Ühe käega tagantkätt
sissejuhatus
Ühe käega seljatuge on viimastel aastatel tennises üha enam kasutatud. Pikendatud käe kiige tõttu on ühe käega seljatugi esteetiliselt ohutu, kuid samas ka keerulisem mängida kui kahe käega seljatugi. Ühe käega tagantkäe tüüpilised esindajad on Roger Federer ja Tommy Haas.
Erinevused kahekäelises tagakäes
Vastupidiselt kahe käega Tagantkätt, milles mängija saab vasaku käega mõjutada klubi pea asetust, ühe käega tagantkäe korral tuleb klubi hoida äärmise seljahaaratsiga.
Kahe käega Tagantkätt hoidke mõlemad käed kogu löögi ajal klubi käepidemel. Selle tulemusel tuleb ülakeha üles keerata, kui tehakse liigutavat liikumist. Ühe käega see ei kehti, mis põhjustab algajatele suuremaid probleeme. Ühe käe seljatoe eeliseks on see, et see võimaldab mängijal suuremat ulatust, nii et kokkupuutepunkt asub veelgi keha ees.
Tagasi liikumine
- Reketit hoitakse reketil tagantkäepidemega.
- Mitte lööv käsi puudutab peaaegu nahkhiirt kaela peal.
- Parem jalg on vasaku ees.
- Ülakeha pööratakse kaugele tagasi.
- Silmad on palli peal.
- Keharaskus nihutatakse tagumisele jalale
Löögi liikumine
- Klubi pead liigutatakse kõigepealt ette / alla, nii et palli saab ülespoole liigutada
- Käsi sirutatakse kohtumispunktis. Esijalg on ülespoole liikumise toetamiseks välja sirutatud
- Kohtumispaik on külje peal, kaugel keha ees
- Ülakeha on kahe käega seljatoega võrreldes vähem üles pööratud
Kiigefaas
- Klubi ülespoole liikumist jätkatakse löögisuunas
- Ülakeha on ettepoole keeratud
- Jalade külgmine asend säilib
Rohkem informatsiooni
Lisateavet tennise kohta leiate siit:
- tennist
- lisatasu
- eeskätt
- Tagantkätt
- Volley eeskätt
- Volley tagant
- puruks
.jpg)
