Mida teha päikesepõletuse korral
Sünonüümid laiemas tähenduses
meditsiiniline dermatiit solaris, UV-erüteem, vt ka: nahavähk
Päikesepõletuse ravivõimalused
Kõige olulisem põletuste ja ka päikesepõletuse ravi on varajane ja helde jahutamine. Jahutamine vähendab turset ja soojenemist, valu ja nahapõletikku.
Hea võimalus on jahutamine niiskete kompressidega, kraanivett saab selleks kõhklemata kasutada. Niiskete T-särkide või õhukeste puuvillaste pükste kandmine ülakeha või jalgade põletuse korral on samuti hea jahutusviis, eriti lastele. Kompresseid või rõivaid tuleks korduvalt niisutada ja päikesepõletust tuleks mitu tundi jahedas hoida.
Päikesejärgsete kreemide korduv pealekandmine on mõttekas, kuna see varustab nahka korraga niiskuse ja õlidega ning parandab seega naha barjääri. Aaloe taime lehtedest pärit taimegeel jahutab ka nahka ja aitab taastumisel.
Tugeva valu korral on ideaalsed sellised valuvaigistajad nagu diklofenak (Voltaren) või ibuprofeen, kuna neil on samal ajal põletikuvastane ja dekongestantne toime.
Jahutamist jääga ega sügavkülmast pakitud jahedaid pakke ei soovitata, kuna äärmuslik külm võib nahale veelgi kahjustada ja isegi külmakahjustusi tekitada. Samuti soovitame mitte kasutada kodus kasutatavaid abinõusid, näiteks jogurtit või vahtraputru, kuna neis looduslikult sisalduvad bakterid ja seened võivad vigastatud nahka nakatada.
