Günekoloogia Ja Obstetrics-

Edendada tööjõudu

Sünnitus on raseduse lõpus esinev nähtus, mille käivitab hormoon oksütotsiin.

Enamikul juhtudel ilmuvad nad iseseisvalt. Siiski võib olla vajalik, et kokkutõmbeid tuleks või tuleb soodustada.
Üks võimalik variant on sel juhul sünnituse esilekutsumiseks vajalik ravim. Kuid on ka palju kodu- ja toiduaineid, mis propageerivad sünnitust, mis võib sünnitust alustada või nõrga sünnituse hullemaks muuta.

Enne mõne nimetatud meetme võtmist tuleks seda ämmaemanda või günekoloogiga arutada, et välistada igasugune oht lapsele.

Mida saate teha sünnituse soodustamiseks?

Sünnitust soodustavate ravimite (oksütotsiini või prostaglandiini) manustamine
Tööjõudu soodustava toidu tarbimine
Vaarikalehe tee või weh tee
Töökokteil
kastoorõli
Jalutuskäigud, treppidel ronimine, akende puhastamine
ringikujulised liigutused treeningul, kõhutants
Rinnanibude massaaž
Emakakaela massaaž
Jalade refleksoloogia või kõhu massaaž
Nõelravi
ujuma
homöopaatia

Loe selle teema kohta lähemalt:

Indutseeri tööjõudu
Sünd
Õige hingamine sündides

Sünnitustee

Ei ole ainult üks kokkutõmbumistee. Sõltuvalt allikast ja ämmaemandate kogemusest võivad retseptid olla väga erinevad.

Neil on aga ühine see, et sünnitustee üksikud komponendid võivad teadaolevalt põhjustada kokkutõmbeid.

Allpool on toodud kaks näidet. Esiteks võib ainuüksi vaarikalehtedest valmistatud tee ergutada sünnitust. Samuti öeldakse, et tee joomine võib emakakaela laiendada.

Neid mõjusid ei ole teaduslikult tõestatud, kuid kogemusaruandeid on arvukalt.

Seetõttu peaksite kõigepealt arutama oma günekoloogi või ämmaemandaga, kas on mõistlik ja kahjutu proovida tee abil sünnitust propageerida. Ülejäänud raseduse ajal kuni maksetähtpäevani tuleks vältida suurtes kogustes teed, et mitte kogemata põhjustada enneaegset sünnitust.

Veel üks retsept ühendab vaarika lehti nelgi, ingveri ja kaneeliga.

Esimesed kolm mainitud koostisosa asetatakse teemuna ja valatakse kuuma veega. Seejärel võib kaneeli lisada otse teele. Kogemuste aruanded ütlevad, et kui kogu päeva jooksul tarbitakse mitu tassi seda teed, võib sünnitus vallanduda ühe kuni kahe päeva jooksul.

Lisateave selle teema kohta: Kasutage teed sünnituse edendamiseks

Need kodused abinõud soodustavad sünnitust

Kirjanduses on pikk nimekiri kodustest vahenditest, mis võivad aidata sünnitust edendada.
Paljusid neist kodustest abinõudest selgitatakse üksikasjalikult nende enda sektsioonides.

See hõlmab näiteks teatud toite, mis teadaolevalt võivad põhjustada sünnitust, samuti erinevate kehapiirkondade massaaže.

Lisaks jalgade refleksoloogiale või akupressurile võib sünnitust stimuleerida ka lühike kõhu massaaž, näiteks mandliõliga.

Ka seksuaalvahekord võib sünnitust positiivselt mõjutada. Järjest enam vabaneb hormoon oksütotsiin, mis vastutab suuresti sünnituse eest. Lisaks sisaldavad sperma nn prostaglandiine, mis pehmendavad emakakaela.

Loe teema kohta lähemalt: Kodused abinõud, mis soodustavad sünnitust

Kas kaneel võib põhjustada kontraktsioone?

Kogemuste aruanded kinnitavad, et kaneeli võtmine võib mõnel naisel põhjustada sünnitust.

Kaneeli ei pea tingimata sööma puhtal kujul. Näiteks kaneeli sisaldavate saiakeste söömine tundub sama tõhus.

Selle alternatiiviks võib olla ka kaneelitee tarbimine.
Tee jaoks purustatakse paar kaneelipulbrit ja valatakse nende peale kuuma vett. Umbes 10 minuti pärast võite kaneelipulgad jälle teeveest välja võtta.

Enne proovimist kaneeliga sünnitust stimuleerida tuleks seda oma günekoloogi või ämmaemandaga arutada. Nad saavad eelnevalt kontrollida, kas laps on sündimiseks valmis või peaks natuke kauem ootama.
Siiani on siiski puudu kvaliteetsetest teadusuuringutest, mis tõestaksid selgelt kaneeli mõju sünnitusele ja ka võimalike kõrvaltoimete avastamist. Samuti on oluline valida õige kaneel.
Föderaalne riskihindamise instituut (BfR) soovitab spetsiaalselt tseiloni kaneeli rasedatele. Võrreldes cassia kaneeliga, sisaldab Tseiloni kaneel vaid väheseid kumariini. Suuremad kumariinide kogused võivad tundlikel inimestel põhjustada iiveldust, oksendamist või peavalu. Samuti on neil toksiline toime maksale ja neerudele.

See teema võib teile samuti huvi pakkuda: Kokkutõmbed

ujuma

Lühike vann võib lõdvestada vaagnapiirkonna lihaseid ja anda emakale tõuke sünnituse alustamiseks.

Vannivee temperatuur peaks olema umbes 38 kraadi. Temperatuuri saate hõlpsalt kontrollida vannitermomeetri abil. Paar tilka essentsõli võib lisada ka vannivette.
Siin sobib ideaalselt näiteks lavendliõli.Samuti peate olema ettevaatlik, et mitte viibida vannivees liiga kaua, et mitte raseduse selles faasis oma vereringet üle koormata. Sel põhjusel peaks võimaluse korral vanni ajal läheduses olema teine inimene. Sel moel saab ta kiiresti sekkuda ja aidata vereringeprobleemide korral.

Soojus aitab ka eristada eelkontraktsioone tegelikest kokkutõmbetest. Vannivee soojus paneb eelkontraktsioonid tavaliselt kaduma. Seda ei juhtu tegelike kontraktsioonide korral.

Kas teil on enam küsimusi? Lisateavet selle teema kohta leiate siit: Tööjõu esilekutsumine - millal, millega ja millised on riskid?

Liiguta

Treening võib olla väga hea viis sünnituse stimuleerimiseks või nõrga sünnituse toetamiseks.

Igasugust liikumist tuleks teha ainult mõõdukalt, et keha mitte koormata, kuna hilisema sünnituse ajal vajab ta ikkagi kõiki oma jõuvarusid. Näiteks soovitatakse kergeid jalutuskäike. Lapse pea asetseb kõndimisliigutuse tõttu veelgi paremini vaagnasse ja raskusjõu abil luuakse ergutus, mis võib põhjustada sünnituse algust.
Kõrvalistesse kohtadesse ei tohiks aga jalutama minna ning kõige parem on, kui keegi kõndides äkitselt sünnitusel on, keegi teiega kaasas olla.

Treppidel ronimisel või akende puhastamisel on sarnane mõju jalutuskäigule. Kuna need kaks liigutust võivad kiiresti pinguldavaks muutuda, tuleks olla ettevaatlik, et need püsiksid heas mõõdus. Ülemääramine avaldab negatiivset mõju ka tööjõu edendamisele ja võib seda edasi lükata.
Samuti on teatatud, et vaagnapiirkondadel või neljal kohal roomamisel on kõndimisega võrreldav mõju. Eelkõige ringikujulised liigutused võivad viia lapse pea heasse sünniasendisse ja avaldada seejärel vaagnale survet.

Loe ka artiklit: Sünnitusvalud

homöopaatia

Leidub homöopaatilisi toite, mis võivad sünnitust soodustada.
Kõigepealt tuleks parimate toidulisandite ja õige annuse osas küsida nõu kogenud günekoloogilt. Seejärel saab günekoloog kohe kaaluda, kas homöopaatiliste ravimite eelised võivad kaaluda üles igasugused riskid.

Võimalikud preparaadid on näiteks Pulsatilla või Caulophyllum. Preparaate võib võtta eraldi või kombinatsioonis või lahustada vees.

Samuti tuleb mainida, et homöopaatiliste ravimite tõhususe kohta pole praegu teaduslikke tõendeid.
Arvukad uuringud on näidanud, et homöopaatia mõju ei ületa platseeboefekti. Eriti raseduse ajal kehtib põhimõte, et võimaluse korral tuleks vältida selliseid lisandeid või ravimeid, kuna paljud toimeained kanduvad platsenta kaudu sündimata lapsele. Sel põhjusel tuleks ka homöopaatiat hoolikalt käsitleda.

Kuidas saate soodustada kontraktsioone pärast rebenenud põit?

Pärast rebenenud põit algavad looduslikud kontraktsioonid tavaliselt 24 tunni jooksul. Kui see pole nii, tuleb abi anda, vastasel juhul suureneb nakatumise oht.

Omapära ilmneb siis, kui põie rebend ilmneb enne 37. rasedusnädalat. Siis proovitakse rasedust võimalikult kaua hoida. Põhjus on see, et kopsud pole veel piisavalt küpsed ja see võib enneaegse sünnituse korral olla problemaatiline. Nakkusevastaseks profülaktikaks antakse antibiootikum ja kontraktsioonid pärsitakse vastavalt ravimitele.

Lisaks on veel üks ravim, mis soodustab lapse kopsuküpsust enneaegse sünnituse korral.

Kusepõie enneaegse rebenemise korral pärast 37. rasedusnädalat soovitatakse kiiret sünnitust. Seejärel saab kokkutõmbumist soodustada kirjeldatud meetmete abil. Hea võimalus on näiteks rinnamassaaž.
Tuppe ei tohiks midagi asetada ja teha tuleks võimalikult vähe uuringuid. Sageli pole aga vaja sünnituse edendamiseks täiendavaid meetmeid võtta, kuna 95% enneaegse ovulatsiooniga naistest lähevad sünnitusele 24 tunni jooksul.

Teid võivad huvitada ka järgmised teemad:

Sünnitusvalud
algatada sündi

Tööjõudu propageerivad toidud

Sünnitust soodustavat toitu ei tohiks maksetähtpäevaks üldse tarbida või ainult väikestes kogustes. Kui soovite stimuleerida välist sünnitust, võite proovida sünnitust stimuleerida, tarbides järgmisi toite.

Küps papaia sisaldab lateksi, mis teadaolevalt põhjustab emaka kokkutõmbumist.
Väidetavalt mõjutavad sünnitust stimuleerivalt ka paljud vürtsid, näiteks ingver, kaneel, koriander, karri, majoraan või nelk.
See kehtib ka suhkruasendajate kohta, näiteks need, mis sisalduvad erinevates kergetes toodetes või närimiskummis.

Lisateabe saamiseks lugege: Kasutage teed sünnituse edendamiseks

Harjutuspall

Treeningpall, nagu ka jalutuskäik või muud ringikujulised liigutused, võib aidata lapse pea asendit optimeerida, mis aitab seejärel sünnitust edendada.

Selleks istuge treeningpallile ja tehke aeglaseid ringikujulisi liigutusi. Kui te ei suuda oma tasakaalu ohutult hoida, peaks kukkumise vältimiseks abistama teine inimene.

Refleksoloogia

Jalade refleksoloogilise massaaži käigus on kaks survet, mis on ette nähtud sünnituse stimuleerimiseks ja lapse pea langetamiseks vaagnasse.

Põrna rõhupunkti 6 saab kasutada sünnituse soodustamiseks. Selle leidmiseks alustage pahkluust. Sealt mõõta kolme sõrme laiust piki säärt ja liikuda siis tagasi Achilleuse kõõluse poole.
Seal on rõhutundlik punkt, mis on mõeldud massaaži ajal emakakaela pehmendamiseks ja nõrkade kontraktsioonide soodustamiseks.

Teine punkt (põis 60) asub pahkluu ja Achilleuse kõõluse vahel, st pisut põrna 6 all.

Selle punkti massaaž peaks aitama suunata lapse pea õiges asendisse, mis võib samuti viia sünnituse edendamiseni.

Samuti võib see teema teid huvitada: Hingake kokkutõmbeid

Rinnanibude stimuleerimine

Hoolikas massaaž või nibude stimuleerimine võib põhjustada rasedushormooni oksütotsiini suurenenud vabanemist.

Kuna oksütotsiin on sünnituse edasiviiv hormoon, saab nibude stimuleerimist kasutada ka sünnituse soodustamiseks.

Kuid te ei tohiks rinnanibu ümbritsevat õrna nahka üle ärritada, kuna see võib rinnaga toitmise ajal valu põhjustada.
Seetõttu tuleks nibu stimuleerimist proovida vaid mõni minut.

Nõelravi

Nõelravi põhineb keha teatud punktide stimuleerimisel rõhu või massaaži abil.
Punktid asuvad Aasia meditsiini niinimetatud meridiaanidel ja neid kasutatakse ka nõelravis.

Populaarne survepunkt tööjõu edendamiseks on käärsoole 4 punkt.
See asub pöidla ja nimetissõrme vahel. Kokkutõmbed võivad esile kutsuda ühtlane rõhk ja ringikujulised liigutused.

Kui akupressur põhjustab tõepoolest kontraktsiooni, tuleb teha paus, kuni kontraktsioon taandub.

Siis saab akupresseerimist jätkata. Samuti on õla- ja vaagnapiirkonnas survepunktid.

Need tööjõudu indutseerivad ravimid / ravimid on olemas

Sünnitust soodustavate ravimite hulgas tuleks esmajoones mainida hormooni oksütotsiini.
Samuti eraldub see kehast ja põhjustab seejärel kokkutõmbeid rütmiliselt, piima väljutamine toimub pärast sündi ja sellel on positiivne mõju ema ja lapse suhetele ning ka partnerile.

Kui sünnitus ei ala korralikult, võib oksütotsiini manustada püsiva perfusori kaudu. Hormooni manustatakse pidevalt veeni kaudu. Seda nimetatakse ka kokkutõmbumistilgaks.
Sünnituse soodustamiseks võib osutuda vajalikuks ravim, kui platsenta ei näita enam piisavalt lapse verevarustust.
Isegi rasedusdiabeedi või kõrge vererõhu korral, samuti põie enneaegse rebenemise korral ilma järgneva sünnituseta võib osutuda vajalikuks sünnitust stimuleerida oksütotsiiniga.

Veel üks ravim, mida sellistes olukordades võib manustada, on prostaglandiin. Üks on seal otse tupe kaudu. Selle eeliseks on see, et organismile pole peaaegu mingit mõju, kuid ravimit on raske kontrollida.

Lisaks ravimitele on ka muid vahendeid, mis võivad sünnitust soodustada. Nende hulka kuuluvad näiteks kastoorõli või sünnituskokteil. Neid koduseid abinõusid tuleks võtta ainult günekoloogi või ämmaemanda järelevalve all.

Lisateave: