Emotsioonid spordis

Motiivid ja motivatsioon

• Motiive tuleb võrdsustada püsiva hindamisotsusega, vastavalt sellele on ajendid käituda eesmärgipäraselt olukordades, mis püsivad aja jooksul, püsivad olukorras ja isiksusepõhiselt.

Motiividel on nii alateadlik kui ka teadlik tase ning nad asuvad oma hoiaku ja ajendite vahel. Spordi motiivid on seotud kas treeningu enda või tulemusega. Sellist tulemust võib mõista muu hulgas etendusena kui enesekinnituseks, aga ka kui esituseks enda esinemisest ja sellega kaasnevast dominantsest käitumisest. Lisaks saab treenimist kasutada vahendina ka muudel eesmärkidel, nt. kontaktide ja sõprussuhete loomine, teenimine. Kui sportlase motiiv on seotud spordi endaga, võib see olla füüsiline väljakutse, esteetika või enda kehakogemus. Kui seda kasutatakse vahendina muuks otstarbeks, arvestatakse siiski ka oma tervise, vormisoleku, looduselamuste ja lõõgastuse säilitamist.

Kui situatsioonilised ja individuaalsed stiimulid sobivad kokku, on tulemuseks motivatsioon.

• Spordimotivatsioonid on praegused emotsionaalsed (nt sõbrad, hirm, lootused) ja kognitiivsed (nt ootused) protsessid enne sporti, sportimise ajal ja pärast seda.

Motivatsiooniprotsessid on olulised eeldused spordis hea esinemise saavutamiseks.

Saavutuste motivatsioon

Saavutuste motivatsioon on „püüdlus suurendada oma võimeid või hoida seda võimalikult kõrgel kõigis nendes tegevustes, kus peetakse kvaliteedistandardit siduvaks ja mille täitmine võib seetõttu õnnestuda või ebaõnnestuda.“ (Heckhausen) Sportlane püüab seega ülesannet täita teatav spordiala, kus üks seab endale kvaliteedistandardid, mida täita, seega saavutada või ületada kvaliteedistandardit. Kvaliteedistandard kehtestati individuaalselt või väliselt ja see koosneb sooritusest, mille sportlane peab saavutama (nt määratletud Sprindi aeg). Kvaliteedistandardite abil saab sportlane individuaalselt hinnata teatud ülesande raskust ja oskusi, mis on vajalikud ülesandega toimetulemiseks, ning lõppkokkuvõttes ka tegevuse tulemust. Hagi tulemust hinnatakse individuaalselt, seega otsustab teie hagi, kas tegevus on edukas või mitte.

• Seevastu saavutusmotiiv esindab sportimisel käivitavat motiivi ja põhineb individuaalsel soovil midagi saavutada. Seetõttu on see üks paljudest motiividest, kuid ergutab ennekõike inimesi sportima.

Selle, kuidas inimesed väljakutsete ja esinemisolukordadega silmitsi seisavad, määrab nende isiksus. Siin on rohkem "Edu motiveeritud" ja veel "Ebaõnnestunud“Diferentseeritud. See võib selgitada käitumise erinevusi tulemuslikkuse väljakutse ees. Vastupidiselt ebaõnnestumist kardavatele sportlastele, kes on edukuse suhtes kindlad, otsivad esinemisolukorrad ja lähenevad neile optimismiga. Kõiki riske väldivad sportlased, kes kardavad ebaõnnestumist ja võistlusolukorra survet on palju raskem taluda, kusjuures see surve mõjutab tegevuse tulemust negatiivselt. Edu motiveeritud motiivitüübid õigustavad võimalikke ebaõnnestumisi peamiselt oskuste puudumisega. Seevastu ebaõnnestumist kartvad sportlased omistavad kehva tulemuse peamiselt ebasoodsatele välistele asjaoludele.

-> „Edu lootus"või"Hirm läbikukkumise ees„Kas püsivad isiksuseomadused ja nende vastavad omadused määravad üldise motivatsiooni taseme.

frustratsioon

Kui sportlane kõigest hoolimata motivatsioon Soorituseesmärgi saavutamata jätmise korral saavutatakse seisund: frustratsioon. Pettumuseks loetakse „pettumuse kogemust, mis on tingitud eesmärkide tegelikust või välditavast kärbimisest”. Inimesed otsustavad ühelt poolt, et reageerivad erinevatele pettumust tekitavatele olukordadele erinevalt ja teiselt poolt ka nende Frustratsioonitaluvus (pettumust valmistavate olukordade enam-vähem piisav töötlemine). Reaktsioonid pettumusele võivad olla väga konstruktiivsed, teisalt põhjustavad pettumused sageli kõrvalehoidlikke reaktsioone, milles tegelikku eesmärki otseselt ei taotleta.

Reaktsioonid pettumusele:

1. agressioon
2. edasilükatud agressioon (agressioon mitte näiteks pettunud vastase, vaid kohtuniku vastu)
3. Autoagressioon (agressioon enda "I" suhtes
4. Regressioon (suutmatus meenutada enda esinemist)
5. Apaatia (teovõime)
6. tagasiastumine
7. nihe
8. "Põllult välja tulemine" (tulevaste pettumuste vältimine)
9. Ratsionaliseerimine (põhjuste otsimine, miks eesmärki ei saavutatud)

agressioon

• Sportlikku tegevust tuleb pidada agressiivseks, kui keegi kavatseb selle seadusega vastupidiselt sportimisnormidele ja -reeglitele teisi inimesi kahjustada. See kahjustus võib olla nii füüsilise kui ka vaimse olemusega.

Seetõttu on agressiivne käitumine alati suunatud kahjule. See on vahel selgesõnaline ja instrumentaalne Diferentseeritud agressioon. Selge agressiooni korral Kahju kui otsene sihtmärk agressiivset tegu mõistetakse. Instrumentaalse agressiooni korral kasutatakse sportliku eesmärgi saavutamiseks sportlase agressiivset käitumist (Agressiivne kaitsekäitumine jalgpallis vastase hirmutamiseks). Lisaks võib agressioon toimuda füüsiliselt, verbaalselt või sümboolselt (žestide abil).

Et oleks võimalik vastata küsimusele - kuidas agressioon tekib? kolm agressiooni teooriat üles seatud.

1. Frustratsiooni-agressiooniteooria nendib, et agressioon on alati pettumuse tagajärg, kuid frustratsioon ei tingi tingimata agressiooni, vaid ka nt. Ametist lahkumine või apaatia.
2. Ajendite ja instinktide teooria kontseptsioon viib agressiivse käitumise tagasi kaasasündinud agressiivsuse või instinkti juurde, kusjuures sport on sobiv klapp agressioonide vabastamiseks.
3. Agressiooni õppimise ja sotsialiseerumise teoreetilised kontseptsioonid tajuda agressiivset käitumist õppeprotsesside tagajärjel. Aja jooksul õpitakse agressiivset käitumist, tuginedes kogemustele. Kui tunnistatakse, et agressiivne käitumine viib sageli kordaminekuni, õpib inimene seda ise.