Kätekõverdused

Sünonüümid

Ladina: M.. brachialis

• käsivarrelihaste ülevaatele
• lihaskonna ülevaatele

sissejuhatus

Käepainutaja (musculus brachialis) on 3 cm paksune ja 5 cm lai, otse kahe peaga käsilihase all.

Lisamine / päritolu / innervatsioon

Lähenemine: Elleni karedus (Ulna tuberosity)

Päritolu: Deltalihase kinnituskoht (Deltalihase tuberoossus)

Innervatsioon: Lihas-naha närv

Kuidas lihast treenitakse / kokku tõmmatakse?

Nagu biitsepsi puhul, painutab ka käe paindumine Küünarliiges jõudnud. Klassikaline treeningvorm isoleeritud stressi jaoks käepainutaja lihastes on Biitseps lokib.

Muud pingevormid tekivad tõmbetugevuse korral Seljatreening peal.

Ülevaate leiate ülevaate kõigist jõutreeningu valdkonna asjakohastest teemadest Jõutreening

funktsioon

Käepainutaja (musculus brachialis) on kahesulgeline võimas küünarliigese painutaja. Suhteliselt lühikese kangivarre tõttu on lihas võimeline saavutama 20 cm läbipaine käes, isegi kui see on vaid 1 cm lühenenud.