Küünarvarre sidemega
Mis on kaenlaalune side?
Küünarvarre sidumine on kate või seda tüüpi sukk, mis asetatakse käsivarre kohale. Küünarvarre sidemega antakse käsivarsi lihastele stabiilsus ja tugi. Lisaks suurendab käsivarte sideme kokkusurumine käsivarre lihaste ja pehmete kudede verevarustust. Mõne näidustuse jaoks on olemas käsivarre spetsiaalsed versioonid, näiteks tennise küünarnukk. Siis pole tingimata pikki katteid, kuid sõltuvalt kujundusest on Velcro sidumised küünarnuki kõrgusel.
Kaenlaaluse sideme näidustused
Küünarvarre side on näidustatud tüve, vigastuse korral või isegi pärast käsivarre piirkonnas tehtud operatsiooni.Sagedased ja sageli diagnoositavad probleemid on näiteks tennise küünarnukk, golfimängija küünarnukk või isegi tendiniit. Tugi annab käsivarrele rohkem stabiilsust ja tuge, kuid ei kaota oma liikuvust ja paindlikkust igapäevaelus, tööl või sportimisel. Küünarvarre side võib aidata ka turse või põletiku korral. Selle kokkusurutav toime toetab vereringet ja koe turset.
Loe selle teema kohta lähemalt:
- Golfimängija küünarnukk
- Golfimängija küünarnuki teraapia
Tennise küünarnukk
Tennise küünarnuki jaoks (Keskmine epikondüliit) sidemeid on saadaval erinevatelt tootjatelt. Kõigil on eesmärk, et mediaalse epikondüüli lihaste kinnituspunktid oleksid säästetud ja sideme kokkusurumisega toetatud. Kannatanu on ettevaatlikum liigutustega, mis hõlmavad küünarnukki. See vähendab tennise küünarnuki ärritust ja põletikku. Kompressiooni tagajärjel suureneb ka verevool.
Loe selle teema kohta lähemalt:
- Tennise küünarnukk
- Side tennise küünarnukiga
Tendiniit
Käe ja käsivarre ühe või mitme kõõlusekesta põletik (Tendovaginiit) nõuab mõjutatud liigeseosade immobiliseerimist. Ortoosid või sidemed sobivad selleks ideaalselt. Sideme eeliseks on see, et see ei võta käe ja käsivarre liikuvust ära ning seda saab pikka aega kanda. Pikaajaline ortoosi kasutamine võib põhjustada piiratud liikuvust ja lihasjõu kaotust, kuna liigesed on täielikult liikumisvõimetud. Hea käsivarre sidumine võib kiirendada paranemist ja ühtlasi ära hoida tendiniidi kordumist.
Loe selle teema kohta lähemalt:
- Tendiniit
- Kõõlusepõletiku ravi
Ametisse nimetamine Dr.?
Ma annaksin teile hea meelega nõu!
Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)
Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.
Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.
Leiate mind:
- Lumedis - ortopeedilised kirurgid
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Kohtumise saate teha siin.
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Enda kohta lisateabe saamiseks vaadake artiklit Lumedis - ortopeedid.
Mis tüübid seal on?
Seal on kaenlaalused sidemed, mis ulatuvad nagu pikk sukk randmest küünarnukini. Teised tõmmatakse üle käsivarre alumise osa ja kinnitatakse pöidla liigese külge Velcro kinnitusega. Väga eriliste probleemide korral on näiteks tennise küünarnuki jaoks mõeldud sidemed, mis on ainult käe laiused ja on rihmaga ümber küünarnuki kahjustatud osa. Küünarvarre sideme valimisel tuleks konsulteerida eksperdiga, et sideme tüüp ja suurus oleks valitud õigesti.
Mida maksab kaenlaalune side?
Kaenlaaluse sideme maksumus sõltub suuresti selle vajalikkuse põhjusest ja tootjast. Odavaid küünarvarre sidusid, mis pannakse üle käsivarre, saab Internetist osta vaid 10-15 euro eest. Kas peaks olema konkreetsem side, nt. on vaja tennise küünarnuki jaoks, siis võivad kulud olla 45 kuni 60 €. Eriti spetsiifiliste sümptomite, näiteks tennise küünarnuki korral, ei tohiks te sidet nüpeldada. Sõltuvalt diagnoosist võib kulud täielikult või osaliselt katta ravikindlustusselts.
Kas ravikindlustusselts katab kulud?
Küünarvarre sidemega seotud kulud saab katta ravikindlustusravimina raviarsti antud näidustuse korral. Selleks tuleb välja kirjutada sobiv retsept. Sideme aktsepteerimise ulatus sõltub ka sellest, kas kõnesolev toode on heaks kiidetud. Kohalikus meditsiinitarvete kaupluses võib eeldada, et retseptile vastavad sidemed on olemas või neid saab tellida.
Kui kaua peaksin sidet kandma?
Ägedate sümptomite korral tuleb pärast raviarstiga konsulteerimist kanda käsivarsi, vähemalt siis, kui sümptomid on taandunud. Pärast seda võib sidemega vähendada probleemi kordumist. Küünarvarre sideme pikaajaline kasutamine võib olla abiks paljudele mõjutatud inimestele, eriti sportimisel või monotoonse või füüsiliselt raske töö tegemisel.
Siiski tuleks jälgida, et sidet ei kantaks püsivalt terve päeva jooksul. Sideme kasutamisel pole mingeid pikaajalisi puudusi. Kuid selleks, et kehal ei tekiks liikumistunnet ilma toeta, tuleks regulaarselt teha trenni või treenida ilma toeta. Soovitav on seda teha siis, kui suurt stressi ega füüsilist kontakti ei oodata.
Mis värvid seal on?
Sõltuvalt tootjast on käsivarre sidemeid saadaval mitmes silmapaistvas värvitoonis. Nende hulka kuuluvad valge, hall, nahavärvi või must. Mõned tootjad pakuvad ka käsivarre sidemete värvilisi või mitmevärvilisi versioone. Erinev värv ei muuda käsivarre sideme funktsiooni ja tõhusust.
Millistest materjalidest küünarvarre sidemega tehakse?
Küünarvarre sideme koosneb elastsetest ja tõmbematerjalidest. Reeglina on see polüpropüleeni, elastaani ja muude sünteetiliste materjalide segu. Sideme valimisel tuleb jälgida, et materjalide koostis tagaks piisava õhu läbilaskvuse ja oleks niiskust imav.
