Pragunenud küünenahad

sissejuhatus

Nahka, mis asub otse küüntel ja katab küünte nähtamatut osa, nimetatakse küünte voldiks. Seda nimetatakse ka küünte seinaks, küünte voltimiseks või tehniliseks keeleks Perionüksium või. Paronühhium kutsus.
Küünte voldik kaitseb taaskasvanud küüneplaati, kuni see on tõesti kindel ja muutub nähtavaks. Kui see küünenahk on rebenenud, võib küünte piirkonnas tekkida valulik põletik. Sellel on erinevaid põhjuseid, aga ka ravi ja ennetamine küünte korraliku hooldamise kaudu.

põhjused

Küünenahkade rebendiks võivad olla mitmed põhjused. Küünenaha praod pole mitte ainult kosmeetilised probleemid. Pragunenud küünenahk võib mõnikord olla väga ebamugav ja valulik. Lisaks sellele muudavad küünenaha praod hõlpsamaks mikroobe ja mustuse sisenemist ning esindavad seega põletiku tekke riskitegurit.

Järgmises artiklis käsitletakse lõhenenud küünenahkade erinevaid põhjuseid, sümptomeid ja võimalikke terapeutilisi lähenemisviise. See annab vastuse ka küsimusele, kuidas kõige paremini küünenahkade eest hoolitseda, et vältida pragusid. Kõige tavalisemad põhjused on loetletud allpool:

• Küünenaha närimine
• Küünte hooldus puudub või on vale
• Vitamiinide puudus
• Muud vähem levinud põhjused

Küünenaha närimine

Ühe all Perionühhoofaagia "küünte" ümbritseva naha närimine. Samuti tehakse vahet Perionühhoofaagia ja Perionühhomaania. Perionühhomaania on nagu küünenaha näksimine, kuid mitte täielikult läbi hammustatud. Mõlemad närimisvormid ei ole iseseisvad kliinilised pildid, vaid pigem tuleb neid vaadelda kui sümptomeid. Need väljendavad enamasti stressi, sisemist rahutust, vaimuhaigusi ja neid tuleb käsitleda kahjustava, autoagressiivse või rahustava käitumisena nende jaoks. Perionühhofofaagia hõlmab tavaliselt küünte hammustamist (Onühhofaagia) käsikäes.

Küünenaha pidev närimine põhjustab selle lõhenemist, rabedaks muutumist või mõnikord verist ja valulikku. See soosib selliste kaasuvate haiguste arengut nagu tüükad, krooniline küünte voodiärritus, põletik ja küünte kasvuhäired.

Loe selle kohta lähemalt alt Näritud küüned

Küünte hooldus puudub või on vale

Küünte õige hooldus on olulisem kui paljud inimesed sellele kinnituvad. Kosmeetilised eelised on pigem tagaplaanil. Küünte ebaõige või puudulik hooldus võib põhjustada rebenenud küünenahade ja nende põletiku sümptomeid. See on lõhenenud küünenahade kõige levinum põhjus. Kui küünenaha eest regulaarselt ei hooldata, kleepub see küünte külge ja tõmmatakse koos selle kasvuga ning hakkab rebenema. Vale küünte hooldus, näiteks küünenaha tagasilõikamine, soodustab ka põletikku ja pragusid.

Ideaalis ja ennetamiseks, mida selgitatakse hiljem üksikasjalikumalt, tuleks küünenahk naha ja küünte vahelisel üleminekul, näiteks pärast duši all, küüneviiliga nüri otsaga veidi tagasi lükata ja seega küünest lahti saada. Täiendavaid hooldusnõuandeid leiate sellelt lehelt allpool.

Vitamiinide puudus

Pragunenud küünenahad võivad tuleneda vitamiinide puudusest.
Eelkõige võivad B-vitamiini või D-vitamiini puudused, aga ka kaltsiumi ja raua ebapiisav tarbimine ja aktiveerimine põhjustada pragunenud küünenahad.

Vaegusnähud tulenevad sageli alatoitumisest.
Kuna enamikku B-perekonna vitamiine - välja arvatud B12-vitamiini - ei saa meie organism säilitada, tuleb neid iga päev toidu kaudu sisse võtta.

B-vitamiini vaegus võib tekkida näiteks taimetoidu või vegantoidu tagajärjel. Eristatakse B-vitamiinide rühma erinevaid vitamiine, mis kõik on energia metabolismiks hädavajalikud.
Küünenaha rakud sõltuvad ka piisavast B-vitamiinist. B perekonna vitamiinid mõjutavad üksteist, toimivad koos ja täiendavad üksteist. Selles rühmas on aga üksikute vitamiinide tüüpilised ülesanded.

Eelkõige B7-vitamiinil on oluline roll seoses (küünte) naha funktsioonide ja küünehaigustega. Vitamiin B 7 on tuntud ka kui biotiin.
Muu hulgas toetab see küünenaha rakkude füsioloogilist kasvu. Dieedid, regulaarne alkoholitarbimine ja rasedus võivad põhjustada vaegust, mis võib avalduda lõhenenud küünenahkudes.

Kuid vitamiin B2 mängib olulist rolli ka puutumata küünenaha säilitamisel. Näiteks toetab see küünenaha koe moodustumist ja kasvu. Krooniline põletik, geneetilised tegurid, suur alkoholitarbimine, vähk ja seedetrakti häired võivad põhjustada B2-vitamiini vaegust.

Kuid kasvufaasid võivad ajutiselt põhjustada lõhenenud küünenahad - suurenenud B 2-vitamiini vajaduse tõttu.

Lisaks mängib B5-vitamiin rolli vigastatud, pragunenud küünenahade taastumises. Alkoholi ja kohvi tarbimine ning ka dieedid võivad põhjustada vitamiin B 5 defitsiiti. B-vitamiini vaegus jääb sageli märkamatuks. Kui seda väljendatakse, on see sageli mittespetsiifiline.
Selle tagajärjeks võib olla energiakaotus, väsimus, vastuvõtlikkus nakkustele, vähenenud füüsiline ja psühholoogiline vastupidavus, vähenenud kognitiivne jõudlus, halvenenud keskendumisvõime ja nõrkus. Kui need kaebused ilmnevad eraldi või seoses pragunenud küünenahadega, tuleks otsida võimalik põhjus.

Kui B-vitamiini vaegus püsib pikema aja jooksul, võib tagajärjeks olla pöördumatu pikaajaline toime. Kui puudus avastatakse piisavalt varakult, saab selle siiski kompenseerida. B-vitamiini vaeguse tuvastamine pole aga alati nii lihtne.
Põhjus on see, et sümptomid pole alati selgelt ilmnevad. Lisaks mõõdetakse veres normaalseid väärtusi mõnikord ka siis, kui puudus on juba olemas, näiteks küünenaha keharakkudes.

Lisaks on võimalik, et imendub piisavalt vitamiine, kuid tarvitamishäiretest tuleneb puudus. Lisaks võib teatud ravimite kasutamine ja stress põhjustada vitamiinipuudust ja seega lõhenenud küünenahad.
Näiteks võivad teatud antibiootikumid siduda kaltsiumi. See tähendab, et kaltsium ei jõua enam kehaosadesse, kus seda vajatakse. See võib muu hulgas põhjustada lõhenenud küünenahkasid.
D-vitamiin on vajalik ka kaltsiumi aktiveerimiseks. D-vitamiin sõltub omakorda K-vitamiinist. Kui pragunenud küünenaha on põhjustatud vitamiinipuudusest, ei piisa tavaliselt vaid ühe vitamiini keskendumisest ja asendamisest.

Vitamiinipuuduse piisavaks parandamiseks on oluline, et arsti poolt mõõdetud väärtused oleksid olemas. Mõnel juhul võib toitumise ja elustiili muutus taastada kehale piisavalt toitaineid. Muudel juhtudel on vaja individuaalseid toidulisandeid.
Meetmete õnnestumiseks on soovitatav arsti nõuanne.

Palun lugege ka artikleid: Alatoitumus nagu näiteks Lastele mõeldud vegan toitumine - kahjulik või ohutu?

Muud põhjused

Küünenahk võib ka muude haiguste või puuduste tõttu olla pragunenud ja rabe. Näiteks on psoriaasiga (psoriaas) põdevatel patsientidel mõnikord ka küünte ja küünenahade muutused. Küünte seenhaiguste rünnak võib kahjustada ka ümbritsevat küünenaha. Tulemuseks on krobeline, pragunenud nahk. Alatoitumusega (anoreksia, buliimia jt) inimesed kannatavad sageli ka rabedate küünte ja pragunenud küünenahkade all.

Lisaks naha eest hoolitsemisele on siin ka põhjuste vastu võitlemine väga oluline. Psoriaasiga patsiendid on pikka aega olnud seotud mitmesuguste terapeutiliste lähenemisviisidega (meditsiinilised, psühhoteraapilised jne). Küünte seenhaigust ravitakse põhjuslikult antimükootikumidega. Söömishäiretega inimestele mõeldud teraapia hõlmab alates psühhoterapeutilistest lähenemisviisidest söömiskäitumise normaliseerimiseks.

Küünenaha põletik

Ühe all Paronühhia saab aru ümbritseva küünenaha (küünte voldi) põletikust. Paronühhia võib tuleneda väikestest traumadest ja küünenaha pragudest, mille kaudu patogeenid võivad siseneda. Paronühhiat võib põhjustada mitmeid patogeene, millest levinum on stafülokokk. Kuid Candida seen või esmane süüfilisega nakatumine võib põhjustada ka a Paronühhia väljendama.
Küünte hammustamine, sõrme imemine ning liigne maniküür ja pediküür võivad küünenahad kahjustada ja viia patogeeni sisenemiseni.

Paronühhiat iseloomustavad lõhenenud küünenahad, tursed ja punetamine. Samuti on see surve suhtes hell. Kui nakkus levib ümbritsevatesse struktuuridesse, näiteks küüntesse ja küünte voodisse, ilmnevad muutused ka siin.

Pragunenud küünenahad lastel

Pragunenud küünenahad võivad lastel areneda samadel põhjustel kui täiskasvanutel.
Lisaks võib lapseea ja puberteedi teatud kasvufaasides olla suurenenud B2-vitamiini vajadus.

Lisaks võib lõhenenud küünenahk lastel areneda või süveneda, kui küünenahk on stressiolukordades närtsinud või näpistatud. Sõltuvalt nende vanusest võib lastel olla raskem aru saada, miks nad ei peaks seda tegema. See hõlbustab bakterite tungimist. Selle tagajärjel võib tekkida bakteriaalne põletik.

Laste krakitud küünenahkade ravi sõltub põhjusest. Selle peaks välja selgitama lastearst. Vitamiinipuuduse korral tuleb need individuaalselt asendada.
Kui põhjuseks on hooldusprobleemid, võib kasutada lastele sobivaid õrnaid hooldustooteid või koduseid vahendeid. Et lapsed saaksid nendest hooldusmeetmetest regulaarselt osa võtta, vajavad vanemad natuke loovust. Neid abinõusid on kasulik läbi viia kindlatel kellaaegadel ning mängu või loo osana. Mida lõbusamad on lastel hooldusrituaalid, seda lihtsam on neid regulaarselt hoida.

Kui pragunenud küünenahk tekib vaimsete probleemide või vähenenud psühholoogilise vastupidavuse tõttu, on oluline selle põhjus välja selgitada. Lapsele tuleks anda piisavalt ruumi ja aega ning tuleks pakkuda keegi, keda nad usaldavad, et ta saaks toime tulla teatud sündmuste või olukordadega.

Loe selle teema kohta lähemalt: Stressi sümptomid

teraapia

Perionühhofofaagia või onühhofofagia ravi peaks olema suunatud põhjuste ja vähem sümptomite vastu. Tuleks proovida ravida psühholoogilist survet, stressi, ärevust või varasemat vaimuhaigust. Autogeensed treenimis- ja lõõgastusvõtted võivad mõjutatud isikutel aidata oma käitumist kontrollida ja seega närimise lõpetada. Kuna perionühhoofaagia areneb sageli varases lapsepõlves (alates umbes 4-aastasest), kasutatakse siin mänguteraapiat. Käitumisravi võib kasutada vanematel lastel ja täiskasvanutel.

Kui põletik on juba välja kujunenud, võib kasutada antiseptilisi pihusid ja salve. Lisaks saab pragunenud naha eest hoolitseda plaastrite ja sidemete ning rahustavate kreemidega. Samuti võite proovida hoida kannatanuid närimast apteegis kibedate küünelakkidega. Kuid see meetod ei näita kõigile edu.

Paronühhia ravi on tüsistusteta ravikuuridega väga lihtne. Tavaliselt piisab salvisidemest ja kahjustatud sõrme või varba immobiliseerimisest. Kui nakkus on levinud sügavamale, võib osutuda vajalikuks sisselõige (sisselõige) koos mäda äravooluga.

Kodused abinõud lõhenenud küünenahade jaoks

Oluline on leida pragunenud küünenaha põhjus. Sellest lähtuvalt tuleks elustiili muutusi ja vajadusel kaasnevaid haigusi korrigeerida. Mõnel juhul on koduste abinõude kasutamine piisav või kasulik.

Koduseks valitud ravimiks on oliiviõli. Õli tuleks kahjustatud piirkondadele laiali hõõruda.
Seejärel tuleks käed mähkida sooja niiske lapiga. Kokkupuute aeg peaks olema vahemikus 15-30 minutit.
Samuti on võimalik lasta õlil öö läbi töötada. Riide asemel võite kasutada puuvillaseid kindaid. Tavaliselt on küünenahk hiljem vähem pragunenud. Seda kodust vahendit saab regulaarselt kasutada vastavalt vajadusele.

Mõnel juhul on abi ka suhkru lisamisest. Siin tuleks saavutada suhe umbes 1: 1. Kogussuhte individuaalne kohandamine on mõeldav. Mida rohkem suhkrut lisatakse, seda suurem on koorimisfekt. Sõltuvalt küünenaha seisundist võib see efekt olla soovimatu või mitte.

Muudel juhtudel eelistatakse sidrunimahla lisamist. Sellel on desinfitseeriv toime ja see tapab teatud küünte küünte patogeenid.
Lisaks sellele võib mandli- või teepuuõli neutraliseerida pragunenud küünenahad. Teepuuõli peetakse teatud määral loodusliku antibiootikumi tüübiks.See tapab mõned küünenahas leiduvad bakteriaalsed ja viiruslikud patogeenid. Pärast õliprotseduure tuleks küünenahad hõõruda niisutava kätekreemiga.

Küünenaha õige hooldus

Käte ja küünenaha hooldamiseks saab apteekides ja ilma retseptita osta mitmeid erinevaid salve ja kreeme. Neil on ühine see, et nad on niisutavad ja sisaldavad rahustavaid ekstrakte, näiteks kummeli- või mandliõli. Samuti on olemas antiseptiliste komponentidega salvid, mis hoiavad naha puhtaks ja väldivad seega põletikku ja nakkusi. Neid tooteid saab vajadusel proovida ja kõige parem on küsida nõu apteegist. Peale selle on olemas ka mõned kodused abinõud, mis aitavad tõhusalt lõhenenud ja rabedate küünenahade vastu.

Nendest enesekatsetest tuleks siiski hoiduda, kui väljendunud mädane põletik on juba tekkinud või kui on väga tugev valu.

Toitevad õlid

Kvaliteetsed õlid sobivad väga hästi karedate ja pragunenud küünenahade hooldamiseks. Väga heaks kombinatsiooniks on mandliõli koos mõne tilga teepuuõliga. Mandliõli näitab kiiresti häid tulemusi ja hooldab tõhusalt nahka. Mõnel tilgal teepuuõlil on valulikule küünenahale kergelt antiseptiline ja rahustav toime. Võite õlisid kanda otse küünenahale ja masseerida õrnalt.

Kui leitakse, et õli otsene pealekandmine on ebamugav, võite õlidele lisada ka pisut koort või vaseliini. Kreemid peaksid olema võimalikult lõhna- ja lõhnavabad, kuna need võivad nahka ärritada. Hooldus on tõhusam, kui jätate selle ööseks seisma. Selleks kandke õli või kreemi / õlisegu pakselt kahjustatud piirkondadele ja katke magamise ajal käed puuvillase kindaga. Hommikul pese lihtsalt liigne kreemijääk vähese leige veega maha.

Eemaldage küünenahad korralikult

Liigseid küünenahka ei tohiks kunagi niisama ära lõigata. See soosib ainult põletiku arengut. Samuti ei tohiks väljaulatuvaid küünenaha fragmente, kuna need on sageli pragunenud küünenahadega, ära lõigata ja eriti mitte hammustada. Küünenaha närimine viib ainult bakterite sisenemiseni. Kui liigne küünenahk häirib, peaksite küünenahku natuke soojas vees ja õlis leotama ning seejärel ettevaatlikult tagasi lükkama.

Käte pesemine

Pragunenud küünenahkudega inimesed peaksid olema ettevaatlikud, et mitte pesta käsi tasseebi või muude karmide seepidega. Lisaks tuleks vältida töötlemata paberrätikuid, näiteks selliseid, mida leidub üldkasutatavates tualettruumides, ja õhukuivateid. Need kuivavad ainult naha veelgi ja muudavad selle mõranemiseks. Pärast käte pesemist peaksite saama harjumuse panna kreem kätele.