Sääreluu põletik

määratlus

Kui sääres on valu, võib see olla a Kõõluste põletik, Lihased või Periosteum tegutsema. Juhul kui Sääreluu perioste põletik üks räägib meditsiiniterminoloogiast Periostiit ja on ka selle all Säärelaastud teatud. Seda väga ebamugav Õhukese põletik Periosteum tekib sageli kell liigne stress. Luuüdi ennast võib mõjutada ka valulik põletik. See on siis a Osteomüeliit.

Sümptomid

Tüüpilised kaebused a Periosteumi põletik piirkonnas Säär on tundlikku piirkonda puudutades valu. Valu on tavaline rahus oluliselt sagedamini ja ebamugavam kui liikudes või trenni tehes. Vahel võivad need ka täielikult kaduda. Lisaks valule võib neid olla ka rohkem põletiku tüüpilised nähud tekkida. Nii võib ka kahjustatud sääreosa ülekuumenenud tema ja üks Punetus näitus. Sõltuvalt esineva põletiku raskusest võib ka see lõik olla paistes tema ja üks ilmub välja vähenenud liikuvus. Kuna kehas esinev infektsioon võib alati mõjutada kogu organismi, võib ka patsient üldiselt koputasin ära, väsinud ja nõrk tunnetama. Seal on ka üks vähenenud jõudlus.

peamine põhjus

Sääreluu periosteumi põletikul võib olla mitmeid põhjuseid, kuid kõige tavalisem on treening. Viimane, kuid mitte vähem tähtis, on sportlaste üks levinumaid kaebusi. Erinevad tegurid tulevad kokku. Ulatuslik ja intensiivne koolitus võib põhjustada ülekoormuse. Sageli on ka liigne koormuse suurenemine, millega luu hakkama ei saa. Eriti liiga kõval treenimispinnal sörkides võivad püsivad löögid põhjustada periosteumi mehaanilist ärritust, mis seejärel areneb väiksemateks põletiku fookusteks. Pealegi võib periosteumipõletiku esilekutsumist muuta ka tehnika muutmine, liigsed lihased ja muutused treeningtingimustes. Tendoniit säärel on ka võimalik põhjus, mis võib levida periosteumi ja luudesse.

Valed jalanõud, mis ei sobi sisetaldadega või ebapiisava löögi neeldumisega, võivad samuti soodustada põletiku teket. Eriti head jalatsid on regulaarselt aktiivse sportlase jaoks hädavajalikud ja hoiab ära selliste kaebuste ilmnemise. Lamedate või lamedate kaarekujuliste jalgadega inimestel peaksid spordiga tegelemise ajal olema ka väga hästi paigaldatud jalanõud, kuna neil on ka oht sagedamini põseda sääreluu. Jalade valesti paigutamise tõttu ei pruugi toimiv jõud korralikult imenduda ja jaotada, mis põhjustab lihaste või isegi perioste ärritust.

Lisaks mainitud mehaanilistele põhjustele võivad säärepõletiku põhjustajaks olla ka bakterid või viirused. Need võivad levida ka periosteumi, eriti luuüdi põletiku korral. Lisaks saab neid ka kirurgilise sekkumisega edasi viia, luudele kinnituda ja valuliku infektsiooni esile kutsuda. Operatsiooni käigus üle kantavate tüüpiliste patogeenide hulka kuuluvad streptokokid ja stafülokokid.

Kui organismis on nakkushaigus nagu tuberkuloos, süüfilis või tüüfus, võivad patogeenid levida ka vereringesse ja põhjustada nakkuse teistes kehaosades. Samuti võivad mõjutada luud.

Kohtumine põlvespetsialistiga?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)

Põlveliiges on üks liigestest, kus on kõige suurem stress.

Seetõttu nõuab põlveliigese (nt meniski rebend, kõhrekahjustus, ristluu sidemete kahjustus, jooksja põlv jne) ravi palju kogemusi.
Ravin väga erinevaid põlvehaigusi konservatiivsel viisil.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

teraapia

Ravivad a Periosteumi põletik saab pikka aega edasi tõmmata, eriti kuna see on neile oluline järeldus esinema. Paljude regulaarselt spordiga tegelevate inimeste jaoks on üks eriline omadus pikem paus Treening võib olla keeruline, kuid põletiku ravimisel hädavajalik. põletik muidu võib ka krooniline ja siis on see sportlasele palju halvemad tagajärjed.

alati korduv valu on põletiku esimene märk ja neid peaks uurima arst. Seejärel saab selle põhjuse välja selgitada ja välistada ka muud haigused.

Kell äge valu peaks kõigepealt jalg olema ei koorma ja saate valuliku piirkonna kohe jahutada. Et Lahe sobivad lisaks praktilisele Lahedad pakid ka Jääkuubikud, alumine Trükisegu olema kinnitatud. Kuid ka siin peaks jää ja naha vahel olema üks kaitsekaugus ole. Ka jahutavad salvid nagu spordisalvid, millel on ka a valuvaigistit Komponent niimoodi Diklofenak võib vähendada põletikku ja selle valu.

Sääre peaks kõrgendatud see väldib turset ja on patsiendile sageli väga hea. Võite ka ajutiselt ja arstiga nõu pidades põletikuvastane ja valuvaigistavad ravimid võetakse.

Lihaste ja luude uuendatud ülekoormuse vältimiseks saab patsient kasutada a füsioteraapia ka Lõõgastusharjutused treenimiseks pärast treeningut, mis on hädavajalik luude ja ümbritsevate lihaste abistamiseks treeningu vahel piisavalt taastuma saab. Ka Massaažid võib ühest küljest aidata sümptomeid leevendada, teisest küljest võivad nad aidata ka regulaarselt ärahoidmine põletik.

Sõltuvalt põletiku põhjusest peaks ka pikaajalise ravi võimalused arvestada. Valetatakse näiteks Jala deformatsioonid või esitab arst varem tundmatu Vigastus kindlalt, mis on viinud vale laadimiseni, saab kasutada õigeid jalatseid ja olla individuaalselt kohandatud ortopeedilised kingade sisetallad olla väga abivalmis ja kaebusi välditakse pikas perspektiivis. Lisaks saate Algajad Hankige koolitajatelt nõu, kuidas treenimist optimeerida, et saaksite vältida uuendatud ülekoormust. Harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks kasutada ka a kirurgia eemaldada.

profülaktika

Põletikku ei saa alati ennetada, eriti sportlastel, selle arengut soodustavad paljud tegurid. Seetõttu peaksid eriti algajad kaaluma mõnda tegurit, et vältida põletikku või selle kordumist. Esiteks peaks koolitus olema hästi kohandatud sportlase jõudlustasemega. Vältida tuleks stressi ja treenimise järsku suurenemist ning seda tuleks teha aeglaselt, et kehal oleks piisavalt aega uute nõuetega kohanemiseks.

Optimaalse treeningkava saavutamiseks võib selle välja töötada ka professionaalse koolitajaga konsulteerides. Ta võib anda teile nõu ka teie jooksustiili ja varustuse osas. Jooksutehnika on eriti oluline, et koormust õigesti jalule jalule jaotada. Sportlane vajab selleks ka õigeid jalatseid. Vastuolude esinemise korral tuleks sporti tehes algusest peale kasutada vastavaid sisetallaid. Lisaks peaks sportlane lubama spordiosakondade vahel piisavalt pikki pause. Selle aja jooksul saavad keha ja stressis olevad lihased taastuda ja omandada uut jõudu. Ka selle kohta saab koolitaja teile põhjalikke nõuandeid.