Jala talla valu
põhjused
Jalataldade valu võib põhjustada terve rida erinevaid haigusi. Ainult vähesed haigused väljenduvad siiski eranditult valu jalatallas. Nende hulka kuulub nn Plantaarne fastsiit samuti tagaosa Tarsaaltunneli sündroom. Mõlemad haigused põhjustavad haigestunud inimesel tugevat valu, mis on märgatav jalgade talladel.
in Plantaarne fastsiit see on suhteliselt levinud haigus, mida Kõõluseplaat kannul mured. Plantaarse fastsiidi korral on selle kõõluseplaadi põhjuseks a ülekoormus struktuur põletik ja põhjustatud Valu. Erinevad tegurid, näiteks Rasvumine või üks lühenenud jalgade lihased, võib olla selliste tekkimine Kõõluseplaadi põletik teene.
Nn tagumine Tarsaaltunneli sündroom see on teatud tihendus tüütama jala piirkonnas: Sääreluu närv. Eriti pärast vigastusi piirkonnas Hüppeliiges selline närvi kokkusurumine võib tekkida. Paljudel juhtudel ei leita siiski sündroomi ilmnemise konkreetset põhjust. Läbi Närvi kokkusurumine, mis vastutab muu hulgas jalatalda tundliku varustamise eest, see sündroom ilmneb jalatalda piirkonnas äge valu ja võib-olla ka tundlikud rikked.
Ametisse nimetamine Dr.?
Ma annaksin teile hea meelega nõu!
Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)
Jalahaigused mõjutavad eriti sageli sportlasi (sörkijaid, jalgpallureid jne). Mõnel juhul ei ole jalgade ebamugavuse põhjust esialgu võimalik kindlaks teha.
Seetõttu nõuab jala (nt Achilleuse kõõlusepõletik, kanna kannused jne) ravi palju kogemusi.
Keskendun väga erinevatele jalahaigustele.
Iga ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita ja jõudluse täielik taastumine.
Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.
Leiate mind siit:
- Lumedis - teie ortopeediline kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert
Jalade talla piirkonnas võivad valusümptomeid esile kutsuda mitmed muud haigused. Tavaliselt ilmnevad lisaks valule ka muud sümptomid, mis tavaliselt võivad mitmesuguseid põhjuseid piirata.
Näiteks võib kanna kannustamine sellele astudes põhjustada tugevat valu. See on nähtus, et kanna luule moodustub uus luu ja see võib seal põhjustada tugevat valu.
Vitamiinide puudus võib põhjustada valu ka jalgade tallades. Niinimetatud põletavate jalgade sündroomi kliiniline pilt on põhjustatud vitamiinide puudusest, kuid arenenud maailmas seda vaevalt esineb. Jalade väärast kohast põhjustatud sümptomid on sagedamini esinevad. Eriti lamedad ja painutatud jalad võivad valu põhjustada. Kui sellised jalgade kõrvalekalded tuvastatakse varakult, leitakse parandusmeetmed tavaliselt kiiresti, nii et jalgade valuliku talla sümptomid kaovad suhteliselt kiiresti.
Nahahaigused võivad valu põhjustada ka jalataldadel. Jalataldadel olevat nahka tuleb uurida tüükade osas, kuna need võivad samuti valu põhjustada. Haruldased nahahaigused, näiteks erütromelalgia, võivad põhjustada jalataldade põletustunnet.
Lõppkokkuvõttes võib põletik, mis tuleneb kas jalas esinevast bakteriaalsest infektsioonist, nagu sageli diabeetilise jala sündroomi taustal, või jala liigestes esinevatest reumaatilistest protsessidest, põhjustada valu jalatallas.
Lisaks kirjeldatud põhjustele on veel mitmeid muid haigusi, mis võivad põhjustada sümptomeid ka jalataldadel. Kuid need on tavaliselt haruldased või on nende põhjustajaks konkreetsed vigastused.
Lastel ja noorukitel võib valu, mis lokaliseerub peamiselt kreenis, esineda ka kaltsineaalse apofüsiidi osana.
Kui põhjus ei ole banaalne ja ilmne ning valu ei parane mõne päeva pärast, tuleb igal juhul pöörduda arsti poole, kes saab selle põhjuse välja selgitada. Ainult õige diagnoosi korral saab alustada teraapiat, mis aitab tõhusalt võidelda valu vastu ja samal ajal ravida haiguse põhjust.
Joonis valu pahkluu
Jalavalu
- Achilleuse kõõlusepõletik /
Achilleuse kõõluse rebend - Murtud luud - varbad,
Metatarsus, tarsus
(siin pahkluu välimine murd) - Liiga venitus / rebenenud ligament
pahkluu juures - Alumine ja ülemine kanna kannad
Kaltsaneuse kannus - Haameri varvas ja küünis varvas
(Varba luude deformatsioonid)
Digitus malleus - Plantaalsed tüükad
Verrucae plantaarid - Hallux valgus -
(Suure varba kõrvalekalle
alusühenduses) - Hallux rigidus -
(Roolivarustuse ühine kulumine
Metatarsofalangeaalliiges) - Põletikulised küüned / küünte seen
- Osteoartriit / artriit -
degeneratiivsed muutused
Liigesed / liigesepõletik
Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid
Veel sümptomeid
Ainult vähesed haigused avaldavad valu ainult jalatallal. Tavaliselt ilmnevad kahjustatud piirkonnas ka muud sümptomid, mis võivad anda märku põhihaiguse põhjusest.
Samuti võib tuntav valu olla inimeselt väga erinev. Nii et valu ei ole alati valu. Oluline on eristada nn valuomadusi. Eristada tuleb torkimisest, tuimast, vajutamisest, kergest või põletavast valust. Valu kvaliteet võib raviarstile tavaliselt näidata haiguse tüüpi.
Loe ka: Jalade jalataldade põletamine - kõik oluline
Samuti on oluline arutada, millal valu ilmneb. Valu, mis on tajutav ainult selle ilmnemisel, võib olla märk tüüka või kanna kannusest. Valu, mis ilmneb ka puhkeolekus, viitab muudele haigustele.
Lõpuks on oluline arutada, kas haigusseisundiga on seotud ka muid sümptomeid. Sellised sümptomid nagu turse, punetus või eriti soe nahk kahjustatud piirkonnas võivad olla põletikulise protsessi tunnused.
Jala sensoorsete või motoorsete puudustega seotud valu näitab tavaliselt neuroloogilist probleemi. Näiteks võib valu koos vähenenud tundlikkusega jalas olla tagumise tarsaaltunneli sündroomi esinemise märk.
teraapia
Jalatalla valuravi põhineb peamiselt põhihaigusel. Nii saab Valuravimid kuidas NSAIDID leevendades valu sümptomit, ei kõrvalda need tavaliselt valu põhjustanud haigust. Enne ravi alustamist paneb arst õige diagnoosi.
Pärast diagnoosimist ravitakse kõnealuseid haigusi väga paljude erinevate meetoditega. Peaaegu kõigi haiguste korral, mis põhjustavad valu jalatallas, soovitatakse kõigepealt kasutada ühte Mõjutatud ala kaitse. Näiteks on see esimene samm olemasolevaga Plantaarne fastsiit Mõjutatud jala kaitse. Kuna haigus on reaktsioon kõõluse ülepingele, ei tohiks see esialgu enam stressi tekitada. Riskitegurid, näiteks teatud harjutamine sport peaks välditud ja võib-olla pikaajaline Kaalu alandamine tuleb otsida.
Raviarst peaks olema üks tagumise tarsaaltunneli sündroom määrake kõigepealt a-ga konservatiivne teraapia algas. Enamikul juhtudel tähendab see ortopeedia paigaldamist sisetalladmis tõotavad sümptomite paranemist. Kui konservatiivne ravi ebaõnnestub, a Tarsaaltunneli sündroom saab ravida ka kirurgiliselt.
Valusaga Kreen kannatas saab lisaks piisavale Valuravi ravimite kaudu, üks heakskiidu andmine jalast, Külmaravija füsioteraapia abi. Mõnel juhul on vaja ka kanna kannul töötada ja sulgeda eemalda.
Põletikuline Protsessid, mis lisaks Valu ka Punetus, turse ja soojust kahjustatud piirkonna päästikut tuleks võimalikult kiiresti piisavalt ravida. Bakteriaalne Nakkusi tuleb ravida antibiootikumidega, degeneratiivsete haiguste korral aga näiteks Kortisoon võib leevendada sümptomeid. Kell Tüükad, mis esinevad sageli jalatallal, võib olla nn jäätumine tüükad paranevad kiiresti.
Vastuolud jalgade saab koos ortopeediliste sisetallad hooldatakse, mis võib ka nende positsiooni pikas perspektiivis parandada. Eriti rasketel juhtudel võib olla soovitatav ka a kirurgia ja positsiooni korrigeerimiseks operatiivselt. Jalade väärarengute individuaalseid ravivõimalusi tuleks arutada ortopeedia ravispetsialistiga.
Peaks krooniline valu jalgade tallad on olemas, erinevad teraapiakontseptsioonid seavad kahtluse alla. Soovitatav on pöörduda kroonilise valu raviga kursis oleva spetsialisti poole.
Teip
Kinesiolindi kasutamine võib aidata plantaarse fastsiidi ravis. Elastsed teibid kleepuvad naha külge ja tekitavad naha, kõõluste ja lihaste pinget. Pinge soodustab vereringet ja suurendab seega regenereerimisvõimet. Samuti vähendab teip valu ja pingeid. Teibasid saab kanda nii päeval kui öösel, aga ka spordi ajal. Need tagavad ka pahkluu täiendava stabiilsuse.
Loe selle teema kohta lähemalt: Kinesio lint
diagnoosimine
Jala talla valu diagnoosimine võib olla väga erinev. Iga õige diagnoos algab aga ka patsiendi ajaloo arutamisest anamnees kutsus. Siin pööratakse erilist tähelepanu ägedale Sümptomid ja nende omadused, aga ka kõik olemasolevad ja võetud tingimused Ravimid paigutatud. Isegi anamneesi võtmisel võib tavaliselt välistada mitmeid haigusi või tekib idee, millised haigused võivad sümptomeid põhjustada.
Pärast põhjalikku anamneesi järgneb üks füüsiline läbivaatus. Raviarst kannab siin kahjustatud piirkonna naha pinda ebakorrapärasused, Punetus nagu näiteks Turse uurima. Jala liikuvus võib näidata ka põhihaigust. Neuroloogiliste põhjuste välistamiseks tuleks: Jala talla tundlikkus testima.
Kui selline lihtne füüsiline läbivaatus koos patsiendi ajalooga ei suutnud selget diagnoosi anda, järgnevad tavaliselt kaasaegsed diagnostikavahendid. Nii võib ka pildistamisteste teha nagu üks MRT-d, CT-d, roentgen või Ultraheliteostatakse sõltuvalt konkreetsest olukorrast. Nii peab ka iga esineja diagnoosimiseks Kreen kannatas et saaksin selle selgelt paika panna roentgen läbi viia. Selle protsessi käigus loodud pildi peal on Bony esiletõstmine saab tavaliselt väljaspool kahtlust ära tunda.
Profülaktika ja riskifaktorid
Jala talla valulikkuse põhjustajast sõltuvalt on haiguse tekkeks mitmeid erinevaid riskifaktoreid. Kuna mitmed võimalikud haigused, mis on sümptomite jaoks võimalikud, ühest Erinevate struktuuride ülekoormamine võib olla põhjustatud, riskitegurid kattuvad sellega.
Nii on eriline Rasvumine valu tekkimise peamine riskifaktor. Kuna ülekaalulisus on riskifaktor ka mitmetes teistes haigustes, mis võivad mõjutada ka jalgade taldu, näiteks II tüüpi suhkurtõbi, aitab kaalu vähendamine vältida mitut haigust.
Kuid ka teatud spordialad nagu korvpall, võrkpall või Käsipallmis koos kiired sprindid ja kiired peatused pange suu struktuuridele palju stressi. Samuti Vasika lihaste lühenemine mängib olulist rolli mõne tallaosa haiguse arengus. Siit saab sagedane venitamine aitavad vähendada valu tekkimist jalatallas.
prognoos
Jalalaba tallavalu põhjustavate erinevate haiguste arv ei võimalda anda üldist prognoosi jala talla valu kohta. Nii et põhjustatud valu Tüükad tekivad pärast naha külmtöötlemist Tüükad võib olla kadunud, samas kui teraapia ühes diabeetilise jala sündroom Võib kesta nädalaid.
Sellegipoolest on enamiku haiguste puhul, mis põhjustavad valu jalgade tallas, Prognoos soodne on. Enamikul juhtudel kulub patsiendil täielik paranemine ja seega ka valu ilma ravimiteta mõne nädala jooksul, kuid enamikul juhtudel püsivat kahju ei jää.
Valu, Mis kesta üle 6 kuu ja seega kui krooniline valu klasside prognoos on halvem. Kuid ka siin võivad aidata erinevad terapeutilised lähenemised, vähemalt üks neist Valu vähendamine saada.
Igal juhul peaksid jalgade tallad olema valusad konsulteeris arstiga peaks olema nii ravi võimalikult varakult saab algatada. Peaaegu kõigil juhtudel, mida varem diagnoositakse ja ravi alustatakse, seda parem on täielik sümptomiteta paranemise prognoos.
Kuidas tuvastada plantaarne fastsiit?
Plantaarne fastsia on sidekoe kiht, mille ülesandeks on suunata jala lihaskõõlused ning üles ehitada põik- ja pikisuunalise kaare stabiilsus. Fassiidiga on selle fastsia krooniline ärritus, mille tagajärjeks on valu jalgade piirkonnas. Eriti puudutab see jooksjaid ja inimesi, kes peavad tööl palju seisma. Valu avaldub peamiselt jala talla siseküljel kuni kannani, mis on eriti ilmne stressiga kokkupuutel pärast pikka puhkeperioodi. Patsiendid märgivad jalgade tõstmisel sageli valu. Valu vähendamiseks kõnnivad haiged patsiendid sageli varvastel, kuna surve kannale põhjustab tugevat valu.
Loe selle teema kohta lähemalt: Plantaalse kõõluse põletik
Kas venitusharjutused võivad aidata?
Venitusharjutused võivad aidata vähendada lihaste lühenemist ja suurendada pahkluu ja plantaaride fastsiumi stabiilsust. Venitusharjutused leevendavad ka pinget ja suurendavad taastumisvõimet.
Kui jalatallas on juba valu, võib jala 2-3 minutit rullida lauatennisepallil või sarnasel kuulil. See vabastab jala talla fastsi. Varvaste pingutamine võib põhjustada ka jala talla venituse. Terrabandi kasutamine või füsioterapeudi nägemine aitab teil leida ka plantaarfassi jaoks sobivaid harjutusi.
