Kuidas saate tunda rinnavähki?
sissejuhatus
Rindade jälgimine ja korrapärane palpeerimine on rinnavähi varajase avastamise oluline osa. Iga naine tunneb oma keha ja rindu kõige paremini ning suudab seetõttu kõige paremini rinnakoes muutused ise kindlaks teha.
Skaneerimine on kiire ja lihtne õppida. Põhimõtteliselt kontrollitakse kõigepealt rindade kõrvalekallete visuaalset tuvastamist ja seejärel skaneeritakse neid seistes ja lamades.
Pange tähele, et rindade enesekontroll ei asenda mingil juhul regulaarset varajase diagnoosi kontrollimist günekoloogi juures.
Samm-sammult juhised rindade palpatsiooniks
Järgmine tekst selgitab samm-sammult rindade enesekontrolli protseduuri.
Samm 1
Seisake peegli ees ja veenduge, et seal oleks piisavalt valgustust, et saaksite rinnal või rinnanibul märgata ka väikseid muutusi või kõrvalekaldeid. Võtke uurimiseks piisavalt aega ja veenduge, et õhkkond oleks rahulik.
Lase oma kätel pingevabalt rippuda ja vaata oma rindu. Eelkõige otsige kuju või kontuuride muutusi, rindade asümmeetriat ja rinnanibude või naha muutusi.
Tüüpilisteks rinnavähi tunnusteks võivad olla ka naha punnimine või kokkutõmbumine (nn apelsinikoore), pikaajaline punetus või koorimine.
Loe selle kohta lähemalt alt: Rinnavähi tunnused
2. samm
Nüüd tõsta oma käed üles ja jätka oma rindade optilist kontrolli. Pöörake erilist tähelepanu sellele, kas rinnad käituvad käe tõstmisel erinevalt. Piimanäärme muutused on sageli nähtavad ainult siis, kui käed on üles tõstetud. Nüüd on rindu aeglaselt tunda tükke, nuppe või induratsioone.
3. samm
Palpatsiooniks jaotatakse iga rinnus vaimselt neljaks osaks ja kõiki neid nelja niinimetatud kvadranti uuritakse üksikasjalikult. Skaneerimine võib toimuda päripäeva või vastupäeva.
Kasutage palpeerimiseks kogu kätt, asetades selle rinnale tasaseks. Sõrmed liigutatakse aeglaselt üksteise vastu (nagu klaverit mängides) ja süstemaatiliselt uuritakse kogu rindkere.
Rindkere on aeglaselt tunda mis tahes tuhmide või jämedate muutuste korral. Tundke esmalt rinda pealiskaudselt ja seejärel avaldage suuremat survet, et kude saaks sügavuti tunda. Pöörake erilist tähelepanu kvadrandile, mis asub rinnanäärme ülemises välimises veerandis, kuna just seal on pahaloomulised muutused piimanäärmes.
Punnid, mida on raske liigutada üle naha, viitaksid pahaloomulisele kasvajale.Palpeerimise ajal tuntav valu on vähem tõenäoline, et seda põhjustab rinnavähk, ja tõenäolisem, et rinna healoomulised tsüstid.
Paljud naised on esimest korda hirmunud, sest kangas tundub väga ebaühtlane ja pontsakas. See on aga täiesti normaalne, kuna rinnal on nääre, kus on enam-vähem suur rasva ja sidekoe osa.
Eriti väikeste rindadega noortel naistel on sageli äärmiselt tihe näärmekude, mis on väga sõlmekas. Pärast menopausi muutuvad paljude naiste rinnad näärmekoe taandumisel pehmemaks ja need asendatakse rasvaga.
Eneseuuringul ilmnenud ebahariliku avastuse korral tuleb igal juhul arstiga nõu pidada.
4. samm
Võtke nippel pöidla ja nimetissõrme vahel ning pigistage ettevaatlikult. Vesised või verised sekretsioonid ja ühe või mõlema nibu väljutamine väljaspool imetamist näitavad piimanäärme muutust ja selle peaks kindlasti günekoloog (günekoloog) selgitama.
5. samm
Seejärel pühendage end kaenlaalustele ja tundke neid, seistes kätega rippudes. Pöörake erilist tähelepanu kõvenenud või paistes lümfisõlmedele. Kaenlaaluste piirkonna muutunud lümfisõlmed võivad olla märk rinnanäärme pahaloomulisest muutumisest või nende põhjustajaks kehas esinev põletik.
See teema võib teile samuti huvi pakkuda: Rinnavähi sümptomid
6. samm
Lõpuks korratakse kõiki eelnevaid samme pikali olles. Lamades võib rindkere lihas lõdvestuda ja võite tunda muutusi, mis on rinnus sügavamad.
Jäta kombatavad leiud hästi meelde ja tunned oma keha paremini.
Kui on märgatavaid muutusi või tükke, tuleb võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole.
Loe selle kohta lähemalt alt: Rinnavähi sõeluuring
Millal peaksite rinda palpeerima?
Parim aeg enda skaneerimiseks on umbes nädal pärast viimast menstruatsiooni, kuna rinnad on pehmed ja hõlpsasti skaneeritavad. Hormoonide mõju tõttu muutuvad rinnad enne menstruatsiooni suuremaks ja valu suhtes tundlikumaks, seetõttu on palpeerimine sel perioodil ebamugav ja pole soovitatav.
Kui tihti peaks rinda palpeerima?
30-aastastel ja vanematel naistel on soovitatav end skaneerida vähemalt kord kuus. Regulaarsed enesekontrollid on olulised rinnavähi varaseks avastamiseks, kuid see ei asenda günekoloogi juures arstlikku kontrolli, mis peaks toimuma ka igal aastal.
Illustratsioon rinnavähk
Rinnavähk - rinnavähk
(Piimanäärme pahaloomuline kasvaja)
- Aksillaarsed lümfisõlmed -
Nodi lymphoidei axillares - Lümfisooned -
Vasa lümfisüsteem - Piimakanal -
Lactiferous kanal - Piimanäärme lobule -
Lobuli glandulae mammariae - Rasvkude -
Corpus adiposum imetajad - Vähirakk -
Muudetud geneetilise materjaliga rakk
(Muteeritud lahter) - Tuumakeha -
Tuuma - Raku sein
Rinnavähi sümptomid:
a - laienenud lümfisõlmed
b - ühekordne rinnus
c - vedeliku leke
nibust
d - rinnus nahk tuhmub
e - värvimuutus,
Rindkere suurus, kuju
A - kanalite kartsinoom
(80%) - piimakanali vähk, arenenud
mis paiknevad piimakanalite rakkudes
A1 - Paget'i kartsinoom -
areneb duktaalne kartsinoom
eriti rinnanibukoes
B - lobulaarne kartsinoom
(15%) - lobulaarne vähk,
tekib piimanäärme lobules
Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid
Mida tuleks arvestada rindkere palpeerimisel?
Oluline on arvestada, et ükski rinnad pole ühesugused ja teie enda rinnad muutuvad elu jooksul mitu korda.
Rind on nääre, mida mõjutavad hormoonide kõikumised. Seetõttu tekivad kudede muutused menstruaaltsükli jooksul, raseduse ja rinnaga toitmise ajal, menopausi ajal ja rasestumisvastaseid tablette võttes. Seda tuleks enesekontrolli ajal meeles pidada, et mitte asjatult muretseda.
Lisaks ei tähenda iga üksik, mida kohe tunda saate, rinnavähk. Eriti noorte naiste puhul on need enamasti kahjutud muutused, näiteks piimanäärme tsüstid või healoomulised kasvajad (Fibroadenoomid).
Healoomulisi sõlme saab ära tunda tänu asjaolule, et nad on ümbritsevast koest selgelt piiritletud ja neid saab hõlpsalt liigutada üle pea ümbritseva naha.
Loe selle kohta lähemalt: Healoomulised rinnakasvajad
Pahaloomulisi kasvajaid võib tunda vaid teatud suurusest alates, parimal juhul on tükike märgatav vaid ühe sentimeetri suurusest. See tähendab, et selgelt palpeeritavate sõlmedega kasvajahaigused on juba edasi arenenud. Seetõttu on väga oluline mitte vaadata eneseanalüüsi meditsiinilise rinnavähi sõeluuringu asendajaks.
Alates 30. eluaastast uurib günekoloog igal aastal rindade muutusi ja alates 50. eluaastast on soovitatav teha mammograafiline sõeluuring iga kahe aasta tagant.
Kui enesekontrolli käigus on kõrvalekaldeid, tuleks seda igal juhul günekoloogiga arutada ja selgitada, sest mida varem rinnavähk diagnoositakse ja ravitakse, seda paremad on võimalused taastumiseks. Eneseuuringut saab arutada ka günekoloogiga, kes aitab, kui midagi on ebaselget.
See teema võib teile ka huvi pakkuda: Kuidas ära tunda rinnavähki
.jpg)
