Higi

sissejuhatus

Higi on vesine sekretsioon, mille inimesed eritavad teatud kehaosadest teatud higinäärmetest. Selle ülesanne seisneb kehatemperatuuri reguleerimises ja selles sisalduvate seksuaalsete lõhnaainete (feromoonide) kaudu ka seksuaalelu signaalimõjus.

Higi koostis

Higi koosneb peaaegu täielikult vesi ja sool. Edasi Mineraalidleitud higi on naatrium, kloriid, kaalium, Laktaat, teatud aminohapped ja karbamiid.
Valke ja suhkrut leidub ka higist. Lisaks valkudele on ka märkimisväärselt palju lipiide, see tähendab Rasvad, enne higi.

Higinäärmed

Higinäärmed on naha lisandid, mis esinevad peaaegu kogu inimkeha pinnal. Erandiks on huul ja isane sugutipea. Nende läbimõõt on 0,4 mm, need ulatuvad nahaalusesse koesse ja nende arv on üle miljoni. Nende ülesandeks on higi sekretsioon, mida reguleerib autonoomne närvisüsteem. Mõnel näärmel on spetsiifilised ülesanded ja neid nimetatakse modifitseeritud higinäärmeteks. Nende hulka kuuluvad lõhna-, silmalau- ja vahanäärmed.

Higinäärmete tüübid

Higi näärmeid on kahte tüüpi:

• ekkrine ja
• apokriinsed higinäärmed

1. Ekodiini higinäärmed

Eccrine'i higi näärmed jaotuvad kogu keha pinnale ja tekitavad sekretsiooni, mida tavaliselt nimetatakse higiks. See on selge vedelik, mis koosneb üle 99% veest. Muud higi komponendid on ennekõike

• Elektrolüüdid nagu naatrium- ja kloriidioonid (vastutavad higi soolase maitse eest), kaalium, magneesium ja fosfaat

peale selle

• Laktaat
• karbamiid
• kusihappe
• aminohapped
• Kolesterool ja
• Rasvhapped

Kuna ioone (lisaks veele ka komponente) esineb suhteliselt madalas kontsentratsioonis, on higi hüpotooniline. PH väärtus kõigub seda mõjutavate erinevate tegurite mõjul vahemikus 4–7, kuid on tavaliselt umbes 4,5 (s.o happelise pH vahemikus).

Värske higi on esialgu lõhnatu. Sellele omistatav ebameeldiv terav lõhn on tingitud asjaolust, et selles sisalduvad pika ahelaga rasvhapped muudavad loodusliku nahafloora bakterid lühemateks molekulideks, nagu sipelghape või võihape, mis lõpuks tekitavad tüüpilise lõhna .

2. Apokriinsed higinäärmed

Samuti on olemas apokriinsed higinäärmed, mis tegelikult on Lõhnanäärmed on. Need tulevad ainult teatud kohtades enne (nimelt eranditult karvased piirkonnadsest apokriinsed higinäärmed alati koos juuksevõlli esineda), näiteks Kaenlaalused, Nibud ja suguelundid. Need näärmed tekivad ainult puberteet ja eritavad sekretsiooni, mis on pigem piimjas-hägune, paljud Lõhnaained, valgud ja Lipiidid sisaldab ja üks umbes neutraalne pH 7,2 On.

Higi tootmine

Higi põhisekretsioon (põhikogus), see tähendab higi kogus, mis tekib alati välistest tingimustest hoolimata, on inimestel umbes 100–200 ml päevas. Seda mahtu võivad aga erinevad tegurid tugevalt mõjutada ja seega varieeruda.

Suurenenud higistamise põhjused

Higi suurenenud sekretsiooni kõige olulisem stiimul on tõenäoliselt kõrge ümbritsev temperatuur. Füüsiline koormus ja psühholoogilised seisundid, nagu stress või põnevus, on veel higitootmise stimuleerijad.

Higinäärmete kõrge kohanemisvõime tähendab, et selliste mõjude olemasolul võib toodetud higi kogus tõusta 2 liitrini tunnis. Seejärel vähendatakse soola kontsentratsiooni üha enam, et kaitsta keha liigse soolakadu eest.

Närvitasandil on suurenenud higitootmine seletatav sümpaatilise närvisüsteemi aktiivsuse suurenemisega. Sümpaatiline närvisüsteem toimib teatud edastajate kaudu higi näärmetele ja stimuleerib neid eritama.

Higi tähtsus kehale

Higi täidab inimkehas mitmeid ülesandeid. Kõige olulisem on kehatemperatuuri reguleerimine. Kuna higi eritub näärmetest naha pinnale, katab seda kõrgel ümbritseval temperatuuril alati õhuke vedelikukile.

See võib nüüd aurustuda, s.t muutuda vedelast olekust veeauruks, kusjuures keha kaotab suure hulga energiat ja seeläbi soojust, mis viib nn aurustumiskülmani. Higi tilkumine on selle funktsiooni suhtes mõttetu.

Peale higistamise, mida nahal märkame (Perspiratio sensibilis) on ka märkamatu "higistamise" vorm (Perspiratio insensibilis), näiteks vedeliku aurustamine läbi hingeõhu (s.o limaskestade kaudu).

Kuna higi levib nahale nagu kile, toimib see tänu happelisele pH väärtusele kaitsva happemantlina ja aitab seega vältida patogeenide, näiteks bakterite või viiruste, sisenemist kehasse.

Higil on ka oluline signaaliefekt. See sisaldab teatud lõhnaaineid. Nende hulka kuuluvad seksihuvilised (Feromoonid), mis aitavad kaasa seksuaalsele erutusele, aga ka muud lõhnaained, millel on emotsionaalses higistamises eeldatavalt hoiatav funktsioon.

Loe edasi: Feromoonid meestele

Higilõhn

Tavaliselt on higi lõhnatu või vähe lõhnav. Eriti suvel, kui temperatuurid on väga kõrged, juhtub, et olete küll higist läbi imbunud, kuid ei tunneta selle järgi üldse lõhna. Higi lõhn tekib ainult siis, kui higi on lagunenud. See seletab ka seda, miks värske higi on lõhnatu ja vanem higi hakkab siis lõhnama. Lõhna põhjustab bakterite lagunemine, mille viivad läbi nahal elavad bakterid ja mis muu hulgas toodab võihapet.

Dieedil on ka higi lõhna tekkimisel suur roll. Kui tarbitakse rohkem loomseid valke, võib higistamisel tekkida tugevam lõhn, isegi värskelt higistades. Lisaks lisatakse lõhna moodustumisele vegetatiivne komponent. Sporditegevuse käigus tekkiv ja nahale eralduv higi on sageli lõhnatu või täiesti lõhnatu. Põnevusest ja hirmust tekkiv higi on aga sageli väga lõhnav. Selle täpne põhjus pole selge.

Lõhnade tekkimise teine ​​erand on hormonaalsed mõjud Higi koostis puberteedieas erineb täiskasvanute omast, mis võib tähendada, et ka noored tunnevad värske higi lõhna väga kiiresti.

Higi lõhna tekkimisel on ka soost sõltuvaid erinevusi. Naiste higi on vähem lõhnav kui meestel. Ka siin nähakse muu hulgas põhjusena muid higikompositsioone.

Higi

Higi puhang on higi järsk suurenenud tootmine, millel võivad olla erinevad põhjused. Ühest küljest tekib higistamine kõrgel temperatuuril ja intensiivse spordi ajal, mis on keha jaoks oluline, kuna ülekuumenemine on vastu. Higistamine võib olla ka psühholoogilist laadi. Sellisel juhul on tavaliselt vallandajaks hirm ja stress. Teine põhjus on hormonaalse tasakaalu muutused, näiteks need, mis tekivad menopausi või raseduse ajal.

Pealegi võib sagedane ja rikkalik higistamine olla põhjustatud haigusest. Selle näiteks on diabeet, hüpertüreoidism, rasvumine, vähk ja mitmesugused ainevahetushaigused. Ägedad sündmused nagu südameatakk, kopsuemboolia või minestamine võivad samuti higistamise vallandada. Higistamise ravimiseks tuleks kõigepealt alati selgitada põhjus, kuna sõltuvalt põhjusest on eelistatavad erinevad ravimeetodid.

Higised käed

Nagu jalgadel, on ka peopesadel higi näärmete kõrge tihedus, mistõttu pole üllatav, et higised käed on levinud probleem. Sellel võib olla isegi psühholoogiline mõju, kuna mõjutatud tunnevad häbi oma higiste käte pärast, kui nad näiteks kätt suruvad või ei taha puudutada näiteks ukse- või prilliklaase. Higistavad käed tekivad tavaliselt stressirohketes või piinlikes olukordades. Nendes seisundites aktiveeritakse sümpaatiline närvisüsteem, mis põhjustab ka suurenenud higistamist ja mida teadvus vaevalt kontrollib.

Üliaktiivsete higinäärmete põhjused on enamasti geneetilist päritolu, mistõttu ei pea see kõiki mõjutama ja raskusaste on väga erinev. Tänapäeval on higiste käte raviks mitmesuguseid ravimeetodeid, mida saab sageli probleemi lahendamiseks kasutada. Mõned neist on nõelravi, alumiiniumkloori sisaldavad salvid või botoxi süstid dermatoloogi juures. Milline neist on valitud vahend, tuleks alati individuaalselt selgeks teha.

Higised jalad

Higistavad jalad tekivad siis, kui jalgade piirkonnas on suurenenud higi tootmine, mis võib mõne aja pärast põhjustada lõhna tekkimist, mistõttu kasutatakse juustu jalgade mõistet kõnekeeles. Erinevalt keha nahast ei reguleeri higistamine siin kehatemperatuuri. Selle asemel kontrollib jalataldade higinäärmeid autonoomne närvisüsteem, mis on eriti aktiivne kartlikes ja stressirohketes olukordades. Funktsionaalsest seisukohast peaks jala higi tagama parema haardumise siledate pindadega. Higinäärmed töötavad sageli üle, mistõttu kurdavad kannatanud pidevalt märgade jalgade üle. Lisaks pakuvad niiskus ja kuumus bakteritele optimaalseid tingimusi, mis paljunevad ja põhjustavad lagunemisprotsesside kaudu ebameeldivat juustulõhna.

Seal on mõned näpunäited, mida saate higiste jalgade neutraliseerimiseks kasutada. Ühelt poolt oleks see paljajalu käimine, sest see võimaldab higil paremini aurustuda. Samuti peaksite pöörama tähelepanu hügieenile. See hõlmab jalgade regulaarset pesemist, seejärel kuivatamist ja kreemi määrimist jalgadele. Kui paranemist pole, on apteekides saadaval spetsiaalsed salvid alumiiniumkloriidiga.

Lisateavet selle teema kohta: Higised jalad

Higi vistrikud (kuumalööve)

Eriti SuvekuudKui higistate palju ja sageli, juhtub sageli, et piirkondades on väikseid alasid, mis on tavaliselt tugevalt higiga kaetud Vistrikud vormis. Enamasti on kahjustatud otsmik, põsed või selg. Ka nagu Kuumalööve Näidatud naha muutus on tavaliselt nähtav ainult seni, kuni keha higitootmine on vähenenud või täielikult peatatud.
Selle kuumuse või higi vistriku põhjus on ennekõike üks Higi ületootmine. Kui keha tekitab liigset higi ja vabastab selle pooride kaudu naha välisküljele, see võib põhjustada pooride ummistumist. Nahk, mis asub otse pooride ümber, võib seejärel paisuda, mida võib siis üldiselt pidada väikeseks tükiks või vistrikuks. Seda tüüpi vistrikud erinevad tüüpilistest akne vistrikest pole mädaga täidetud. Mõnikord võib märgatav punetus vistrikku ümbritseda. Mõnel juhul võib see aga viia a kerge sügelus tulge. Kuumalööve kaob tavaliselt nii kiiresti, kui nad tekkisid ja kui keha higitootmine on jälle vähenenud. Eraldi ravi on üldiselt tarbetu.

Higi allergia

Allergiat võivad põhjustada väga erinevad ained. Ka keha enda higi on selle osa, sel juhul räägitakse pseudoallergiast, kuna immuunrakud reageerivad mitte higile endale, vaid suurenenud kehatemperatuurile. Keha üritab ekslikult võidelda füüsilise stiimuliga immuunreaktsiooni kaudu, vabastades selliseid aineid nagu histamiin. Seejärel viib see sügeluseni, naha punetamiseni ja haavade moodustumiseni kahjustatud nahapiirkondadele.

Higiallergiat ei ole sageli lihtne tõestada. Tavaliselt kasutavad arstid diagnoosi seadmiseks treeningtesti. Koormus suurendab kehatemperatuuri ja tekivad kirjeldatud nahareaktsioonid.

Mõnikord võib nahk pärast rohket higistamist hakata punetama. Samuti võib tekkida pikaajaline ja ebameeldiv sügelus. Selle põhjuseks on naharakkude ärritus, mille võib põhjustada higi eriline ärritav koostis. Laiemas mõttes on see pigem ärritus kui allergia.
Niipea kui higi on nahalt pühitud ja keha higitoodang on vähenenud, hakkavad naha punakad muutused taanduma. See võib võtta paar tundi, kuna epidermis taastub tavaliselt suhteliselt aeglaselt. Ennetavaid meetmeid pole. Ainus asi, mida saate teha, on tiheda higistamise korral sageli higi niiske lapiga pühkida. Higiallergia tekib eriti sageli kohtades, mis on enamasti higiga kaetud. See hõlmab otsaesist, käsi, selga ja rindkere.

Higiallergia korral pole täielikku ravi, kuid sümptomite vastu saab midagi teha. Ühelt poolt tuleks elustiili kohandada ja vältida või vähendada liigset pingutust, näiteks sporti. Lisaks saab histamiini vabanemist ravida antihistamiiniga.

Kas soovite selle teema kohta rohkem teada saada? Siis võiksite teid huvitada: Higi allergia - põhjused, tagajärjed, ravi

Higiga seotud patoloogia

On mõned haigused, mis on seotud higi ebanormaalse sekretsiooniga. Kui inimene tekitab liiga palju higi, räägitakse hüperhidroosist ja kui liiga vähe - hüpohidroosist.

Teisest küljest, kui higi sekretsiooni pole, on anhidroos. Nn külm higi (higistamine vaatamata jahedale nahale) esineb mõne tõsise haiguse (näiteks südameatakk) kaasneva nähtusena ja seda tuleks alati mõista kui hoiatussignaali