Pundunud mao põhjused

sissejuhatus

Pundunud kõht on tõenäoliselt sümptom, mida kõik on paar korda kannatanud. Õhk kõhus, mis lihtsalt ei taha välja minna. Tehnilises kõnepruugis nimetatakse ülespuhutud kõhtu ka meteorismiks. Sellel on palju erinevaid põhjuseid. Enamik põhjuseid on kahjutud ja mõjutatud isikutele lihtsalt tüütud. Pundunud kõht võib olla ka haiguste hoiatav märk ja kui seda esineb sageli, võib olla kasulik meditsiiniline konsultatsioon. Enamikul juhtudel saab ülespuhutud maoga võidelda klassikaliste koduste abinõudega. Mõnel juhul võib kasutada ka ravimeid.

Ülevaade ülespuhutud mao võimalikest põhjustest

Pundunud mao võimalike põhjuste loetelu on pikk.

• Võimalik on liigne õhu sissevõtmine suu kaudu, näiteks läbi õlgade või muude õhu neelamisvõimaluste.
• Võimalik on ka gaasi moodustumine seedetraktis.
• Teatud toidud võivad põhjustada puhitustunnet ja ka gaseeritud joogid võivad neid sümptomeid soodustada.
• Võimalikud põhjused on ka kõhukinnisus või soolesulgus.
• Nakkushaigused on mõnikord ka ülespuhutud mao põhjustajaks.
• Põletikuline soolehaigus (IBD) põhjustab sageli ka puhitus.
• Kõhupuhitus võib põhjustada ka mitmesuguseid toidutalumatusi.
• Mõnel juhul on ülespuhutud kõht põhjustatud ka ravimteraapiast.

toitumine

Toit

Teatud toidud ja joogid võivad põhjustada gaasi suurenemist. Mõne toidu puhul arvatakse üldiselt põhjustavat neid sümptomeid, samas kui teised toidud põhjustavad mõnedel inimestel individuaalselt kõhupuhitust.

• Eriti palju kiudaineid sisaldavad toidud, mida tegelikult peetakse tervislikeks, põhjustavad kõhupuhitust. Köögiviljatoitude osas on kapsas, hanekapsas ja hapukapsas eriti olulised kõhupuhituse põhjustajad maos. Sageli mõjutatud inimesed peaksid neid toite vältima.
• Kaunviljad, nagu oad, herned ja läätsed, on ka gaasi levinud põhjused.
• Täisteraleib ja sarnased tooted soodustavad ka kõhupuhituse teket.
• Teine põhjus võib olla madala süsivesikute sisaldusega dieet
• Pärast gaseeritud jookide joomist märkavad kannatanud sageli ebamugavust.
• Samuti arvatakse, et rasvav liha põhjustab gaasi.

Ulatusliku loetelu võimalikest toitudest leiate Internetist. Toidupäeviku pidamine aitab välja selgitada ülespuhutud mao individuaalset põhjust ja seeläbi toitumist kohandada. Teatud toitu katsetades tuleks jätta välja vaid üks toit, vastasel juhul pole selge, mis täpselt gaasi põhjustas.

Tsöliaakia

Tsöliaakia on soole limaskesta immuunsussüsteemi haigus. Soolestiku vooder reageerib teravilja valkudele tugeva põletikuga. Neid valke nimetatakse ka gluteeniks. Soolestiku vill taandub ja mõjutatud isikud suudavad toitaineid vähem imenduda.

Haigestunud isikutel tekivad lapseeas tavaliselt sellised sümptomid nagu kõhuvalu, krooniline kõhulahtisus, aneemia ja rasvane väljaheide. Gluteenitalumatuse sagedane diagnoosimine on harva tõeline tsöliaakia, mille all kannatavad kannatavad kogu ülejäänud elu. Rangelt kontrollitud toitumisplaan võib sümptomeid leevendada.

Lisateavet leiate ka aadressilt:

• Tsöliaakia
• Dieet tsöliaakia korral
• Gluteenitalumatus

Laktoositalumatus

Laktoos on suhkur, mida leidub eriti piimatoodetes. Oma arengu tõttu taluvad kõik imikud tavaliselt laktoosi ja saavad seda suhkrut töödelda. Tavaline variant on see, et see võime hiljem kaob, kuna piimatooteid tarbida pole täiskasvanud inimestel loomulik. Aasias on peaaegu kõik täiskasvanud laktoositalumatud ja see pole haigus. Euroopa kliima tõttu on piimatoodete tarbimine dieedina olnud sajandite vältel kasulik ja seetõttu suudab enamik eurooplasi laktoosi lagundada isegi täiskasvanueas.

Seetõttu peame laktoositalumatust haiguseks. Kuna laktoosi ei saa kasutada, kogunevad piimatooted soolestikku ja põhjustavad kõhupuhitust ja kõhulahtisust. Laktoosi sisaldavate toitude vältimine võib põhjustada sümptomite täieliku vabanemise.

Lugege meie selleteemalist artiklit: Laktoositalumatus

Fruktoositalumatus

Tavaline majapidamissuhkur koosneb glükoosist ja fruktoosist, nii et peaaegu kõik magustatud toidud sisaldavad fruktoosi. Fruktoositalumatuse kergekujulise vormi korral ei saa suhkrut üldse kasutada ning mõjutatud isikutel tekivad gaasi- ja kõhukrambid. Dekstroosi saab kasutada asendajana, kuna see koosneb ainult glükoosist. Fruktoositalumatuse raskes vormis esinevad väikestel lastel sageli rasked haigused ja vaimupuue, kuna fruktoos imendub ja tarvitab neid, kuid vaheproduktid võivad lagunedes kehasse koguneda.

Selle teema kohta lisateabe saamiseks lugege meie artiklit: Fruktoositalumatus

Need ravimid muudavad teid puhituks

Erinevatel ravimitel on kõrvaltoimeks gaas.

• Üks rühm ravimeid, mis põhjustavad kõhupuhitust, on suukaudsed diabeediravimid. Need on ravimid, mis väidetavalt vähendavad suhkruhaiguse korral veresuhkru sisaldust erineval viisil. Kuna ilma nende toimeaineteta ei ole sageli võimalik täielikult toime tulla, võib individuaalse teraapia seadmiseks ning võimalikult suure kõhupuhituse ja muude kõrvaltoimete vältimiseks proovida erinevaid tüüpe.
• Teine rühm on opioidid. Need on tugevad valuvaigistid, mida kasutatakse operatsioonides ja kasvajavalu korral. Kõrvaltoimena halvavad need soolestiku lihaseid ja takistavad seega toidumassi muretut läbimist. Kübar koguneb ja mõjutatud isikutel tekib gaas.
• Teatud toidulisandid, näiteks rauatabletid, mõjutavad ka seedimist ja võivad põhjustada kõhupuhitust.
• Samuti põhjustavad antibiootikumid sageli kõhupuhitust, kuna need mitte ainult ei tapa kahjulikke baktereid, vaid mõjutavad alati ka soolestiku häid baktereid. Seetõttu tuleks antibiootikumravi hoolikalt kaaluda ja seda ei tohiks rakendada iga väiksema efekti korral.

Põhjuseks seedetrakti haigused

Crohni tõbi ja haavandiline koliit

Crohni tõbi ja haavandiline koliit on kroonilised põletikulised soolehaigused. Soole limaskest on peaaegu püsivalt põletikuline ja see põhjustab tugevat kõhuvalu. Samuti on piiratud seedimine, mistõttu toidukomponendid kogunevad soolestikus ja põhjustavad kõhupuhitust ja kõhulahtisust. Tavaliselt ilmnevad haigused esimest korda noores täiskasvanueas. Haavandilise koliidi korral on ravi võimalik ainult soolestiku tagumiste osade eemaldamisega. Mõned ravimid võivad sümptomeid leevendada. Ka kannatanud peavad järgima ranget dieeti.

Lisateavet leiate ka meie artiklitest:

• Dieet Crohni tõvest
• Crohni tõve põhjused
• Crohni tõve sümptomid

• Haavandilise koliidi sümptomid
• Haavandilise koliidi põhjused

Divertikuloos ja divertikuliit

Divertikuloos on algselt sümptomaatiline, väikesed eendid sooleseinal sigmoidi piirkonnas, jämesoole viimane osa pärasoole ees. Need mügarikud pakuvad elupaika gaase tootvatele bakteritele. Samuti võivad mügarikud muutuda põletikuliseks ja põhjustada tõsiseid kõhukrampe.

Divertikuliit tekib tavaliselt divertikuloosist ja seda nimetatakse ka "eakate pimesoolepõletikuks", kuna sümptomid on väga sarnased ja nende peamine piirkond on ainult alakõhu vasakul küljel. See on äge haigus, mis vajab ravi, kuna divertikulaari läbimurre on eluohtlik.

Kaalutõus

Rasvumisel võib olla kehale palju tagajärgi. Kiire kaalutõus lühikese aja jooksul põhjustab eelkõige kohanemisraskusi. Mahu suurenemine kõhus võib põhjustada ka puhitust. See suurenemine võib toimuda nii elundites, ummistuste kujul kui ka kõhurasva suurenemise kaudu. Viimane on ülekaaluliste inimeste suurenenud puhituse põhjus.

Lisaks on massilise rasvumise korral seedimine piiratud ja kehasüsteemid kaotavad oma loomuliku tasakaalu. Piiratud liikumine kõhuorganites võib põhjustada toidumassi kogunemist ja suureneb gaasi moodustumine kõhus. Sel juhul on kõhupuhitus keha hoiatusmärk, et kaal on üle jõu käiv.

Siin tuleks koos raviarstiga koostada toitumisplaan, mille eesmärk peaks olema ka kehakaalu vähendamine. Lisaks võib treening sümptomeid leevendada. Regulaarne sportimine või jalutuskäigud peaksid seetõttu olema osa elustiili muutmisest.

Kõhunäärme ensüümide puudus

Kõhunääre toodab ensüüme, mis lõhustavad toidukomponendid väiksemateks tükkideks ja võimaldavad sel viisil neid komponente imenduda. Kui neil ensüümidel on puudus, ei saa toit enam soolest imenduda ning toidumass on soolestikus suuremates kogustes ja erineva koostisega. See põhjustab gaasi- ja kõhukrampe, samuti puudulikkuse sümptomeid. Selline puudulikkus ilmneb näiteks pärast kasvaja eemaldamist kõhunäärest või kõhunäärme puudulikkusest, kuna terve kude tuleb alati eemaldada.

Loe ka: Need on pankrease puudulikkuse tunnused

Adhesioonid

Soole limaskest on kude, mis regenereerib end ikka ja jälle. Need uued rakkude moodustised võivad põhjustada puuduliku kasvu ja seega piirata toidumassi läbimist. Samuti võib soolestik koos ümbritseva koega kasvada ja seega liikuvus kaotada. Mõlemad põhjustavad seedehäireid ning seega kõhupuhitust ja kõhulahtisust. Kleepumised saab korduvate kaebuste korral kirurgiliselt lahendada. Treeninguid soodustavad ravimid võivad aidata ka kannatanuid.

Pärast operatsiooni

Kõhuõõnes tehtud operatsioonide ajal võib armistumine hiljem põhjustada adhesioone. Need võivad olla toidumassi takistuseks ja põhjustada ülespuhutud kõhtu. Soolelihaste piiratud funktsioon võib olla ka pärast operatsiooni võimalik põhjus.

Muudes kehaosades tehtavate operatsioonide ajal võib opioidide kasutamine põhjustada ka sooleprobleeme, kuna need anesteetikumid pärsivad soolestiku lihaseid. See uimastitest põhjustatud kõhupuhitus peaks mõne tunni või päeva möödudes iseenesest taanduma.

Soole obstruktsioon (iileus)

Soole obstruktsioon on ravi vajav akuutne hädaolukord, mille korral toidu transport soolestiku kaudu peatub täielikult. Soole obstruktsioon võib tekkida mehaaniliselt adhesioonide, kasvajate või ummistuste, samuti soole halvatuse kaudu. Toidumass takerdub soolestikku ja endiselt funktsioneerivad soolte ülesvoolu asuvad alad proovivad meeleheitlikult seda viljaliha liigutada. Haigestunutel on tugevad kõhukrambid ja kõhupuhitus kuni oksendamiseni.

Lisateave antud teema kohta Soole obstruktsioon leitav:

• Soole obstruktsiooni sümptomid
• Soole obstruktsiooni nähud
• Kuidas ära tunda soolesulgust
• Soole obstruktsiooni põhjused

Psüühika ja stress kui ülespuhutud kõhu põhjus

stress

Stress on keha loomulik reaktsioon keerulisele olukorrale. Stressihormoonid võivad seedimist allapoole reguleerida, kuna ägedas ohtlikus olukorras pole see nii oluline. Kuna tänapäeva stressisituatsioonid on pigem testid või sarnased olukorrad ja pole enam olukordi, kust me pääseme, siis võivad stressihormoonid kehasse kuhjuda ja neid otseselt ei lagundata. Ägeda stressi korral põhjustab see kiiresti seedehäireid ja gaasi. Kuni see stress on ainult terav olukord ja ei teki krooniliselt, on see keha loomulik reaktsioon ja seda saab kompenseerida näiteks treenimisega.

Psühholoogiline põhjus

Psüühikal on tohutu mõju heaolule ja füüsilisele tervisele. Kui stress püsib, vabanevad hormoonid, mis peaksid ette valmistama lendu või võitlema reaktsiooniga. Kuna seedimine mängib sellises väidetavalt ohtlikus olukorras alluvat rolli, on see pärsitud. Vaimuhaigused võivad põhjustada nende stressihormoonide püsivat suurenemist, nii et mõjutatud isikutel võivad tekkida seedehäired ja seega kannatada kõhupuhituse all. Vaimne ebamugavustunne, eriti lastel, avaldub sageli esmalt kõhuvaluna.

Maksa düsfunktsioon kui lameda kõhu põhjus

Põhjuseks maks

Maksahaiguse korral võib kaugelearenenud staadiumis veri varundada portaalveeni süsteemi. See tähendab, et veri, mis pärineb tegelikult toitainerikkaks seedetraktist, varundatakse ja ülerõhk häirib kõhuorganeid. See võib põhjustada ka püsivat puhitust ja gaasi. Tehnilises kõnepruugis nimetatakse seda portaalseks hüpertensiooniks (portaalne kõrgrõhkkond).

Maksahaiguste hulka kuuluvad krooniline hepatiit, maksavähk ja ka alkoholist põhjustatud maksakahjustus. Kõigil neil haigustel on ühine see, et need aitavad kaasa maksa ümbertegemisele, mida nimetatakse maksa tsirroosiks. See ümberehitus tähendab, et veri ei saa enam maksas läbi voolata ja see varundatakse. Lisaks seedetraktile võib seda tagaveekogu näha ka ämblikuvõrkjas mustris kõhu nahal, tuntud ka kui caput medusae, ja hemorroidides. Eriti kardetakse söögitoru veresoonte tagaveevarustust (söögitoru veenilaiendid), kuna siinne verejooks muutub kiiresti eluohtlikuks. Maksatsirroos on pöördumatu ja seetõttu jäävad kõrvaltoimed, näiteks kõhupuhitus. Haigestunud võivad sümptomeid leevendada suunatud dieedi ja teatud ravimite abil.

Loe selle kohta lähemalt alt: Maksa tsirroos ehk kuidas ära tunda tsirroosi sümptomeid

alkohol

Alkoholitarbimise osas tuleb vahet teha aeg-ajalt joomisel ja alkoholisõltuvusel. Aeg-ajalt joomine võib põhjustada kehas võõrutusreaktsiooni. Seda näitavad iiveldus ja oksendamine. Keha on toksiini poolt tasakaalustamata ja taastub iseseisvalt. Krooniline alkoholisõltuvus võib põhjustada maksakahjustusi ja seega portaalveeni hüpertensiooni, mis mõjutab pöördumatult seedimist ja võib põhjustada kõhupuhitust.

Loe selle teema kohta lähemalt:

• Alkoholisõltuvus
• Alkoholisõltuvus
• Alkoholi tagajärjed

Lastel ülespuhutud mao põhjused

Lapsed, nagu ka täiskasvanud, võivad kannatada puhitava kõhuvalu käes. Imikutel on see puhitus tuntud kui kolmekuulised koolikud. Lastel on korduvalt tugevad kõhukrambid ja seetõttu nimetatakse neid sageli võrevoodi beebideks. Lisaks regulatiivsetele häiretele on võimalikud põhjused ka allergia ja talumatus, näiteks lehmapiimaallergia või laktoositalumatus. Vanematel lastel on põhjused samad, mis täiskasvanutel. Gaas võib põhjustada maitset tekitavad toidud, talumatus, infektsioonid ja palju muud.