Joonis adductor tüvi
Adduktori tüvi
- Adduktorirühm
Reie lihased
-Väline puusalihas -
Obturaatori lihas
extermus
-Väiksed rahastajad
Adductor minimus lihas
- kammlihas -
Pectineuse lihas
-Lühikesed rahastajad -
Adductor brevis lihas
-Lviha annetajad -
Adductor longus lihas
-Gsuurepärane kummut
Adductor magnus lihas
- tailiha -
Gracilise lihas
Põhjused:
Sprints, jalgpall, tennis
(Jerky liikumine
vastupidine suund
lihased)
Teraapia:
PECH reegel
P - paus
E - jää (jahutamine)
C - kokkusurumine
H - kõrgendatud asend
Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid
