Kuiv nahk

Sünonüümid laiemas tähenduses

kuiv nahk

Meditsiiniline: Xerosis cutis

Inglise: kuiv nahk

määratlus

Nahatüüpe on kolm:

1. kuiv nahk
2. rasune nahk
3. normaalne nahk

Enamikul inimestel on aga nn kombineeritud nahk, eriti näol, mis koosneb normaalse, rasuse ja kuiva naha nahatüüpidest. Samuti ei ole harvad juhud, kui erinevaid nahatüüpe võib leida keha erinevatel osadel, näiteks kellel on muidu kuiv nahk, rasune näonahk.

Loe teema kohta lähemalt: Lööve kuivast nahast

Kuiv nahk iseloomustab tunne pinges ja sageli sügelev. Vastupidiselt rasusele nahale on poorid tavaliselt väikesed ja see näeb välja üsna pragunenud või kare. Paljudel täiesti tervetel inimestel on kuiv nahk. Selles suhtes ei tähenda kuiv nahk tavaliselt haigust, vaid lihtsalt normi muutust, mis aga nõuab sageli ravi, kuna kannatada saanud inimesed kannatavad oma kuiva naha all mitte ainult selliste kaebuste tõttu nagu sügelus, vaid ka sageli optilistel põhjustel. .
Kuiva naha tõenäosust muudavad mitmed tegurid, nii geneetilised kui ka keskkondlikud. Samuti on mõned haigused, mis on peamiselt nahk, kuid võib mõjutada ka teisi organeid, mida võib seostada kuiva nahaga.

Põhimõtteliselt võib teil kogu kehas olla kuiv nahk, kuid selleks on ette nähtud need piirkonnad, kus verevarustus on halb ja / või kus rasu näärmete tihedus on suhteliselt väike, näiteks sääreosa.

Epidemioloogia

Kuiv nahk mõjutab väga paljusid inimesi, ehkki täpset arvu on keeruline anda, kuna ennekõike otsustavad naha nahk kuivaks isiklikud tunded. Kuiv nahk on eriti levinud vanemas eas.

Sümptomid

Kuiv nahk näeb tavaliselt välja kare ja rabe ning võib mõnikord olla ketendav või punetav. Kuiva nahaga seoses on kortse sageli sagedamini või juba olemasolevaid on rohkem. Lisaks on nahk väga tundlik, mistõttu on tunda pinget ja kahjustatud piirkond sügeleb (Vaata ka: Nahk sügeleb). Kui nahk on selle tagajärjel väga kuiv ja kahjustatud, põhjustab see ka põletiku suurenemist. Kuiv nahk on sageli punane, seda nii nahapõletiku kui ka kahjustatud piirkonna kriimustamiseks.

Väga kuiva nahaga võib tekkida nn dehüdratsiooni ekseem, mis on eriti märgatav pärast suplemist või duši all käimist, kui nahk pisarab. Vaata ka: Kuiva naha ekseem

Kuiv nahk näol

Kuiv nahk näol tähistatakse tavaliselt tähega kuiv, punane nina ja kortsus põsed samuti a kortsus otsmik. Eelkõige kannatavad vanemad patsiendid kuiva naha käes, mis on enamasti nägu märgatav. See on ühelt poolt teatud määral Veepuudus tingitud asjaolust, et vanemad patsiendid unustavad sageli, et nad on umbes 2-3 liitrit päevas peaks jooma. Teisest küljest on vanaduses üks puudu piisav rasu tootmine. Naha rasu näärmed ei tekita enam piisavalt kaitsvaid rasvu (kuid puberteedieas neid on Sebum näärmed ületootlik, mistõttu tekivad vistrikud). Kuna naha rasvakile puudub, on kuiv nahk eriti kerge näo jaoks. Eriti zu-ga tugev päikesevalgus aga ka kell külm ja kell kuiv kütteõhk nahk kuivab kiiresti. Iga päev puhastades nägu Näo tooner nahka saab ka kuivatada. Siin on see soovitatav niisutav näovesi ja eriti sellel igapäevane hooldus üle minna niisutavatele näokreemidele, et vältida näo kuiva nahka.
Nooremat nahka kuivavad kiiresti ka sellised välismõjud nagu külm, kuumutav õhk või päikesekiirgus. Eriti nina mõjutab talvel sageli, sest lisaks külmale põhjustab nina sagedane puhumine karedate taskurätikutega ninale palju koormust ja muudab selle vastuvõtlikumaks. Kuid ka Huuled on külma ilma tõttu talvel sageli kuivad Kitseneb (Vasokonstriktsioon) Veresooned tuleb ja seega nägu, eriti aga huul, ei hüdreeru piisavalt. Siinkohal on eriti oluline pöörata tähelepanu parema huule hooldusele. Põhimõtteliselt, kui võimalik parfüümivabad kreemid kasutada huule jaoks. vaseliin on seetõttu hea valik kuivadele huultele.
Üldiselt on oluline pöörata erilist tähelepanu näole, kuna tavaliselt on nägu külma eest kaitsmata ja sageli ka suve jooksul otsese päikesevalguse käes. Kuna need tegurid viivad kiiresti näonaha kuivamiseni, peaksite tähelepanu pöörama kvaliteetsetele hooldusvahenditele, eriti näo jaoks, ja mitte ka asjatult nägu koormama (näiteks kandke suvel korki, mis annab näole varju ja hoiab sellega ära liiga palju) Niiskus eemaldatakse).

Kuiv nahk silmade all

Kuiv nahk areneb kiiresti silmade all. Kuum õhk talvel kuumutamisel, päikesekiirgusest või hooldusvahenditest ning kosmeetikast kuivab tundlikult tundva naha kiiresti silmaümbruses.
Kuid see võib olla ka allergilise reaktsiooni või infektsiooni väljendus. Eriti hooldusvahendid võivad põhjustada silmade allergilisi reaktsioone.

Neurodermatiit võib ka silmade nahka kuivatada.

Loe nende kohta kõike siit Silma atoopiline dermatiit

Ohtlik ja väga valulik haigus, mis võib ka varases staadiumis põhjustada naha kuivamist, on silmade herpeshaigus.
Kuival nahal on väikesed kahjustused, mille kaudu edasised patogeenid võivad nahka tungida ja tekkida võib silmalaugude põletik.

Terapeutiliselt tuleb hooldusvahendeid kasutada säästlikult ja nahka ei tohi liiga sageli pesta. Karbamiidi sisaldavaid tooteid tuleks silmadele ettevaatlikult kasutada. Bepantheni salv sobib hästi, lisaks on olemas spetsiaalne kreem kasutamiseks silmadel ja ninal.

Loe selle teema kohta lähemalt: Kuiv nahk silmade all

Kuiva naha põhjused

Kuiva naha (kseroderma) põhjused on väga mitmekesised ja sõltuvad vähistki Vanus ja tervislik seisund alates. Kuivat nahka võivad põhjustada mitmed välised tegurid. Ühelt poolt hõlmab see pikemaajalist kasutamist külm. Näonahk on pärast talvist jalutuskäiku tavaliselt väga kuiv ja kare, kuna külm tõmbab nahast vedelikku. Äärmuslik ka kuumus võib põhjustada naha kuivamist, kuna: higi palju vedelikku on kadunud. Isegi pärast ühte kuum vann või pikk ring ujuda, tekib kuiv nahk. Eriti Soolane vesi võib pidada kuiva naha põhjustajaks, kuna ka sool koos veega eemaldab nahalt palju vedelikku. Eriti tundlike patsientide jaoks piisab kuiva naha saamiseks mõnikord ka lihtsatest stiimulitest, näiteks villast kampsunite kandmisest.

Lisaks nendele välistele põhjustele on palju "sisemisi" põhjuseid, mida võib süüdistada kuivas nahas. Ühe jaoks viib Dehüdratsioon väga kiiresti kuivale nahale, eriti kui patsient aurustub palju (higistab). Kuid ka vale või liiga ühekülgne toitumine Nahk võib kuivada või muutuda liiga Lisandid kuidas Vistrikud juhtima. Psüühika võib olla ka liiga kuiva naha põhjustaja, kuid see tegur mängib tavaliselt alluvat. See punkt muutub oluliseks alles siis, kui see on psühholoogiline Sundkäitumine tegusid. Patsient, kellel on a Kohustuslik pesemine pesta osaliselt nahka 5-7 korda päevasg ja nühi pintsliga nahalt maha oluline rasvakile, nii et nahal poleks enam kaitsvat barjääri ja see kuivaks välja.

Lisaks kuiva naha psühholoogilistele, sisemistele või välistele põhjustele on ka mitmesuguseid nahahaigusi või ravimeid, mis põhjustavad lõhenenud, kuiva nahka. Eriti Neurodermatiit on seisund, mille korral nahk on ekstreemne kuiv, punetatud ja sügelev on.
Kuid ka psoriaas, Suhkurtõbi, üks Hüpotüreoidism või Ekseem võib olla naha kuivus.
Kuid määravat rolli mängib ka vanus. Mida vanemaks patsient saab, seda vähem tekivad rasu (rasvad) naha rasu näärmed. Seega puudub kaitsev rasvakile nahal ja nahk muutub pragunenud ja rabedaks. Seda rasu alatootmist nimetatakse Sebostaas.
Kuiva naha lõplik põhjus on naha kasutamine Luksustoidud, kuidas alkohol või Sigaretid helistama. Alkohol jätab kehast väärtuslikud vedelikud, kuna keha kaotab pärast alkoholi tarbimist higistamise kaudu rohkem vedelikku. Toksiinid ja nikotiin hoolitsevad teie eest, kui suitsetate halb vereringe nahka ja seega vedelikukaotust, mida võib pidada liiga kuiva naha põhjustajaks.

diagnoosimine

Enamik inimesi diagnoosib kuiva nahka ise, kuna sümptomid on väga iseloomulikud ja selged.

Kui lähete selle kaebusega arsti juurde, viib ta kõigepealt läbi üksikasjaliku uuringu. Anamnees peaks sisaldama vähemalt küsimusi millal ja kui kaua haigestunud isik kannatab sümptomite all, olenemata sellest, kas ta määras regulaarselt Ravimid kas ta on teine Alushaigused või Allergiad on, kas viimasel ajal toitumine on muudetud ja kas on ka muid kaasnevaid sümptomeid. Lisaks on muidugi ka palju muid aspekte, mille abil arst saab probleemi lahendada Kuiva naha põhjus teada saama.

Sellele järgneb füüsiline läbivaatus diagnoosi kinnitamiseks ja ka kuiva naha raskusastme täpsustamiseks. On olemas spetsiaalsed seadmed, mis võimaldavad täpselt määrata naha pinna vee- ja rasvasisaldust ning mõõta ka karedust.

Lisaks tuleks kindlasti läbi viia allergiatesti, et välistada, et allergia põhjustab kuiva nahka.

Kui pärast esimest esmamuljet kahtlustab arst teatavat põhihaigust (mõned neist, mis võivad olla võimalikud: vt põhjuseid), jälgib ta selle kahtluse kohaselt erinevaid uuringuid. See võib hõlmata vereanalüüsi või väljaheite testi. Kujutis ka nagu roentgen või üks Ultraheli võib olla vajalik. Arst võib ka tutvustada Kolonoskoopia mille jooksul saab ta samal ajal võtta koeproovi (biopsia).

teraapia

Kuiv nahk ilmub eriti kiiresti Näopiirkond samuti edasi Küünarnukk, kuni Põlvita ja käed. Üks tunneb ära kuiva naha pragunenud, punetatud ja vahel ketendavad laigud. Kuigi need omadused on kõik pealiskaudsed, on oluline arvestada, et kuiva naha ravi ei saa saavutada ainult kreemiga. Kõigepealt tuleb teada kuiva naha põhjust. Paljude patsientide jaoks on piisav teraapia kogus rohkem vedelike joomist juua ja sina ise pese harvemini. Keha jaoks piisab korra päevas duši all käimisest, kuid sagedamini esinevad dušid võtavad keha olulistest Kaitserasvad. Lisaks kasutatakse a Lisandivaba dušigeel austatakse. Samuti ka sagedane suplemine kuivab naha ja seega võib vältimist juba käsitleda teraapiana.
Muud ravivõimalused hõlmavad liigse ravi vältimist Kokkupuude päikesevalgusega ja kuumus samuti vältides äärmusi külm. Isegi talvel tuleks hoiduda sagedastest kuiv kütteõhk paljastada. Kui kuiva naha põhjus on rohkem haigus, tuleb seda kõigepealt ravida (näiteks a Hüpotüreoidism). Lisaks luksustoitudele nagu alkohol või tubakas olla loobutud.
Muidu kuiva naha teraapiana määrimine a-ga lõhna- ja lisandivaba kreem. Võite ka kasutada niisutavad tooted, näiteks niisutavad dušigeelid või õlid. On olemas ka ravimõlivannid apteegist, mis aitavad nahal kogu päeva jooksul koguda kaitsvat rasvakihti ja hoida seda. Teine terapeutiline meede on lahtiste rõivaste kandmine, mis on teile võimalikult lähedal parfüümivaba pesuaine tuleks pesta veel ringi ärritused neutraliseerida seda saasteainete või parfüümidega. Neid on ka mitu Schüssleri sooladmida saab kasutada kuiva naha raviks. Aitab kuiva naha korral Naatriumkloraat. Juba väga kuivale nahale Kõõm tuleks tunnustada Kaalium sulfuricum kasutada.

Kodused abinõud kuivale nahale

Neid on ka arvukalt Kodused abinõudmis sobivad kuiva naha raviks väga erinevates piirkondades. Eriti ilmneb kuiv nahk talvel kütteõhuga edasi, kas Lisaks niisutatud õhk olla milles üks küttekeha niiske rag muneb või üks niisutaja omandab.

Niisutavad tooted on Quark ja Jogurt, ainult üks neist mask mida saab teha Kurgid (sisaldavad ka palju vedelikku) või kallis ja seejärel kandke see näole või kahjustatud kehapiirkonnale.

Lisaks Porgandimahl ütles, et ta oli Nahk on pehmem peaksite seda tegema, kui kasutate seda näopuhastusvahendina ja hõõrute seda näole. Ka see Vann piimas (1 l piima vannis) või õli (200 ml oliiviõli) lubab pehmet nahka. oliiviõli saab ka otse nahale rakendada.

Kuna kuiva nahka põhjustab sageli üks Dehüdratsioon tekkimisel on soovitatav seda alguses vältida ja piisavalt juua. Igaüks peaks jooma vähemalt kaks liitrit vett või teed päevas. Kohv seevastu eemaldab kehast vaid vedelikke.

A tervislik, vitamiinirikas toitumine on oluline ka tervisliku jume jaoks. A- ja B-vitamiinid, nagu näiteks Mineraalid ja Biotiin hoida nahk tervena ning juuksed ja küüned tugevad.

Imetaim Aloe Vera on eriti rikas vedelike poolest. Lisaks saadaolevatele kreemidele on ka kuiva naha vastu väga tõhus limane kontsentraat, mida saab otse taimest. Kandideerimisel Silmade piirkonnas tuleb aga hoolitseda selle eest, et miski ei satuks silma.

Ka Beebiõlid sobivad suurepäraselt ka kuiva naha jaoks. Kuiva naha vastu võite kasutada kõige tõhusamaid ravimtaimi Tervendavad salvid toodetakse. Looduse imeravimid on: raudrohi, tsink, Aumärk, lanoliin ja Marigoldset eriline niisutav Tegutse. tüümian ja Kummel rahustab lisaks sügelus ja läbi antimikroobsed omadused need vähendavad nakkuste tõenäosust nahal.

Samuti saab Mesilasvaha kasutatakse kreemides või hoolduskreemides. Mesilasvaha ei lisa mitte ainult rasva, vaid ka rasva Ka nahk oli silutud ja väikesed praod suletud.

Dieet kuiva naha jaoks

Kuiv nahk on probleem, mis mõjutab väga erinevaid inimesi. Mõjutatud patsiendid proovivad tavaliselt Kreemid või Õlivannid neutraliseerib naha kuivamise. Siiski on oluline teada, et nahka ei saa kuivatada mitte ainult välised tegurid, näiteks liigne päikesevalgus või külm. Ka üks vale toitumine võib põhjustada naha kuivamist, rasketel juhtudel võib see põhjustada isegi patoloogilisi leide, näiteks nahahaigus Neurodermatiitkus sümptomid ja ilmingud on väga karedad ja punetavad nahapiirkonnad. Esiteks on toitumisel väga oluline üks asi piisav hüdratsioon. Eriti vanemad patsiendid unustavad sageli, et nad peaksid jooma vähemalt 2 liitrit päevas. Kui kehal puudub vesi, tõmbab ta seda vett nahast, tulemuseks on kehva toitumise tõttu kuiv nahk. Eriti Nõges tee aga ka Rosmariini tee andke nahale piisavalt vedelikku. Ainuüksi piisava vee tarbimise korral ei muutu nahk taas terveks. Kõigepealt peaks kuiva nahaga jälgima, et toitumine ei oleks liiga ühekülgne. Tähtis on ka piisavalt Mineraalid ja Vitamiinid tähele panema. Eriti A-vitamiin, E-vitamiin ja Vitamiinaastal B12 tuleks tarbida piisavas koguses. Ka Biotiin, mis sisaldub porgandites ja tomatites, tuleks tarbida piisavas koguses, et nahk ei kuivaks liiga palju. Lisaks on oluline mitte paljastada nahka tugeva päikesevalguse käes, vaid ka käia sageli värskes õhus ja päikese käes, kuna päikese käes on väga oluline D-vitamiin Tootmine ja see vitamiin tagab ka terve naha. Üldiselt tuleks öelda, et jume parandamiseks on oluline tasakaalustatud toitumine. Tervislikust toitumisest ei piisa aga sageli ning tuleks kasutada ka sobivaid hooldusaineid ja riideid.

(Lisateabe saamiseks lugege ka: Kuiva naha dieet).

Kuiva naha profülaktika / näpunäited

Üldiselt tuleb hoolitseda selle eest, et teie nahk ei puutuks kokku liigse keemilise, termilise ega mehaanilise koormusega, ning vältida nahale kahjulikke stimulante, nagu alkohol, kofeiiniga joogid ja tubakas. Samuti on oluline, et nahk jooks piisavalt ja sööks tervislikku ning tasakaalustatud toitumist. Regulaarne treenimine on kasulik ka meie nahale, kuna sel juhul on parem verevarustus ning higil on ka positiivne mõju, kuna see puhastab nahka. Nahahoolduseks, eriti kuiva naha jaoks, peaksite kindlasti kasutama pH-neutraalseid pesemisvedelikke ja kandma seda regulaarselt, eriti pärast dušši kasutamist (kus vesi peaks ideaalis olema kõige leigem ja te ei veeda vees rohkem aega, kui vaja). Võimaluse korral peaksite vältima naha hõõrumist kinda või käsnaga, et mitte seda veelgi ärritada. Samal põhjusel ei tohiks kasutada kreeme, parfüüme jms, kui need sisaldavad alkoholi.

Riietust valides tuleks võimalusel pöörata tähelepanu üsna lõtvusele.

Liiga vähe õhuniiskust aitab väga tugevalt kaasa kuiva naha arengule. Nii et kui teate, et teil on kalduvus neid koolitada, kaaluge niisutaja lisamist pärast seda, kui olete pikka aega küttekehal olnud. Niiskus peaks ideaalis alati olema vahemikus 50–70%.

ka lugeda: Meeste õige nahahooldus

Kuiv nahk raseduse ajal

A Rasedus saab erinevad nahareaktsioonid põhjus (Palun viita: Naha muutused raseduse ajal). Paljud naised saavad raseduse ajal hormoonidest ja muutunud vedelikutasakaalust kasu ning neil on see olemas särav, sile jume. Teisest küljest rasestub ka nahk tundlikum. Selle põhjuseks pole mitte ainult hormoonid, vaid ka Naha venitamine otsida.

Seebid, pesemisvahendid ja pesemisvedelikud võib äkitselt nahka ärritada, viia naha kuivamiseni või juba tekkinud nahale Neurodermatiit süvendada. Kui on võimalik kindlaks teha ärrituse põhjus, on oluline vältida selle põhjustamist raseduse ajal, näiteks edasi Vahetage mahedamate dušigeelide vastu.

Lisaks tuleks nahka kasutada raseduse ajal eriti hooldatud on läbi Losjoonid või niisutavad vannilisandid ja Vanniõlid.
See paindub ka Venitusarmide moodustumine ees.

Oluline on vältida kuiva naha lõhenemist ja haavandite teket. Seetõttu peaksid mõned kuivad alad olema ka ekstra Salvid, kuidas Bepanthen, ole kreemitatud.

Kuiv nahk imikutel

Imiku nahk on eriti õrn ja veelgi altid kuiva nahale kui täiskasvanutel. See on oluline ka lapse kuiva naha ravimisel piisav hüdratsioon. Imikud teatavad tavaliselt janu, kui nad on janus, ja nõuavad seetõttu kuivast nahast põhjustatud kahju kompenseerimiseks vajalikke vedelikke.
Kuid sellest ei piisa, kui lapsele juua piisavalt vett Ka naha eest tuleb hoolitseda, st kreemitatud saada. Suplus eemaldab nahalt looduslikud rasvad, mistõttu Beebide vanniaeg võimalikult lühike tuleks hoida.

Seepi ei tohiks palju kasutada. Kui kasutate Vanniõlid Tuleb hoolitseda selle eest, et lapsed ei libiseks ega vigastaks ennast libedal vanni põrandal. Kuid muidu sobivad need ideaalselt.

Pärast suplemist on see oluline lastele kuivatage hoolikalt ja hõõru niisutajaga. Kui Niisutaja ei piisa, peab olema üks rasvane koor või spetsiaalne salv kuivale nahale olla haaratud. Ka seal pulbrilised või lõhnastatud hooldusvahendid kuivatage nahk, peaks see Pole kasutatud.

Kokkuvõte

Kuiv nahk Kuigi see ei ole haigus, mõjutab see paljusid inimesi oma elukvaliteedis, kuna see on kare, mõranenud ja rabe ning seetõttu ei näe ta välja ilus ning ka pingeline ja sageli sügeleb. Põhjust ei ole tavaliselt võimalik täpselt kindlaks teha, kuna tavaliselt satuvad kokku paljud erinevad tegurid ja need viivad lõpuks naha kuivamiseni. Need hõlmavad ühelt poolt geneetilist eelsoodumust, ilmastikuolusid, ebaõiget kehahooldust / hügieeni ja teiselt poolt ka lihtsalt vanust, mõnede haiguste esinemist, millel pole peamiselt mingit pistmist nahaga, näiteks Suhkurtõbi või põletikuline Seedetrakti häired.

Sobiva hoolduse eest hoolitsedes saate ise palju ära teha, tagamaks, et nahk poleks enam nii kuiv (isegi kui see on geneetilise eelsoodumuse tagajärg või mõni muu põhihaigus). Te ei tohiks duši all käia liiga kaua ega liiga sooja, kasutage alati niisutavaid kreeme / ihupiima, samuti ärritavaid tegureid nagu alkohol, nikotiinVältige liigset päikese või madala õhuniiskusega õhu käes viibimist. Tervislik eluviis, s.t tasakaalustatud toitumine ja piisav treening, hoiavad ka naha tervena. Arstiga tuleks pöörduda ainult väga rasketel juhtudel või kui kahtlustatakse mõnda muud põhjustavat haigust.