Kuiva naha põhjused

Sünonüümid laiemas tähenduses

kuiv nahk,

Meditsiiniline: Xerosis cutis

Inglise: kuiva naha põhjus

Kuiva naha põhjused

Ka põhjuseid on väga palju kuiv nahk oskus juhtida. Üldiselt on põhjus selles, et rasu näärmed nahas ei tooda piisavalt rasva tarnib ja niiskuse reguleerimine on häiritud. Ühelt poolt mängivad olulist rolli geneetilised eelsoodumused, välised ja sisemised tegurid, muud haigused, vanus ja hügieen.

On inimesi, kellel on lihtsalt kombeks selline olla kuiv nahk arendama. Miks täpselt on raske öelda, teame ainult nii palju, et rasva ja niiskuse reguleerimine ei tööta neis nende põhiseaduse tõttu korralikult.

Vanemaks saades suureneb naha kuivamise oht mitmel põhjusel:

• Ühest küljest väheneb rasu tootmine pidevalt alates umbes 25. eluaastast. Selle tulemusel, mida vanemaks sa saad, seda madalam on rasva tootmine loomulikult. Lisaks seob epidermis (epidermis) vähem vedelikku ja raskendavat on lisatud, et ka Higinäärmed näidata kaotusi nende funktsionaalsuses ja vähem Higi tootma.

Programmi väga oluline ja levinud käivitaja kuiv nahk on vale hooldus ja hügieen. Muidugi on äärmiselt oluline tagada, et teie nahka puhastatakse põhjalikult ja regulaarselt. Liiga sageli pestes ja / või duši all käies kipub nahk seda dehüdreerima ja see võib kuivada. Liiga kuum vesi tugevdab seda efekti veelgi. Pesuvahendite liigne kasutamine soodustab ka kuiva naha teket, eriti kui need sisaldavad alkoholi.

Veel üks kuiva naha põhjus on vale toitumine, sageli liigse alkoholitarbimise taustal. Nad lähevad sinuga M-vitamiinõngeritv käsikäes. Eriti seda A-vitamiinid ja vitamiinid B rühm on olulised terve naha jaoks; kui neid ei tarnita kehasse piisavalt, võib tulemuseks olla kuiv nahk.

Kõrvaltoimena on mõnedel ravimitel suurenenud risk naha kuivamiseks regulaarsel kasutamisel, sealhulgas näiteks Rasestumisvastased tabletid.

Kuna meie nahk on meie takistus välismaailmale, reageerib see loomulikult tugevalt ka keskkonnale. Seetõttu põhjustavad paljud välised tegurid naha kuivamist. On iseloomulik, et paljudel inimestel on kuiv nahk, eriti külmadel talvekuudel. Ühelt poolt on see tingitud asjaolust, et külm õhk ärritab nahka ja teiselt poolt on paljud ruumid soojendatud (mõnikord ebasobivalt tugevad), kusjuures kuumutusõhk kahjustab ka madala niiskuse tõttu nahka. Päikese käes viibimine võib põhjustada või halvendada naha kuivamist.

Lisaks on palju muid väliseid tegureid, mis soodustavad kuiva naha teket, näiteks parfüümides või vedelikes sisalduvad paljud keemilised ained, aga ka kiirgus.

Kuiva naha tekkeks on mitmeid haigusi. Kõige olulisemad on Neurodermatiit, psoriaas, Suhkurtõbi (Diabeet), erinevad Allergiad, üks Hüpotüreoidism (Hüpotüreoidism), Mao limaskest ja paljud teised.

Haigused, mis põhjustavad kuiva nahka

Kuiva naha ja sellest põhjustatud ekseemi üks levinumaid põhjuseid on neurodermatiit.

See haigus on tihedalt seotud allergiliste haigustega ja võib esineda püsivalt või purunemisena. Tüüpilised positsioonid on:

• nägu
• kael
• Küünarnukid ja
• Põlvede tagakülg

Neurodermatiidi eelsoodumus on geneetiline, seega pole selle tegelikku ravi.
Sümptomite raskus ja sagedus on inimestel siiski väga erinev. Ka allergiline või ärritav ekseem võib põhjustada kuiva naha väljanägemist, kuid siis kahjustatakse tavaliselt käsi.
Sageli alles pärast kokkupuudet teatud ainetega.

Veel üks nahahaigus, mis võib esialgu ilmneda kui kuiv nahk, on psoriaas, mida räägitakse keeli psoriaas määratud.
Kuid naha märgistused on sel juhul tavaliselt ilmastiku vms tõttu oluliselt erinevad kui kuiva nahaga. Tavaliselt ilmuvad kuivad nahapiirkonnad platoona. Eriti käte ja jalgade sirutuskülgedel.
Psoriaas on tavaliselt ka krooniline haigus, kuid selle põhjustajaks võib olla ka teatud ravimite võtmine.

Veel üks haiguste rühm on nn ihtüoosid.
See on haiguste rühm, mille korral Cornifikatsiooni mehhanismid nahk on häiritud. See põhjustab liiga paljude ja tugevalt kõvenenud nahahelveste moodustumist, mida on samuti keeruline lahti saada.
Need moodustavad nahale heeringakujulise mustri. Ihtüoos on ka enamasti geneetiline ega ole nakkav. Kuid see võib ilmneda ka sümptomina teiste haiguste, näiteks erütematoosluupuse, tagajärjel. Ihtüoos võib ilmneda ka lümfisõlmevähi või kilpnäärme alatalitluse vormide korral.

Palju vähem levinud on see tõsise nahahaiguse xeroderma pigmentosa tõttu. Suu piirkonnas tõusis nn suu roos, mis toimub otse suu ümber ja mida võib seostada liigse hooldusega.

Lõpuks on võimalikud ka sisehaigused. Nende hulka kuuluvad näiteks suhkurtõbi, kilpnäärme häired, kroonilised soolehaigused või allergiad ja talumatus. Nendel juhtudel erineb ekseemi täpne muster tavaliselt aga oluliselt ülalnimetatud nahahaigustest.

Kuiv nahk puuduste tõttu

Vaatamata tööstusriikide tegelikule ülepakkumisele on selles riigis võimalik ka teatud ainete puudujääke.

Need väljenduvad sageli ka naha piirkonnas. Isegi üldiselt ebatervisliku eluviisi või alkoholi või nikotiini suure tarbimise korral halveneb jume. Muidugi ilmneb puudus eriti siis, kui esinevad erilised asjaolud.
See võib esineda näiteks isukaotuse korral vanemas eas, raseduse ajal või söömishäirete korral. Kuid soolehaigused ja talumatus võivad põhjustada ka vitamiinide ebapiisava imendumise toidust.

Loe teema kohta lähemalt: Kuiv nahk raseduse ajal

Enne puuduvate vitamiinide iseseisvat asendamist peaks arst selgitama välja võimalikud põhjused. Viimane, aga ka psühholoogilised põhjused ja tugev stress võivad põhjustada teatud ainete imendumist halvemini, põhjustades puudulikkuse sümptomeid. Sest mõistliku tasakaalustatud toitumisega tervisliku inimesena ei peaks te tegelikult puudust saama.
Kui leitakse tõsine puudus, on selle põhjustajaks sageli ravi vajav haigus. C-vitamiin on oluline aine naha ja sidekoe üldiseks talitluseks.

See on vajalik kollageeni moodustamiseks, mis annab nahale selle struktuuri ja hoiab. Juuksed reageerivad tavaliselt nendega või mõjutavad neid isegi varem kui nahk. A-vitamiini peetakse vastutavaks ka sileda ja tervisliku naha eest. Tsingi puuduse korral ei muutu nahk sageli mitte ainult kuivaks, vaid kipub moodustama pragusid ja väiksemaid vigastusi, eriti suu nurkade ümber.
Parema jume tagab ka B-grupi vitamiinide, eriti B2-vitamiini rühm.

Loe teema kohta lähemalt: Kuivad suu nurgad

Öeldakse, et ka E-vitamiinil, seleenil ja magneesiumil on jumele positiivne mõju. Väidetavalt aitavad vask ja biotiin suurendada naha tugevust. Viimaseks on küllastumata rasvhapped seotud ka kehas olevate membraanide ja seega ka naha stabiilsusega. Sellest lähtuvalt sisaldavad paljud naha ja juuste toidulisandid ka erinevate õlide teatud segusid.
Põhimõtteliselt esinevad need siiski ka tavatoidus. Sageli tähelepanuta jäetud puudus on vedelike puudus. Jume võib kahjustada ka pideva veepuuduse tõttu. Kui nahaaluses koes puudub vedelik, ei põhjusta see mitte ainult kortsude suurenemist ja nähtavust. Naha kaitsefunktsiooni ja -jäikust saab üldiselt piirata ka vedelike puuduse või kadude korral.

Dieet kui kuiva naha põhjus

Dieedil on ka jumele oluline mõju.

Lisaks mitmesugustele puudust tekitavatele olukordadele, millel on nahale negatiivne mõju, mängib siin rolli ka liiga palju. Enamasti katab oluliste vitamiinide vajadus selles riigis mõistlikult tasakaalustatud toitumisega. Mida paljud inimesed ei pea, on see, et teatud ained toidus võivad põhjustada naha kuivamist.
Enamasti on see tingitud allergilisest tahtest või talumatusest. Allergiahaiged reageerivad toidus leiduvatele allergeenidele mitte ainult seedetrakti kaudu, vaid sageli ka nahaga, kuni neurodermatiidi rünnakuni (kaasa arvatud).
Isegi kui puudub konkreetne allergia, võib ilmneda tundlikkus või talumatus. Sellised ained nagu laktoos, gluteen aga ka Fruktoos.

Põhimõtteliselt suudavad paljud inimesed neid aineid seedida, mistõttu ei märka nad pärast tarbimist tugevaid sümptomeid. Kuid see võib siiski seedetrakti natuke ärritada. See seedetrakti ärritus võib ühelt poolt nahale üle kanduda, teisalt võib pidev soolestiku ärritus takistada oluliste vitamiinide imendumist.
Nii et kui teil on lisaks teatud toitudele aeg-ajalt lisaks halvale nahale ka sooleprobleeme, tasub need lihtsalt välja jätta ja vaadata, kas ka nahk paraneb.

Lugege ka meie teemat: Dieet kuiva naha jaoks