Mida teha, kui vereringe on kehv?

Kuidas toimub vereringe nõrkuse ravi?

Mida teha, kui vereringe on kehv
On oluline, et peaksite alati meeles pidama, et te ei kohtle väärtusi, vaid inimest. Kui normist erinevad ainult väärtused, siis definitsiooni järgi üks Vereringe nõrkus on olemas, kuid asjassepuutuval isikul kaebusi pole, ravi pole vaja. Siiski võib ilmneda ka täpselt vastupidine juhtum, kus väärtused on endiselt normi piires, kuid vereringe nõrkuse tüüpilised sümptomid on olemas ja seetõttu võib olla näidustatud ravi.

Lisaks sellele võib kaaluda kompressioonsukkide kandmist, et hoida vere tagasi voolavust süda soodustatakse ja seega tuleb rohkem verd südamest tagasi aju saab pumbata.
Mida saab veel teha kehva ringluse korral?

Kui vereringe nõrkusel, nagu tavaliselt, puudub tõsine taust, pole seda tegelikult vaja ravida. Kui aga mõjutatud inimene tunneb oma elukvaliteeti nii tõsiselt kahjustatud, et peab ravi vajalikuks, aitavad tavaliselt seda väga lihtsad abinõud. Oluline meede, mida võetakse esmalt "vereringe nõrkuse raviks" ja ka profülaktilise abinõuna. on tagada piisav hüdratsioon (vähemalt kaks liitrit päevas).
Kui te ei joo piisavalt, siis puudub teie kehal veremaht, mis iseenesest võib põhjustada vererõhu langust ja kehva vereringet.

Samuti on palju koduseid abinõusid, mis võivad olla tõhusad madala vererõhu vastu:
Abiks võivad olla vahelduvad dušid (sooja ja külma vee regulaarne vaheldumine, mille järel dušš tuleks lõpetada külma veega), harjamassaažid (südame poole!), Sportlikud tegevused (eelistatavalt jalgrattasõit või kõndimine), tasakaalustatud toitumine, mis peaks olema soolane. samuti pikaajaliselt stressi vähendamiseks ka lõõgastustehnikaid (näiteks joogat või autogeenseid treeninguid) ning võimalusel tuleks vältida keha liigset koormamist ja ületöötamist. Mõne jaoks aitab tass kohvi või musta teed ringluse taaskäivitamiseks.

Loe teema kohta lähemalt: Vahelduv pilvisus

Esimene asi, mida peaksite proovima halva vereringega inimesega silmitsi seistes, on rahustada teda nii, et komplikatsioone ei tekiks.

Ainult siis, kui üldmeetmed ei anna mingit paranemist, tuleks kaaluda ravi raviga; see pole kunagi esimene valik. Valitav ravim sõltub sel juhul vereringe nõrkuse algpõhjusest.
Kui madala vererõhu põhjustajaks on muud kaasnevad haigused (näiteks hüpotüreoidism või kardiovaskulaarsed haigused), on nende põhiteraapia muidugi esiplaanil. Muidu võib kasutada erinevaid ravimeid, millest suurem osa on suunatud eeskätt veresoonte ahenemisele ja seeläbi vererõhu tõstmisele. Nende hulka kuuluvad näiteks sümpatomimeetikumid (nt etilefriin), ergotamiini derivaadid (nt dihüdroergotamiin) või mineraalkortikoidi tüüpi steroidhormoonid (nt fludrokortisoon).