Psoas lihas

määratlus

Psoaslihas on puusalihas ja koosneb poolte inimeste psoas major lihast ja psoas minor lihast. Kuna psoas major lihas kinnitub iliakuse lihasesse, nimetatakse seda sageli ka iliopsoas lihaseks.

Psoas major lihas on üks alajäseme suurtest lihastest ja kuulub tagumiste puusalihaste esirühma.

muidugi

The lähenemisviisi psoas major lihas on sees kaks osa jagatud.

1. Kui see on kevadest pärit Külgnägu kohta kaheteistkümnes rindkere selgroolüli, esimesed neli nimmelüli ja Ribaseibid.
2. Teine osa tuleneb Ristprotsessid Nimmelülid üks kuni viis. Seejärel ühineb psoas major lihas iliacus lihasega ja jookseb läbi iliopsoas lihase Lacuna musculorum (lihasevärav) Reieluu ja kinnitub seejärel väiksemale trohhanterile, mis on väike protsess Reieluu esindab.

funktsioon

Puusaliigeses on lihasel järgmised ülesanded:

• ta paindub ( Paindumine)

• ta pöördeid jalg kuni Väljas (Väline pöörlemine)

• Külje kallutamine ühepoolse pingega (Külgmine paindumine)

Psoas major lihase tundlik varustus

The Psoas suur lihas on pärit Reieluu närv innerveeritud. Tõmba ka ikka otseharud alates Nimmepõimik (L 1-4) lihasesse ja innerveerib ka seda osaliselt.

Psoasi märk

The Psoasi märk on märk a apenditsiit. Seal paindub üks a jalg aastal puusa, see tekib selle liikumisega Valu on psoas märk positiivne.

Psoas alaealine lihas

The Psoas alaealine lihas on nagu nimigi ütleb väike psoas lihas. Ta on Mitte iga inimesega väljendunud ja sellel pole peaaegu mingit funktsiooni.

Ta tõuseb üles kaheteistkümnendast rinnalülist ja esimesest nimmelülist.

The M. Psoas Minor koosneb ühest pikk kõõlusmis on Iliopsoas lihas kiiritatakse. Nagu psoas major lihas, kinnitub see alaealise trochanteri külge Reieluu kell.

Lihast innerveerib Nimmepiirkonna närvid 1-3.

Joonis psoas lihas

Psoas lihas

1. Nimmepiirkonna lihased -
   Psoas suur lihas
2. Nimmepiirkonna lihased -
   Psoas alaealine lihas
3. Kaheteistkümnes rindkere selgroolüli -
   Vertebra thoracica XII
4. Iliaci hari -
   Iliaci hari
5. Nimmepiirkonna ja ristluuli kink -
   Neem
6. Suur Rolling Hill -
   Suurem trohhanter
7. Väike veeremägi -
   Väike trohhanter
8. Vaagnaluu - Pubi
9. Iliac kühvel -
   Ala ossis ilii
10. Reie võll -
    Reieluu keha
11. Viies nimmelüli -
    Vertebra lumbalis V
12. Esimene nimmelüli -
    Selgroog lumbalis I

Ülevaate kõigist Dr-Gumperti piltidest leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Valu psoaslihases

Psoaslihas ja iliacus lihas moodustavad funktsionaalse üksuse M. iliopsoas. M. iliopsoasi ülesanne on puusa painutamine, kusjuures M. psoas vastutab ka nimmelüli liikumise eest.

Loe teemast lähemalt siit Iliopsoas

Kui lihas on liiga stressis, võib see või tema kõõlus muutuda põletikuliseks või tekkida pinge. Kui lihast ei kasutata piisavalt, võib see põhjustada lihase lühenemist. Valu tekib sageli nimmepiirkonnas ja on tavaliselt selgroo ümber selgelt määratletud, kuid võib kiirguda ka reide. Eriti M. psoasi puhul suureneb valu püsti seistes või püsti seistes. Kui püstikäik pole enam võimalik, näitab see lihase pinget või lühenemist. Lühendamine toimub sageli istuvate tegevuste ajal (veokijuht, arvuti ja üldine töö laual), kuna lihas on selles asendis pidevalt kokku tõmbunud. Kui lihast venitatakse liiga kiiresti, valesti või liiga palju, võib see põhjustada lihaspingeid. Valuvaigisteid või soojendavaid plaastreid saab kasutada lühikest aega, kuid kui valu on püsiv või on püsinud mitu nädalat, tuleks külastada arsti. Füsioteraapia võib põhjustada kergendust ja füüsiline koormus või seljatreening võib olla väga kasulik valede liigutuste vältimiseks pikas perspektiivis ja sellega seotud valu ennetamiseks. Valu psoaslihases ei tohiks segi ajada psoasimärgiga, mis esineb apenditsiidi taustal.