Patellaarse tipu sündroomi teipimine
määratlus
Nagu Patellar otsa sündroom kirjeldab kroonilist haigust luu-kõõluse ristmikul põlvekehal (patella). See on väga valulik ülekoormuse seisund. Sageli ilmneb see pideva stressi tagajärjel tõmbe vormis regulaarselt harrastatavate spordialade, nagu näiteks võrkpall, korvpall, kõrgushüpe, kaugushüpe või sörkjooks, kontekstis. Lisaks sellele mängib sündroomi väljakujunemises olulist rolli ka põlve sidemete vähenenud elastsus ja üldine nõrkus.
efekt
Kinesio lindid on üha enam mänginud olulist rolli spordihäirete ravis. Teibid on elastsed ja terapeutilistel eesmärkidel venivad kleeplindid. Need kinnitatakse spetsiaalse tehnika abil liigeste ja lihaste külge. Teist saab selgelt eristuv Valu vähenemine ja a Paranemisprotsessi kiirendamine autasustatud. Neid kasutatakse sageli ka patellaarse tipu sündroomi korral.
Seal ilmutavad nad oma efektiivsust, vabastades kõõluste tõmbekoormuse, vähendades luude struktuuride valu ja samal ajal kulumist. Lint toetab liigest liikumisel ja vähendab stressi ümbritsevale koele. Lisaks peaks lindil olema ka positiivne mõju vereringele omama. Parema mikrotsirkulatsiooni ja lümfidrenaaži kaudu on liigesed, kõõlused ja lihased verega paremini varustatud ning paranemisprotsess on positiivselt toetatud.
manuaal
Põlvekaela kleepimiseks (patella) patsient vajab kahte erinevat teibiriba. Üks lint peaks olema "Y" kujuga, teine peaks olema veidi lühem ja lihtsa ribaga. Need lindid saate eelnevalt valmis teha või saate need ise lõigata. Kui lindid lõigatakse ise mõõtu, peaks Y-kujulise riba alus olema umbes 3-4 cm. Nurgad saab ümardada nii, et ribad kleepuvad paremini naha külge. Enne lindi nahale kandmist tuleb see kõigepealt puhastada. Õli, kreemid ja juuksed tuleks eemaldada, nii et teip kleepuks paremini ja hiljem poleks eemaldamine ebamugav.
Lindiribade õiges asendis kinnitamiseks vajutage Põlve asend väga oluline. Lindi õige asukoht on oluline, et see saaks kõõlusele mingit mõju avaldada. Seetõttu peaks põlv olema painutatud umbes 80 kraadini. Nii et teil on rakenduse jaoks optimaalne positsioon ja kui patsient lindi ise rakendab, on tal põlvest hea vaade.
Pärast ribade õigeks laiuseks ja pikkuseks lõikamist saab vabastusvooderduse eemaldada. Alustage Y-kujulise ribaga. Kõigepealt otsib patsient Patellar kõõlus peal. See paikneb kindla, palpeeritava struktuurina otse põlvekaela all.
Ma annaksin teile hea meelega nõu!
Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)
Põlveliiges on üks liigestest, kus on kõige suurem stress.
Seetõttu nõuab põlveliigese (nt meniski rebend, kõhrekahjustus, ristluu sidemete kahjustus, jooksja põlv jne) ravi palju kogemusi.
Ravin väga erinevaid põlvehaigusi konservatiivsel viisil.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.
Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.
Leiate mind siit:
- Lumedis - teie ortopeediline kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert
Riba lai alus tuleks nüüd kinnitada pisut kõõluse alla. Jaotus kaheks külgsuunas kulgevaks triibuks peaks seetõttu olema täpselt kõõlusel. Ainult lindi õige paigutamise korral saab valu hiljem leevendada. Siis liimitakse väljuvad ribad. Need kinnitatakse vasakule ja paremale C-kujuliselt põlvekaela ümber maksimaalse pingutusega. Lint surutakse hästi alla.
Tuleb märkida, et lindi otsad kinnitatakse uuesti ilma pingutuseta. Otsad võivad veidi kattuda.
Nüüd on teine ettevalmistatud lint kinnitatud. I-kujuline lint rebitakse kõigepealt keskelt, jättes väikese tühiku. See lindiriba kinnitatakse nüüd maksimaalse pingega otse patellar kõõluse külge. Seejärel toimub kõõluse täiendav leevendus, nii et valu peaks märkimisväärselt vähenema, eriti liikudes. Et kontrollida, kas lint on õigesti kinnitatud, saab patsient nüüd oma põlve sirutada. Reeglina peaksid lindid nüüd regulaarselt voltima.
Lisaks on võimalik tagada, et lindid kleepuvad kõikides kohtades hästi ega lahti. Lindid peaksid toetama põlveliigese liikumist, kuid mitte seda blokeerima. Liiga tugevalt tõmbamine, mis tunneb liigeses ebamugavust, võib olla vastupidine ja sellel ei pruugi olla soovitud mõju. Enamikul juhtudel ilmneb parim ja soovitud efekt esimese kolme kuni viie päeva jooksul pärast lindi sidumise rakendamist. Seda tuleks kanda nädal aega ja seda võib hoolimata higistamisest kasutada ka selliste igapäevaste asjade jaoks nagu duši all käimine ja sportimine. Teibiribad ei lahti tavaliselt isegi ujudes.
Kui mõne päeva või tunni pärast ilmneb nahaärritus ja lindi all ja ümber olev nahk hakkab sügelema, a sallimatus eksisteerivad lindi materjalide vastu. Seejärel tuleks see uuesti eemaldada.
Kui patsient pole kindel, kuidas kleeplinti iseseisvalt rakendada, võib ta abi saada arstilt või füsioterapeudilt. Samuti on mõistlik omada a Patellar otsa sündroom mitte ravida ainult lintide abil. Regulaarne füsioteraapia aitab füsioterapeudi juhendamisel tugevdada põlve lihaseid ja kaitsta sellega ka kõõluseid ülekoormuse eest.
