirjeldatud sümptomiteni. Mõnel juhul on see tõeline Kreen kannatas operatsiooni ajal koos eemaldatud. Siis suletakse kann uuesti kinni. Pärast operatsiooni tuleks seda kindlasti järjekindlalt ajastada Kaitse jala kannus, et vältida kanna kannu kohest kordumist. Sellele järgneb tavaline füsioteraapia, alates venitades ja alates Tugevus hoone koosneb.

U. 3 kuud patsient peaks saama uuesti kõndida täislaadung ja piiramatud igapäevased liikumised esineda.

Alternatiivne ravimeetod

Veel on arvukalt alternatiivseid meditsiiniprotseduure, mida kasutatakse kanna kannustamise raviks. Tõhusus on vaieldav, kuid seda ei tohiks tingimata proovimata jätta, eriti kui see on ebaõnnestunud. Kirjeldatakse, et a homöopaatiline Ettevalmistus Laava aine Konkreetse vulkaani kontsentratsiooni vähenemine põhjustab regulaarse kasutamise korral kanna kanguse vähenemist. Tõhusus pole sama teadlik kui selle juurde viinud mehhanism.
Lisaks sellele traditsiooniline hiina meditsiin kanna kannuste raviga. Siin tulevad peamiselt nõelravi-terapeutilised meetmed kasutamiseks. Nõelad asetatakse nii kanna kannu kohale kui ka käte ja kõrvade piirkonda. Siin on tõhusus juba paremini tõestatud. Samuti on suur võimalus, et see ravimeetod kaetakse kohustusliku tervisekindlustusega.
Nn Krüoteraapia, mida arvatakse tõenäolisemalt alternatiivravina, toetab tugev Kreeni piirkonnas alandatud temperatuur proovisin seda Vähendage jala närvitundlikkust. Sarnaselt spordiõnnetuse jäätumisega on kanna kannustamise sümptomid subjektiivselt vähem tajutavad. Negatiivne külg on see, et valu algab tavaliselt uuesti niipea, kui jääravi katkestatakse. Regulaarne ravi on tavaliselt oluline, kuid peaks mitte pikas perspektiivis läbi viia.

Kandke kannuseid koduste vahenditega

Valu ja ebamugavustunne kanna kannus on peamiselt Väljend põletik. Sel põhjusel on palju kodus kasutatavaid abinõusid, mida saab põhimõtteliselt kasutada põletiku korral.

Lihtsaim kodune abinõu on jahutamine igas vormis. Kas jääjääkide või jahedate pakkidega, käärimähiste või külma jalavanniga, Jahutamine aitab vähendada põletikku ja leevendab kanna kannuste ebamugavusi. Tuleb olla ettevaatlik, et nahal ei esineks hüpotermiat ega kahjustusi.

Jalalihaste samal ajal treenimiseks võib kontoritööde ajal näiteks jala alla veeretada jahtunud kuumaveepudeli. Samuti sihipärane Kuumusstiimul võib aidata kanna kannus, näiteks niisutades rätikut kuuma veega ja koputades soojendatud rätikut korraks korduvalt. See võib olla Edendage vereringet ja mõjub valutavale piirkonnale lõõgastavalt.

Lisaks on ravivõimalused pärit: traditsiooniline hiina meditsiin (TCM) näiteks võib nõelravi mõnel juhul aitab see väga hästi kanna kannustumise vastu. Põletiku sümptomite paranemist saab saavutada ka koduste abinõude abil Marmot rasv on saavutatav. Sakkide rasval on väidetavalt positiivne mõju liigestele ja lihastele ning seda peetakse loomulikumaks Kortisooni asendamine. See on salv, mis vähe vett ja palju vitamiine ja mida tuleks kanda kannale regulaarselt kaks korda päevas. Mõned kannatajad teatavad headest kogemustest rododendronist valmistatud salvidega, mida tuleb mitu korda päevas manustada, kuid see peaks viima kanna kannustamise põhjustatud sümptomite paranemiseni suhteliselt kiiresti.

Teine meetod kannuse vastu on "TeipimineÕigesti teostatud Med-Tape'i rakenduste abil peaksid valuretseptorid otseselt mõjutama Põletik paraneb kiiremini ja Veepeetus eemaldatakse kiiremini saada. Teine kodune abinõude meetod on ravi kasutamine Häälesta kahvlid Selle teooriaks on, et vibreerivad häälestamishargid on järgmised Kaltsiumi ladestumine kaltsineaalse kanguse kiirendamiseks.

Samuti nõuded Ravimtaimed kuidas Comfrey või Korte peetakse koduseks vahendiks kanna kannustamiseks. Põhimõtteliselt jalg vabaneda nii palju kui võimalik. Spordipausid, vähe kõndimist või seismist ning sagedased Tõstke kahjustatud jalg üles on soovitatav.

Homöopaatia ja kand kannul olevate gloobulite vastu

Õpetamise alus homöopaatia moodustab nn Sarnasuse põhimõte. Homöopaatilise ravi eesmärk on ravida sarnaselt ja sarnaselt. Kontsakreemide korral kasutatakse homöopaatilisi ravimeid nagu Hekla laava, Solanum malacoxylon ja Kalium bichromicum.

Kõige populaarsem Hekla laava töötati välja vaatluse põhjal, et Islandi vulkaani Hekla jalamil karjatavatel lammastel arenevad lõualuudest üha enam luud. Kontsa kannus on ka a Luude väljakasv ja nii peaks homöopaatilises töötlemises esineva vulkaani tuhk aitama ka kanna kannus. Enamasti on see võimuses C4 ette nähtud, mis tähendab, et see on neli korda üks Lahjendamine veega on läbi elanud. Soovitus on see, et ravimit tuleks võtta kolme tunni intervalliga nelja päeva jooksul ja korrata pärast päevast pausi. Homöopaatiline ravim Solanum malacoxylon on soovitatav juhul, kui kanna kannus on tekkinud rasvumise või intensiivse sportliku tegevuse tagajärjel. Algselt võetakse seda C4 potentsi, mõne aja pärast C9 ja nelja nädala jooksul.

Ravim on vähem efektiivne kannahingamise vastu homöopaatias Kalium bichromicum, mida võetakse kolm korda päevas. Schüssleri soola Calcium fluoratum D12 kasutatakse igat tüüpi luude kasvu jaoks, eriti kui need arenevad pärast vigastust. Neist võetakse hommikul 6 gloobust.

Teine abinõu on Silicea D12mida tuleks kasutada uue luukoe ülemäärase moodustumise korral. Väidetavalt aitab Silicea kanna kannustamiseks, kui kandis on väga väljendunud valu, mis raskendab kõndimist. See sobib ka inimestele, kellel on kalduvus nõrkadele pahkluudele ja tugeva lõhnaga jalgade higile. Siliceat tuleks võtta tavaliselt õhtul (6 gloobust), kuna sümptomid süvenevad öösel.

Kahtluse korral või kui sümptomid varsti ei parane, peaksite seda tegema alati arst tuleb külastada. Samuti tuleks kasutada homöopaatilist ravi mitte omaette läbi viia.

Joonis kanna kannus

Kontsa kannus - calcaneus kannus
(kondine väljakasv)

1. Alumine (plantaarne) kanna kannus
2. Ülemine (seljaosa) kanna kannus
3. Kaneelne tuberosity -
   Kaltsineaalne tuberosity
4. Kontsa luu - Calcaneus
5. Achilleuse kõõlus -
   Tendo calcaneus
6. Väline vasika lihas -
   M. gastrocnemius,
   Caput laterale
7. Sääre - Sääreluu
8. Fibula - Fibula
9. Hüppeliigese luu - Talus
10. Sfafoidne luu - Navikulaarne luu
11. Väline sphenoidne luu -
    Os cuneiform laterale
12. Cuboid luu - Os cuboideum
13. Ainus kõõluseplaat -
    Plantaarne aponeuroos
    
    A - pilt alumisest kandist
    ja ülemine kaltsineaalne kannus
    B - vasak jalg väljastpoolt

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Kiirgus kanna kannustab

A Röntgenravi peaks olema ühega Kreen kannatas teostatakse ainult siis, kui kõiki muid meetmeid on juba proovitud ilma ühegi paranduseta Kreeni kangutamine tuleks sellest hoolimata vältida. Mõne nädala jooksul kiiritatakse jalg mõne minuti jooksul röntgenitorus. Röntgenikiirgus on rakkudele kahjulik ja mida suurem on kiirgusdoos, seda suuremat kahju võib kiirgus kehakoele põhjustada. Kiirgusdoos on madalam kui näiteks Vähiravikuid seda ei tohiks alahinnata. Praeguste teadmiste kohaselt on kiirgusdoos seotud väga väheste ägedate või pikaajalise kiirgusega. Kiiritus on Vereringe ja ainevahetus Kreenikannuse ümber põletikulises koes rakkude arv paraneb.

Kiiritamise eesmärk on peamiselt: Kreen kannus valu leevendatud mis enamikul juhtudel töötab hästi. Kuid ka põletikulised pehmete kudede või sidekoehaigused, näiteks kanna kannus artroos, Tennise küünarnukk või healoomulised vaskulaarsed kasvajad saab ravida hea tulemusega kiirgusega.Ligikaudu 70–100 protsendil juhtudest saab kanna kannustamisega seotud valu radiatsiooni abil edukalt leevendada.

Põhimõtteliselt tuleks kõigepealt kaaluda kanna kannustamist kui tavapärane ravi ja ka valuvaigistite manustamine on ebaõnnestunud oli. Mida varem kiirgatakse kanna kannust, seda suurem on kiiritusravi edu. Ravi ise kestab ainult paar minutit ja on valutu. Tavaliselt muutub kanna kannus perioodiks kaks korda nädalas viie nädala jooksul ravitud madala doosiga radioaktiivse kiirgusega. Tuleb märkida, et Kiiritus ei suuda ebamugavuse põhjust parandada, nii et mitte nii Kreen kannatas vaid ravib ainult ümbritsevate kudede põletikku.

Lisateabe saamiseks vaadake: Kreeni kannus kiiritamine

Löögilainete teraapia kanna kannuste vastu

Niinimetatud lööklaineravi on üks alternatiivseid ravimeetodeid kanna kannustamiseks. Kontsentreeritud helilained peaksid mõjutama kanna kannus ümbritsevat põletikulist kudet. Lööklained ei hävita kanna kannus. Selle taga olev teooria seostub asjaoluga, et kanna kannustamine ise pole põhjus, vaid ainult kaebuste väljendamine ja ravi lööklainetega võib valu arengut ja levikut pidurdada. Lööklaineravi on mõeldud ainevahetusprotsesside stimuleerimiseks ja paranemisprotsessi alustamiseks.

Kreenikangete lööklaineravi on praegu endiselt väga vaieldav. Mõningad õnnestumised mõjutatud patsientidel, kelle valu oli võimalik täielikult kõrvaldada, on vastupidiselt suhteliselt valusale ravile, mis jagunes mitme seansi jooksul. Ühel sessioonil lastakse välja umbes 2000 lööklainet ja ühe kuni kahe nädala järel on vaja umbes kolm kuni viis ravi. Põhimõte põhineb ultrahelilainetel ja seda kasutatakse ka neerukivide ravis.

Lööklaineravi kõrvaltoimeteks on näiteks koe ärritus, mis võib olla märgatav väikese punetuse, verevalumite või närvide ärrituse kujul koos tuimuse või kipitustundega. Reeglina kaovad need sümptomid lühikese aja jooksul pärast ravi.

Lisateavet leiate teemast: Kastmelainete teraapia kannudele

Harjutused

füsioteraapia ja venitusharjutusi saab teha korraga Kreen kannatas leevendada ebamugavusi. Eelkõige taandub see ühele Jalakaare tugevdamine ja venitamine peal. Kreeni kannustamise korral toimivad jala- ja vasika lihased võimalikult kaua valede koormuste vastu. Näiteks selle ülekoormuse vastu Lõõgastusharjutused läbi viia. Jala tallaga aeglaselt üle teie Tennise- või siilipall Rullimisega saab taastada jala lihase stabiilsuse ja vabastada sidemed. Veel üks tüüpiline harjutus Jalalihaseid tugevdatakse istudes mis viiakse läbi jala ees oleva rätikuga. Seda rätikut tuleks nüüd mitu korda varvastega haarata, üles tõsta ja siis uuesti maha kukkuda. Jala pikisuunalist kaare saab ka treenida. Selleks seatakse jalgade jalatallad istudes kindlalt üles ning varbad ja kontsad jäävad treeningu ajal kindlalt maapinnale. Nüüd on jala välisserv pisut rohkem koormatud ja jala pikisuunaline kaar tõmmatakse aeglaselt ülespoole.

Vasika lihased tavaliselt kogeb seda kannelt kannus Lühendaminemida võib tajuda valusana. Lühendatud sidemeid saab lahti teha füsioteraapilise massaažiga. Samuti saab spetsiaalsed harjutused vasika lihaste venitamiseks läbi viia. Näiteks istudes võib jala ümber mähkida rätiku või midagi sarnast. Seejärel hoitakse rätiku otsad mõlema käega kinni ja tõmmatakse keha poole, kuni vasikas on tunda venitust. Seda positsiooni tuleks hoida umbes pool minutit ja korrata pärast pausi. Kui teete harjutust kõverdatud põlvega, venitatakse ka Achilleuse kõõlust.