Peapööritus kuumas

Mis on pearinglus kuumuses?

Kuumuse peapööritus on pearingluse või vertiigohoo esinemine kõrgendatud temperatuuridel. Vastavalt ilmneb pearinglus kuuma ajal, eriti suvel. See on seotud vereringe häiretega, kuna keha üritab kuumusele vastu panna. Pearinglusega kaasnevad sageli muud sümptomid, näiteks peavalu ja iiveldus. Eriti puudutab see halva vereringega inimesi või eakaid inimesi. Seetõttu tuleb hoolitseda selle eest, et piisavalt vedelikku imenduks.

Lugege ka selleteemalist artiklit: Pearinglus ja vereringe

põhjused

Enamikul juhtudel on kuumuse pearingluse põhjus vereringe düsregulatsioon. Keha liigse kuumutamise vastu võitlemiseks hakkab keha veresooni laiendama. See võimaldab soojust paremini hajutada. Kuid see põhjustab ka vererõhu langust ja vere voolamist aeglasemalt läbi keha. See põhjustab pearinglust, eriti kui tõusete liiga kiiresti.
Lisaks on higistamise tõttu vedelike ja elektrolüütide kadu. See on ka üks keha soojuse vabastamise ja verevoolu aeglustamise mehhanisme.

Samuti võiks see teema teid huvitada: Peapöörituse põhjused

Veeringlus / veepuudus

Kui kuumuses ilmneb pearinglus, on selle põhjuseks tavaliselt vereringehäired. Kuumus nõrgestab seda üldiselt. Lisaks üritab keha soojust eraldada, higistades ja laiendades anumaid. See mõjutab vereringesüsteemi, mis võib eriti ilmneda kehaasendi kiirel muutmisel.
Lisaks süvendab ebapiisav joomine sageli vedelike puudust. Paljud inimesed alahindavad vee kogust, mida nad peaksid tarbima, et ringlus püsiks. Eriti suvel, kui on väga kuum, võib elektrolüütide ja vee puudus põhjustada pearinglust.

Loe teema kohta lähemalt: Dehüdratsioon - kuidas ära tunda vedelike puudust?

diagnoosimine

Kuumusel esineva pearingluse diagnoosimiseks võib tavaliselt kasutada anamneesi, st arsti ja patsiendi vestlust. Peapöörituse ja kuumuses viibimise vaheline ajaline seos on murranguline. Sõltuvalt täiendavatest sümptomitest tuleks selgitada muud põhjused.
Samuti tuleks kontrollida, kas vererõhk on valesti seadistatud. See võib juhtuda näiteks vanemate inimeste puhul, kui varasem kõrge vererõhk on ravimite abil liiga palju reguleeritud.

Lisateabe saamiseks vaadake: Vertiigo diagnoosimine

Samaaegsed sümptomid

Peapöörituse ilmnemisega kuumuses võivad kaasneda muud sümptomid. Nende hulka kuuluvad nägemishäired, näiteks silmade ees virvendamine või kõrvades helin. Samuti kogevad paljud inimesed peavalu, iiveldust või isegi oksendamist.
Lisaks on nõrkustunne ja kurnatus, samuti tugev janu. Suu tundub sageli väga kuiv, kuna limaskestad kaotavad vedeliku. Lisaks põhjustab kuumus tavaliselt rikkalikku higistamist, mis võib hiljem külmaks muutuda. Samuti võib mõjutada hingamist. Väljendatud vereringehäire võib põhjustada lühikese teadvusekaotuse.

Minestus

Rasked vereringehäired võivad põhjustada teadvuse kaotust. Kõige tavalisem on see halva vereringe, madala vererõhuga inimestel või eakatel. Üks ohtlikest asjadest siin on kontrollimatu kukkumine. Minestamine kestab tavaliselt vaid mõni sekund.
Oluline on mitte jätta kannatanuid üksi ja proovida saada nad stabiilsesse olukorda. Kui teadvus ei taastu lühikese aja jooksul, tuleb kutsuda erakorraline arst. Minestamine võib harvadel juhtudel või tõsisemad põhjused põhjustada šoki või vereringepuudulikkuse.

iiveldus

Kuumuse pearinglus ilmneb sageli koos iiveldusega. See on keha ja vereringesüsteemi ülekoormamise tavaline sümptom. Suvel on see tavaliselt seotud ka magusate jookide liigse tarbimisega. Aeg-ajalt võib esineda ka oksendamist. Kõhuvalu või isupuudus võib olla seotud ka pearingluse ja vereringe reguleerimise halvenemisega.

Loe teema kohta lähemalt: Pearinglus koos iiveldusega - see on selle taga

Kuumad välgud

Kuumad hood on tavalised, kui kuumusel on pearinglus. Nende põhjuseks on keha, kes üritab vältida võimalikku ülekuumenemist. Tekkinud keha soojus vabaneb anumate laiendamise teel. See viib vererõhu languseni. See põhjustab vereringe tasakaalustumist, mis võib avalduda kuumahoogudena. Need on tavaliselt seotud suurenenud higistamisega. Kui sümptomid püsivad pikka aega, võib ilmneda ka külm higistamine.

peavalu

Peavalu on kuumuse pearingluse tavaline sümptom. Neil võib olla väga erinevaid tegelasi ja sageli on nendega kaasas nõrkustunne ja väsimus. Peavalu põhjustab vähenenud verevool. Vee puudus põhjustab seda sageli või suurendab seda.
See tähendab, et aju ja ajukelmed ei ole piisavalt toitainetega varustatud. See viib peavalu ilmnemiseni. Seetõttu on peavalu ilmnemisel soovitatav alati juua piisavalt vett.

Loe teema kohta lähemalt: Pearinglus ja peavalu

Võidusõidu süda

Mõnikord võib kuumuse pearinglus käia käsikäes võistluste või südamepekslemisega. Selle põhjuseks on vereringe reguleerimise häirimine. Anumaid laiendades üritab keha soojust eraldada. Kuid see põhjustab ka vere vajumist kätesse ja jalgadesse.
Süda toimib sellele vastu, suurendades südamelööke, et ringlus taas korda saaks. Võidusõidu süda võib olla erutuse märk ka siis, kui inimest põeb pearinglus ja ta muutub ärevaks.

Loe selle teema kohta lähemalt: Pearinglus ja võidusõidu süda

Haiguse käik

Kuumuse peapöörituse käik sõltub sümptomite raskusest. Kui pearinglust kui sellist märgatakse varakult ja võetakse ka tõsiselt, võib võtta piisavalt meetmeid, enne kui vereringe üritab kuumusele vastu panna. Seetõttu on väga oluline kaitsta end varakult kuumuse eest, samuti vedelike ja elektrolüütide imendumist. Kui seda õigel ajal ei juhtu, võib pearinglus põhjustada minestamist, mis võib olla ohtlik neile, keda kannatab kukkumine ja vereringe kahjustus.

Kui teete nüüd sporti kuumuses, suureneb pearingluse tõenäosus kiiresti. Selle kohta leiate üksikasjalikku teavet siit: Pearinglus pärast treeningut

Ravi / teraapia

Kuumusel esineva pearingluse ravi tuleb läbi viia kiiresti, et mitte põhjustada vereringe tarbetut koormamist. Seetõttu on äärmiselt oluline, et mõjutatud isikud tuuakse kuumusest võimalikult kiiresti välja ja kolitakse jahedamasse kohta. Liiga tihedad või liiga soojad riided tuleb avada, et keha saaks uuesti probleemideta jahtuda. Näiteks saavad mõjutatud isikud jahtuda. Abiks võivad olla ka jäätis, külmad kompressid või jahedad pakid.

Samuti on väga oluline piisav vedelike tarbimine. Sageli puuduvad kannatanutel lisaks veele ka elektrolüüdid. Seetõttu sobivad selle puuduse kiireks kompenseerimiseks eriti mineraalvesi või puuviljamahlapihustid. Kuna pearinglus kuumuses on märk keha stressist, tuleks seda vastavalt kuulata. Seetõttu peaksid kannatajad mõnda aega puhata, kuni sümptomid kaovad. Vereringet saab toetada ka lamamisasendis ja jalgade tõstmisega.

Lisateabe saamiseks vaadake: Teraapia vertiigo jaoks

Mida teha, kui olen rase?

Rasedatel naistel tekitab kuumus kehale täiendavat stressi, kuna keha vereringe peab üldiselt tegema rohkem. Seetõttu on soovitatav alati piisavalt juua, suvel on soovitatav umbes 3 liitrit vett päevas. Samuti peaksite tagama, et teil oleks piisavalt soola, kuna see eritub uuesti higistamise kaudu.
Ringlust saab toetada ka jalgade tõstmisega. Samuti tuleks vältida palava päikese käes liiga kaua viibimist.

Lisateave teema kohta: Pearinglus raseduse ajal

Kestus / prognoos

Tavaliselt ei pea peapööritus kuumuses kaua. Kui varakult tuvastatakse ja sellele reageeritakse, mööduvad sümptomid hiljemalt mõne tunni pärast. Seetõttu on prognoos tavaliselt väga hea. Mõnel kehva vereringega inimesel on suurem pearinglus kui teistel. Siinkohal tuleb olla üldine ettevaatus. Kui sümptomeid ei märgata või eiratakse, võivad ilmneda tõsisemad tagajärjed.