Lihased valutavad

sissejuhatus

Peaaegu kõigil on mingil hetkel ilmselt olnud lihasvalu. See on tingitud asjaolust, et teie kehas on üle 650 lihase, mis muidugi võib kellelegi haiget teha.

Lisaks ei põhjusta lihasvalu (meditsiiniline: müalgia) mitte ainult patoloogilised protsessid, mis toimuvad tegelikult lihases, vaid ka liigeste, närvide, luude haigused ja mitmesugused kaasnevad haigused.

Enamik lihasvalusid on suhteliselt kahjutud ega põhjusta suurt muret, välja arvatud üksikute kannatuste korral, ning on kergesti ravitavad. Need levinumad vormid hõlmavad näiteks valulikke lihaseid, lihaskrampe, lihaste vigastustele järgnevaid pingeid või valu, nagu sageli spordis.

Spordiortopeedi spetsialistiga kohtumine?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kirgliku sportlasena olen spetsialiseerunud professionaalide ja harrastussportlaste spordhaiguste ravile.
Seetõttu keskendutakse lihaste, kõõluste ja liigeste haigustele.

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.

Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Lihasvalu põhjused

Lihasvalu, ka meditsiinilises terminoloogias Müalgia nimetatakse, võib olla palju erinevaid põhjuseid ja ilmneda erinevates vormides. Lihasvalu on enamasti ajutine ja suhteliselt kahjutu, kuid mõned neist võivad viidata tõsistele haigustele. Lihasvalu, eriti püsiv, tuleks seetõttu meditsiiniliselt selgitada. Lihasvalude võimalike põhjuste hulka kuuluvad näiteks lihase pinge kehva kehahoiaku või puuduliku treeningu tõttu või nn ülekülvatud lihaste valulikkus. Lihaste vigastused, nagu tüved, rebenenud lihaskiud või verevalumid spordiavariide tagajärjel, võivad samuti põhjustada lihasvalu. Teisest küljest võivad valulikud krambid näidata toitumisvaegust.

Lisaks võivad kogu keha lihasvalu põhjustajaks olla sellised nakkused nagu lihtne gripilaadne nakkus. Lihasvalu tõsiste põhjuste hulka kuuluvad sellised degeneratiivsed lihashaigused nagu Lihasdüstroofia või Müotoonia. Mõnede reumaatiliste haigustega võib kaasneda lihasvalu, nagu ka närvisüsteemi haigused. Hormonaalsed häired võivad põhjustada ka lihasvalu. Lisaks võivad mõned ravimid põhjustada ka lihasvalu, eriti niinimetatud statiinid (nt simvastatiin), mida kasutatakse vere lipiidide kõrge taseme saavutamiseks. Ka Penitsilliinid (teatud antibiootikumid), Parkinsoni-vastane ravim levodopa, kardiovaskulaarsed ravimid ja muud ravimid võivad kõrvaltoimena põhjustada lihasvalu. Sellised ained nagu alkohol, amfetamiinid, kokaiin, heroiin või metadoon viivad mõnikord ka nn toksilised müopaatiad. Lisaks võivad kesknärvisüsteemi haigused vallandada lihasvalu. Nende hulka kuuluvad hulgiskleroos, amüotroofne lateraalskleroos ja Parkinsoni tõbi.

Lihasvalu võib seetõttu olla mitmesuguste haiguste sümptom ja seetõttu tuleks seda selgitada.

valutab

Lihaste valulikkus ilmneb päev või kaks pärast ebaharilikku või suurt füüsilist koormust, eriti kui pikka aega pole kehalist aktiivsust olnud. Lihase liigtarbimisel tekivad kõige väiksemad lihaskiudude pisarad, mis pole küll nii hullud, kuid võivad mõnikord olla väga valusad. Veel ühe kuni kahe päeva pärast kaovad valutavad lihased tavaliselt ilma igasuguse ravita.

Siit leiate teavet selle teema kohta: Valud nagu valutavad lihased - mis see võib olla?

Lihase spasmid

Lihaskrambid võivad põhimõtteliselt esineda ükskõik millises lihases, kuid kaugelt on kõige levinumad vasika- või pahkluulihased (sääre esiosas).

Krambid on põhjustatud asjaomaste lihaste tasakaalustamatust, tavaliselt magneesiumi puudusest.
Siinne valu ilmneb tavaliselt väga äkki ja sellega kaasneb vastava lihase kõvenemine ja kokkutõmbumine. Mõnikord vallandavad krambid füüsiline koormus, kuid tavaliselt kipuvad need tekkima öösel.
Lihaskrampide korral piisab sellest vabanemiseks kahjustatud lihase pingutamisest, nii et näiteks vasikakrampides peaksite siiski püsti tõusma ja paar sammu tegema. Ennetava meetmena saab tagada piisava magneesiumivarustuse.

Siinkohal tuleks tegeleda ka lihaste kõvenemise teemaga, sellest lugeda: Mis on lihaste kõvenemine?

Kas ülihappesus mängib rolli?

Keha krooniline hapestumine võib põhjustada mitmesuguseid kaebusi. Atsidoosi võimalikud sümptomid on lihasvalu ja krambid. Muutunud pH väärtuse tõttu väheneb toitainete imendumine verest lihastesse. Selle tulemusel puuduvad lihased oma funktsiooniks olulisi mineraale nagu kaltsium ja magneesium.

Keha hapetustamine võib olla kasulik hapestamisest põhjustatud lihasvalu leevendamiseks.

See artikkel võib teile ka huvi pakkuda: Happe-aluse dieet.

Lihaspinge

Lihaspinget (müogeloos) tuntakse ka kui lihaspinget. Selle põhjuseks on asjaolu, et kui lihased on pinges, on mõjutatud lihased või lihasgrupid suurendanud lihaspinget ja muutuvad seega lühemaks ja väga raskeks. Seda nähtust saab tavaliselt tunda sõlmena ja seda ei saa täielikult lahti ka masseerimisel.

Lihaspingetel on erinevaid põhjuseid. Ennekõike on puudulik liikumine ja kehv rüht. See põhjustab peamiselt selja lihaste valu, mis võib mõnikord levida pea või käsivarre. Muudeks lihaspingete põhjustajateks on vigastused, stress, valed liigutused, ebapiisav soojendus enne sportimist või antagonistlikult töötavate lihasrühmade tasakaalustamatus.

Loe selle kohta lähemalt peatükist: See on parim viis lihaste kõvenemise lahendamiseks

Lihaste vigastused

Lihaste vigastused hõlmavad verevalumeid, tüvesid ja lihaste pisaraid või pisaraid.

• Verevalumini (Kontuur) see tuleb lühikesest vägivaldsest välisjõust, näiteks löök, löök või kukkumine. Valu on äge ja mõnikord tugev. Enamasti on vastavas piirkonnas ka verevalum.Õnneks paranevad verevalumid peaaegu alati lühikese aja jooksul ilma komplikatsioonideta.
• Lihaspinged on praktiliselt rebenenud lihaskiudude eelnev staadium. Tüve põhjustab lihaste ülepingutamine, mis tekib näiteks siis, kui mõni lihas on järsu tõmbleva liigutusega üle pingutatud. Tavaliselt juhtub see stardi- ja peatusliikumistega, näiteks sellistega, mis esinevad eriti spordialadel nagu jalgpall, sulgpall või tennis. Valu on tavaliselt lühike ja kramplik. Kui see püsib kauem, tuleb seda teha
• Lihaskiudude rebendile võib mõelda nii, et lihased ei olnud mitte ainult üle pingutatud ja seega ärritunud, vaid pigem venitatud sellisel määral, et see rebis osa lihaskiude tegelikult ära.
  Palun lugege ka järgmist artiklit: Küünarvarre rebenenud lihaskiud

• Kui lihas rebeneb, rebeneb kogu lihas. Need on halvemad seisundid ja neid peab ravima arst.

Lihaste põletik

Lihaspõletikku võivad põhjustada erinevad põhjused. Mõned viirused, näiteks Coxsackie viirused või ehhoviirused, bakterid (nt Borrelia) ja parasiidid võivad vallandada lihaspõletiku. Mõnikord ei saa aga mikroobe olemasolevast põletikust eraldada. Siis seatakse kahtluse alla kas autoimmuunhaigus (s.o haigus, mille korral oma immuunsussüsteem pöördub lihaste vastu, näiteks dermatomüosiit) või reumaatilise rühma haigus (nt polymyalgia rheumatica). Mõnikord tuvastatakse lihaste põletik ka veresoonte haiguste korral (vaskuliit).

Loe teema kohta lähemalt: Lihaste põletik

Muud põhjused

Muud, haruldasemad haigused, mis on seotud ka lihasvaluga, hõlmavad: fibromüalgiat (seda haigust iseloomustab kogu keha lihaste valu), Parkinsoni tõbi, lihasdüstroofiad (Duchenne'i või Beckeri tüüpi), mõlemad on pärilikud haigused, mida iseloomustab lihaskoe enam-vähem väljendunud kaotus), mõned metaboolsed haigused, hormonaalse tasakaalu häired (näiteks kilpnäärme haigused), sclerosis multiplex (MS) või perifeerse närvisüsteemi haigused, näiteks Guillain-Barré sündroom.

Paljud inimesed kurdavad lihasvalu ka gripilaadsete nakkuste taustal. Lisaks võivad mõned ravimid kõrvaltoimetena põhjustada lihasvalu. Nende hulka kuuluvad vere lipiide alandavate ravimite statiinid. Lisaks võib alkoholi ja muude ravimite, näiteks heroiini liigtarbimine põhjustada mõnedel lihasvalu. Muud toksiinid, näiteks strüchniin, võivad põhjustada ka lihasvalu.

Ravimid ja lihasvalu

On mitmeid ravimeid, mis võivad nende võtmisel põhjustada lihasvalu. Juhul, kui patsiendil tekib lihasvalu, peab ta ravi kohandamiseks konsulteerima raviarstiga. Koos patsiendiga kaalub arst, kas on võimalik kasutada mõnda muud preparaati või on vaja tõsiste piirangute korral ravi katkestada. Ravi katkestamine tuleb alati arstiga arutada. Statiinid on kõige olulisemad ravimid, mis võivad lihasvalu esile kutsuda. Need on ravimid, mis alandavad vere lipiidide taset, mis on kasulik südame-veresoonkonna probleemidega patsientidele, metaboolne sündroom insuldil või südameinfarktil on keskne roll diabeedil või diabeedil, aga ka muudel riskifaktoritel.

Statiine ei tohi kombineerida fibraatidega - teise rühmaga, mida kasutatakse vere kõrge lipiidide taseme raviks. See suurendab riski haigestuda Müopaatiad. Lisaks võib ka Penitsilliini derivaadid põhjustada lihaspõletikku ja lihasvalu. Antihistamiini tsimetidiin, mida mõnikord kasutatakse tagasijooksuks, võib põhjustada ka tugevat lihasvalu. Lihaskrambid on seevastu AKTH, levodopa või kinidiini jaoks tüüpilised. Kuna diureetikumid ja lahtistid põhjustavad kaaliumipuudust, võivad need põhjustada ka lihasvalu. Lõpuks võivad alkohol, amfetamiinid, kokaiin, heroiin, ecstasy või metadoon põhjustada ka lihasvalu, halvimal juhul isegi ägedat Rabdomüolüüs neerupuudulikkusega.

Uuri kogu teema kohta siit: Rabdomüolüüs.

Lihasvalu statiinidest

Statiine kasutatakse tavaliselt kolesterooli alandavate ravimitena, millel on positiivne mõju vere lipiidide tasemele. Nende ravimite iseloomulik kõrvaltoime on lihasvalu. Lisaks kahjutule lihasvalule ja krampidele võib siiski vallanduda ka tõsine müopaatia, nn „statiinne müopaatia“. See lihashaigus võib põhjustada lihaskoe ohtlikku lagunemist, mida nimetatakse rabdomüolüüsiks.
Rabdomüolüüs põhjustab sageli ägedat neerupuudulikkust ja võib põhjustada südame- ja diafragma lihaste lagunemist, muutes selle eluohtlikuks

Kui statiinravi osana areneb lihasvalu, tuleb sellest viivitamatult perearsti teavitada.

Samuti võib see artikkel teile huvi pakkuda: Simvastatiin.

Kas kortisoon võib vallandada lihasvalu?

Pikaajaline ravi kortisooniga võib põhjustada arvukalt kõrvaltoimeid. Kortisoon soodustab arvukaid lagundavaid ainevahetusprotsesse kehas, sealhulgas lihaskoe lagunemist. Selle tagajärjel võib areneda müopaatia ja lihaste atroofia, lihaste raiskamine. Füüsilise tegevuse ajal võib lihaste raiskamine põhjustada lihaste valulikkust ja krampe kiiremini kui tervetel inimestel.

Lihasvalu võib seetõttu olla pikaajalise kortisooniravi tulemus.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Kortisooni kõrvaltoimed.

Miks teil on lihasevalu, kui teil on gripp?

Meie keha võitleb gripi ajal patogeenide vastu ja eraldab mitmesuguseid messenger-aineid, sealhulgas nn prostaglandiine.
Prostaglandiinidel on positiivne mõju kaitsele patogeenide vastu. Kuid samal ajal dokivad närvirakud ja vähendavad meie keha tundlikkust valu suhtes. Tulemuseks on, et praktiliselt kõik teeb kannatanutele haiget.

Loe teema kohta lähemalt siit: Gripi sümptomid.

Lihasevalu pärast putukahammustust

Pärast putukahammustust võivad hammustuse piirkonnas olla põletiku tunnused, nagu punetus, turse ja soojenemine. Kuna putukad nõelavad pinnapealselt, pole lihasvalu pärast putukahammustust klassikaline sümptom. Kui alad on erakordselt suured, võib tekkida tunne, et all olevad lihased on valusad, näiteks eksootiliste sääskede tõttu, mis on alles hiljuti saabunud Saksamaale.

Puugi võib kiiresti tähelepanuta jätta ja jätta tüüpilise putukahammustust meenutava hammustuse järel punetama. Puuk võib edastada puukborrelioosi, haigust, mis põhjustab muu hulgas ka varases staadiumis lihasvalu. Kui teil on pärast nähtavat putukahammustust valu lihastes, tuleb pikaajaliste tagajärgede vältimiseks Borme'i tõbi ettevaatusabinõuna välistada.

Siit saate rohkem teada kliinilise pildi kohta Borrelioos.

Lihasevalu raseduse ajal

Rasedus mõjutab kogu keha. Kuna emakas kasvab jätkuvalt ja keha võtab kaalus juurde, peab selg kandma senisest suuremat koormust. Selle tagajärjel kasvavad ka selja lihased.
Aja jooksul kannatavad rasedad naised sageli seljavalu, st lihasvalu selja lihaste piirkonnas. Valulikud lihased ja lihaspinged on raseduse ajal lihasevalu levinumad põhjused.

Menopausi lihasvalu

Lihasvalu koos liigesevaluga on menopausi tavaline sümptom. Need sümptomid mõjutavad kuni seitsekümmend protsenti kõigist menopausis naistest.
Menopausaalse lihasvalu põhjus pole täielikult teada; mõned teadlased kirjeldavad seda seisundit tavalise kulumismärgina, teised teadlased arvavad, et see on seotud östrogeeni taseme langusega.

Lihasvalu fibromüalgia korral

Fibromüalgia on tavaline krooniline valusündroom. Need, kes kannatavad, kannatavad kroonilise valu all, mis on eriti tugev lihaste ja kõõluste kinnituskohtades. Lisaks valulikele rõhupunktidele on haigetel sageli depressiivsed meeleolud, unehäired, suukuivus ja värin.

Puudub teraapia, mis kõrvaldaks fibromüalgiaga seotud lihasvalu. Regulaarsed spordiüksused, lõdvestusharjutused ja füsioteraapia peaksid valusatele rõhupunktidele positiivselt mõjuma.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Fibromüalgia.

Kas stress võib mängida rolli?

Stress võib negatiivselt mõjutada kõiki keha funktsioone. Krooniline seljavalu, Saksamaal laialt levinud haigus, on sageli seotud stressiga. Lisaks põhjustab stress halva kehahoiaku tagajärjel sageli lihaspingeid.
See tähendab, et stress võib lihasvalu põhjustada mitmel erineval viisil.

Loe teema kohta lähemalt siit: Stressi tagajärjed.

Millisele puudusele võib lihasvalu viidata?

Kaltsium ja magneesium on olulised elektrolüüdid lihastes. Puudulikkuse korral tekivad valu ja lihaskrambid. B12-vitamiin on oluline vitamiin, mida organism ei suuda ise toota ja peab seetõttu toiduga sisse võtma. Tugev B12-vitamiini puudus võib lisaks mitmesugustele muudele kaebustele põhjustada ka lihasvalu.
Lisaks võib lihasvalu esile kutsuda ka D-vitamiini puudus või ebapiisav päikesevalgus. Lisaks võib lihasvalu olla väljendunud rauavaeguse tagajärg.

Lisateave teema kohta B12-vitamiini puudus leiad siit.

Rauavaegus kui võimalik põhjus

Raud on oluline mikroelement, mida meie keha peab toiduga saama. Rauavaegus põhjustab aneemiat ja selliseid sümptomeid nagu krooniline kurnatus ja loidus. Krooniline rauavaegus võib põhjustada kroonilise väsimussündroomi, mida nimetatakse müalgiliseks entsefalomüeliidiks. Lisaks mälu-, une- ja keskendumishäiretele hõlmab see sündroom väljendunud lihasvalu.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Rauavaegus.

Kaasnevad lihasvalu sümptomid

Sõltuvalt põhjusest võivad kaasnevad sümptomid olla mitmesugused. Põhihaiguse tuvastamiseks ja raviks tuleks teid kindlasti meditsiinilisel vestlusel kindlasti mainida. Algselt võib lihasvalu esineda kindlates piirkondades või üldistada, st kogu kehas. Infektsioonid on seotud näiteks kogu keha lihasvaluga, samuti füüsilise halb enesetunne, temperatuuri tõus või palavik, köha, nohu, peavalu ja muud kaebused. Kohaliku pinge või kõvenemise korral võib lihasvalu kiirguda ka teistesse piirkondadesse (näiteks kaelast lõualuu või õla ja käe külge) ning valu piirates valusalt.

Rebenenud lihaskiud võivad põhjustada verevalumeid ja turset, samuti tüvesid ja verevalumeid. Lihashaigused, näiteks lihasdüstroofia, võivad põhjustada lihaskoe suurenevat raiskamist ja jõu kaotust, reumatoidsed haigused põhjustavad lisaks lihasvaludele ka liigesprobleeme ning närvisüsteemi haigustega kaasnevad väga mitmesugused kaasnevad kaebused, näiteks halvatus ja värinad Parkinsoni tõves. Lisaks lihasvaludele võivad statiinid põhjustada isegi maksafunktsiooni häireid, nagu ka nn Rabdomüolüüs, lihaskiudude lagunemine.

Lihasvalu lokaliseerimine

Reie lihasvalu

Reie lihasvalu võib mõjutada erinevaid sektsioone ja ilmuda erinevalt. Neil võib olla erinevaid põhjuseid ja mõjutada mõjutatud isikut erineval määral, samuti võivad need olla ajutised või kroonilised. Valu tegelane ulatub tuimast kuni torkivast valust, on lokaalselt piiratud või kiirgav muudesse piirkondadesse. Lihasvalu on tavaliselt spordivigastuste või õnnetuste tagajärg. Seetõttu võib varasem traumaatiline sündmus ja õnnetuse kulg olla lihasvalu diagnoosimisel kasulikud. Reie lihasevalu kõige levinumad põhjused on tõmmatud lihased, rebenenud lihased või verevalumid. Lihaste valulikkus pärast ületäitumist võib põhjustada ka ajutist lihasvalu.

Reie esiosa on pärit Neljandiku reieluu lihased haritud. See on põlveliigendi ekstensor ja sellel on suur tähtsus keha sirgendamisel. Tüüpilised liigutused, mis põhjustavad lihase vigastamist ja seega valu reie esiosas, on põlve tõmblev, eriti treeningu ajal. Eelkõige vanemaid patsiente võib mõjutada nn nelipealihase kõõluse rebend, mida saab palpeerida ja millega kaasneb ka tugev valu reie esiosas. Reie tagumised vigastused on vähem levinud, tavaliselt ka seoses treenimisega. Reie tagaosa lihasrühmad vastutavad põlve painde ja pöörde eest. Vigastuste korral on need liikumised valusalt piiratud.

Reie välimine valu ilmneb siis, kui on olemas kõõluseplaadi vigastus. See on tüüpiline vigastus jooksjatele, kes puutuvad kokku liigse stressi ja pikkade jooksudega. Vigastuse korral tuleks füüsiline aktiivsus koheselt lõpetada ja mõneks nädalaks paus teha. Eriti pisarad ja kiudpisarad võivad põhjustada pikki paranemisprotsesse. Reie lihasevalul võivad peale spordivigastuste olla ka muud põhjused. See hõlmab näiteks herniated ketast. Valu võib liikuda seljast reide ja mõjutada kogu jalga. Halb rüht ja vale laadimine võivad põhjustada ka puusade ja jalgade kroonilist valu. Reie kroonilist valu, mida ei saa seletada spordivigastusega, peab arst hindama ja ravima.

Lisateavet leiate siit: reievalu

Selja lihasevalu

Selja lihasevalu põhjustab tavaliselt istuvast eluviisist ja kehvast kehahoiakust tingitud kaela-, õla- ja seljapinge. Seljavalu on sageli krooniline ja võib olla kannatanutele suur koormus. Pingeid saab ennetada piisava harjutusega igapäevaelus, aktiivsete jõutreeningute ja venitusharjutustega. Teraapiana võib kasutada ka massaaže ja kohalikku kuumust. Lõõgastusharjutused, meditatsioon ja stressi vähendamine igapäevaelus võivad sümptomeid leevendada, kuna krooniline seljavalu põhjustab sageli ka stressi. Seljaosa lihasvalu ilmneb ka herniated ketaste puhul. Sõltuvalt mõjutatud närvijuurest võib valu kiirguda jalgadesse ja harvemini kätesse ning põhjustada muid kaasnevaid kaebusi, näiteks paresteesiat. Seljavalu võib ajutiselt tekkida ka lihaste vigastuste, näiteks tüvede korral. Eriti kroonilist valu või kaasnevate sümptomitega seljavalu peaks selgitama ja ravima arst.

Lisateavet leiate siit: Seljavalu

Lihasevalu vasikas

Vasikavalul võivad olla mitmesugused põhjused, lihaste põhjused on ühed levinumad. Mõjutatud lihased on kahe peaga Gastrocnemiuse lihas ja klambri lihas. Tüüpilised vigastused hõlmavad verevalumeid, tüvesid ja rebenenud lihaskiude spordiõnnetuste tagajärjel või valulikke lihaseid pärast ülepingutamist. Pinge võib põhjustada ka lihasvalu. Sõltuvalt vigastuse raskusest võib valu tugevus varieeruda; igal juhul tuleb mitme päeva kuni nädala jooksul jälgida ranget spordipausi. Vasika valulikke pingetundeid, millega kaasneb kahjustatud jäseme ülekuumenemine, paksenemine ja värvuse muutumine, tuleb tõsiselt võtta. Need on olulised hoiatussümptomid nn flebotromboosi korral - veenide ummistus sääre piirkonnas. Eluohtliku kopsuemboolia vältimiseks tuleb seda varakult ravida.

Lisateavet leiate siit: Vasikavalu

Käe lihasvalu

Käe lihaste valul võivad olla ka mitmesugused põhjused. Lihaste vigastused ja valusad lihased pärast ülepingutamist tuleks uuesti loetleda. Lihase vigastuse korral peaksite kindlasti treeningutest pausi tegema. Pinge kaela piirkonnas võib tõmmata ka käsivarre ja vallandada lihasvalu.Emakakaela lülisamba herniated kettad võivad põhjustada valu, mis kiirgub käsivarre. Lisaks ilmneb tuimus või kipitus. Nende kaasnevate sümptomite osas tuleb konsulteerida arstiga. Äkilise ja tugeva valu korral, eriti vasakus käes, tuleb alati kaaluda südameinfarkti. Lisaks käe- ja rindkerevaludele võivad ilmneda ka muud sümptomid, nagu õhupuudus, iiveldus, pearinglus ja nõrkustunne. Võimaliku südameinfarkti vähimagi ilmnemise korral tuleb viivitamatult teavitada kiirabiarsti, kuna see on eluohtlik hädaolukord.

Samuti võite olla huvitatud sellest artiklist: Õlavarrevalu

Milline arst ravib lihasvalu?

Kui teil on lihasvalu, soovitame esimese asjana külastada arsti. Kontakt- ja ekspedeerimispunktina on see nagunii vajalik, et välja kirjutada võimalik retsepti spetsialist. Lihasvalude korral peaks perearst sümptomite osas asjaosalisega üksikasjalikult läbi rääkima ja läbi viima põhjaliku füüsilise läbivaatuse.

Sõltuvalt sellest, mida perearst kahtlustab või milliseid haigusi ta välistab, on näidustatud edasised visiidid vastavate spetsialistide juurde. Neuroloogi, ortopeedilise kirurgi või reumatoloogi saatekirja teeb perearst.

Diagnoosimine

diagnoosimineLihasevalu algpõhjus on konkreetsel juhul enamasti seotud sümptomite ja haigusloo üksikasjalik kirjeldus võimalik, mistõttu a detailne anamnees arsti poolt on väga oluline. Kui sellest aga ei piisa, võib läbi viia ka mitmesuguseid uuringuid: füüsilised uuringud, vereanalüüs Veretöö, pildiprotseduurid (Ultraheli, MRI või CT) või harva Lihaste biopsia, mille käigus saab lihasest võtta koeproovi ja seda lähemalt uurida.

Lihasvalu ravi

Lihasvalu ravi sõltub põhjusest. Ägedate kaebuste korral pole ravi üldse vajalik. Kui valu on väga tugev, võite pöörduda ainult valuvaigistite poole, eelistatavalt põletikuvastaste ravimite rühma (näiteks ibuprofeen). Teine võimalus on valu leevendamiseks kanda kahjustatud kehapiirkonda mõni hobuse salv. Lisaks tuleks lihas säästa ja võimalusel jahutada. Pikaajalise kroonilise valu korral võib lihasrelaksante manustada ka ravimitena.

Lisaks on raviks saadaval elektriravi ja närviteraapia. Lisaks tuleks sellistel juhtudel taotleda lihaste pikaajalist tugevdamist füsioteraapia või lõdvestusmeetodite abil. Soojuse lisamine (kompresside, kompresside, saunade või vannide kujul) pakub siin sageli leevendust. Lisaks mõjutab regulaarne füüsiline aktiivsus (eriti sobivad jalgrattasõit või ujumine) valu positiivselt ja võib ka uut valu vältida.

Muidugi, kui lihasvalu põhjustas mõni muu haigus, on vaja seda haigust piisavalt ravida, et vabaneda ka lihasvaludest.

Loe selle teema kohta lähemalt:

• proff® valukreem

Milline kreem võib aidata?

Seal on erinevaid kreeme, geele ja salve, mis aitavad leevendada lihasvalu. Diklofenak ja ibuprofeen on populaarsed ained, mis leevendavad valu ja millel on põletikuvastane toime.
Valugeel ThermaCare® sisaldab toimeainet Felbinac, millel on valuvaigistav, põletikuvastane ja jahutav toime. Samuti on lihasvalude jaoks taimseid kreeme, näiteks arnikaga tooteid. Proovitud on ka hobuse meditsiiniline salv, mis jahutab valulikku kudet, soodustab vereringet ja jõuab seeläbi sügavamatesse lihaskihtidesse.

Lisateave teema kohta ThermaCare® valugeel leiad siit.

Lihasvalu kestus

Lihasvalu võib olla äge või krooniline, sõltuvalt põhihaigusest ja ka sõltuvalt meditsiinilisest ravist. Lihtsa infektsiooni korral võib kogu keha valu eelneda kaasnevatele sümptomitele, kuid lihasvalu on tavaliselt ajutine. Vigastuste korral määrab kahjustuse ulatus paranemisprotsessi: lihaste valulikkus püsib harva mitu päeva, tüved on valusad mõnest päevast kuni nädalani, samas kui kiudpisarad võivad pikka aega põhjustada ebamugavusi. Pingeid võib põhjustada kehv rüht, mis on anatoomiline või istuva eluviisi põhjustatud ning seetõttu saab seda sageli ravida ainult sümptomaatiliselt. Kroonilisi haigusi, nagu lihaste degeneratsioon, reumaatilised haigused ja neuroloogilised haigused, võib seostada püsiva lihasvaluga, mis võib aja jooksul isegi süveneda.