Stressist oksendamine

Oksendamisel võib olla palju erinevaid põhjuseid. Enamik inimesi teab seda seedetrakti infektsiooni sümptomina. Kuid oksendamisel võib lisaks nakatumisele olla ka muid põhjuseid.

Selle näiteks on stressist oksendamine. Tavaliselt on tegemist suure pingega olukordadega, kus võib tekkida oksendamine. Peaaegu kõik teavad sellises olukorras kõhupiirkonna tüüpilist ebamugavat tunnet. Stressist oksendamine järgib sama mehhanismi. Kõhu löövad mitte ainult kõrge pinge olukorrad, vaid ka pikema aja jooksul kergem stress.

põhjused

Seedetrakti osana on maos oma närvisüsteem. See nn enteeriline närvisüsteem koosneb miljonitest närvirakkudest, mis vastutavad peamiselt soole aktiivsuse reguleerimise eest. Aju saab soolestiku närvisüsteemi mõjutada hormoonide või otsesidemete kaudu. Sel viisil kohandatakse soolestiku tegevust väliste oludega.

Stressiolukordades on teil suur surve. Keha eeldab, et on ohtlikus olukorras. Tänapäeval võib see olla näiteks eksam või ebameeldiv intervjuu.

Isegi mitu tuhat aastat tagasi võis see kujutada ohtu elule ja jäsemetele. Tajutud ohtliku olukorra tõttu langeb keha sellest ajast mehhanismidele tagasi. Kuna seedimine ei anna ohtlikes olukordades ellujäämiseks suurt lühiajalist kasu, on see alareguleeritud. Tuhandeid aastaid tagasi oli see mõistlik reaktsioon pühendada rohkem energiat võitlusele või lennule. Esialgu avaldub see halva enesetunde või kerge iiveldusena. Seda sõna otseses mõttes tuntakse ka halva soolestiku tundena.
Loe ka: Stressi sümptomid

• Väga tugeva stressi korral võib juhtuda, et keha ei tea, kuidas ennast muud aidata, kui toit võimalikult kiiresti erituda. Tekivad kõhulahtisus ja oksendamine. See kehtib eriti olukordades, mida peetakse ähvardavaks ja eriti lootusetuks. Seetõttu on tüüpiline iiveldus enne olulist uurimist. Test on stressirohke ja keha peab seda ohtlikuks. Samal ajal pole mõistlik viis eksamist mööda minna. See põhjustab kehale suurt stressi.

Samuti võivad teid huvitada järgmised artiklid: Stressist põhjustatud kõhuvalu, stress

diagnoosimine

Stressioksendamise diagnoosi ei ole lihtne kindlaks teha. Muud oksendamise põhjused tuleb välistada. Nende hulka kuuluvad seedetrakti infektsioonid, aga ka vähem levinud haigused, näiteks söögitoru häired või migreen.

Oksendamise ajastus on oluline eristaja. Tavaliselt ilmneb stressirohke oksendamine olukordades, kus on suurim pinge. Kuid mõnel juhul ei saa sellist pinget teadlikult tajuda. Kui väga tugeva stressi all on ükskord oksendamine, võib see siiski olla keha normaalne reaktsioon.

Ennekõike peab arst kontrollima sagedast või väga tugevat oksendamist. Ka kaasnevad sümptomid nagu Pearinglus, kohin kõrvus, kõhulahtisus, halb enesetunne või hägune nägemine võib olla oluline vihje oksendamise põhjusele. Kui pärast stressi vähendamist enam ei oksenda, võib see olla veel üks oluline stressist tingitud oksendamise näitaja.

Loe ka: Oksendamine, peapööritus koos iiveldusega

Samaaegsed sümptomid

Stressi all võib tekkida mitte ainult oksendamine. Stress võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid. Sageli esineb kõhulahtisust. Enamik mõjutatud isikutest märkab esimese sümptomina mao piirkonnas rahutut tunnet. Suurenenud tung urineerida on tüüpiline ka stressiga seotud olukordades. Põnevuse tõttu võivad stressis inimesed end rahutuna tunda ja kerge värin.

Kui stress püsib pikema aja jooksul, võivad ilmneda muud sümptomid, nagu peavalud, lihaspinged või seedeprobleemid. Samuti võivad stressi all tekkida tasakaalu- või kuulmisprobleemid. See hõlmab ka tinnitust. Lisaks võib kõrge vererõhk olla pikaajalise stressi tagajärg. See on potentsiaalselt ohtlik sümptom, mida ei tohiks alahinnata.

iiveldus

Paljudel juhtudel tunneb asjaomane inimene enne oksendamist halvasti. See võib põhjustada ka ebamugavat survet või tõmmet mao piirkonnas.

Iivelduse korral on tõsi ka see, et selle peaks selgitama arst, kui põhjus on ebaselge või kui see püsib pikema aja jooksul. Iiveldus võib ilmneda ka ilma oksendamiseta. Selle põhjused on sarnased stressist põhjustatud oksendamisega. Stressi all mõjutavad soolestikku aju spetsiaalsed osad. Stressiolukordades üritab keha kasutada oma ressursse lühiajaliste oluliste elundite jaoks nagu aju, lihased või süda. Sel põhjusel mõjutab stress seedetrakti tegevust negatiivselt. Seal on iiveldus.

Loe ka: Kõhuvalu ja iiveldus, iiveldus, iivelduse kodus kasutatavad abinõud

Oksendab verd

Vere oksendamine on tõsine sümptom. See näitab söögitoru, mao ja soolestiku esimeste sektsioonide kahjustusi. Verejooksu tavaline allikas on mao- või kaksteistsõrmikuhaavand.

Kuigi stress võib selliste haavandite teket negatiivselt mõjutada, on põhjus sageli erinev.

• Paljudel juhtudel on tegemist bakteriga Helicobacter pylori nakatumisega.
• Teine verejooksu allikas on söögitoru veenilaiendid. Need esinevad peamiselt maksahaiguste korral, mis piiravad verevoolu maksa kaudu.
• Lisaks võib pahaloomuline haigus, näiteks maovähk, alati põhjustada verise oksendamise.
• Vähem dramaatilistel juhtudel võib veri tulla ka nina- ja kurgupiirkonnast.

Võimalike põhjuste rohkuse tõttu ei tohiks verine oksendamine stressi sümptomina vallanduda ja seda peab uurima arst.

Loe selle teema kohta lähemalt: Oksendab verd, veritseb maos

kõhuvalu

Ka kõhuvalu võib ilmneda stressi all. Need võivad ilmneda ka ilma täiendava oksendamiseta. Nende tugevus võib olla väga erinev. Igaüks, kes on juba enne eksamit või olulist vestlust kogenud põnevat või stressirohket olukorda, teab tavaliselt sellega seotud kõhupiirkonna rahutut tunnet.

Kuid ka eriti stressirohketes olukordades võib ilmneda selgelt tugevamaid ja väga ebameeldivaid kaebusi. Nagu stressist põhjustatud oksendamise puhul, on ka maovalu põhjustajaks stressiolukorras sageli mao funktsioon keha poolt. Kuid stress ei pea alati olema kõhuvalu põhjustaja. Ennekõike peaks pikka aega kestnud kõhuvalu uurima arst. Stress võib mõjutada ka juba esineva kõhuvalu raskust.

Loe ka: Mao-, kõhuvalu koos iiveldusega

Ravi / teraapia

Stressi oksendamist saab ravida erineval viisil.

• Lühiajaliselt võivad ravimid aidata iiveldust leevendada. Kuid see ei ole sümptomite põhjuslik ravi.
• Kui väga stressi põhjustajaks on väga praegune olukord, ei pruugi ravi olla vajalik.

Näiteks kui tegemist on järsu kaotuse või olulise eksamiga, peaks pärast olukorra lahendamist oksendamine uuesti lõppema. Sage või korduv stress võib aga põhjustada sagedast oksendamist. Sellega tuleks tegeleda.

Oluline on stressi leevendada või vähemalt luua paremaid strateegiaid stressiga toimetulemiseks.

• Püsiva stressi vältimiseks on regulaarsed aegumistähtajad väga olulised.

Stress ilmneb sageli olukordades, mis tunduvad olevat lahendamatud või üleolevad. Sellest võib abi olla selliste olukordade lahendamise strateegiate leidmisel.

• See hõlmab selgeid kokkuleppeid või täpseid tööjuhiseid, kui igapäevatöös on probleeme.
• Samuti võib olla kasulik harjutada stressiga tegelemist teatud olukordades. See hõlmab näiteks lihaste järkjärgulist lõdvestamist.

Kui sellest kõigest ei piisa, tuleks otsida professionaalset abi. Psühhoterapeutiline ravi võib parandada stressiga toimetulekut või aidata lahendada konflikte. Vestlus perearstiga võib sageli olla esimene samm selles suunas.

Loe ka: Leevendage stressi, kuidas parandada oma vastupidavust stressile

Kestus / prognoos

Kuna stressi oksendamine sõltub suuresti stressi põhjusest, võib selle kestus varieeruda.

Kui olukord on äge, näiteks oluline test, eeldatakse, et pärast päästiku ületamist oksendamine peatub. Kui see pole nii, võis oksendamise esile kutsuda mõni muu põhjus.

Kuid stress võib püsida pikema aja jooksul ja põhjustada korduvalt oksendamist. Sellisel juhul tuleb ravi läbi viia, võimalusel psühhoterapeutilisel toel. Kui seda ei juhtu, võib oksendamine isegi süveneda või ilmneda täiendavaid sümptomeid. Selline ravi võib võtta ka pikema aja.

Tavaliselt kaob stressi oksendamine siis, kui stress on leevenenud või on leitud viise, kuidas stressiga hästi toime tulla.

Samuti võite olla huvitatud järgmisest artiklist: psühhoteraapia