Internal Medicine

Arteriaalse skleroosi riskifaktorid

sissejuhatus

Arterioskleroosi arengut mõjutavad mitmesugused tegurid ja seetõttu on see mitmefaktoriline kirjeldama. Mõnda neist riskidest ei saa ise mõjutada, näiteks vanus, perekonna ajalugu või väga spetsiifilised lipiidide ainevahetushäired, mis võivad olla ka pärilikud.

Enamikku riske saab teie enda käitumine siiski märkimisväärselt mõjutada. Elustiilil on ülioluline roll. Näit. suitsetamisest loobumine, mõõdukas füüsiline koormus, stressi vähendamine ja olemasolevate haiguste optimaalne ravi prognoosi parandatakse märkimisväärselt ja edasiliikumine aeglustub.

Need on peamised riskitegurid

Suitsu
Suhkurtõbi (Diabeet)
Arteriaalne hüpertensioon (kõrge vererõhk)
Hüperlipoproteineemia (suurenenud vere lipiidide sisaldus)
Vanus (mehed alates 45 aastat; naised alates 55 aastat)
Rasvumine (Rasvumine)
Perekonna ajalugu (esimese astme sugulaste varajased infarktid / insuldid)
Hüperhotsüsteineemia (aminohappe homotsüsteiini suurenenud sisaldus veres)

Teid võivad huvitada ka: Kuidas saab arterioskleroosi ära hoida?

Ülekaal kui riskifaktor

Definitsiooni järgi on ülekaal KMI (kehamassiindeks) korral üle 25 kg / m², nn rasvumine (rasvumine) algab KMI-st üle 30 kg / m². Kuna KMI-l on keha koostisest sõltuvalt vaid piiratud tähendus, saab mõõta ka vööümbermõõtu.

Eelkõige tuleks vältida liigset kaalu pagasiruumi piirkonnas (kõht rasva) või seda vähendada. Eriti peetakse seda arterioskleroosi riskifaktoriks. Toitumisnõuanded, näiteks perearsti praktika kaudu, võivad aidata teil kaalust alla võtta.

Lisateavet teema kohta leiate siit:

Tervisliku toitumise
Dieet ateroskleroosi korral

Riskifaktor kõrge vererõhk

Kõrge vererõhk on nii arterioskleroosi arengu kui ka progresseerumise üks olulisemaid riskifaktoreid. Kõrget vererõhku peetakse suureks riskiks ka kõigi sellega seotud sekundaarsete haiguste, näiteks Insult, südameatakk, perifeersete arterite haigus Jne.

Vererõhu optimaalne seadistamine on arterioskleroosi tagajärgede vältimiseks hädavajalik. Sõltuvalt raskusastmest on seda võimalik saavutada elustiili muutmise ja / või ravimite abil.

Teid võivad huvitada ka: Kõrge vererõhu ravi

Riskifaktor suhkurtõbi

Suhkurtõbi põhjustab suurenenud veresuhkru taseme tõttu püsivaid ja püsivaid kahjustusi nii väikestele kui ka suurtele veresoontele.
80% -l diabeetikutest on surma põhjustajaks arteriosklerootilised haigused. Seetõttu tuleks veresuhkrut hästi kontrollida, et vältida pikaajalist kahju või vähemalt minimeerida. II tüüpi suhkurtõve korral on see saavutatav, kui patsient teeb suurenenud treeningu ja dieedi muutmise abil piisavalt koostööd. Kui sellest ei piisa, võib ravimeid kasutada koos tablettide ja / või insuliinipreparaatidega.

Lisateavet leiate siit: Diabeedi ravi

Suitsetamise riskifaktor

Suitsetamine on üks peamisi arterioskleroosi riskitegureid ja kahjustab veresooni mitmel viisil.
Kes nt. Suitsetab 10 sigaretti päevas, kuna mehel on südame-veresoonkonna või veresoonkonna haigustesse suremise risk 20% suurem. Naistel on risk isegi 30% suurem. Kuna suitsetamisest loobumine pole lihtne, on teie perearstil saadaval arvukalt tugiprogramme.

Lisateavet teema kohta leiate siit: Suitsetamisest loobuda - aga kuidas?

Riskiteguri stress

Stress on ka tunnustatud oluline riskifaktor arterioskleroosi tekkeks ja progresseerumiseks.
Vähendamine on hädavajalik. Kuna see on paljudel juhtudel keeruline, on valida mitmesuguseid pakkumisi. Näitena võib tuua autogeense treeningu (teatud lõdvestustehnikad) või jooga.

Loe ka: Kuidas saate stressi vähendada?

Riskifaktor suurendas vere lipiidide taset

Kõrgenenud vere lipiidide tase on oluline riskifaktor, kusjuures liiga kõrge LDL-i (“halva” kolesterooli) ja liiga madala HDL-i (“hea” kolesterooli) kombinatsioon avaldab negatiivset mõju. Kui palju peaks LDL-i langetama, sõltub patsiendil esinevatest põhihaigustest ja sekundaarsete haiguste individuaalsest riskist.
Nn triglütseriidide (neutraalsed rasvad) jaoks liiga kõrged väärtused on ka arterioskleroosi suhtes ebasoodsad. Niinimetatud lipoproteiin A kuulub ka vere lipiididesse ja selle struktuur sarnaneb LDL-kolesterooliga. Selle suurenemine on seotud ka arterioskleroosi sekundaarsete haiguste suurenenud riskiga.

Lisateavet leiate siit:

Dieet kõrge kolesteroolitaseme saavutamiseks
Lipiidide ainevahetuse häired

Riskitegur podagra

Podagra tekib siis, kui suurenenud kusihappe sisaldus veres põhjustab liigeste ladestumise tõttu sümptomeid (valu, põletikku).
Nagu paljud teised reumaatilised haigused, on podagra seotud ka suurenenud südame- ja veresoonkonnahaiguste riskiga.

Lisateavet teema kohta leiate siit:

Podagra ravi
Dieet podagra jaoks

Riskifaktori hüperhomotsüsteineemia

Hüperhomotsüsteineemia on aminohappe kõrgenenud tase Homotsüsteiin veres.
Suureneda võib ühelt poolt geneetiliste muutuste kaudu ja seega nt. võib vallanduda aeglustunud lagunemine. Kuid eluviis põhjustab ka suurenenud alkoholitarbimist, suitsetamist ja vähest liikumist jne selle suurenemiseni. Seda suurenenud väärtust seostatakse arterioskleroosi sekundaarsete haiguste suurenenud riskiga.

Riskifaktor hormonaalsed tegurid

Kõrgema östrogeeni taseme tõttu on naistel arterioskleroosi tekkel teatud eelised. Mehi mõjutatakse varem ja sagedamini. Naistel on menopausi ajal ja pärast seda östrogeeni taseme languse tõttu siiski taas suurem risk.