Rebenenud lihaskiud rinnus

sissejuhatus

Rindkere rebenenud lihaskiud on üks tüüpiline spordivigastuset läbi a Rindkere lihaste liigtarvitamine tuleb umbes. Tavaliselt on põhjuseks kulturismi või liigne jõutreening. Diagnoosi paneb arst tavaliselt läbi füüsilise läbivaatuse ja see tähendab, et lihas on nädalaid säästetud.

määratlus

Rebenenud lihaskiud on tüüpiline spordivigastus. Kui lihas on liiga palju pingutatud, siis lihaskiud rebenevad. Kiu rebend on suurenemine Lihaspinge ja kirjeldab kahjustuse määra. Tavaliselt rebeneb vastava spordiavarii käigus nii palju lihaskiude, et võib rääkida ka lihase kimbu rebendist. Nii et tuleb Lihaskoe hävitamine ja verejooks kahjustatud piirkonda. Rebenenud lihaskiud võib mõjutada peaaegu kõiki ületreenitud lihaseid - sealhulgas rindkere. Eriti järgmistes valdkondades: Jõutreening või des Kulturismi Rindkere rebenenud lihaskiud tekivad seetõttu, et selline rinnalihaste stress on muudel spordialadel üsna ebatavaline. Ainult äärmuslikud jõud põhjustavad lihaskoes tegelikku rebendit ja sellega kaasnevat verevalumit, samuti sellega kaasnevat valu.

Lisateavet selle teema kohta leiate siit: Rebenenud hamstring

Sümptomid

Rebenenud rinnalihase peamine sümptom on see valu. Iseloomulikult laseb see äkki mõjutatud lihasrühma ja sunnib sportlast kohe peatuma. Sõltuvalt pisara raskusest võib lihtsalt hingamine põhjustada valu rinnus.
Järgmine asi aeglaselt ette verevalum kuid selle laienemist saab vähendada kiire jahutamisega. Lihase funktsioon on suuresti kadunud, kuid tuleb paranemisfaasi edenedes tavaliselt aeglaselt tagasi. Kui pragu on eriti suur, võib see sulguda Dentsid tule pinnale. Samuti on lihasgrupil võimalik lonkama - see on ilmselt üks Rebenenud lihaskus on üks intensiivsem ravi kui vajalik rebenenud lihaskiudude jaoks.

Lisateavet selle teema kohta leiate siit: Hamstringi sümptomid

Spordiortopeedi spetsialistiga kohtumine?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kirgliku sportlasena olen spetsialiseerunud professionaalide ja harrastussportlaste spordhaiguste ravile.
Seetõttu keskendutakse lihaste, kõõluste ja liigeste haigustele.

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.

Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Dent rinnalihastes

Kui on kahtlus, et rinnus on rebenenud lihaskiud, tuleb kahjustatud piirkonda alati hoolikalt uurida. Mõnel juhul avaldab üks neist muljet Dent lihasessemis on naha kaudu nähtav. See on ühelt poolt rebenenud lihaskiud peitub pealiskaudselt ja teiselt poolt suure tõenäosusega suhteliselt tõsine on. Mõlk sümboliseerib seda, et lihaskude on sel hetkel kokku tõmmanud. See on lihase loomulik reageering, kui see vabastatakse selle küljest kinnitatud küljest. Nii et kui pärast vigastust on märgatud lihase mõlki, võib see nii olla Lihase kimbu või isegi rebenenud lihase rebend. See on oluline ravimeetmete ja eriti paranemisaja jaoks (mis on siis oluliselt pikem).

Lisateavet selle teema kohta leiate siit: Lihase rebend

Kestus

Sekundid, mis kuluvad lihaskiudude pisara tekkimiseks, korvatakse nädalateks kestva paranemisfaasiga. Mida parem Kiirabi (näiteks lihaste jahutamine), seda kiiremini toimub pärast seda paranemisprotsess. On väga oluline anda lihasele paus, et kiududel oleks võimalus täielikult taastuda. Piisavalt lihaste eest hoolitsemisega Lõõgastus ja piisav Puhkefaas lihast saab mõne nädala pärast uuesti täielikult kasutada. Rindkere rebenenud lihaskiudude paranemiseks kulub tavaliselt aega 4 kuni 6 nädalat. Lihase eelmisele tasemele tagasi treenimiseks kulub aga kauem. Pausikuu jooksul on lihaskude lagunenud ja seda tuleb uuesti treenida. See võib jällegi võtta mõni nädal või kuu.

Selle teema kohta leiate lisateavet siit: Lihaskiudude pisara kestus

põhjused

Rindkere rebenenud lihaskiudude põhjus on see Lihaste liigtarbimine. See võib juhtuda läbi liiga pikk koolitus, valede liigutuste või liiga rasked harjutused. Kui treening võtab liiga kaua aega, ei suuda lihased enam enam pinget taluda. Ka valed või ebaloomulikud liikumised võib põhjustada rebenenud lihaskiudu. Lihas on peamiselt spetsialiseerunud looduslikule füüsilisele liikumisele ja seda võivad teatud harjutused kahjustada. Lõpuks on rebenenud lihaskiudude põhjuseks sageli ülehindamine. Jõusaalis põhjustab teiste sportlastega kinnises ruumis treenimine sageli teatud võistluskäitumist.Üha rohkem kaalu pakendatakse seadmetele või barbellile, arvestamata enda füüsilisi piire.

ravi

Esitatud lihaskiudude rebendite erakorraline ravi põhineb sobivalt nn PECH reeglil. See on üks Situatsiooniplaanet paljudega Lihaste ja liigeste vigastused saab rakendada.

• Lk tähistab Paus: Haigestunud isik peab sümptomite ja kahjustuste süvenemise vältimiseks koheselt peatama lihaste mis tahes liikumise. Lihas peaks immobiliseeritud saada. Samuti on võimalus vajadusel ja patsiendi soovides võtta valuvaigisteid.
• E. tähistab jää: Mõjutatud lihas peaks olema kohene jahutatud saada. Selleks saab kasutada kõike, mis on käepärast - kas külma rätikut või parimal juhul jääpakki. Temperatuuri alandades väheneb rakkude lagunemine lihastes ja teatud tingimustel ei kaota nii palju lihaskiude. Samuti on piiratud verejooks lihaskoesse, millel on positiivne mõju hilisemale paranemisprotsessile.
• C. tähistab Tihendamine: Kui kohe pärast vigastust kantakse kahjustatud lihasele kindel side (kompressiooniside), võib see piirata turset ja sellest tulenevat verejooksu. Seda on aga rindkeres keeruline teha, mistõttu on see punkt mõistlikum käte ja jalgade lihaste vigastuste korral.
• H tähistab Pange üles ja abi saamiseks: vigastatud kehaosa tuleks üles tõsta ja vere tagasitulek südamesse paraneda. See vähendab valu ja vähendab turset. Kuna rindkere lihased asuvad südame kohal, pole võimalik istuda. Abi saamine on eriti oluline, kui vastava isikuga pole meditsiinitöötajaid.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: PECH reegel

Rebenenud lihaskiududel on üldiselt üks kõrge enesetervendamise määr. Sageli vajab lihas ainult puhata ja lõõgastuda, kuid tavaliselt mitme nädala jooksul.
Lihaste leevendamiseks võib kinesioteibid asetada ka mõjutatud lihase kohale.

Lisateavet selle teema kohta saate lugeda siit: Rebenenud lihaskiudude teipimine

Kui on võimalus, et see kannab püsivat funktsionaalset kahjustust, st lihas on püsivalt kahjustatud ega suuda oma funktsiooni korralikult täita, võib kaaluda operatsiooni. (Professionaalseid) sportlasi ravitakse eriti sageli kirurgiliselt, kuna pidev treenimine on nende lihastele pidevalt väljakutse ja lihaste tüsistusteta töö on hädavajalik. Pärast lihase operatsiooni peaks see kestma umbes 6 nädalat olema liikumisvõimeline.

Immobilisatsiooni tulemuseks on peaaegu alati üks Lihaskoe taandareng järgmisega nõrkus lihased ja võimalik halb rüht. Selle loomuliku protsessi vastu võitlemiseks kasutavad sportlased juba a Testosterooni toidulisand süstitakse lihaste aeglase lagunemise jaoks. testosterooni on meessuguhormoon ja vastutab muu hulgas lihaste ehitamise ja hooldamise eest.

Lisateavet selle teema kohta leiate siit: Hamstringi teraapia ja Homöopaatia rebenenud kõõluse korral

Diagnoosimine

Kõigepealt tuleks diagnoosi osana uurida nahka, kui kahtlustatakse lihaskiudude rebenemist rinnus. Kui on pealiskaudseid turseid või mõlke, on see tõenäoliselt üks pindmine või eriti raske vigastus. Lihas valutab tavaliselt vajutades. Isegi sügavamate pragude korral on verevalum mille põhjustas verejooks lihaskoesse. Ulatus ei pea tingimata olema seotud kahju ulatusega, kuna kiirem jahutamine hoiab verevalumi moodustumist piirides. Kõrval Liikumis- või lihasfunktsioonide testid piirangu ulatuse saab kindlaks teha.
Kahjustuste lähemalt uurimiseks tuleb abiks kasutada pildistamismeetodeid. Lihas saab mõlemat kasutada Ultraheli uuritud või MRI ole röntgenis. MRT-pilt võib defekti tavaliselt täpsemalt näidata, kuid see võtab kauem aega ja on kallim. MRT-pilti tuleks küsida ainult tõsiste kahjustuste korral, et välistada näiteks veresoonte või luude kaasatus.

Naise rebenenud lihaskiud

Kui naisel on rebenenud rinnalihas, on neid mitmesuguseid alternatiivsed diagnoosid. Tavaliselt suudab mõjutatud naine väga hästi vahet teha, kas valu paikneb rinnakoes, s.o lihases või luus või naise rinnanäärme koes. Tuleme nn diferentsiaaldiagnoosidena (alternatiivsed diagnoosid) mastiit (mastiit) või näiteks raseduse ajal Piima ummikud kõnealune. Sest naised vähem tuntud Tehke kulturismi või liigset jõutreeningut kui meestel, naistel on rinnal rebenenud lihaseid palju vähem. Kui vigastus tuleb opereerida, on a erinev protseduur kui meestel vajadusest. Tee lihasesse on sügavam ja tuleb tagada, et naissoost rindade esteetika säiliks.

Tüsistused õlas

Õla ja rindkere anatoomilised struktuurid on tihedalt seotud. Rindkere lihased algavad õlavarre ülaosast ja on seega kindlalt õlaga ühendatud. Peaaegu kõigi käte ja ülakeha liikumiste korral kuuluvad õla- ja rindkere piirkonnad ning kahest osast ühe liigutamine on peaaegu võimatu. Näiteks harjutused, mis viisid rebenenud lihaskiuduni, võisid mõjutada nii rindkere kui ka õlalihaseid.

Lisateavet leiate ka siit: Õla rebenenud lihaskiud

Samuti on võimalus, et rinna lihased Valu tõmbamine õlalemis on lihtsalt tingitud vastavate lihasgruppide lähedusest. Kui rindkerelihas tuleb pärast lihaskiudude rebenemist immobiliseerida, põhjustab see automaatselt ka Õla- ja käelihased sama pool demonteeritud.