Dieet kõhulahtisuse korral

sissejuhatus

Kui patsient põeb kõhulahtisust, on sageli abi ainult sümptomaatilisest ravist. Kõhulahtisusehaiguste puhul on vaieldamatult kõige olulisem vedelike ja soola tarbimine, kuna kõhulahtisus põhjustab nii vedelike kui ka elektrolüütide kaotust.

Kahjude korvamiseks on saadaval mõned, enamasti taimsed preparaadid. Lisaks nendele taimsetele toidulisanditele võib kasutada ka üldisi abinõusid, mis on mõeldud eeskätt vedeliku ja soola tarbimise tagamiseks. Meditsiinilisest aspektist ei soovitata kõhulahtisuse peatamiseks võtta meetmeid, kuna patogeenid ja nende toksiinid erituvad looduslikult (ehkki ebameeldivad).

Üldine teave toitumisharjumuste kohta

Esiteks on oluline süüa mitu väikest söögikorda päevas, mitte paar suurt. Kõhulahtisuse esimestel päevadel saab sümptomeid kohandada ka söögikordade arvuga. See tähendab, et kui patsient põeb tugevat kõhulahtisust, võib-olla ka kõhuvalu, peaksid toidukorrad olema üsna väikesed. Kui sümptomid paranevad, saab seda kogust suurendada.
On oluline, et te peaksite alguses hoiduma täielikult puhitusest ja happelisest toidust. Ägeda kõhulahtisuse ajal tuleks vältida ka kõrge suhkrusisaldusega või suure süsivesikute sisaldusega toitu. Päevane tarbimine on vähemalt sama oluline kui toidud, mida tuleks kõhulahtisuse ajal tarbida, et sümptomeid võimalikult kiiresti leevendada. Kõhulahtisus põhjustab vedelikukaotust, millega keha pole harjunud. Tavaliselt kaotab keha selle vedeliku kõhulahtisuse esimeste akuutsete päevade jooksul. Kui vedelikukaotust ei kompenseerita, tekivad kõhulahtisusele tüüpilised kõhukrambid. Sel põhjusel on oluline juua vähemalt 2-3 liitrit vedelikku. Eriti peaksite siin jooma vähese süsinikusisaldusega mineraalvett või teed (apteegitilli ja kummeli teed). Mao ja soolte kaitsmiseks tuleks vältida happelisi mahlasid, näiteks sidruni- või apelsinimahla.

Soovitatavad toidud

Kõhulahtisuse korral on mõned soovitused sobivate toitude tarbimiseks. Enamasti on need eriti õrnad toidud, mis vabastavad soolestikku. kaerahelbed kuuluvad õrna toidu hulka, mida saab kõhulahtisuse korral ohutult tarbida. Eelkõige tuleks siin süüa sulatatud helbeid. Isegi helvesuppi saab veega segada ja tarbida.
Ehkki paljud puuviljatüübid hapestavad tugevalt magu, tarbivad seda puuviljad Õunad ohutu kõhulahtisuse haiguste korral ja isegi leevendab sümptomeid. Sest õuna koores on ainet pektiin asub, tuleb see õunte tarbimisele varakult Vabastus vesisest kõhulahtisusest. See on väga tõhus, kui õunad riivitakse ja siis süüakse. Sisaldage ka palju pektiini Banaanid, mis sobivad väga hästi ka ägeda kõhulahtisuse korral.
Kuna lisaks kõhulahtisuse vedelikele pestakse kehast välja palju mineraale, on oluline, et Soolad ja mineraalid puuduse vältimiseks võimalikult kiiresti kehasse tagasi viia. See sobib kõige paremini mineraalide tarbimiseks Köögiviljapuljong. Ühelt poolt võtate siin sisse vedelikku, aga ka mineraale ja sooli.
Porgandid kaitsta magu ja rahustada seedetrakti. Kõhulahtisuse toitumise klassika zwieback- on kõhulahtisuse korral ka igapäevase dieedi osa ja tagab seedetrakti rahunemise.

Ei soovitata toite

Samuti on toite, mida ei tohiks ägeda kõhulahtisuse haiguse ajal süüa. Saate Kõhulahtisus isegi süveneb ja Pikendage ravi aega.
Eelkõige tuleb mainida Piimatootedmida ei tohiks võtta ägeda kõhulahtisuse ajal. Ühelt poolt on see tingitud sellest, et piimatoodetes on alati kõrge rasvaprotsent, teisest küljest võib olla ka kõhulahtisus ühega ajutine Laktaasi puudus ja nii ei saa piimatooteid korralikult lagundada ja seedida. Kõik see võib põhjustada kõhulahtisuse haiguse pikenemist.
Vürtsikad toidudsamuti tuleks vältida soolestikku palju koormavat olukorda. Need sisaldavad Tšilli, paprika ja sibul. Lisaks tuleks vältida toitu, mida on väga raske seedida ja mis palju soolestikku koormab. Eelkõige tuleks siin mainida rasvaseid ja õlisi roogasid. Praetud toidud sel põhjusel ei tohiks süüa. Joomine alates kohvi tuleks samuti rangelt piirata. Kohvil on rohkem lahtistavat toimet ja sel põhjusel võib taastumisprotsess isegi pikeneda. Magusad joogid tuleks samuti vältida, kuna kõrge suhkrusisaldusega toitudel ja jookidel on isegi lahtistav toime. Varem soovitatav kõhulahtisuse haiguste korral kola seetõttu tuleks seda vältida.

Toitumisnäide

Kui patsient põeb ägedat kõhulahtisust, peaks ta omama Menüü joondage vastavalt. See peaks alati olema ühest piisavas koguses vett juua kaasas, et kaotatud vedelik saaks kiiresti kehasse tagasi. Hommikul nt. kaerahelbed veega söömiseks riivitud õunad koorega. Nagu sobivad joogid oleksid Kummeli või apteegitilli tee soovitatav, mis lisaks kaitsevad ja kaitsevad seedetrakti.
Keskpäev saab siis zwieback võib süüa ka kõrvalroana Banaanidmillel on ka kaitsefunktsioon. Süüa võib ka leiba. Kuid see peaks olema puhas nisuleib nii ilma kui ka Täisteraleib.
Õhtul nt. kaotatud mineraalide ja soolade abil a köögiviljasupp tuleb tagasi saada. Üldiselt peaks toidukogus olema piiratud ja sööma tuleks väiksemaid sööke. Enamikul juhtudel piisab kõhulahtisuse ägedaks ajaks õrnast dieedist. Enamasti juba järgneb paar päeva kõhulahtisuse kiire paranemine õige toitumisega.

Koola- ja eelroogikepid

Kõhulahtisusega inimestele juba ammu teada saadud näpunäide on kola- ja vutipulgade tarbimine. Kuid kas see kodune ravivahend kehtib endiselt tänapäeval? Osalt jah ja osaliselt ei.
On tõsi, et kõhulahtisus eemaldab kehast mineraalid ja soolad, mida tavapärase dieediga kerge vaevaga täiendada pole. Pane soolaga küpsised viib kaotatud soolade ja mineraalide kiire täiendamise. Sel põhjusel võib kindlasti nõustuda väitega, et "saialillepulgad aitavad kõhulahtisuse korral".
Koolaga on see erinev. Ka siin eeldati, et see suhkrurikas kofeiinijook parandab kõhulahtisust kiiresti. Kuna koola koosneb peaaegu eranditult suhkrust, tuleb tänapäeval soovitada kola joomist, kui teil on äge kõhulahtisus. Sest suhkur töötab lisaks lahtistav ja saab seda isegi teha Pikendage taastumisaega märkimisväärselt.

Põhipunktide kokkuvõte

Reeglina põhjustavad kõhulahtisust viirusnakkused. Tavaliselt jääb sümptomite leevendamiseks ainult sümptomaatiline ravi.

See on oluline Joo umbes 2 liitrit päevas mida tuleb tähele panna. Kuna kõhulahtisuse tõttu väljub kehast palju vedelikku, on oluline, et vedelike reservuaarid täidetaks kiiresti. Siin peaks magustamata teed või gaseeritud vett kasutatakse.
Samuti on arvukalt nõusid, mis aitavad kõhulahtisuse vastu ja mida seetõttu võib soovitada. Tuleb mainida Banaanid või õunad. Mõlemas puuviljas on suur osa nn pektiinist. See on sideaine ja tagab vedeliku väljaheite väljumise ja seega pakseneb. Riivitud õunad arendavad pektiini mõju veelgi tugevamalt ja neid tuleks kasutada iga kõhulahtisuse korral. Teisest küljest tuleks vältida puuviljamahlade kasutamist.
Need on ka väga hästi seeditavad kaerahelbedmida tuleks siiski tarbida ilma piimata. Neil on mao sisekülgedele ja sooltele rahustav toime. Köögiviljapuljongid mitte ainult kaotatud vedelike kehasse tagasi jõudmiseks, vaid ka kõhulahtisuse tõttu kaotatud soolad.

Mõnda toitu tuleks siiski vältida. Mis sisaldab Piimatooted, kuna ühelt poolt sisaldavad need tavaliselt palju rasva, teiselt poolt on kõhulahtisuse korral ajutine laktaasi puudus. Samuti, nagu varem valesti eeldati, peaks kola ei joo ägeda kõhulahtisuse ajal. Cola on väga suhkrune ja sellel võib olla ka täiendavaid lahtistavaid toimeid. Rasvased toidud, samuti praetud või friteeritud toidud samuti ei tohiks esialgu süüa ägeda kõhulahtisuse korral.

Imikute ja laste toitumine

Kõhulahtisus väikelastel ja imikutel on väga levinud. Enamikul juhtudel on kõhulahtisus selles vanuses nakkusega seotud, kuid mõnikord võib Toidutalumatus seisma kaebuste taga. Sellisena ei erine toitumisnõuanded täiskasvanute omadest.

Esiteks ja eriti väikese lapsega, nagu ka täiskasvanute puhul, on oluline seda tagada piisavalt vedelikku on purjus. Kuna vedelikukaotus põhjustab tegelikke sümptomeid tugev kõhuvalu ja krambid. Lisaks peaks laps toimuma ainult ägeda kaebuse faasis Kerge toit sööma. See sobib selleks eriti hästi magustamata pudrud, nagu näiteks. magustamata õunapüree või banaanipüree. Samuti saab kerged köögiviljasupid antud väikelapsele.

Tarbimisel Piimatooteid ja puuviljamahlu tuleks siiski vältida saada. Kui dieedi muutumisega ei parane, võib teha ka ravikatse Perenterol® juunior tuleb ette võtta. See ettevalmistus on a Pärmtoodesee peaks väljaheidet paksendama.

Kodused abinõud enese raviks

Lisateavet leiate ka siit: Kodused ravimid kõhulahtisuse korral

Tee paastumine

Ühel või kahel päeval ainult 2–3 liitrit teed päevas. Soovitame rohkesti tanniini sisaldavat rohelist teed (laske 20 minutit järsult), apteegitilli teed ja kummeliteed. Piparmünditee on spasmolüütilise toimega. Teele ei lisata suhkrut.

Must tee võib leevendada ka kõhulahtisuse sümptomeid. Täpsemat teavet selle teema kohta saate lugeda siit: Must tee kõhulahtisuse jaoks

WHO lahendus

Põhimõtteliselt peaks kõhulahtisus eluohtliku vee ja mineraalainete kaotuse tõttu olema rohkem Hüdratsioon austatakse. See muutub eriti oluliseks imikute ja väikelaste puhul. Lisaks infusiooniteraapiale on vedelike ja mineraalide kadude vastu võitlemiseks võimalus kasutada joobes spetsiaalseid lahuseid. Need lahendused põhinevad WHO soovitusel (Maailma Terviseorganisatsioon) ja seetõttu nimetatakse neid ka WHO lahendusteks. Apteegis on saadaval 20 g dekstroosi, 3,5 g lauasoola, 1,5 g kaaliumkloriidi ja 2,5 g naatriumvesinikkarbonaadi valmislahus, mis sobib eriti imikute kõhulahtisuse korral koos Kõhulahtisus väikelastel kasutatakse.

Võite ka WHO lahenduse ise toota:
Täitke 1-2 supilusikatäit suhkrut, 1 tl lauasoola 1 l loodusliku apelsinimahlaga. Või segate 4 apelsini mahla 7 tl suhkru ja ühe tl lauasoolaga. Lisage 1 liiter keedetud vett ja segage hoolikalt. Koola- ja eelroogipulkadel pole imikute kõhulahtisuse korral suurt tähendust. Cola sisaldab liiga palju suhkrut ja liiga vähe soola ning on sellepärast kofeiin eriti ei soovitata lastele. Lisaks ei tohiks vedeliku kadu kunagi kompenseerida alkoholi, kohvi või piimaga.

Toore õuna dieet

Sellel dieet kuni HOARSE ja MORO 250 g pestud õunu koos nahaga (kuid ilma tuumade ja südamiketa) riivitakse igal söögikorral värskelt klaasist riivile ja tilgutatakse neist pisut sidrunimahla. Päeva jooksul saate jaotada 5–6 ühekordset söögikorda. Õunad sisaldavad pektiine (peamiselt naha all), mis paisuvad tugevalt ja imendavad soolestikus mürgiseid lagunemissaadusi, näiteks mikroobe. Teise võimalusena võib kasutada valmistoodet (kaubanimi Aplona). Sellest 25–40 g vastab 1–1,5 kg õuntele. Lapsed saavad sellest 20–25 g päevas vedelikuga segatud, täiskasvanud 25–40 g.

porgandisupp

Selle jaoks Moro dieet 500 g kuubikuteks lõigatud porgandit keedetakse 1 liitris vees ja seejärel püreestatakse. Supp täidetakse ühe liitrini ja maitsestatakse 3 g lauasoolaga. See, mil määral see supp kompenseerib mineraalainete kadu kõhulahtisuse korral, on siiski küsitav.

Edasised ravivõimalused

Kui tavapärased ja toitumisprotseduurid ei aita, a uimastiravi katse tuleb ette võtta. Sel eesmärgil on saadaval looduslikud ravimid, mida võib võtta praktiliselt ilma kõrvaltoimeteta, aga ka arvukalt keemilisi preparaate, mida tuleks siiski võtta ettevaatusega. Looduslike valmististe hulka kuuluvad Perenterol®, pärmipreparaat ja nt. ka Omniflora®, probiootilised bakterid sisaldab. Vana ravim on see Puusöetablett. See on aine, mis tõmbab vett üha sagedamini väljaheitest ja põhjustab õhukese väljaheite kiire paksenemise.

Kui need meetmed ei aita, tuleks seda teha hiljemalt Väljaheitekultuur arsti poolt mis peaks näitama, kas soolestikus võib leida mikroobe, mis ei kuulu normaalsesse soolefloorasse. Üsna sageli järeldub sellest pikemad raviajad antibiootikumidega oluliste soolebakterite kaotamiseni. Selle tagajärjel jääb soolestikku ainult üks või kaks bakterirühma ja need võivad kasvada, mis võib omakorda põhjustada tugevat kõhulahtisust. Sageli on see bakter Clostridium difficilemis levib sel viisil tugevalt ja põhjustab sageli tugevat kõhulahtisust. Tõendite ilmnemisel tuleb ravi viivitamatult anda antibiootikumiga.

Mitte kohelda, alati korduv kõhulahtisus peaks alati ühe sellise looma Kolonoskoopia andma.

Tingimused, mis võivad põhjustada kõhulahtisust

Siit leiate mõne kõhulahtisuse kõige olulisema põhjuse lühikirjelduse. Üksikute kliiniliste piltide jaoks on lühidalt tutvustatud ka ravi ja võimalikku arsti vastuvõtu vajadust.

Äge ja krooniline enteriit

A äge enteriit või gastroenteriit (kui kõht on mõjutatud) või Enterokoliit (kui see mõjutab ka jämesoole) on seedetrakti põletikuline muutus, millel on mitmesugused põhjused ja sümptomid.

Toidumürgitus

A Toidumürgitus see ilmneb siis, kui tarbitakse toitu, mis sisaldab patogeenseid mikroobe või kui mikroobe, mis tegelikult ei ole patogeensed, on märgatavalt suurenenud. Selle tagajärjel kogunege toitu mürgised ainevahetusproduktid mikroobe ja pärast tarbimist põhjustavad soole limaskesta põletikulisi kahjustusi. Selline bakteriaalne toidu saastumine põhjustab aeg-ajalt massilisi haigusi, kui suurtes köökides valmistatud toidud pole piisavalt jahutatud. Patsiendid kurdavad kõhulahtisustkõhulahtisus ja Oksendada. Enamikul juhtudel ei ole ravi vajalik, kuna sümptomid kaovad kohe, kui probleemi põhjustavad mikroobid on elimineeritud.

Samonella nakkus

Need on seedetrakti infektsioonid rasked haigused. Neid vallandavad toidud, näiteks munad ja nendega valmistatud tooted kodulinnud. Need toidud on tavalised Salmonella vaevatud ja nendega tuleb tegeleda minimaalsed hügieeninõuded olla täidetud. Idu paljuneb sageli alaküpsetatud toitudes ja tooreid mune sisaldavates toitudes. Salmonella tapetakse umbes 60 kraadi juures.

Olla koos Salmonella söönud saastunud toitu, tuleb see pärast inkubatsiooniperioodi (Aeg nakatumisest haiguse alguseni) ka 8 - 24 tundi Oksendamine, kõhulahtisus, palavik ja kõhuvalu. See haigus võib olla juba elu jooksul nõrgenenud inimestel eluohtlik. Sellest saab a Antibiootikumravi Vajadus ja massilise kõhulahtisuse tõttu kaotatud vedelikud tuleb uuesti varustada. Rasketel juhtudel tehakse seda infusiooni teel.
Salmonellahaigused on vastavalt föderaalse haiguse seadusele teatamiskohustuslik. Parim kaitse salmonella vastu on kodulindude ja tooreid mune sisaldavate toitude keetmine. Hoidke tooreid linnuliha alati eraldi ja hoidke neid töötlemise ajal muudest toitudest eemal.

Lisateavet leiate meie teema alt Salmonella

Reisijate kõhulahtisus

Peamiselt lõunapoolsetesse riikidesse reisides tuleb sageli meelde järgmist:Reisijate kõhulahtisus“Lühiajaline kõhulahtisushaigus, mis on seotud kõhuvalu, iivelduse ja oksendamisega. Samuti sellised sümptomid nagu palavik ja keha valud peavalu on võimalikud. Selle ägeda haiguse põhjus on ebaselge. Neil patsientidel ei ole võimalik kõhulahtisuse tavalisi patogeene tuvastada. Põhjuseks võib välistada ka toitumise muutuse. Suure tõenäosusega imenduvad mikroobe toiduga, kuigi neid pole veel teada.
Selle toitumine Reisimisel on teatav ennetav tähtsus, eriti kraanivee mitte joomine ja keedetud toidu eelistamine toorele toidule.

Üldised toitumisvead ja ravimid

Üks kõige tavalisemaid enteriidi (kõhulahtisuse) põhjuseid on ühe ebaõnnestumine dieet nagu näiteks suures koguses valmimata puuviljade, väga rasvaste ja väga külmade roogade nautimine Alkoholi kuritarvitamine. Samuti teatud ravimid, näiteks Salitsüülhape (Palun viita aspiriin) või Raudlisandid võib põhjustada ebamugavusi.