Kaitse 1: 5

sissejuhatus

Praktikas võib sageli täheldada, et lapsed ja noored õpivad käsipallimängu kaitstes 6-0 formatsiooni eest. Seejärel seisavad kõik mängijad ringi lähedal ja kaitsevad vastasmeeskonna rünnakuid väga kaitsval ja ebameeldival viisil. Kaitse on ainult blokeerida ja visata, rajale jääb oluline 1: 1 olukord, mis pakub ka täiendavaid eeliseid rünnakul. Parem oleks, kui lapsed õpiksid alguses E-noored ja D- noorus vastasele orienteeritud mehe märgistamine. Üleminekul alates D- noorus kuni C- noorus Seejärel tutvustatakse kosmosega seotud kaitset (kaitse 1: 5, kaitse 6: 0).

Kaitseõppusel tuleks esialgu keskenduda individuaalse kaitsekoolituse oskustele.

Pärast mehe märgistamise muutmist peaks ründav rünnak kaitsma ründava rünnaku. Rünnak üritab pettuste abil kaitselünkadesse suruda, kaitseala üritab efektiivse jalavaeva abil lüngad kiiresti sulgeda Olulisem olukord palliplatsil sundima. Metoodilisest küljest on mehe märgistamisele järgnev ründav kaitse väga kasulik, kuna elemendid ühinevad. Puhtalt kaitsev käitumine ringis oleks täiesti uus olukord. Passiivne 6: 0 kaitse takistab ründaja möödumist ja noorteväljal on alati värava viskamine sama mängija poolt. Ründav kaitse hoiab ära rünnaku mööduva mängu ehitamisel ja kutsub esile halvad läbisõidud ning algatab seeläbi kiireid vastaliigutusi. Füüsiliselt madalama tasemega meeskonnad on eriti head rünnaku ärahoidmiseks ründava kaitse kaudu.

Baasväljaõppe eeldus on aktiivne ja avatud kaitse (vt DHB raamistiku kontseptsiooni). Lastel ja noortel on võimalus mängu aktiivselt sekkuda ning seeläbi luua atraktiivne ja põnev mäng.

Kaitsemäng ja rünnakumäng on vastastikku sõltuvad. Noorte erinev areng tähendab sageli seda, et mängu otsustab üksikmängija. See võtab kätte juba B- ja A-nooruses, kui see mängija ei saa enam oma füüsilisi eeliseid mängida. Seetõttu ei peaks treenerid treenima edukeskselt, vaid tagama, et väravat lööb mitte alati sama mängija, vaid kogu meeskond. Eesmärk on välja töötada kompaktne universaalne mängija, kellel on siiski ka kindel individuaalne mängijaprofiil.

Lühike: laste ja noorukite kaitsemäng peaks olema solvav ja aktiivne, nii et

• Vastase mängu ülesehitus on juba varakult häiritud
• Vastupidised võimalused on teenitud
• Tegevusraadius on vähenenud
• Käsipall muutub atraktiivsemaks.

1: 5 kaitse alused

Kaitsemäng on võimalik ainult kaitsjate vahelise hea suhtlemise ja mõistmise kaudu (Lepingu reeglid).

Pärast Inimeste katvus mängijal peab nüüd olema hõlpsasti mõistetav kaitsevorm Ruumi katvus õppima. Mingil juhul ei tohiks taktika osas üle jõu käia. 1: 5 kaitse on seega sobiv üleminek mehe märgistuselt. Kaitsjad tegutsevad ridades mööda vabaviskejoont, üks mängija (HM) katab vastasringi. Võrreldes 6: 0 kaitse Kui kaetud ala asub väljakule palju kaugemal, on ründava meeskonna kaugvisked palju raskemad. 1: 5 kaitse võimalikult kiireks ja tõhusaks õppimiseks tuleb järgida järgmisi põhimõtteid:

1. Põhimõte:

Iga kaitsja hõlmab konkreetset ruumi, mitte konkreetset vastast. Iga kaitsja tegutseb selles ruumis ründaja vastu. Ta on selle olukorraga harjunud alates mehe märgistamisest. Treeningu põhirõhk on õigel positsioonil vastase suhtes ja aktiivsel pallivõitlusel, mis põhineb inimese juuresolekul. Ainult siis, kui need on omandatud, on võimalik pallile orienteeritud paaritus. See tähendab palli küljele liikumist või kokkusurumist. Keskel tagasi (HM) katab vooluringi alati tagantpoolt. Sõltuvalt sellest, millise ründajaga pall on, tegutseb ründaja vastase suhtes eesmises asendis. Naabruses asuv kaitsepositsioon toimub astmelise positsiooni abil, et oleks võimalik mängu aktiivselt ja kiiresti sekkuda.

2. põhimõte:

Aktiivne katvus, s.t. võitle varakult. Eriti eesmine keskosa, täis- ja pooltagused peavad vastase varakult katma ja püüdma võidelda. VM-i kaitsjal on võimalus ründaja kogu rünnakumäng väljaku keskpaiga suunas viia.

3. põhimõte:

Kui ründaja põrkub, mängige ajakirjandusülekannet. Kaitse eesmärk 1: 5 formatsioonis on vastase häirimine kõigis mõeldavates olukordades. Võimalikud mängujaamad on tiheda kontakti kaudu turvalised. Sel moel provotseeritakse muu hulgas rünnaku sihipäraseid vigu.

4. põhimõte:

Katkestage läbimine ja kombinatsioonimäng ning provotseerige pikki möödasõite. Eelkõige peaks (VM) takistama mehe mängimist, liikudes mehe poole aktiivselt kõndides, ja takistama sel viisil pika platsi mängimist tagamängijate vahel. Kasutage kaitsemängija väljaastumist ainult harva, nii et rünnak ei saaks selle olukorraga kohaneda.

5. põhimõte:

Alati saatke ründajaid lühikese viske tsoonis. Iga kaitsja vastutab oma vastase eest.

6. Põhimõte:

Ründajad, kes saabuvad enne kaitset, antakse üle. See põhimõte eeldab kaitse taktikalist meeskonnatööd. Kaitsja peaks alati püüdma tegutseda vastase ja eesmärgi vahel. Kui ründajad liiguvad kaitsemängijate ees kaugviske tsooni piirkonnas, antakse need tavaliselt üle.

7. põhimõte:

Aidake meeskonnakaaslast, kui ta on ületatud. Ründava kaitsva käitumisega käitub rünnak tavaliselt olukorras 1: 1. Kui kaitsja on nt. Pettuse tõttu peavad meeskonnakaaslased teda välja aitama. HM tegutseb eriti kui "Libero" ja aitab välja.

Metoodiline viis 1: 5 kaitseks.

1: 5 kaitset tuleks enamasti õppida mängudega seotud lihtsustatud olukordades.

Abi on:

• Kaitseala vähendamine
• Piiratud rünnakukäitumine
• Treenige 1 eraldi 1 ja eraldi
• Rongi jalatöö

1. mäng: 3 vastu 3

• Ilma väravat visata
• Väravaviskega
• Positsiooni muutumisega
• Vabas mängus

2. mäng: 4 vastu 4 (Lisage ringi mängija)

3. mäng: 5 vastu 5 (ilma ringmängijata)

4. mäng: 6 vastu 6

Näpunäited võistluseks

• Kontaveidil tugeva viskejõuga mängijad ja väike, kiire mängija. HM peab alati pöörama tähelepanu abifunktsioonile.
• Võitle tugevate viskajatega varakult ja väga agressiivselt.
• Tihti häirib tugeva viskemängija läbisõit meeskonna segadusse ajamiseks.
• Inimeste katvus on 1: 5 kaitse eelduseks.
• Muutke arenguasendeid sageli.