Kontsa valu

sissejuhatus

All Kontsa valu inimene saab sellest aru jala tagumises osas on lokaliseeritud.
Seda tüüpi ebamugavustunde korral võib see olla suurepärane palju erinevaid põhjuseid andma. Kui võtate need kõik kokku, ilmuvad nad üsna sageli.
Isegi kui haigused või haigusseisundid sageli muret ei valmista, võib kannatada saanud kannatanutel ikkagi kannavalu tekkida Igapäevases elus väga piirav töö, kuna sageli välditakse valuliku jala koormamist ning seeläbi seismist ja kõndimist. Enamikku kannavalu liike on suhteliselt lihtne ravida, mis tähendab, et valu saab kiiresti ja tõhusalt vähendada.

põhjused

Võib-olla on kõige tavalisem kannavalu põhjus lihtsalt ülekoormus. Konts on konstrueeritud nii, et põhimõtteliselt kannab ta nagunii suurema osa kehakaalust ja on seetõttu pidevalt pinge all nii seistes kui ka kõndides.
Eelkõige siis, kui esinevad teatud kaasnevad asjaolud, näiteks ülekaal, valede kingade kandmine või palju sportimist, kannaluu (kondi moodustav luu) ja sellega seotud liigese (kannaluu ja kanna vahel) vastupidavus Hüppeliigese luu) või liigeste lähedal paiknevad struktuurid nagu kõõlused või sidemed on ületatud ja sellest tulenevalt ilmneb valu. Sageli põhjustab ülekoormusest põhjustatud valu ka bursa ärritus.

Sageli põhjustab põletik ka kannavalu. Need põletikud mõjutavad sageli Achilleuse kõõlust, kuid aeg-ajalt ka jala talla või bursa all olevat kõõluseplaati.
Teine võimalik valu põhjuseks on kanna kannus. Selle all mõistetakse luust protsessi, mis võib areneda kanna kõõluste kinnituskohas (ülal Achilleuse kõõlusel või allpool kõõluseplaadil). See põhjustab mõne aja pärast ka põletikulisi reaktsioone.

Lugege ka meie teemat: Selja kreeni valu või kanna perioste põletik

Joonis kanna valu põhjused

Kontsa valu

1. Achilleuse kõõlus -
   Tendo calcaneus
2. Hüppeliigese luu -
   Talus
3. Bursa
   Achilleuse kõõluse ja
   Kontsa luu -
   Bursa subachillea
4. Bursa
   Achilleuse kõõluse ja kanna luu vahel
5. Kontsa luu -
   Calcaneus
6. Ainus kõõluseplaat -
   Plantaarne aponeuroos
7. Hüppeliigese alaosa -
   Articulatio talocalcaneonavicularis
   Põhjused:
   A - ärritus ja põletik -
   bursa (Bursiit),
   Achilleuse kõõluse kinnitus,
   Ainus kõõluseplaat
   B - alumine (plantaarne)
   Kontsa kangus ja ülemine
   (seljaosa) kanna kannus -
   kondine väljakasv
   Teraapia:
   C - puhkus -
   Vältige pingutavat sporti
   D - üleminekuperioodil eriline
   kohandatud kingad, sisetallad,
   Kontsipadi ja padi
   E - jahutamine -
   Jääkuubikud või jahutuspadjad
   (rätikusse mähitud)
   F - sidekoe massaažid
   (Füsioteraapia),
   füsioteraapia
   G - TENS
   (Transkutaanne elektriline
   Närvide stimuleerimine),
   Lööklainete ravi
   (kanna kannustamiseks)
   H - valuvaigistid -
   grupist NSAR
   (nt ibuprofeen või diklofenak)

Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid

Muud jalaprobleemid (Tüükad, Kallused, Kasvajad või tsüstid, Achilleuse kõõluse täielikud vigastused, kannapõhja rasvapadja vähendamine) põhjustavad kannavalu harvemini, kuid diferentsiaaldiagnoosimisel ei tohiks seda unustada.

Lisaks on veel mõned haigused, mis tegelikult pole iseenesest midagi kontsaga peavad tegema, kuid mida võib seostada ka kannavaluga. Nende hulka kuulub muu hulgas Ainevahetushaigused, Vereringehäired, reumaatilised haigused (näiteks Reumatoidartriit), Lülisamba probleemid ja kindel Jalade väärad kohad (näiteks Kui üks või Koputage põlvi) või jalg (Levik- või Kaarjad kaared).

Halvemad vigastused nagu a Kaltsineaalne murd põhjustavad ka kannavalu, kuid vastupidiselt stressiga seotud kaebustele tekivad need äkki ja on tavaliselt seotud konkreetse käivitava sündmusega.

Ametisse nimetamine Dr.?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Jalahaigused mõjutavad eriti sageli sportlasi (sörkijaid, jalgpallureid jne). Mõnel juhul ei ole jalgade ebamugavuse põhjust esialgu võimalik kindlaks teha.
Seetõttu nõuab jala (nt Achilleuse kõõlusepõletik, kanna kannused jne) ravi palju kogemusi.
Keskendun väga erinevatele jalahaigustele.
Iga ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita ja jõudluse täielik taastumine.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Sümptomid

Kreenivalu iseenesest pole haigus, vaid sümptom.
Valu avaldub kanna piirkonnas, enamikul juhtudel peamiselt siis, kui see ilmneb või kui valu, mis suureneb igasuguse surve korral. Enamasti ilmneb valu pärast pikaajalist kokkupuudet edasi, kuid mõnikord isegi varem pärast pikemat puhkeaega (Näiteks hommikul pärast ärkamist või pärast pikka aega istumist). Mõne jaoks muutub valu mitte augustamine ja täpselt lokaliseeritud tajutakse, koos teistega see levib pigem tuim üle suurema ala välja.
Kui valu on eriti Achilleuse kõõluse kandkonnast ülemineku piirkonnas, siis räägitakse ühest Achillodynia.
Valu tagajärjel on paljude jaoks see nii Piiratud liikuvus liigeses ja mõjutatud jalale astumine muutub raskeks või isegi võimatuks.

Sõltuvalt sellest, miks kannavalu tekib, võib see olla aeg-ajalt millega kaasnevad muud sümptomid saada. Valu võib areneda näiteks teatud juhtudel levi edasi ja siis mõjutavad ka jala teisi liigeseid.
Põletikuliste muutustega võib turse, üle kuumeneda või Punetus tule. Teatud põhihaiguste esinemisel on muidugi ka muid haigusele iseloomulikke sümptomeid.

Valu astudes

Kontsa valu, kui see ilmneb, võib olla mitmel põhjusel. Üks võimalik põhjus võib olla Nn kanna kannustamine ole. See loob kanna luu kondine pikendus. Üks eristab ühte madalam (plantaar) ja üks ülemine (dorsal) Kreen kannatas. Enamikul juhtudel on see nii Lubja kannus pole üldse märganud, kuna see ei põhjusta tavaolukorras sümptomeid. Kui on aga Achilleuse põletik või Plantaarne kõõlus, siis on kannus märgatav peamiselt valu kaudu, kui see ilmneb.

sportlane, väga pikad inimesed aga ka rasvunud inimesed arendada kanna kannus palju sagedamini kui teised. Valu ilmneb peamiselt siin Rõhk ja koormus kontsaga ja sageli nõelava iseloomuga. Samuti nn "Plantaarne fastsiit" (Jala talla kõõluseplaadi põletik) võib astudes põhjustada kannavalu. Kuigi selle põhjus pole veel täielikult teada, näib see olevat põletiku tekkeks soodne Jalade vale asetus, jooksmine, rasvumine aga ka Elukutsed, mis hõlmavad seismist, olla.

diagnoosimine

Kreenivalu seletava diagnoosi jaoks on see esimene Haigusloo uuring suur tähtsus. On oluline, et ükskõik milline Riskitegurid ja muude praeguste või varasemate haiguste kohta, mis võivad endiselt kannale mõju avaldada, võib küsida.
Ka üks kaebuste täpne kirjeldus (millal, kus, kui sageli, kui tugev) tuleks teha.
Seejärel teeb arst ühe füüsiline läbivaatus mille järgi ta on algselt kogu keha pöörates erilist tähelepanu jalgadele (kas on mingeid kõrvalekaldeid? Milline on kehahoiak? Kuidas patsient kõnnib?) ja seejärel Lihaste tugevus, tundlikkus ja Refleksid kontrollitud.
Lisaks peaks ta nägema kus täpselt on valu ja kas ta on näiteks käivitub rõhk võib olla.
Sõltuvalt sellest, mida arst pärast esialgset läbivaatust kahtlustab täiendavad diagnostilised protseduurid kasutatud. Näiteks kuvamisprotseduurid (roentgen, Kompuutertomograafia, Magnetresonantstomograafia, Stsintigraafia), Vereanalüüsid või Liigesepeegeldused (Artroskoopia või tendoskoopia) saab kasutada lõpliku diagnoosi saamiseks.

teraapia

Kreenivalu ravi sõltub muidugi selle põhjusest.

Eriti kui kannavalu on tekkinud ülekoormamise tõttu, aitab see sageli, kui teil on Õrn kannul mõnda aega. Kui see on saadaval, peaks Vähendatud liigne kaal ja stressirohke sport (näiteks sörkimine) mõnda aega vältida. Tõhusaks leevenduseks võib sellest abi olla vähemalt ajutiselt spetsiaalselt selleks kohandatud jalatsid või sisetallad kannale surve avaldamiseks jooksmise ajal. Samal eesmärgil on ka Kontsa padi ja -padjake. Halvematel juhtudel peaks patsient kaaluma mõnda aega karkudel kõndimist. Ka üks Kreeni jahutamine (jääkuubikute või jahutuspadjadega) leiavad paljud valuvaigistavat vahendit.

Enamiku kannavalu vormide korral aitab see sobiv füsioteraapia. Siin õpitakse ja tehakse võimalikult regulaarselt teatud venitus- ja võimlemisharjutusi ühine, Ühelt poolt kõõluste ja lihaste leevendamiseks ning teiselt poolt nende tugevdamiseks. Konkreetne Sidekoe massaažid kasutatakse edukalt ka kannavalu füsioteraapias.

Muud võimalused on Transkutaanse elektrilise närvi stimuleerimine (TENS; selle protseduuri käigus edastatakse naha kaudu väljastpoolt elektrilisi impulsse, mis on võimelised aktiveerima keha valu leevendavat süsteemi. Samuti homöopaatia või Osteopaatia esindavad ravivõimalusi, mis pakuvad mõnel patsiendil leevendust.

Seda saab muidugi kasutada koos tugeva valu korral Valuvaigistieelistatult rühmast, kuhu kuuluvad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID-id, näiteks Ibuprofeen või Diklofenak) saab kasutada.

Suuremate kahjustuste korral (näiteks pisarad Achilleuse kõõluses või murtud kanna luu), a kirurgia vastavalt. Näiteks võib kirurgilise protseduuri käigus eemaldada kude, vähendada pausi või siirdada kõõluse.

Peaks Alushaigused (Kasvajad, vereringehäired, ainevahetushäired jne) on olemas, need peavad muidugi olema piisavalt ravitud selleks, et oleks võimalik kannavalu püsivalt lahti saada.

muidugi

Kreenivalu käik on väga sõltuv algpõhjusest. Enamikul juhtudel saab neid siiski hästi ravida ja seejärel täielikult ja tagajärgedeta minema. Eraldi kliiniliste piltide kohta vaata seal.

profülaktika

Kreenivalu vältimiseks saate ise teha mitmeid asju.
Esiteks tuleks lihtsalt hoolitseda selle eest, et keha oleks üldiselt ühes hea tervis asub.
Kui teete regulaarselt mõistlikku kogust füüsilist tegevust, sööte tervislikult ja jälgite oma kehakaalu, saate sellest palju kasu.
Lisaks on olemas spetsiaalsed meetmed, mis mõjutavad jalgu. Üks peaks mugavad, sobivad ja hingavad jalatsid kandke ühte hea jalgade hügieen pöörake tähelepanu ja Ravige väikesi probleeme, nagu tüükad või kallousid, otse või ravitakse.
Samuti on soovitatav sagedamini paljajalu joosta (välja arvatud avalikud vannid või saunad), kuna see sobib jalgadele.

Kui te pole kindel jalgade muutuste või valu osas, on soovitatav alati pöörduda arsti poole enne nende süvenemist.

Harjutused

Teha on erinevaid harjutusi Kontsa kõõlused kannavalu venitamiseks ja vältimiseks või vähendamiseks. Kuna enamus kannavalu on põhjustatud valest laadimisest ja liigsest koormamisest, piisab ühest Lihaste tugevdamine võimlemise kaudu koos kingade sisetaldade või spetsiaalsete seadistustega, sageli valu leevendamiseks või lõpetamiseks.
Harjutused on abiks kannavalu korral, eriti Konts kannustab (ülemine / alumine kanna kannus) ja lühenenud kõõlused.
Kõiki järgmisi harjutusi tuleks hoida umbes 10 sekundit ja korrata mitu korda (ideaaljuhul kuni 20 korda), et tunda paranemist. Neid saab kasutada mitu korda päevas ja pikema aja jooksul. Oluline paranemine on sageli märgatav alles 6 kuu pärast.

• 1. harjutus: Plantaarne fastsia Venitamiseks võite seista sammu kaugusel seina ees olevast seinast. Nüüd teete väikese sammu koos mures Jalg tahapoole. Teise jala saab seinale lähemale painutada. Selja jala kandil (koos valuga) lastakse liikuda Mitte tõstke maast lahti. Nüüd nõjatud oma ülakehaga ettepoole ja saad end kätega seina ääres toetada. Vasika lihaseid ja selga tuleks märkimisväärselt venitada Achilleuse kõõlus olla märgatud.
• Harjutus 2: kui paned jalad sammule ja astud natuke tagasi, et kontsad oleksid õhus, siis saad teha Kreeni langus võib sirutada mõlemad kannakõõlused korraga. Kui teil on probleeme tasakaaluga või kui teil on valu, saate seda harjutust teha ka üksteise järel ainult ühe jalaga üle ääre. Selle treeningu ajal on ka vasika lihased tugevalt venitatud.
• 3. harjutus: Sa seisad seina vastu või laua peal ja siis sirutad sügavale alla (võid pisut ettepoole toetuda). Vahetult enne seda, kui teie kontsad põrandalt tõusevad, hoidke seda positsiooni 10 sekundit ja minge siis tagasi püstisesse asendisse.
• 4. harjutus: istuge sirutatud jalgadega põrandale, mähkige kahjustatud jala ümber rätik ja tõmmake see keha poole. Varbad on siia sisse tõmmatud. Kui põlv on kõverdatud, venitatakse ka Achilleuse kõõlust. Kui olete piisavalt paindlik, võite oma jalga ka kätega hoida.
• 5. harjutus: võite jala talla veeretada tembitud / siilipalliga, see stimuleerib väikeseid jalalihaseid ja tugevdab neid.
• 6. Harjutus: võite põrandale riide panna ja küünte liigutamisega tõsta varvastega lappi ja lasta sel uuesti kukkuda.
• 7. Harjutus: jalg pannakse põrandale istumisasendisse. Kogu harjutuse ajal hoidke oma kontsad ja varbad maapinnal. Nüüd on jala välisserv rohkem koormatud ja jala tald pingutatakse jala keskel nii, et jala pikisuunaline kaar tõmmatakse ülespoole. Eeldatakse, et nii öelda on õõnes jalg.

Pärast jooksmist

Kreenivalude võimalikuks selgitamiseks pärast jooksmist võiks olla liiga tihe kreeni vajutav kinga. Sel hetkel tekivad sageli väga valulikud rõhurõhud. Kuid liiga lai kinga võib hõõrdumise tõttu vallandada villid. Parim on pöörata tähelepanu piisavalt kõrgetele sokkidele, mis katavad eelsoodumusega ala või kannavad tugevdatud sokke. Abiks võib olla ka blisterkrohv. Survepunktid ja kallused, tüükad (nt kandilised tüükad kannal) või Sportlase jalg võib vallandada ka kannavalu.
Teine kannavalu põhjus on nn kanna kannus. Seal on ülemine ja alumine kanna kannus. Selle madalam jalatallal on palju sagedamini. Ta märkis lähenemisviisi muutust Plantaarne fastsia dar (tallaplaat) ja projitseerib valu astudes kannaosale talla küljel. Selle ülemine Kreeni kangus mõjutab lähenemist Achilleuse kõõlus ja saab ka Haglundi eksostoos kutsus. See asub umbkaudu seal, kus pahkluu kõrge kinga pressib kannale. Survekoormuste tõttu luustunud kõõluse sisestamine ja loob väljaulatuva luu. Seda võib sageli tunda sõlmena kannal. Kreeni kangust võivad eelistada ebaõige koormamine, ülekaal ja jalad. Kontsa kannus valu ilmneb sageli hommikul pärast ärkamist. Nii plantaarsed fastsiad kui ka Achilleuse kõõlused võivad põletikuliseks muutuda ja põhjustada valu jooksmise ajal või pärast seda.
Jalade ebaõige koormamine võib olla põhjustatud ülekaalust, jalgade pikkuse erinevustest, vaagna kaldest, Koputage põlvi või Kui üks vallanduvad jalad. Selle põhjustatud kannavalu muutub seda tugevamaks, mida suurem on koormus. Valesti paigutatud jalad hõlmavad Mängivad jalad, Alumine- ja Lamedad jalad. Need omakorda võivad samuti soodustada kanna kannustamist.
Lisaks võib kannaga tugevalt häälduv rasvapadi vananedes kahaneda. Selle tulemusel surub raskus otse luule ja võib muutuda kanna kangiks või Bursiit (Bursiit). Abiks võivad olla paksu polstriga kingad.

Pärast treeningut Gastrocnemiuse lihas, väikseke Rebenenud lihaskiud on kannatanud (kõnekeeles valutab kutsutud). Seejärel parandatakse ja tugevdatakse neid mikrovigastusi, luues a Lihaste ehitamine järgib ta. Need valusad lihased võivad ulatuda Achilleuse kõõluseni, mis on lihase kinnituspunkt kannaluule, ja võivad venitusharjutuste ajal olla eriti valusad.
Sa saad ka reumaatilised haigused mõjutada kanna ja pahkluude. Achilleuse kõõlusepõletik (entofopaatia) on eriti tüüpiline anküloseeriv spondüliit, mis on üks reumaatilisi haigusi. See valu suureneb sageli treeningu ajal ja pärast treeningut, kuid see ilmneb ka puhkeolekus.Sageli on märkimisväärne turse, punetus ja ülekuumenemine.
Ravimid võivad vallandada ka kõõluste põletiku, sealhulgas Antibiootikumid nagu fluorokinoloonid.
Lisaks peab Murtud luud kannavalu võimalikuks põhjustajaks. Need võivad tekkida kanna alla kukkumisel või kanna luu pikaajalisel ülekoormamisel. See viimane "Väsimusmurd„Võib esineda spordis, kus on palju hüppeid (korvpall, käsipall) ja krooniline surve võib põhjustada väikesi lõhesid luudes. See paus võib tekkida ka suure jooksmise (maratonid jne) ajal Märtsi murd (Murd tähendab luumurdu) nimetatakse, tekivad. Enamikul juhtudel piisab konservatiivsest teraapiast koos jala kaitse ja leevendamisega.

podagra on haigus, mis kõrge kusihappe sisalduse tõttu veres põhjustab kristallide ladestumist liigestel, peaaegu alati suurel varbal. Kuid see võib põhjustada ka podagra sõlmi sõlmes.
Lastel, kes kaebavad helluse üle mõlemal pool kontsi, on Haglundi tõbi (Apophysitis calcanei) veel üks võimalik põhjus. M. Haglundis on üks viivitus luustiku luustumine.
Täiendav jalaluu, näiteks os trigoonium, mida esineb kuni 15% kõigist täiskasvanutest, pole nii harv nähtus. See võib põhjustada valu, eriti sportlastel, mida võib tunda välise pahkluu taga.

Pärast sporti

Sportlastel võivad jalgadele asetatud suured koormused (nt joostes, hüpates) põhjustada kannale mitmesuguseid haigusi. Nii et Achilleuse kõõluse kinnitus lubjastuma ja üks ülemine kaltsinaalne kannus põhjus. Achilleuse kõõluse põletik ja seega põhjustada tugevat valu stressi all. Ägeda põletikuga kaasneb tavaliselt punetus, turse ja ülekuumenemine. Kui sportlane ei võta seda nüüd kergelt, võib põletik rünnata kõõlust ja sulgeda väikesed praod viia või ühte krooniline põletik saada. Krooniline põletik seevastu põhjustab valu, eriti kui hommikul üles ärkate, ja väheneb kohe, kui mõni samm edasi kõnnite. Kui kõõlus on rebenenud, võib see põhjustada lihasjõu kaotust. Tagumine vasika lihas (M. gastrocnemius), mis on vajalik näiteks varvastel seismiseks ja kõndimiseks.
Kui Achilleuse kõõlus on täielikult rebenenud, mida tavaliselt ei saa valju müra, näiteks piitsa tõttu üle kuulata, on vasika lihas tavaliselt lõtv ja enam ei ole võimalik varvastel seista. Rebendiga kaasneb tugev valu ja turse. Kõõluse osalist või täielikku rebenemist saab kõigepealt kontrollida kliinilise läbivaatuse abil ja puudutades sälku. Muidu saate kasutada Ultraheli või Magnetresonantstomograafia (MRI) visualiseerib ja hindab kõõlust (lubi, põletik, pragu).
Ägeda põletiku korral peaks sportlane selle kergelt võtma ja jalga leevendama. Valuvaigistid võivad vähendada põletikku ja vähendada turset. Seda võib võtta tahvelarvutina (aspiriin, Ibuprofeen) või kandke kohapeal valulikule piirkonnale, näiteks a Diklofenak (Voltaren-) salvi sidemega. Tavaliselt soovitatakse kanna jahutamist. Samuti on soovitatav tõsta kingi kannale (tõstetud kand: kannapadi) ja teha füüsilisi harjutusi. Krooniliselt põletikulised kõõlused võivad põhjustada pikaajalisi probleeme, mis nõuavad sisetallad või spetsiaalsed kingakujundused. Mõnikord tuleb operatsiooni käigus põletikuline kõõluse kude eemaldada. Achilleuse kõõluse rekonstrueerimiseks (siirdamine) saab kasutada teie keha teisest kõõlusest pärit kõõlukoe. Samuti on kõõluse rebenemise korral sageli vajalik kirurgiline õmblemine, välja arvatud juhul, kui kõõluse servad asuvad üksteisele väga lähedal. Funktsiooni täielikuks taastamiseks on vaja puhata ja füsioteraapiat vähemalt 6 nädala jooksul. Korteri süste Achilleuse kõõlusesse tuleks kasutada säästlikult, kuna kortisoon ründab kõõlust ja sagedamini on täheldatud pisaraid.

Pärast üles tõusmist

Kreenivalud, mis tekivad pärast hommikust ärkamist, viitavad tavaliselt teatud haigustele. Liigeste valu on üldiselt üldine reumatoidartriit. See reumaatiline haigus on läbi Hommikune jäikus reljeefne. Kuid artriit mõjutab sageli mõlemat külge sümmeetriliselt mitut liigest, nii et haiget saavad mitte ainult jalad, vaid ka käed ja eriti nende väike varba- ja sõrmeliiges. Paljud reumahaiged vajavad hommikul füsioteraapia venitusharjutusi, mida nad teevad jäikusest ülesaamiseks kodus. Valu leevendamiseks ja soojaravi võib olla vaja ka valu talumiseks hommikul ja üldiselt kogu päeva jooksul.
Reumatoidartriit progresseerub tavaliselt löökidena, nii et on etappe, kus haigus süveneb, ja faase, kus sümptomid paranevad või neid enam ei märgata.
Artroos, mis kujutab liigese kulumist, väljendub ka "Algav valu", see tähendab, et eriti pärast puhkeperioode, näiteks öösel, ilmneb valu esmakordsel ilmnemisel. Liikumine kipub küll valu vähendama, kuid tugev stress suurendab seda uuesti. Pahkluude või vahetult pahkluu artroos võib olla füsioloogiline, s.o normaalne. Vanus toimub kulumisprotsessina, seda protsessi soodustavad ebaõiged koormused (valed jalad, puusad ja jalad), kuid see võib tekkida ka pärast luumurdu.
Kõõlusepõletik (Achilleuse kõõlus, jalatalda - plantaarne fastsiit) põhjustab ka "käivitusvalu", mida märgatakse esimeste sammudega hommikul. Need põletikud tekivad sageli kõõluse kinnitumisel ja võivad tekkida koos kanna kannusega, vrd. alumine ja ülemine kanna kannad. Eelkõige põhjustab madalaim kand kannaosa tallale tavaliselt valu hommikul esimeste sammude tegemisel. Jalade leevendamine, polsterdatud kannavoodi ja külm on tavaliselt sümptomite leevendamiseks piisavad.

Rasedus

Kontsa valu on raseduse ajal tavaline. Selle põhjuseks on ilmselt oluline kaalutõusmis põhjustab suurenenud stressi kogu jalal, kuid ennekõike ka ühel jalal märkimisväärne täiendav stress kannale esindab. Sageli juhtub see raseduse ajal kaalutõusu tõttu Muutused poos ja seega staatika, mis lõppkokkuvõttes mõjutab ka a Jalakaare muutus mõjutab seda, muutes selle a Pikisuunalise kaare vajumine võib tulla. Lisaks võib sellest saada ka a väljendunud ödeemoodustised säärte ja jalgade piirkonnas, nii et liiga tihe kinga võib põhjustada valu ja ebamugavusi. Eriti ka Vesi jalgades seda juhtub väga sageli. A Pange jalad üles võib terapeutiliselt vähendada tursete teket ja seega aidata kanna leevendada.

laps

Kontsa valu võib seostada nn "Kaltsineaalne apofüsiit" seisma.
Selle haiguse korral on häire kaltsaneuse kasvuplaadil.

Selle luu apofüüs, see tähendab luuprotsess, mille külge Achilleuse kõõlus kinnitub, muutub haiguse progresseerumisel üha pehmemaks. Selle tagajärjel tunneb mõjutatud laps kanna tugevat valu.
Apofüüsi kaltsanei on kõige sagedamini kannavalu lastel. Üldiselt võib eeldada, et eriti sageli mõjutavad kannatavad sportlikud poisid, kellel on märkimisväärne stress kannakannal. Lisaks võib väga ülekaaluline olemine põhjustada liigset stressi kondisel jalal ja lapsel kannavalu