Kaotada kaalu Schüssleri sooladega

sissejuhatus

Peamine toimeaine, mille kohaselt Schüssleri soolad väidetavalt koosnevad peamiselt keha mineraalainete tasakaalu tasakaalustamisest. Dr. 19. sajandi lõpus rõhutas Wilhelm Heinrich Schüßler, et keha saab tervislikuks saada vaid tasakaalustatud mineraalainete tasakaaluga ning selle piirkonna häired võivad põhjustada ka teatud haigusi. Kaalulanguse kohta kehtib ka see, et Schüssleri soolade ainus kasutamine ei põhjusta kaalukaotust, vaid aitab pigem luua kehas vajaliku aluse ja kõrvaldada võimalikud takistused. Need peaksid aitama kiirendada ainevahetust (Vaata ka: Metaboolne dieet) ja vaegusümptomite kompenseerimiseks. Kuid see kõik on võimalik ainult koos tasakaalustatud toitumise ja tervisliku eluviisiga.

Kuidas kaalukaotus toimib?

Schüssleri sooladega ravimise jaoks on erinevaid protokolle, isegi terveid raamatuid, kuidas konkreetse kaalulangetusstrateegiaga edasi minna. Söömiskavad varieeruvad vähemalt ühest kuni mitme nädalani. Enamik kavasid kestab neli kuni kuus nädalat. Enamikul neist on ühine see, et alguses võtavad nad tavaliselt mitu soola sagedamini korraga, mis aja jooksul muutub. Kuid tavaliselt säilitatakse mitme soola kombinatsioon. Söömine toimub tavaliselt imetavate tablettide kujul ja seda tuleks võimaluse korral võtta enne sööki. Teise võimalusena võib tabletid esmalt lahustada kuumas vees, et seejärel preparaati juua.

Võimaluse korral tuleks kasutada keraamilisi anumaid ja segamiseks ei tohi kasutada metalllusikaid. Asjatundjate sõnul sobivad rohkem puulusikad, kuna need suhtlevad toimeainetega vähem. Mõlemal juhul kõige sobivamat protokolli tuleks eelnevalt eraldi arutada arsti, apteekri või teise arstiga, et leida igal üksikjuhul parim võimalik kombinatsioon ja eelnevalt selgitada võimalikud talumatused. Samaaegseid haigusi ja kaasnevaid ravimeetmeid ei tohiks eirata.

Milliseid Schüssleri sooli kasutatakse?

Kaalukaotuse raviks Schüssleri sooladega soovitavad eksperdid mitmeid erinevaid soolasid. Põhirõhk on sooladel 4, 9 ja 10.

Väidetavalt on soola nr 4, mida nimetatakse ka naatriumkloraatumiks, ainevahetust tugevdavaks. Eesmärk on kiiremini organismis toksiine lagundada ja toitaineid paremini kasutada. Mõnikord viidatakse sellele ka kui limaskestade soolale, kuna väidetavalt on sellel ka kaitsev toime. Samuti peaks see aitama vältida toidunõudmist ja edendama piisavat vee tarbimist.

Sool nr 9 on naatriumfosforium ja see on peamiselt ette nähtud rasvade metabolismi stimuleerimiseks, et liigset rasvkudet saaks kiiremini lagundada. Lisaks peaks see aitama vältida organismi ülehappesemist teatud ainevahetusproduktide varajase lagunemise kaudu. Väidetavalt suurendab see sool liikumisvõimet ja janu tekkimist.

Sool nr 10 on naatrium sulfuricum. See on mõeldud peamiselt keha toetamiseks mürgiste ainete väljutamisel ja ainevahetuse stimuleerimiseks. Liigne vesi tuleks ka paremini kõrvaldada.

Lisaks nendele kolmele peamisele soolale kasutatakse mõnikord salenemise eesmärgil sooli 22, 23 ja 27. Soolal nr 22, kaltsiumkarbooniumil, on väidetavalt kasulik mõju luu metabolismile ja ka meeleolule. Sool nr 23, naatriumvesinikkarboonium koos soolaga nr 9, võivad takistada keha hapestumist. Sool nr 27, tuntud ka kui Kalium Bichromicum, peaks väidetavalt toetama keha võõrutusravi ja aitama lagunemisprodukte paremini kõrvaldada. Väidetavalt regenereerib see sool rakke sagedamini.

annus

Õigesse sihtkohta jõudmiseks tuleb Schüssleri soolasid kõigepealt lahjendada sarnaselt homöopaatiliste ravimitega. Tavaliselt tehakse seda piimasuhkru abil. Lahjendamata olekus oleksid nad liiga kontsentreeritud ja erituvad seetõttu keha kaudu otse, ilma et nad oleksid esimesena reabsorbeerunud. Lahjendamise puhul räägitakse toimeaine tugevdamisest. Kaalulangusena kasutatakse tugevdamisel D6 sageli Schüssleri sooli (soola 6-kordne lahjendamine lahustiga suhtega 1:10). Selle kasutamisel on soovitatav juua ka palju ja piisavalt vedelikke, et mineraalidel oleks parem mõju.

Kõrvalmõjud

Sarnaselt homöopaatilistele ravimitele väidetakse, et ka Schüssleri sooladel pole kõrvaltoimeid ega koostoimet teiste ravimitega. Ainult laktoositalumatus võib olla problemaatiline, kuna need ravimid on suures osas valmistatud piimasuhkrust (laktoos) olemas ja võib seetõttu kaebusi põhjustada. Sellele inimrühmale pakutakse ka roosuhkrupõhiseid tablette.

Kui sümptomid pärast Schüssleri soolade kasutamist pisut süvenevad, tuleb seda tõlgendada kui märki, et need avaldavad mõju organismile ja on põhimõtteliselt inimesele sobivad. Lõppude lõpuks, nagu homöopaatia, on selle mõte ka see, et haiguse ravimisel viiakse haiguse kõik etapid läbi kiiresti üksteise järel, kuni paranemine algab. Samuti väidetakse, et Schüssleri soolade üleannustamine pole võimalik. Ainult diabeetikud peavad arvestama, et tabletid koosnevad suures osas suhkrust ja seetõttu tuleb neid arvestada. Rusikareeglina vastab ühele leivaühikule umbes 50 tabletti. Enne Schüssleri sooladega ravi alustamist on siiski soovitatav konsulteerida vastava arsti, apteekri või teise arstiga.

Selle kaalukaotuse meetodi kriitika

Seda meetodit kritiseeritakse niivõrd, kuivõrd seda ei ole veel teaduslikult tõestatud. Selle ravi tulemuste positiivsed aruanded põhinevad eranditult terapeutide ja kasutajate kogemustel, kes on selle meetodiga väga rahul. Kindel on aga see, et ainuüksi Schüssleri soolade tarbimine ei ole kindlasti seotud järsu kaalukaotusega. Pigem võib neid pidada tasakaalustatud toitumise, tervisliku eluviisi ja piisava füüsilise aktiivsuse kõrval ainult tugisambaks.Seetõttu jääb küsimus, kas ainukesel dieedi ja elustiili muutmisel ei oleks kehakaalu alandamiseks soovitud mõju ja kas saaksite ilma tablettideta üldse hakkama. Lõppkokkuvõttes on olemas ka kulutegur, mida tavaliselt ei saa eirata.

Millised on Schüssleri sooladega kehakaalu kaotamise riskid / ohud?

Schüssleri soolad ei põhjusta reeglina suuri ohte. Ainult teatud patsiendikollektiivid peaksid enne võtmist tähelepanu pöörama mõnele asjale. Näiteks võivad laktoositalumatusega inimestel pärast selliste tablettide võtmist tekkida seedetrakti kaebused, tavaliselt gaasi, kõhukrambi või kõhulahtisuse kujul. Laktoosi tagajärgede ärahoidmiseks peate olema ettevaatlik roosuhkrul põhinevate tablettide võtmisel. Eriti ettevaatlik on ka diabeetikutega, kuna tabletid on valmistatud suhkrust ja võivad seetõttu põhjustada veresuhkru langust. Seetõttu peate enne selliste ettevalmistuste tegemist neid arvesse võtma. Rusikareeglina võib umbes 50 tabletti arvestada leivaühikuna.

Kui palju ma peaksin / peaksin kaalust alla võtma Schüssleri soolade abil?

Schüssleri soolade abil kehakaalu langetamiseks on hea keskmine see, kui võite kaotada kolme nädala jooksul umbes 3–5 kilo kehakaalu. Kuid ainult siis, kui preparaatide võtmine on kooskõlas tasakaalustatud toitumise ja piisava treeninguga (Vaata ka: Kehakaalu kaotamine treeninguga). Võimaluse korral peaksite vältima ka suurte kaalukaotuste kaotamist väga lühikese aja jooksul, kuna need mõjud püsivad tavaliselt ainult ajutiselt ja võivad tagasivaateliselt süveneda. Üsna aeglase, kuid pideva kaalukaotuse korral võib pikas perspektiivis oodata paremaid tulemusi.

Kuidas selle dieedi korral yo-yo efekti vältida?

Nagu kõigi kaalulangusravimite või dieetide puhul, kehtib ka muutunud elustiili pikaajaline säilitamine Schüssleri soolade abil kehakaalu kaotamisel. Eelkõige tuleb jätkusuutlikult jätkata tasakaalustatud toitumist ja regulaarset füüsilist koormust, et kehakaalu oleks võimalik säilitada ka pärast ravi. Selle meetodi pooldajad väidavad, et sellel on madalam yo-yo mõju kui teistel kaalulangetusstrateegiatel, kuna elustiili muutus on aeglane ega ole tavaliselt inimese jaoks liiga drastiline. See peaks lihtsustama selle elustiili säilitamist ka pärast ravi.

Kaalukaotuse meetodi meditsiiniline hindamine poolt

Siiani pole Schüssleri soolade mõju inimorganismidele teaduslikult võimalik tõestada kehtivate meetodite abil. Toetajad viitavad enamasti juhtumite aruannetele ja nende isiklikele kogemustele ainete kasutamisel, ilma et tavameditsiin oleks seda tõestanud. Vastupidiselt teiste ravimite tootjatele ei pea Schüssleri soolade ja homöopaatiliste preparaatide turustajad Saksamaa ravimiseaduse kohaselt esitama täiendavaid tõendeid selle toime kohta. Kõik, mida peate tegema, on näidata, et preparaat on selle puhtuse, kvaliteedi ja valmistamise osas inimestele ohutu.

Meditsiinilisest vaatepunktist, välja arvatud mõned üksikud erandid, ei ole Schüssleri soolade kasutamisel oodata terviseohtlikke tagajärgi. Kuna selget mõju ei ole veel teaduslikult tõestatud, ei leidu Schüssleri soolade jaoks tavameditsiinilisi soovitusi.

Milliseid alternatiivseid meetodeid "kaalu kaotamiseks Schüssleri soolade abil" on?

Lisaks kaalulangusmeetodile Schüssleri soolade abil on ka palju muid dieete või kaalukaotusprogramme, millest kõigil on palju tagakiusajaid ja kriitikuid. Dieedid ulatuvad paastumisest teatud toitude vältimisest või teatud toitude tarbimise suurendamisest. Kõigil neil strateegiatel on ühist see, et need näitavad kiiret efekti, kuid on tavaliselt ühepoolsed ega ole mõeldud püsivaks kasutamiseks. Sageli ilmneb nn yo-yo-efekt pärast sellist kaalulangusprotseduuri ja võimalik, et kaotatud kilod võetakse tagasi väga lühikese aja jooksul või koguni võetakse kaalus juurde. Teisest küljest on jätkusuutlikum pürgida pikaajaliselt tasakaalustatud toitumise poole ja lülitada sport regulaarselt igapäevaellu. Kuid see nõuab tavaliselt palju distsipliini ja tulemused on üsna järkjärgulised - kuid tavaliselt pikaajalisemad.

Samuti võiks see teema teid huvitada: Kaotada kaalu gloobulite / homöopaatiaga

Kui suured on kulud?

Võrreldes teiste kehakaalu langetamise režiimidega on kaalu kaotamine Schüssleri soolade abil üks odavamaid meetodeid. Sellegipoolest maksab tablettide pakk tavaliselt 5–10 eurot ja ravimiseks on vaja vähemalt kolme erinevat pakki.

Schüssleri soolad ja hüpotüreoidism - kas see töötab?

Kilpnäärme alatalitlus ei ole Schüssleri soolade võtmise vastunäidustuseks, vastupidi, selle kliinilise pildi raviks soovitatakse isegi teatud sooli. Eelkõige peaksid selleks olema sobivad soolad nr 7, 13, 14 ja 15. Arsti diagnoositud kilpnäärme alatalituse korral tuleb siiski olla eriti ettevaatlik iseseisva ravi korral, kuna kilpnäärmehormoonidel on inimese ainevahetuses keskne roll. Aktiivse kilpnäärme ebapiisavat kontrolli võib seostada selliste sümptomitega nagu loidus, suurenenud tundlikkus külma vastu, väsimus, juuste väljalangemine, kõhukinnisus ja isegi kaalutõus.

See teema võib teile samuti huvi pakkuda: Kaotada kaalu hüpotüreoidismi korral