Õlavalu

Üldine

Õlavalu võib ilmneda igas vanuses. Vahel õlavalu äge (nt. treeningu ajal või pärast raske koorma tõstmist), kuid üha enam inimesi kannatab ka selle all krooniline Õlavalu (nt. liigese kulumise tõttu). Valul võib olla palju erinevaid põhjuseid ning see võib asjassepuutuvat isikut igapäevaelus tõsiselt piirata ja kahjustada.

Õlavalu taga võib näiteks olla nn Impingment sündroom (Pudelikaela sündroom), aga ka ägedad vigastused, põletikud või õlaliigese kulumisjäljed. Selle näiteks on Muljutud õlg.
Sageli on õlavalud tingitud järjepidevast ja pikaajalisest rakendamisest füsioteraapia Ravitav lihaste tugevdamiseks, operatsioon on vajalik ainult üksikutel juhtudel.

Enamik õlavalu tuleb õlaliigese pehmetest kudedest, mis tähendab, et mitte luud, vaid pigem Lihased, Kõõlused, Liigesekapsel, Sünoviaalvedelik (Synovia) ja Bursa on mõjutatud.

Valu piirab õlaliikuvust, paljud igapäevased protsessid, näiteks särgi selga panemine, juuste kammimine või puhumiskuivatamine, vajavad head koordineerimist Õla- ja käelihased ees.
Sageli on seal kergendavaid poose, mistõttu on varajane teraapia eriti oluline. Sõltuvalt põhjusest võib õlavalu tekkida erinevates kohtades ning erinevate liikumiste ja tegevustega. Probleemid Emakakaela lülisammas võib põhjustada valu sümptomeid õlas ja kiirguda käsivarsi.

anatoomia

Niinimetatud Õlarihm on moodustatud kahe luu mõlemal küljel olevast luust, st kahest Kaelarihmad (Clavicles) ja Abaluude (Scapulae). Abaluu ja õlavarre moodustavad Õlaliiges.

Lisaks moodustab abaluu kaks luust väljaulatuvat osa Õla katus (Akromion) ja kärna noka pikendus (Korakoid).

Õlaliigest stabiliseerivad suuresti neli lihast ja nende kõõlused, nn Rotatori mansett. Neli lihast (Supraspinatus lihas, M. infraspinatus, M. teres alaealine ja Subscapularise lihas) tõmmake abaluust õlavarreluu poole ja alustage seal oma kõõlustega.
Sel põhjusel mähivad nad manseti ümber õlavarre pea ja moodustavad õlaliigese kohale "katuse".

Õlakatuse all asuvat ruumi ehk subakromaalset ruumi mõjutavad sageli õlaliigese kulumisprobleemid. Bursa hõlbustab libisemist kõõluste ja õla luu katuse vahel. See võib põhjustada õlavalu, näiteks põletiku tõttu.

Õlaliigest liigutavad ja mobiliseerivad peamiselt lihased ja kõõlused, mille tulemuseks on suur liikumisulatus. Kuid see suurendab ebastabiilsuse riski ja õlaliiges on kergesti vigastatud.

põhjused

Õla kulumisnähud tekivad lihaste kroonilisest ülekoormusest ja tasakaalustamatusest.

Pea kohal tehtavate tegevuste jaoks, näiteks Maalijad või Käsipall või tennisistid eriti levinud on valulik õlariietus.
See mõjutab peamiselt õlaliigutusi, põhjustades valulikku põletikku ja turset. Impingment-sündroomiga (Pudelikaela sündroom) õla katuse ja õlavarre vahel on ahenemine. Seal kulgev kõõlus ja bursa puutuvad kokku pideva ärritusseisundiga, põhjustades põletikku.

Õlas võivad pehmete kudede piirkonnas esineda liigesekapsli pisarad, adhesioonid ja kokkutõmbed, mis põhjustab õlavalu.
Liigeste kulumine (osteoartriit) võib olla ka teine ​​õlavalu põhjus. Õla osteoartriit eelistavad liigne stress (näiteks jõutreeninguaastad), vananemisel ahenenud liigesevahe, reumaatilised haigused (nt reumatoidartriit) või vereringehäired.

Pöörleva manseti lihaste või kõõluste kahjustus või rebend (Rotatori manseti rebend) põhjustab valu ja võib tõsiselt piirata käe liikuvust.

Loe selle teema kohta lähemalt: Valud õlas ja käsivarres

Valulik õlaliigese põletik (Humeroscapular periartriit) see võib viia külmunud õlani (Capsulitis adhaesiva) või nnKülmunud õlg"tule.

Nn laimi õlg (Tendinosis calcarea) tähistab kaltsiumkristallide ladestumist pöörlevas kõõluses korduvate väiksemate kõõlusevigastuste või kõõluse lokaalsete vereringehäirete tõttu. Lubjarikas õlg tekitab valutavat valu, eriti öösel.

Õnnetused, luumurrud ja vigastused õla piirkonnas võivad põhjustada ka tugevaid valu sümptomeid. Katkine kaelarihm (Klavikulaarmurd) või vigastused õlavarre piirkonnas (nt. Humeraalne pea luumurd) on tavalised. Õlaliigese nihestused (Õlaliigese nihestused) võib põhjustada tugevat valu ja sellel võivad olla mitmesugused põhjused. Õlg nihkub sageli uuesti ja uuesti, tulemuseks on krooniliselt ebastabiilne õlg, mida tuleks liigese endoskoopia osana ravida kirurgiliselt.

Muud õlavalu põhjused on tendiniit või bursiit (subakroomne bursiit). Neid põhjustavad peamiselt mehaaniline ülekoormus, infektsioonid, reumaatilised haigused ja podagra. Õlalihaste pinged ja kõvenemine vale kehahoia ja stressi tõttu, näiteks liiga pika istumise korral, koormavad õla, selga ja kaela ning võivad põhjustada valu. Õlavalu võib tuleneda ka selgroost, põhjustatud närvipõletikust või närvivigastustest, reumatoloogilistest haigustest ja ka sisehaigustest (nt südameatakk, sapiteede koolikud, kopsukasvajad jne).

Kohtumine õlaspetsialistiga

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on Carmen Heinz. Olen ortopeedia ja traumakirurgia spetsialist Dr..

Õlaliiges on inimkeha üks keerulisemaid liigeseid.

Õla (pöörleva manseti, impingendussündroomi, lubjastunud õla (tendinosis calcarea, biitsepsi kõõlus jne)) ravi nõuab seetõttu palju kogemusi.
Ravin väga erinevaid õlahaigusi konservatiivsel viisil.
Mis tahes teraapia eesmärk on täielik taastumine ilma operatsioonita.
Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

• Lumedis - teie ortopeediline kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Minu kohta leiate lisateavet Carmen Heinzilt.

Sümptomid

Kuna õlavalu põhjused on väga erinevad, võivad esiplaanil olla ka erinevad sümptomid.

Sageli mõjutab õlavalu (nt impingment-sündroomi või rotaatori manseti vigastuse tõttu) käe liikuvust.
Kätt on valu tõttu sageli raske üles tõsta ja paljusid igapäevaseid tegevusi on keeruline teha. Õlavalu ilmneb eriti sageli, kui käsi on sirutatud küljele (Röövimine) ja on eriti tugevad umbes 60–120-kraadise nurga all, mistõttu kasutavad arstid ja terapeudid ka "valus kaar"või"valus kaar"räägi.

Öine õlavalu on tüüpiline ka siis, kui sa alateadlikult lamad valulikule küljele või pöörad seda oma une ajal. Kui valu pärineb lülisamba kaelast, on tavaline, et valu suunatakse õlast kuni käte ja käte vahel.

Loe selle teema kohta lähemalt: Valud õlas ja käsivarres

Kõõlusepõletiku korral võivad õlavalu vallandada väga erinevad käe ja õlaliigutused, sõltuvalt sellest, millist lihase kõõlust mõjutatakse.

Palun lugege ka meie artiklit selle kohta

• Tendiniit õlas
• Tendiniit käes
• Nende sümptomite järgi saate teada, kui teil on õlad külmunud
• Valu abaluu all

Esikülg

Õla esiosas on palju erinevaid valu põhjuseid. See on koht, kus eesmine pöörlemis mansett, biitsepsi kõõlus, liigesekapsli osa, hüppeliiges (Akromoklavikulaarne liiges) ja mitmesugused pehmete kudede struktuurid nagu bursa või kõõlused. Teise võimalusena võib õlaliigese eesmine valu tekkida struktuuride kahjustuse tagajärjel, mis ei asu otse eesmisel õlal.

Ühelt poolt võib eesmise õlavalu põhjustada liigesekapsli põletik või kinnijäämine. Õla esiosas on ka bursa (Bursa), mis tagavad lihaste sujuva libisemise. Nende bursiidi põletik (bursiit) piirkonnas võib põhjustada õlavarre eesmist valu. Nagu põlve- või puusaliiges, võib õlas esineda osteoartriit (kulumine). Osteoartriit võib mõjutada abaluu ja ajukääre vahelist tegelikku õlaliigest (Humero-glenoidne liiges), aga ka väiksemaid liigeseid, näiteks kaelaluu ​​ja abaluu vahel (Akromoklavikulaarne liiges). Sel juhul projitseeritakse valu eesmise õla piirkonnas. Selline degeneratiivne muutus on alati roomav protsess, kus valu ilmneb esialgu ainult sõltuvalt koormusest. Põhjuseks võivad olla ka pehmete kudede, näiteks rebenenud lihaste või kõõluste degeneratiivsed muutused. Eriti sageli on kahjustatud biitsepsi kõõlust. Õlaliigese nihestus (nihestus) võib põhjustada õlaliigese eesmist valu, kuna edasiliikumine on allapoole kõige levinum suund.

Õlavalu seljal

Seljaosa õlavaluga on valu peamiselt koondunud õlaliigese tagumisse ossa. Ka siin võivad valu põhjustada kaugemal olevad konstruktsioonid, mis kanduvad ainult tagumise õlaliigese külge.

Põhjus on lülisamba ummistus enamasti lülisamba kaelas, harvemini rindkere lülisammas. Valu, mis ilmneb sageli kohe, kiirgab kaelalülisest seljaosa õlani ja on põhjustatud kahe külgneva selgroolüli lülisamba ühendusest. See juhtub sageli tõmblevate liikumiste kaudu magades või õnnetuse läbi. Valu ei teki otseselt ummistusest, vaid pigem lihaste reaktiivsest pingest. Lisaks on liikumisel märkimisväärsed piirangud.

Lülisamba kaelaosa lülisammas võib põhjustada valu ka seljaosas. Võimalik põhjus on ka abaluu liikumishäired. Selle põhjuseks on abaluu kõõlusepõletik (Enthesopaatia), Abaluu väärarengud või lihaspinged.

Teine põhjus võib olla rotaatori manseti tagumine rebend (infraspinatus ja lihased) Teres alalihas) olema. Tõmbe-, torkimisvalu sõltub koormusest (eriti välise pöörlemise korral), asub tagumise varikatuse all ja võib kiirguda õlavarre. Sageli toimub pisar impingment-sündroomi tagajärjel. See aastaid kestnud kitsaskoha sündroom põhjustab üha sagedamini rotaatori manseti lihaste kõõluste kulumist. Varem kahjustatud kõõlused võivad äkilise liikumise tõttu rebeneda. Varem kahjustatud kõõluse rebenemine õnnetuse tagajärjel on palju vähem levinud.

Lõpuks võib pingipress põhjustada mitmesuguseid vigastusi, eriti kui harjutusi tehakse valesti. Need ulatuvad lihtsatest valulikest lihastest rebenenud lihasteni ja võivad kõik põhjustada valu selja õlas.

Loe ka sellel teemal Õlavalu abaluude vahel

Öösel

Tavaliselt loodetakse, et öösel magamine ja puhkamine vähendavad märkimisväärselt ka õlavalu. Sageli pole see siiski nii, nii et valvatud jälgivad pärast mõnetunnist und kõrval tugev valu õla peal. Unele minek on välistatud. Valu, unetus ja kurnatus on kannatanud inimestele palju kannatusi.

Selle nähtuse põhjused on: õlaliigese erinevad proportsioonid päeval ja öösel. Päeva kaupa (istudes / seistes) ripub käsi õlast allapoole nagu kaal, mille mass on mitu kilogrammi suurendab seega liigese ruumilihtsalt "lahku tõmmates". Konstruktsioonide laienemine võib olla ainult mõni millimeeter, kuid see tagab ärritunud ja põletikulise Konstruktsioonid on mõnevõrra vabastatud saada. Öösel pikali Ühine ruum sõlmib taas lepingu ja konstruktsioonid on üksteisega lähemal. Niisiis põhjustab seda just see lõõgastus Pehmete kudede kokkusurumine (Kõõlused, bursae), mis põhjustab valu ja äratab kannatanud inimese.

Lühiajaliselt omamoodi Venitusseade aitab vältida valu öösel. Seda küll üks silmus ümber randme ja teine ​​ümber pahkluu asetatud, mis siis a-ga Laiendusköis saada ühendust. Käe tõmbejõud simuleerib rippuvat kätt nagu päeva jooksul. Teise võimalusena peaks õlaliigese öösel venitatud kui inimene äratab valu, mis peaks valu lühikeseks ajaks ära minema. Seda tüüpi esmaabi tuleks kasutada ainult mõni nädal kuni Valu põhjus selgitati välja ja ravitakse muutub.

Öine valu õlas ei ole diagnostiline sümptom ja võib õla mitme haiguse all tekkida. Öine valu on võimalik nii osteoartriidi kui ka pudelikaela sündroomi, aga ka lubjastunud õla või bursiidiga.

diagnoosimine

Õlavalu õige diagnoosimise jaoks on kõigepealt oluline osa haigusloost (anamnees), kuna need annavad esimesed viited põhjustele.

Raviarst peab teadma teadaolevaid õlavigastusi, mille korral valu ilmneb, kui kaua sümptomid püsivad, kas ilmneb öine valu ja kas õla suurenenud kulumise riskifaktorid (nt spordi või töö tõttu).

Õlavalu füüsiline eksam võib koosneda mitmetest füüsiliste eksamite käikudest ja meetoditest, mille abil hinnatakse Õlaliigese lihased luba.
Tüüpilised kliinilise funktsiooni testid on näiteks Jobe test (Külgmised erinevused räägivad teie eest Kõõluse rebend, ärritunud kõõlus või bursa põletik), selle Kaela käepide (mõlemad käed pannakse kaela), selle Põlle käepide (hoiate mõlema käega selga) ja paljud teised.
Päästikupunktide (stimuleerimispunktid, mis põhjustavad valu puudutamist) proovide võtmine võib anda täiendavaid vihjeid õlavalu põhjuste kohta.

Üksikute liigeste liikuvus Õlaliiges tuleb kontrollida. Võib osutuda vajalikuks neuroloogiline läbivaatus, et välistada võimalus, et õlavalu põhjustab pigistunud närv. Kujutisprotseduurid nagu Ultraheli (Sonograafia), roentgen, Magnetresonantstomograafia (MRI, magnetresonants) või Kompuutertomograafia (CT) võimaldavad valusa õlaliigese kohta täiendavaid teadmisi.

Mõnel juhul ei vii isegi seni kirjeldatud diagnostilised meetodid selget diagnoosi. Seega võib osutuda vajalikuks a Jointoskoopia (Artroskoopia). Selles minimaalselt invasiivses operatsioonis "Võtmeauk tehnoloogia"Võimalik on otsene vaade õlaliigesest ja vajadusel võib liigesepeegelduse osana läbi viia ka ravi, näiteks rebenenud kõõluse õmblemine või põletikulise koe eemaldamine.

teraapia

Õlavalu korral on ravi alati suunatud ebamugavuse põhjuse vastu. Mida varem õlavalude ravi alustatakse, seda suuremad on tavaliselt paranemisvõimalused.

Aktiivse liikumise ja lihaste tugevdamise abil saab haigestunud inimene sageli oma osa sümptomite leevendamiseks või isegi täielikuks ärakandmiseks.

Valuvaigistite võtmine nt. alates mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-dnt. Voltaren®) ja külmapakendid võivad aidata õlavalude vastu, eriti varases staadiumis.
Tule ka füsioteraapia, lihaste aktiivne tugevdamine, Kiropraktika, nõelravi, TENS hoolitsused või põletikuvastaste ravimite manustamine otse kõnesolevale valulikule piirkonnale õlavalu raviks.
Nn Blackrolli saab kasutada ka õlavalu korral.

Liigesproteesi saab kasutada õlaliigese raskete kulumisnähtude korral. Näiteks kui on rikutud Rotatori mansett on valu põhjustaja, paranemisprotsessi soodustamiseks võib olla vajalik mõnda aega õla eest hoolitseda.
Rasketel juhtudel võib teha ka operatsiooni. Külmutatud õlaravi hõlmab eriti ühte füsioteraapia ravi, eesmärgiga muuta õlad uuesti paindlikuks. On ka ravivõimalusi, kus kasutatakse valuliku õla raviks elektrit, elektromagnetilisi laineid või ultraheli.

On mitmeid kirurgilisi tehnikaid, mida saab kasutada õlavalu konkreetsete põhjuste korral. Näiteks saab operatsiooni abil korrigeerida õlavarre kuju ja asendit, õmmelda kõõluseid, viia lihaseid, lõdvestuda lõdvendada, eemaldada haige bursa või kude ja teha palju muud.

homöopaatia

Mõni põdeja soovib oma sümptomite leevendamiseks kasutada kõigepealt homöopaatilisi ravimeid. Homöopaatilised ravimid on kõrvaltoimeteta, sina Kasu on meditsiinitöötajate seas vaieldav. Homöopaatiat tasub siiski proovida, eriti kergete ja aeg-ajalt esinevate kaebustega, enne kui tuleb võtta muid abinõusid. Enne seda tüüpi eneseravimite kasutamist peaks arst välja selgitama õlavalu põhjuse.

Väidetavalt aitab Ferrum phosphoricum (raudfosfaat) võidelda õlapiirkonna pingete ja põletiku vastu ning seda kasutatakse tavaliselt mitme päeva ja nädala jooksul. Väidetavalt on Arnica sarnane täiendav dekongestantiivne toime. Rhus toxicodendron, tammelehine mürgisõmblus, aitab krooniliste liigesehaiguste, näiteks osteoartriidi ja artriidi korral, ja võib leevendada nende põhjustatud õlaliigese sümptomeid.

Lindid

KinesioLindid (lühike kinesioloogia, kineetika) peaks aitab pingete vastu, leevendab valu ja parandab liikumispiiranguid. Ühine funktsioon on toetatud (suurendamine) ja kokkusurumise teel Turse vähenemine.

Teibiribad on valmistatud puuvillast ja kaetud akrülaatliimiga, mis kleepub kindlalt naha külge. Lindid on saadaval rullides või konkreetsete kehaosade jaoks eelnevalt valmistatud jaotustükkidena. Neid kasutatakse eraldi või koos õla külge liimitud ja jälgige lihaste, sidemete või närvide käiku. Ribad teevad seda venitatud sõltuvalt soovitud efektist. Reeglina teostavad teipimist spetsiaalselt koolitatud füsioterapeudid. Mõjutatud inimesed, kes omandavad teadmised anatoomilistest struktuuridest, saavad ka ise õppida teatud lindimeetodeid. Siiski on kõige parem kasutada õppida spetsialistilt õiget meetodit, vastasel juhul võivad sümptomid süveneda.

Harjutused

Lihtsad kaebused õlas (valu, piiratud liikuvus) on sageli põhjustatud ebapiisavalt treenitud või pinges lihastest. Sel juhul kindel Harjutused aita seda Lihaste lõdvendamiseks, tugevdamiseks ja venitamiseks ja nii sümptomite kiireks leevendamiseks. Õlaprobleemidel on aga ka palju muid põhjuseid (osteoartriit, luukahjustus, kinnijäämine jne). Nii et kui kahtlete, siis peaks pöörduge alati arsti poolemis kinnitab, et lihaste tugevdamiseks vajalik treenimine on õige tee. Lisaks pidage harjutuste tegemisel alati silmas õige rüht ja a korrektne täitmine austatakse. Sel põhjusel on soovitatav, et kogenematutel kasutajatel oleks kõigepealt a professionaalne treener või Füsioterapeudid olema juhitud.

Et venitada seiske õlaga püsti, jalad peaksid olema puusa laiusega üksteisest. Pea tuleks hoida otse, edasi vaadates. Nüüd keerake oma õlad 5 korda ettepoole, õlgade tõstmisel sisse hingake ja laskuge aeglaselt välja. Seejärel laske oma õlgadel 5 korda tahapoole ringi.

Juures Õla tõmbur õlad tõmmatakse kõigepealt kõrvade poole ja hoitakse korraks, enne kui need jälle aeglaselt alla lastakse. Seda harjutust korratakse ka 5 korda, pöörates tähelepanu hingamisrütmile.

Et Õla tugevdamine harjutust saab sooritada neljas asendis. Alusena kasutatakse tekki või matti ja põlved painutatakse 90 ° nurga alla nii, et need asetatakse puusade alla. Käed on õla all. Pea ja selg asuvad ühes reas, hoides oma silmi põrandal. Parempoolne käsi tuuakse väljahingamisel aeglaselt horisontaalselt, pöial üles ja sõrmed ettepoole. Sissehingamisel tuuakse käsi tagasi, kuid enne põranda puudutamist viiakse see uuesti horisontaali. Harjutust korratakse 5 korda ja seejärel viiakse see läbi teise käe jaoks.

Üksikute lihasgruppide jaoks on palju erinevaid harjutusi, mida peaks teile võimaluse korral näitama füsioterapeut või koolitatud treener. Alati on oluline, et harjutused regulaarselt (eelistatavalt iga päev) ja teostatud pikema aja jooksul nii et saavutatakse pikaajaline efekt. Millal Valu harjutuste ajal või üks Sümptomite süvenemine peaks harjutusi tegema peatus kohe saada.

ärahoidmine

Oluline on tervislik õlg hea rüht ja õla liigutamiseks palju ja mõistlikult. Vastasel juhul Liiges ja passiivsete uimastamine Lihased.

Vältida tuleks ülekoormamist. Suunatud lihastreening saab kasutada õlavalu ja õlaliigese enneaegse kulumise ärahoidmiseks. Eriti võib see olla püsivalt istuvate tegevuste korral Lihaspinge tule. Siin saate Lõõgastusharjutused, regulaarsed lühikesed pausid ja õla- ja kaelalihaste lõdvestusharjutused on ennetava toimega.

Mustandid ja külm nagu näiteks ühepoolsed poosid ja liigutused tuleks vältida. Enne ja pärast treeningut tuleks kasutada õlalihaseid ja õlaliigest venitatud ja soojene. Tervislik toitumine on ka õrn ainevahetusele ja liigestele, mis tähendab Õlaprobleemid saab vältida. Kui on teada, millised stiimulid valutavad või süvendavad õlavalu, tuleks neid iga hinna eest vältida.

Valu ja jäikustunne õlas peaksid olema esimesel ilmumisel tuleks tõsiselt võtta ja arstiga nõu pidada.

Õlavaluga seotud häired

Õlavalu võivad põhjustada mitmesugused meditsiinilised seisundid.
Kõige sagedasem õlavöötme põhjus õla piirkonnas on õla- ja kaelalihaste pinge ja kõvenemine.
Stress ja vale kehahoiak (nt. liiga kaua istumisest), õlad, selg ja kael on stressis, mis võib põhjustada valulikke pingeid.

Enamasti trauma, aga ka ebasoodsate või järskude liikumistega "soojendamata"Õla, liigesekapsel võib pehmete kudede piirkonnas praguneda, kinni jääda ja kahaneda, mis põhjustab õlavalu.

Rotaatori manseti lihased või kõõlused võivad samuti olla rebenenud (Rotatori manseti rebend), mis sageli piirab tõsiselt käe liikuvust.

Valulik õlaliigese põletik (Humeroscapular periartriit) põhjustab vähene liikumine ja äärmuslikel juhtudel võib see põhjustada külmunud õla (Capsulitis adhaesiva) või nn "külmunud õlg".

Muud õlavalu põhjustavad haigused on tendiniit või bursiit (Subakroomne bursiit).
Selliseid põletikke põhjustavad peamiselt infektsioonid, mehaaniline ülekoormus, reumaatilised haigused ja podagra.

Liigeste kulumine (artroos) võib olla teine ​​õlavalu põhjus.
Õlaliigese artroos on põhjustatud:

• krooniline ülekoormus (nt. läbi aastate kestnud jõutreeningu),
• Lihaste tasakaalustamatus,
• Liigese ruumi ahenemine vanemas eas,
• Vereringe häired,
• reumaatilised haigused nagu reumatoidartriit.

Töökohtade või vaba aja tegevuste jaoks, mida viiakse läbi pea kohal (nt. Maalikunstnik, käsipall või tennisist) eriti levinud on valulik õlariietus.
Õla liikumisjärjestuste halvenemine põhjustab valulikku põletikku ja turset.

Nn impingment-sündroomi (Pudelikaela sündroom) õla katuse ja õlavarre vahel on ahenemine.
Seal on kõõlus, mis puutub pidevalt kokku ärritusega, mis põhjustab põletikku.

Lülisamba häired võivad põhjustada ka õlavalu.

Teatud tingimustel närvipõletik või vigastused, aga ka reumatoloogilised haigused või sisehaigused (nt. Infarkt, kopsukasvajad, sapiteede koolikud) koos sümptomiga "õlavalu".

Kui õlavalu ilmneb eriti öösel, on nn laimi õlg (Tendinosis calcarea) selle taga.
Kaltsiumkristallid ladestuvad pöörlevasse kõõlusesse korduvate väiksemate kõõlusevigastuste või kõõluse lokaalsete vereringehäirete tõttu.

Vigastused, õnnetused ja luumurrud võivad põhjustada ka tugevaid valu sümptomeid õla piirkonnas.
Kaelaluu ​​murd (Klavikulaarmurd) või vigastused õlavarre piirkonnas (nt. Humeraalne pea luumurd).

Õlaliigese nihestus (Õlaliigese nihestus) võib põhjustada tugevat valu ja sellel võivad olla erinevad põhjused (nt. Trauma, ebastabiilne õlg).

Rotatori manseti pisar

Õlaliigest stabiliseerivad peamiselt õlavöötme lihased.
Nagu "Rotatori mansett"on nimi, mis antakse neljale lihasele, mis hoiavad õlavarre sokki Rotatori manseti pisar üks või mitu selle tähtsa lihasrühma lihast või kõõlust on kahjustatud.

Selline pragu võib olla traumeeriv (õnnetustega seotud) või degeneratiivsed (kulumisega seotud) On põhjust.
Näiteks kukkumise või välise vägivalla korral võib see põhjustada a Õla nihestus tulevad, mõnel juhul pisarad pöörleva manseti lihased.

Lisaks võib selline pisar tekkida vanuse kasvades, kuna lihaste kõõlusekinnituste tõttu kaotavad kõhred ja tugevused.

Rotatori manseti pisar põhjustab erineva intensiivsusega valu ja piirab õla liikuvust.
Eriti neid külgmine tõste käe (Röövimine) ei saa rotaatori manseti rebenemise korral enam või ainult väga valusalt teostada.

Rotatori manseti pisara ravimiseks on mitu viisi. Ühe jaoks saab pragu kirurgiliselt õmmeldud või lukus saada.
Pärast seda on see tavaliselt vaevarikas Füsioteraapia järelravi Vajalik kuude või aastate jooksul füüsilise jõudluse taastamiseks.
Lisaks püsib õlavalu pärast operatsiooni umbes viiendikul juhtudest.

Teisest küljest on konservatiivne (mitteoperatiivne) Teraapiat tuleks otsida.
Tule selle jaoks Kortisooni süstid õlas ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid kõnealune.
Füsioteraapia harjutusi kasutatakse ka rotaatori manseti rebendi konservatiivsel ravil, vajadusel koos kohaliku valu leevendamisega.

Bicepsi kõõluse tendiniit

Pika biitsepsi kõõluse põletik muutub ka Bicepsi kõõlusepõletik kutsus.
Selline põletik on tavaline inimestel, kellel on Posturaalsed nõrkused õlad kukuvad ettepoole ja põhjustavad tugevat õlavalu.

pikk biitsepsi kõõlus asub kitsas kondises kanalis õlaliigeses ning on kalduvus ülekoormusele ja vigastustele, kuna selle kitsas käik puutub sageli kokku hõõrdumisega.

Pidev ärritus võib põhjustada kõõluse paisumist ja põletikku. Mõnel juhul tekivad biitsepsi kõõluse täiendavad kahjustused pragunemise vormis ja kõõlus muutub ebastabiilseks.

Bicepsi kõõluse kõõlusepõletikku võib põhjustada ka a lihaste tasakaalutus õla rotaatori mansett.
See on viga Rindkere lülisammas See tähendab, et rotaatori manseti tagaosas olevad lihased on liiga nõrgad.

Valitsev Rindkere lihased tõmbab õlad ette, tuleb "õlad tahapoole kaldu"ja kitsas kanal, mille kaudu biitsepsi kõõlus jookseb, kahaneb jätkuvalt.

Bicepsi kõõluste kõõluste diagnoosimine toimub nn Yergasoni test kus käsi toetub kehale täisnurga all painutatud küünarnukiga ja nüüd üritatakse küünarvarre tõsta arsti vastupanu vastu.
Bicepsi kõõluse korral provotseeritakse valu esiosa õla piirkonnas.

Lihase tasakaalustamatuse raviks ja bicepsi kõõluse kõõlusepõletiku ärritunud ja põletikulise bicepsi kõõluse leevendamiseks tuleb tagumise rotaatori manseti tugevdamiseks läbi viia füsioterapeutilisel juhendamisel suunatud lihastreening. Enamikul juhtudel aitab see vältida biitsepsi kõõluse kirurgilist lõikamist.

Õla osteoartriit

Raske õlavalu tekib ka ühes Õla osteoartriit (Omaartroos).

Kõhre hõõrdumine õlavarreluu peas ja / või õlaliigese pistikupesas viib a Liigeste kulumine õlaliigeses.

Õla osteoartriit muutub a esmane (ilma tuvastatava põhjuseta, liigese vanusest tingitud kulumine) ja a teisene (pärast luumurdude või õlavarre pea nekroosi tagajärjel) jagatud.

Sisse Röntgenipilt võib näha õlavarre deformatsiooni.
Lisaks võib liigesekõhre vähenemist vaadelda kui nähtava liigese ruumi kitsenemist.

Õla osteoartriit on tavaline Liikumispiirangud tulemus.
Pealegi tuleb liikumisest sõltuv valu õlaliigeses ja paljudel juhtudel ühele Purskeline põletikuline aktiveerimine liigesest.

Õla osteoartriit on koos Ravimid, füüsilised teraapiad, jahutamine või operatiivmeetmed (nt. Artroskoopia, proteesimine, kunstlik õlaliiges) töödeldud.

Bankarti kahjustus

Enamikul juhtudest põhjustab Bankart'i kahjustus a Õla nihestus (nihestus) õnnetuse käigus edasi.

Bankarti kahjustus kirjeldab seisundit, kus nn Liigesehuul (Glenoidne labrum) abaluu pesa on osaliselt või täielikult lahti rebitud.
See liigesehuul stabiliseerib tegelikult õlaliigese pistikupesas ja õla edasised nihestused võivad kergesti tekkida.

Sageli läheb Bankarti kahjustus ühega Ebastabiilsuse tunne õlaliigeses.

Õlavaluga Bankarti kahjustustest leitakse tavaliselt nooremad ja füüsiliselt aktiivsed inimesed, kellel on üleliigne ligamentoosne aparaat.

ACG osteoartriit

Nagu Õlaliiges (Akromiklavikulaarne liiges, vahelduvvoolu liiges, ACG) saab liigendühenduseks abaluu ülemise otsa vahel, nn Õla kõrgus (Akromion) ja Kaelarihm (Clavicle) nimega.

Kui selles piirkonnas on üks Liigeste kulumine (artroos), väljendatakse seda tavaliselt a-ga liikumise valulik piiramine õlg.

Sellise ACG osteoartriidi ravi sõltub tavaliselt individuaalsetest kaebustest.
Teraapia on tavaliselt koos füsioteraapia ja füüsilised rakendused (nt. Külm, elektroteraapia) proovib.

Kui õlavalu pole piisavalt leevendatud ja liikumispiirangut ei eemaldata, a Vahelduvvoolu liigendi kinnitamine arvestada.
Selleks jahvatatakse liigesepinnad ja liigesepindade vahele pannakse teatud tüüpi menisk, mis on valmistatud keha enda materjalist.
Sageli saab õla juba pärast sellist operatsiooni parandada kahe kuu pärast saab uuesti täis laadida ja on valutu.

Lülisamba kaelaosa herniated ketas

Samuti a Lülisamba kaelaosa herniated ketas võib olla põhjustatud sümptomist "Õlavalu"märgatavaks tegemiseks.

Herniated ketas, osa Intervertebral ketas sisse Lülisambakanal ja võib vajutada nuppu Selgroog või temalt väljuvad närvijuured.

Herniated ketas võib ilmneda ilma välise põhjuseta, kuid see on tavaline Ülekoormus varem kahjustatud selgroolülide ketaste korral juhtumi põhjus (Prolaps).

Tavaliselt lööb Lülisamba nimmepiirkonna herniated kettad sisse ja põhjusta Seljavalu, kiirgavad jalgadesse saab.

Kuid herniated ketas võib esineda ka Emakakaela lülisamba piirkond tekivad ja põhjustavad närvijuurte kokkusurumise tõttu tugevat valu õla piirkonnas, kuna õla varustavad närvid pärinevad lülisamba kaelast.

Ei ole soovitatav, et selline herniated ketas oleks Voodipuhkuse hoidmiseks ja Et säästa oma õlga.

Veelgi enam, õlavalu ravi koosneb ühest ravimivaluravi ja siis viidi läbi Füsioteraapia treeningteraapia.
Ka Kuumateraapia, Massaažid ja Elektroteraapia esindavad ravivõimalusi.

A lülisamba kaelaosa kirurgiline ravi kuvatakse tavaliselt ainult siis, kui Valu ei ole enam ambulatoorselt kontrollitavad või kui ilmnevad neuroloogilised puudujäägid.
Väga harva tuleb õlavalu põhjustavat libisenud ketast ravida operatsiooni teel.

Lülisamba ketta ennetamiseks on soovitatav selja- ja õlavöötme lihaste järjepidev ülesehitamine.

Võimlemisharjutuste või seljasõbralike spordialade kaudu (nt. Ujumine, tantsimine, jooksmine, jalgrattasõit) seljalihaseid saab tugevdada ja valu leevendada.
Lisaks kogevad selgroolülide kettad nendel spordialadel muutuvat rõhukoormust, mis on oluline, et lülivahekettaid varustataks toitainetega.

Samuti a ergonoomiliselt korrektne töökoht on oluline meede emakakaela lülisamba (emakakaela lülisamba) herniated ketta ennetamiseks.
Staatilisi isteasendeid tuleks vältida ja te peaksite olema teadlik muutuvatest rõhukoormustest (nt. Seisab, kõnnib, istub jne.) austatakse.

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: Lülisamba kaelaosa herniated ketas

Lülisamba ummistus

Teoreetiliselt Lülisammas ummistus.

Kui närvijuurt ärritab selgroolüli, tekib ajus väärinformatsioon Valuaistingud päästik.
Nii et õlavalu ummistustest Emakakaela lülisammas mine välja.

See tähendab, et lülisamba liigesed on valesti paigutatud või nihkunud, mis on põhjustatud järsust ebaharilikust stressist (nt. Raskete raskuste tõstmine) või põhjustatud pikaajalisest valest kehahoiakust, mille on põhjustanud selgroo kõverus (nt pikka aega istudes).
Sageli on ka selgroolüli ummistus refleksi pinge selle Selja lihasedmida võib ka valusalt tunda õlas.

Lülisamba ummistused vabanevad iseenesest õrna massaaži, kuumuse rakendamise ja lihaste lõdvestamise kaudu.

Kui see sümptomeid ei leevenda, a kiroterapeutiline ravi arvestada. Blokeeritud liigend saab "kohandatud"muutunud.
Kiropraktikal on aga mõte ainult siis, kui lihaspinged vabastatakse samal ajal nagu Lülisamba ummistus muidu võib jälle tulla.

Lisateavet leiate jaotisest Lülisamba ummistus.

Subakroomne bursiit

Subakroomse bursiidi korral on bursa õlaliigese ja ülemise luu lihase kõõluse vahel (Rotaatori manseti oluline osa M. supraspinatus) valetab.
See bursa on "nihkekiht" lihaste ja luude vahel. Kui selles bursas on põletikuline muutus (Subakroomne bursiit), see libisev kiht kleepub ja lihase kõõlused muutuvad õhemaks.

Protsessi edenedes on reieluu ülaosa tavaliselt rebenenud (Rotatori manseti rebend) ja tulemuseks on krooniline valu, mis piirab tõsiselt õla liikuvust.

Subakroomse bursiidi diagnoosimist saab tavaliselt hõlpsasti teha. Sel eesmärgil täpne teave haigusloo kohta (anamnees) ja tegi füüsilise eksami.

Subakroomne bursiit põhjustab reeglina õlaliigese valu, kui käsivars on vahel 80 ja 120 kraadi kehast eemale viidud (röövitud) muutub.

Lisaks pildiuuringud, näiteks ultraheli (Sonograafia), Magnetresonantstomograafia või röntgenikiirgus annavad teavet bursiidi ulatuse kohta.

Akromaalse bursiidi ravi seisneb esiteks edasiste koormuste vältimises ja õlaliigese kaitsmises.
Abiks võivad olla ka füsioteraapia harjutused ja valuvaigistavad ravimid.
Kortisooni süstimine subakromiaalse ruumi võib paljudel juhtudel sümptomeid leevendada.

Kui konservatiivsed meetmed ei paranda olukorda, võib osutuda vajalikuks õlakoti kirurgiline eemaldamine.

Vaikimine

Õlavalu, mis on põhjustatud ajukääre pea (Caput humeri) ja õla katus arenevad, nn Impingment sündroom määratud.

Selles õla piirkonnas on juba olemas teatav tihedus, mistõttu sageli esineb bursa ja kõõluste krooniline ärritus (enamasti supraspinatus kõõlus, rotaator mansett) tulema.

Teatavatel kutsealadel, näiteks maalritel või tippsportlastel, on suurem impingmentisündroomi oht (nt. Tennise- või võrkpallurid).

Alguses tekib õlavalu ainult koormatega peal (eriti kui teed tegevusi tõstetud käega), hiljem saate isegi puhkeasendis tekkida.
Valu on tavaliselt eriti tugev, kui järsk tõstmine käe küljele või koorma alla.

Õlavalu leevendamiseks impingment-sündroomi korral rakendatakse selliseid terapeutilisi meetmeid nagu Elektroteraapia, Salvi ravi, Külmaravi, Liikumisharjutused ja suunatud lihastreening saab kasutada.
Ka põletikuvastased ravimid saab kasutada.

Kui konservatiivsed ravivõimalused nurjuvad, tuleb ravida õla ärrituse põhjust.
Sel eesmärgil saab kasutada õlakatuse all olevat ruumi kirurgiline sekkumine laiendada.
Põletikuline (ja enamasti paksenenud) Bursa eemaldatakse ja kondised eendid eemaldatakse. See peaks ühtlasi vältima rotaatori manseti kõõluste järkjärgulist kahjustamist ja võimalikku ohtu Kõõluse rebend ära hoida.