Õlavarrevalu - mis mul on?
määratlus
Mõiste "Õlavarrevalu“ (Valu õlavarre piirkonnas) võtab kokku kõik valusad kaebused, mis esinevad õla- ja küünarliigese vahelises piirkonnas. Valu, mida täheldatakse otse küünarnuki või õlaliigese piirkonnas, ei ole tavaliselt tüüpiline õlavarrevalu. Sellegipoolest võivad liigesehaigused põhjustada valu kiirgust ja seega ka õlavarrevalu tekkimist.
sissejuhatus
Valu, mis ilmneb otse õlavarreosas, ei ole põhimõtteliselt haruldane, kuid lokaliseerimise tõttu võib see muutuda mõjutatud patsiendi jaoks tohutuks koormaks. Isegi lihtsate igapäevaste ülesannetega näiteks hammaste pesemisel või riietumisel, võib õlavarrevalu intensiivsus märkimisväärselt suureneda. Sõltuvalt põhjustavast haigusest ja asjaomase inimese tajutavate sümptomite intensiivsusest saab individuaalseid tegevusi läbi viia ainult piiratud määral või üldse mitte.
Õlavarre valu tekkimise põhjused võivad olla väga mitmekesised. Lihashaigused, kõõluste ülekoormamine ja eriti liigesehaigused põhjustavad sageli õlavarre tugevat valu.
Kõige tavalisem õlavarrevalu põhjus on deltalihase kahjustused (Deltalihas) või lihaseid katva sidekoe. Deltalihase peamine ülesanne on käe laiali sirutamine ja küljele tõstmine. Käe edasiliikumisel on peamiselt lihaste esiosa stress. Tagumine lihase piirkond põhjustab pingutatud käe tagasi tõmbamise.
Kuigi õlavarrevalu on üldiselt väga levinud, on teatud elanikkonnarühmade puhul märkimisväärselt suurenenud risk õlavarrevalu tekkeks. Ennekõike kipuvad valu kannatama inimesed, kes sageli õlavarre lihaseid palju koormavad. Selles kontekstis mängivad määravat rolli ulatuslik lihastreening (kulturismi) ja sellised spordialad nagu tennis või squash. Lisaks kuuluvad regulaarselt üle pea töötavad inimesed nendesse inimeste rühmadesse, kellel on eriti oht õlavarre valu ilmnemisele.
Lisateavet leiate siit: valu paremas käes
Joonis valu õlavarre piirkonnas
Valu õlavarre piirkonnas
- Kaelarihm - Clavicle
- Ülemine luu lihas -
Lihased supraspinatus
(teine kiht) - Bursa -
Subakroomne bursa - Õlaliiges
- Deltoid -
Deltalihas - Kahe peaga õlavarre lihas
(Biitseps), pikk pea -
Biitseps brachii lihas,
Caput longum - Kahe peaga õlavarre lihas
(Biitseps), lühike pea -
Biitseps brachii lihas,
Caput breve - Õlavarre telg -
Corpus humeri - Õlavarre lihas (käe painutamine) -
Brachialise lihas - Õlavarre kõver lihas -
Brachioradialise lihas - Küünarliigend -
Articulatio cubiti - Kodaravõll -
Korpuse raadiused - Ellschaft -
Corpus ulnae
Põhjused:
A - õlaliigese artroos
B - rebenenud lihaskiud
C - paus
D - impineerimise sündroom
Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid
Sümptomid
Sõltuvalt põhjuslikust haigusest võib tekkida ka õlavarrevalu muud sümptomid lisatud. Just need kaasnevad sümptomid võimaldavad sageli võimalikke kaasnevaid haigusi kitsendada. Lisaks võib õlavarre valu sõltuvalt kaasnevast haigusest suuresti varieeruda. Selles kontekstis kõige olulisem kvaliteet (torkimine, põletamine, tuim), intensiivsus ja täpne lokaliseerimine ülioluline roll on õlavarrevalul. Isegi ühe olemasolu Valu kiirgus naaberalade piirkonnad võivad sageli aidata välistada võimalikud põhjused.
Enamikul juhtudel peetakse õlavarrevalu tõmmates valu mööda üksikuid lihaseid, fastsiat või Närvitraktid tajutav.
Lisaks võivad teatud liigutused sageli mõjutatud patsiendi õlavarrevalu esile kutsuda. Sageli on kaebused esitatud Üldkulud (näiteks kampsuni selga panemine) tajutakse eriti väljendunud kujul. Lisaks on paljud mõjutatud isikutest seda teatanud ühepoolsed koormusedNäiteks ostukoti kandmine suurendab õlavarre valu.
Kuigi õlavarrevalu on tavaliselt tunda treeningu ajal, on ka juhtumeid, kus sümptomid esinevad juba puhkeolekus. Mõned patsiendid teatavad isegi, et nende öine uni on õlavarre tugevast valust nii häiritud, et nad on all Unepuudus ja krooniline väsimus Kannatab.
Lisaks sageli täheldatavale teravale õlavarre valule võivad sümptomid esineda ka tõmbamisel, tasapinnalisel või punktiivsel kujul. Kuigi see suureneb tavaliselt eriti õlavarre esiosas ulatuslikud kaebused punktuaalne valu ilmneb sageli õlavarre tagaküljel.
Lisaks lihaskahjustustele on närvikahjustus üks levinumaid õlavarre valu põhjustajaid. Nendel juhtudel ei ole need lihtsalt üksikud lihased, vaid ka terved lihasrühmad kahjustatud närvi pakkumispiirkonnas. Närvikahjustustest põhjustatud õlavarrevaluga kaasneb tavaliselt kipitustunne. Lisaks teatavad haigestunud patsiendid, et neil on korduvalt olnud tunne, et nende käed olid magama jäänud.
Ka õlavarre valu võib käia käsikäes ebamugavustega õlg, of Kael ja des Kael lisatud.
Õlavalu tõstes
Õlavarrevalu põhjustavad sageli õlavigastused. Valud, mis tekivad õla ja õlaliigese piirkonnas, kiirgavad sageli edasi mööda õlavarreluu. Lisaks kahjututele põhjustele, nagu valutavad lihased või ajutised lihaspinged, võivad õlavarrevalu põhjustada ka tõsised vigastused ja õlahaigused.
Esiteks on mõistlik jaotada ägedaks ja pikaajaliseks valuks:
- Ägedad sündmused, mis põhjustavad õla- ja õlavarrevalu, võivad olla põhjustatud õnnetustest ja vigastustest. See ei pea alati olema väliselt nähtav vigastus. Nn rotaatormanseti lihase või kõõluse rebend võib õnnetusejärgsete sümptomite eest vastutada. Tüüpilised sümptomid tekivad sageli lihase täielikust või osalisest ebaõnnestumisest. Eelkõige kõõluse des Supraspinatus lihas, mis moodustab rotaatori mansett ülemise osa, on sageli mõjutatud. Ortopeediline kirurg saab tavaliselt kahtlustatud diagnoosi panna füüsilise läbivaatuse kaudu. Samuti võivad ägedaid sümptomeid põhjustada liigese enda või õlaliigesega seotud vigastused.
- Kroonilised kaebused, mis ei korreleeru konkreetse sündmusega, on sama mitmekesised. Valu tekkimises võivad osaleda nii degeneratiivsed haigused nagu õlaliigese osteoartriit kui ka süsteemsed haigused nagu reuma. Eriti levinud on ka õla põletikulised haigused. Bursiit on siin eriti tavaline. Impingement-sündroom võib tekkida ka siis, kui teatud struktuurid on õla lõksu jäänud. Ka kõõluste kaltsifikatsioon on kaebuste võimalikud põhjused.
Paljudel juhtudel tekib õlavarre ja õlavalu, kui käsivars on üles tõstetud. Sõltuvalt sellest, kas kätt ei saa enam üldse üles tõsta ja mis hetkest alates valu algab, võivad võimalikud põhjused olla erinevad kliinilised pildid. Eriti esiplaanil on kaebused käsivarre tõstmisel. Isegi kui rotaatori mansett on probleemne, võib käe tõstmine olla valulik või isegi võimatu.
Valu lihastes
Lihaste valu (müalgiat) kirjeldatakse tavaliselt kui "tõmbamist" või "kramplikku" ja see avaldub igapäevaelus sageli valulike lihaste kujul. Klassikaline lihaste valulikkus kaob mõne päeva pärast, mistõttu püsival lihasvalul on muid põhjuseid. Kui valu ilmnes esimest korda pärast treeningut, on see sageli väike lihaspinge, st lihaste ülepingutamine.
Väga tugev venitus võib pisaratest põhjustada ka lihaste vigastusi. Neid nimetatakse sõltuvalt prao suurusest Rebenenud hamstring, Lihased rebenenud või Lihase rebend Lisaks tüüpilisele lihasvalule väljenduvad need sageli verevalumite, tursete või mõlkade kujul.
Kui valu põhjustas õnnetus või mõni muu väline mõju, võis tekkida lihaste kontuur või verejooks. Veri surub lihaseid vastu, mida on aga vaevalt võimalik nihutada, kuna nad asuvad nn Fascia on manustatud. Kuna lihased on innerveeritud väga tundlikult ja on seetõttu valu suhtes väga tundlikud, Klassikalise lihasvalu tekitamiseks piisab isegi väikestest vere kogustest.
Muud, vähem levinud lihasvalu põhjused on Põletik (müosiit), või Lihashaigused, nagu näiteks Fibromüalgia, Düstroofiad või ainevahetushaigused.
Valu pärast kukkumist
Pärast kukkumist tekkiv õlavarrevalu võib olla põhjustatud mitmesugustest põhjustest. Kukkumine otse õlavarrele on suhteliselt haruldane. Kuid kukkumine küünarnukile või õlale võib põhjustada ebamugavust ka õlavarre piirkonnas.
Kui juhtumi tagajärjel tekivad lihaste vigastused või kõõluste rebendid, tekib tavaliselt tugev valu. Õla piirkonnas võivad kukkumised sageli põhjustada rotaatori manseti rebendeid, mis selgitab valu. Luu või liigesekõhre vigastus võib põhjustada ka tugevat valu kahjustatud luu piirkonnas ja õlavarre piirkonnas. Pärast kukkumist ja järgmisi valu sümptomeid tuleb röntgenikiirgus teha valutav käsivars ja sõltuvalt valu asukohast küünar- ja õlaliiges.Röntgenograafia abil saab diagnoosida õlavarreluu (õlavarreluu), kaelaluu (rangluu) või akromiooni, samuti käsivarre luude ja olekranoni luumurrud. Peamiste kudede, nagu lihased, kõõlused, sidemed, veresooned ja närvid, vigastusi saab näidata MRI-uuringuga.
Valu õlavarre siseküljel
Õlavarre sisekülje valu on tavaliselt lihaseline. Sel hetkel võib valu olla tingitud valulikest lihastest. Kui sümptomid ilmnevad sportliku tegevuse või äkilise liikumise osana, võib see olla ka lihaspinge. Käe kehale lähemale toomise eest vastutavad peamiselt õlavarre sisekülje lihased. Seda tüüpi võimas liikumine võib lihaseid liigselt kasutada. Lihase tüvi on lihase ülepingutamine. Siin on kahjustatud ka üksikud lihaskiud. Eriti kui valu on äge, tuleb valulik piirkond säästa, jahutada ja säilitada. Samuti võib olla mõtet luua surveside. Harvadel juhtudel võivad sümptomeid põhjustada ka muud põhjused. Infarkt võib põhjustada õlavarre järsku, väga tugevat, nn hävitavat valu. Samuti tuleks uurida piirkonna nahka, et oleks võimalik välistada dermatoloogilised haigused kui selle põhjus.
Valu õlavarre tagaosas
Lihaseid leidub peamiselt õlavarre tagaosas. Kui selles piirkonnas on kaebusi, keskendutakse seetõttu lihaste põhjusele.
Käe nn ekstensor asub õlavarre tagumises piirkonnas: nn triitseps brachii lihas. Selle lihase ülekoormamine liigse treenimise või hooletu liikumise kaudu võib põhjustada lihaste valulikkust või lihaste pinget (lihaste venitust) ja seega valu. Reie õlavarre tagaküljel on valu põhjustajaks rebenenud lihaskiud koos verevalumi, õlavarreluu katkiste luude või selliste süsteemsete haiguste nagu osteoporoos tekkega. Ja viimane, kuid mitte vähem oluline, tuleks uurida ka õlalihaseid, kuna sealne valu kiirgab sageli õlavarre tagumisse ossa. Võimalike haiguste hulka kuulub impingment-sündroom või rotaatori manseti pisar.
Selle teema kohta lugege palju lisateavet peatükist: Õlavarre seljavalu
Valu õlavarre välisosas
Õlavarre välisküljel esineval valul võivad olla mitmesugused põhjused.
Loe selle kohta lähemalt: Valu õlavarre välisosas
Valud õlavarres ja õlas
Sageli ilmneb valu mitte ainult õlavarrel, vaid ka õlal. See on peamiselt tingitud asjaolust, et paljud õlakonstruktsioonid "lekivad" õlavarre ja kiirgavad sageli valu ja võivad seetõttu mõjutada mitut piirkonda korraga.
Sel juhul tuleks selgitada, kas põhjus on õlavarus või õlas, kuna vastav teraapia võib olla väga erinev. Vastupidiselt õlavarrele on õlg äärmiselt keeruline liiges, mis on väljakutse isegi arstidele. Õla ümbritsevad mitmesugused lihased, sidemed ja kõõlused, mis võimaldavad liigesel laialt liikuda.
Seetõttu on tõenäosus, et valu areneb õlaliigeses ja kiirgub õlavarre, siis on palju tõenäolisem kui vastupidi. Kuid eriti traumaatiliste vigastuste korral on alati võimalus, et vigastada saavad nii õlavarred kui ka õlad.
Loe selle teema kohta lähemalt: Valud õlas ja käsivarres
Kui tavaliselt on õlavarrevalu lihase-, lihas-kõõluse- või luuvalu, mõjutavad õlaliigesed sageli ka liigese ruumi, kõhre või bursat.
Loe selle kohta lähemalt peatükist: Õlavalu
Kõõlustest tulenev valu
Kõõlused on ühendus lihaste ja luude vahel, mille külge lihased kinnituvad. Lihas suundub otse kõõlusesse, mis on omakorda väga kindlalt luu ja periosteumiga sulandunud. Seetõttu esinevad lihase- ja kõõlusevalu sageli koos. Lihase venitamisel venitatakse kõõlus automaatselt sellega.
Sarnaselt lihaskonnale võib kõõluste liigne venitamine põhjustada tüvesid või pisaraid. Kuid need on kõõluste jaoks märkimisväärselt ebamugavamad, kuna kõõlused paranevad halvemini ja valu seetõttu pikeneb. Täiskasvanutel on kõõlused aga stabiilsemad kui lihased ja seetõttu on need vähem mõjutatud.
Sagedamini on kõõlusevalu põhjustatud kõõluse või kõõlusekesta põletikust. Kõõlusekesta ümbritseb kõõlust, kaitseb seda ja vähendab selle hõõrdumist. Nende struktuuride põletik on tavaliselt tingitud ülestimulatsioonist või kroonilistest haigustest ja avaldub pikaajalises valus, mis võib liikumist tõsiselt piirata. Kõõluse- või kõõlusekesta põletikku saab diagnoosida röntgenograafia lupjumise teel ja see peaks olema terapeutiliselt immobiliseeritud. Tavaliselt võimaldab see vastavat rööbast.
Öine valu õlavarreluus
Kui valu ilmneb ainult või peamiselt puhke ajal, näiteks pikka aega istudes või magades, nimetatakse neid ka "puhkevaluks". Puhkusevalu põhjuseid on palju erinevaid, alates vereringehäiretest kuni haruldaste orgaaniliste haigusteni.
Diagnooside laia valiku tõttu tuleks kindlasti pöörduda arsti poole, kui valu püsib või esineb sageli. Öösel esineva valu lihtsaim selgitus on keha kehv positsioon või “vale valetamine”. See võib põhjustada veresoonte lõksu jäämist, mis põhjustab tuimust ja kipitust või lihaste pinget.
Lisaks neile levinud põhjustele võivad kahtluse alla seada ka kroonilised haigused, nagu polüneuropaatiad, Raynaud 'tõbi või fibromüalgia.
põhjused
Haigused, mis põhjustavad õlavarre valu, võivad pärineda erinevatest struktuuridest. Üldiselt võib õlavarrevalu põhjustada ühe või mitme lihase, lihaseid ümbritsevate sidekoestruktuuride, närvide, veresoonte ja luu enda kahjustus. Enamikul mõjutatud patsientidest on need kahjustused puhtalt funktsionaalsed. Orgaanilised haigused põhjustavad harva õlavarre valu.
Unistus
Sageli on õlavarre valu põhjustatud välisest vägivallast, mis viib verevalumite, verevalumite või luumurdudeni. Nendel juhtudel mäletavad mõjutatud patsiendid tavaliselt põhjuslikku traumat. Traumast tingitud õlavarrevalu korral võib tavaliselt täheldada muid sümptomeid, nagu haavad, tursed või verevalumid.
Lihaste ja närvide kahjustused
Lisaks on lihaste ja närvide kahjustused õlavarrevalu üks levinumaid põhjuseid. Selles kontekstis olulised haigused on sageli leitavad korduvate ebaõigete raskuste, posturaalsete vigade või traumade tagajärjel. Eelkõige põhjustab vale või liigne stress pingestatud lihaste olulist kõvenemist.
Lisaks lihastoonus (Pingeaste) suureneb püsivalt. Selle tagajärjel hakkavad pinges lihased eemale tõukama ümbritseva sidekoe, veresooned ja närviteed. Selle tagajärjel tunnevad mõjutatud isikud õlavarre tugevat valu. Tavaliselt ilmnevad sümptomid peamiselt otse mõjutatud lihaste kohal.
Lisaks võib kahjustatud närvikiudude ja veresoonte tarnepiirkonnas tekkida täiendavaid kaebusi.
Lisaks on regulaarne jõutreening õlavarrevalu tekkimise oluliseks riskifaktoriks.Võimalikud haigused võivad ulatuda tüsistusteta lihasetüvedest kuni lihaskiudude või lihasrebenditeni. Lisaks valule kogevad mõjutatud isikud koesse veritsemist ja liikumisulatuse olulist vähenemist. Enamikul juhtudel põhjustab liigne jõutreening biitsep vigastusi. Kuid õlavarre valu võib põhjustada ka triitsepsi kahjustus.
Laialt levinud õlavarrevalu viitab sellele, et närvi võiks pigistada. Enamasti mõjutab selline närvi kokkusurumine aksillaarset suurt närvi (Aksillaarne närv). Tavaliselt seostatakse närvi kokkusurumisest tekkinud valu peamiselt teatud liigutustega.
Orgaanilised haigused
Lisaks võivad õlavarrevalu põhjustada ka orgaanilised haigused. Sellise haiguse klassikaline näide on südameatakk (Tehniline termin: müokardiinfarkt). Lisaks vasaku õlavarre valule tunnevad haigestunud patsiendid tavaliselt valu rinnus, nad on külma higised ja kardavad surma. Selle sümptomite tähtkuju korral tuleb kiiret abi kutsuda erakorralisele arstile.
Loe selle teema kohta lähemalt: Valu vasakul õlavarrel
diagnoosimine
Õlavarre valu diagnoosimine toimub mitmes etapis. Alguses on üksikasjalik Arsti ja patsiendi vestlus (anamnees) läbi viidud. Selle vestluse ajal palutakse asjaomasel patsiendil võimalikult täpselt kirjeldada sümptomeid, mida ta on tajunud. Selles kontekstis mängib määravat rolli täpne lokaliseerimine, valu võimalik kiirgus ja kaebuste intensiivsus. Lisaks võivad olemasolevad kaasnevad sümptomid anda otsustava põhjuse põhihaiguse kohta.
Arsti-patsiendi vestlusele järgneb üks orienteeruv füüsiline läbivaatus. Raviarst alustab tavaliselt Naha pind õlavarreluu võimalike vigastuste, tursete ja verevalumite tekkeks. Siis ta proovib teatud rõhupunktid Provotseerida valu. Lõpuks: Liikumisulatus selle Õlaliigesed (alati vastastikuses võrdluses) Teave kõige tõenäolisemalt esinevate haiguste kohta.
Kui leiud on ebaselged, erinevad kuvamisprotseduurid aitab diagnoosi kinnitada. Eriti lavastus radioloogilised salvestused mängib üliolulist rolli õlavarrevalu diagnoosimisel. Kahtluse korral võite ka kasutada kompuutertomograafia tehakse magnetresonantstomograafia.
teraapia
Õlavarre valu ravi sõltub peamiselt põhihaigusest.
Tavameditsiin
Kui õlavarrevalu tekkimise põhjuseks on funktsionaalsed põhjused, näiteks lihasprobleemid või närvikompressioon, viiakse teraapia läbi meditsiiniliste massaažide ja füsioteraapia kombinatsiooni abil.
Lisaks võib täiendav nõelraviravi tavaliselt lühikese aja jooksul leevendada õlavarrevalu.
Lisaks saab ägedaid sümptomeid leevendada valuvaigistite suu kaudu võtmisega (Valuvaigistid) vastavalt. Ravimid, mis sisaldavad ühte toimeainet ibuprofeeni või paratsetamooli, sobivad eriti õlavarrevalu raviks.
Mõjutatud patsiendid peaksid siiski arvestama, et valuvaigistite võtmine ei ravi õlavarre valu põhjuseid. Sel põhjusel on soovitatav, kuigi sümptomid kaovad kiiresti, siiski hoolitseda õlavarre eest ja mitte seda koormada.
Luumurrud (Murtud luud), seevastu peavad õlavarred olema täielikult immobiliseeritud või fikseeritud. Enamikul juhtudest paraneb õlavarre valu põhjustav luumurd sel viisil kergesti. Mõnel juhul on õlavarreluumurd siiski nii keeruline, et kirurgiline korrigeerimine on vajalik.
Veresoonte häired (näiteks tromboflebiit), millega kaasneb õlavarrevalu, saab ravida antikoagulantide ja põletikuvastaste ravimite manustamisega. Sõltuvalt õlavarrevalu põhjustava haiguse tõsidusest võib siin osutuda vajalikuks ka kirurgiline sekkumine. Vaskulaarhaiguste kirurgiline ravi õlavarre piirkonnas hõlmab peamiselt verehüüvete ja / või üksikute veresoonte lõikude eemaldamist.
Haavandid (Kasvajad), mis põhjustavad õlavarre valu, tuleb samuti kirurgiliselt eemaldada. Nn lipoomid on õlavarre piirkonnas levinumate kasvajate hulgas.
Homöopaatia ja naturopaatia
Mõnel juhul võib õlavarrevalu põhjustavaid põhihaigusi ravida juba homöopaatiliste ravimeetodite ja / või looduslike ravimeetoditega. Eriti käsitsi ravitavad meetmed pakuvad õlavarrevalu ravimisel eriti paljutõotavaid lähenemisviise. Selles kontekstis mängivad otsustavat rolli osteopaatia, Rolfing ja kiropraktika. Kui õlavarrevalu tekkimise eest vastutavad pinges lihased või lihasrühmad, saab mõjutatud lihaseid lahti teha, ummistused vabastada ja muljumisest närvid suruda.
Õlavarre valu kõige sobivama ravimeetodi valimine ei peaks põhinema ainult ühel sümptomil. Lisaks õlavarrevalule peaksid ravimeetodi valikut mõjutama ka muud kaebused, näiteks selja-, selja- või puusavalu.
Lisaks kasutatakse naturopaatias mitmesuguseid homöopaatilisi preparaate õlavarre funktsioonidega seotud valu raviks. Kõikidel tavaliselt kasutatavatel ravimitel on väidetavalt positiivne mõju lihastele ja lihaseid ümbritsevale sidekoele. Eriti arnika, bryonia ja saialill kuuluvad klassikaliste homöopaatiliste ravimite hulka õlavarre funktsionaalselt seotud valu raviks. Neid ravimeid kasutatakse eelistatavalt patsientidel, kellel on lihased tõmmatud või kellel on lihaskiud rebenenud.
Lisaks nn.Schüssleri soolad„Aidake õlavarre valu ilmnemisel tüüpilisi haigusi ravida. Kuna üldiselt võib eeldada, et hapete ja aluse tasakaalu väljendunud häired või organismi võimalik hapestamine on seotud õlavarre lihastega seotud valu tekkega, võib selle tasakaalustamatuse kompenseerimine aidata ka sümptomeid leevendada.
Kestus
Õlavarre valu võib sõltuvalt põhjusest kesta väga erinevalt. Enamasti on see lihasvalu, mis on tingitud lihaste ületreenimisest, venitamisest või valulikkusest. Lihasvalu kaob tavaliselt mõne päeva pärast, kuid võib kesta palju kauem, kui lihastel on pisarad.
Vigastused, mis mõjutavad lihase kõõlust, näiteks a Kõõlusekesta põletik või kõõluse pisar valutab sageli mitu nädalat ja regenereeruda väga aeglaselt. Seega, kui sümptomid püsivad või süvenevad, peab arst kõiki uurima.
Kui kahtlustatakse luumurdu, tuleb kahtluse välistamiseks alati teha röntgenograafia. Möödub mitu kuud, kuni niinimetatud luumurd on täielikult paranenud, kuid mõne nädala pärast on selline luumurd piisavalt stabiilne, et seda uuesti laadida.
Sõltuvalt põhjusest võib valu kestust sageli kiirendada konservatiivne ravi. Näiteks aitab soojus ja liikumine tavaliselt lihasvalu korral, põletikud, verevalumid ja luumurrud tuleks jahutada ja kaitsta.
