Seljavalu ülaseljas
sissejuhatus
Ülemine seljavalu on vähem levinud kui Alaselja valu. Kui siin Seljavalu praegusel ajal on need väga sageli koos valu kaelas. Lihased selja ülaservas on ülesanne hoida ülakeha püstiasendis hoolimata raskusjõust ja on seetõttu tugeva pideva stressi all.
Ülemise seljavalu põhjused
Ülaseljavalu kõige levinum põhjus on kehv rüht, eriti nn peatamisrefleksi poos.
Pikemas perspektiivis tõmmatakse ülaselg ja kaela piirkond rohkem esiosa poole, luues pildi, mis sarnaneb kühmuga.
See loob püsiva pinge ja ebapiisava pinge ülaselja ja kaela lihastele, mis varem või hiljem hakkavad muutuma väga valusaks.
Seda poosi kasutatakse sageli ka eriolukordades, eriti kui on väga külm, seetõttu on seda tüüpi valu sagedamini külmal aastaajal. Kuid muud haigusseisundid, näiteks keha esiosa trauma, äkilised valjud mürad või negatiivsed ideed, võivad põhjustada selle peatumismustri, mis toimib üldiselt keha kaitsereaktsioonina: pea on kaitstud haaratud õlgadega ning künnatud rüht ja keskkond hoitakse võimalikult väikesed. vajalik igasuguste rünnakute jaoks.
Teine seljavalu põhjus ülaseljas ja õlavöötmes võib olla trauma. Need ei pea tingimata eelnema seljavaludele, vaid võivad ka tagasi minna mitu aastat enne seljavalu tekkimist. Selle näiteks on piitsalangus või selle seljaosa kukkumine, näiteks kiigelt.
Selle valu raviks on vaja ennekõike ebaõige kehahoia korrigeerimist, vastasel juhul ei saa see kunagi täielikult kaduda ja asjaomane inimene vaevab ikka ja jälle. Samuti on olemas spetsiaalsed seljaharjutused, mis vabastavad kehahoia ja võimaldavad püstise kehahoia. Vastavaid lihaseid tuleks tugevdada, mida on võimalik saavutada näiteks Thera-bandi või spordiseadmete abil, millel üks tõmbab ülalt alla.
Seljavalu võib leevendada ka mõni massaaž, jooga või sidekoe töötlemine. Üldiselt tuleks hea tulemuse saavutamiseks füsioteraapiat läbi viia ainult arsti või füsioterapeudi professionaalsel juhendamisel.
Loe teema kohta lähemalt: Südameinfarkti sümptomid
Võimaliku põhjusena emakakaela lülisamba ummistus
Erinevate selgroolülide ummistused selg on suhteliselt tavalised. Siit see pärineb a hooletu liikumine selja piirkonnas lülisamba kaelalüli ühe selgroolüli tõstmiseks ja allpool asuva selgroolüli kaldu uuesti ühendamiseks. Nende kahe selgroolüli blokeerimine on mehaaniline probleem ja osaliselt ka selgroog vägivaldne valu lisatud. Sageli on ka neuroloogilisi kaebusi, näiteks kipitus või Tuimus mis siis kiirgavad tavaliselt relvadesse.
Ravi tablettide või süstidega on tavaliselt ebaõnnestunud, kuna valu ilmneb ühel mehaaniline blokeerimine põhinevad. Iga liigutusega, mida sel põhjusel ei saa täielikult läbi viia, on ka teine kaasnevad lihaspinged külgsuunas lülisamba piirkonnas, mis omakorda põhjustab suurenenud valu.
Osteopaatiline ravi on võimalik meede, mis võib sageli aidata leevendada emakakaela ummistust. Selleks läheneb osteopaat patsiendile tagantpoolt, asetab käe lameda osa patsiendi paremale ja vasakule kõrvale ning tõmbab enne õigesse asendisse viimist patsiendi pea pisut üles.
Pea üles tõmbamisel vabaneb ummistus tavaliselt iseseisvalt. Emakakaela lülisamba korduvate ummistuste korral, mis põhjustavad seljavalu, peaks see alati olema füsioteraapia ravi viia läbi ennetamiseks. Igal juhul on oluline treenida lihaseid selgroo piirkonnas, eriti kaelalüli piirkonnas. Vastavaid harjutusi viib läbi füsioterapeut ja annab patsiendile oma tarbeks.
Ametisse nimetamine seljaarsti juurde
Ma annaksin teile hea meelega nõu!
Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kuid nüüd on piisavalt näidatud ;-)
Lülisammast on raske ravida. Ühelt poolt on see avatud suurtele mehaanilistele koormustele, teiselt poolt on see suure liikuvusega.
Lülisamba ravi (nt herniated disc, tahke sündroom, forameni stenoos jne) nõuab seetõttu palju kogemusi.
Keskendun väga paljudele lülisambahaigustele.
Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.
Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.
Leiate mind siit:
- Lumedis - teie ortopeediline kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert
Valu lokaliseerimine ülaseljas
Vasakpoolne ülaseljavalu
Seljavalu on üks levinumaid kaebusi, mida patsiendid nendel päevadel arsti juures näevad. Peaaegu kõigil üle 20-aastastel inimestel on mingil eluperioodil olnud tugev või nõrgem seljavalu. Enamik ülaseljavalu põhjuseid on kahjutud. Siiski on väga oluline kaaluda ja ravida seljavalu ohtlikke ravikuure ja nende põhjuseid.
Loe teema kohta lähemalt: Südameinfarkti sümptomid
Valul, mis algab selektiivselt vasakpoolsest ülaseljapiirkonnast, pole tavaliselt selgroolüli ketastega mingit pistmist. Lülisamba küljel on tugevad lihased, mis vastutavad selgroo stabiilsuse ja liikumise eest. Seljavalu vasakpoolses ülaservas on levinuim põhjus lihaspinge või tüved. Üks räägib ka müogeloosist.
Valu võib tekkida liikumisel või puhkeolekus; see võib jätkuda vasakult küljelt keskelt paremale. Lihaspinged ei põhjusta tavaliselt neuroloogilisi defitsiite, näiteks kiirgus kätes või jalgades. Sellised neuroloogilised kõrvalekalded vastavad siis võimalikule herniated-kettale, mis tavaliselt jätab siiski tsentraalselt suunatud valu.
Diferentsiaaldiagnoosimisel tuleks vasaku ülaselja piirkonnas alati arvestada neeruprobleemidega ja need välistada. Neerukivid, aga ka nn neeruvaagnapõletik, võivad ülaseljas põhjustada vasakpoolset, torkavat või suruvat valu. Kontrollija koputab valulikule piirkonnale, paneb patsiendi tegema asjakohaseid painutamisharjutusi (Pagasiruumi ja külje painutamine), et näha, kui paindlik on selg. Kui on kahtlusi, kas tegemist on lülisamba või neeruprobleemidega, tuleks ühelt poolt läbi viia selja ultraheliuuring ja teiselt poolt uriinianalüüs, mis annaks teavet neerude eritumise kõrvalekallete kohta.
Parempoolne ülaseljavalu
Parempoolne seljavalu ülemises osas on täpselt sama tavaline kui vasakule suunatud kaebused. Ka siin on enamasti lihaste induratsioonid süüdistada selles, et asjaomane isik teatab mõõdukast kuni tugevast valust parema külje piirkonnas puhates, aga ka liikudes.
Patsiendi uurimisel tuleks kõigepealt kontrollida, mil määral on tema selg teisaldatav on ja kus ta on piirangud annab. Sel eesmärgil laseb ortopeediline kirurg patsiendil teha lülisamba piirkonnas liigutusi, peamiselt a Edasi painutamine, alates Tagasiulatuv paindumine ja ühest Külje paindumine koosnevad.
Kontrollija patsutab ka patsiendi paremat selga, et teada saada, kas see piirkond on eriti valus ja tundlik.Kui see on nii, siis a Neeruhaigus mis asuvad sellel tasemel nii selgroo vasakul kui ka paremal.
On olemas lisaks seljavaludele palavik, iiveldus ja Oksendada, nii et tuleks saata ka a Vaagnapõletik mõelda. Seljavaluga kaasnev tugev nõrkus näitab ka neerude seotust. Neerude kaasamise ohutuks välistamiseks a Neerude ultraheliuuring ja a Uriini analüüs läbi viia.
Keskne valu ülaseljas
Samuti kirjeldatakse väga sageli ülaselja seljavalu, mis lokaliseerub peamiselt keskel. See on väga oluline teada saada mis ajast ebamugavustunne on olemas, kas valu kiirgama, kui nii, kusja kas kaebused puhkeasendis või liikudes tekkida. Lõpuks tuleks ka välja selgitada, kas see on nii neuroloogilised kõrvalekalded seal, st kas patsient teatab valu kiirgusest kätes või jalgades. See võib kehtida ka ühe kohta ketta prolaps soovitage, kumb saab siis kasutada pildiprotseduuri (MRI või CT) peaks diagnoosima.
Isegi kui patsient väidab, et tal on üks käsi või jalg Tuimus või kipitus peaks tundma herniated ketast.
Selja ülaosa keskosa võib mõjutada ka lihaspinge ja see võib selles piirkonnas põhjustada tõsiseid ebamugavusi. Mõnikord võib põletik esineda ka selgroolüli kehas. Üks räägib ka ühest Spondülodistsiitsee pole kahjutu ja vajab kiiret ravi. Ravimata jätmise korral võib selgroolüli põletik levida ja viia edasiste tõsiste ravikuurideni.
A Röntgen pakub selles kontekstis otsustavat teavet selgroolülide põletiku kohta. Kui see on selline põletik, tuleb seda kohe teha põletikuvastane ja antibiootikumravi mis mõnikord peab toimuma isegi statsionaarses keskkonnas.
Joonis seljavalu
A - kaelavalu
B - ülaseljavalu
C - nimmepiirkonna valu
Lumbago (lumbago)
D - lumboglutealgia
(Kiirgab tuharadesse)
E - Lumboischialgia
(Kiirgab jala sisse)
- Esimene kaelalüli (kandja) -
Atlas - Seitsmes kaelalüli -
Selgroolüli silmatorkav - Trapezius -
Trapeziuse lihas - Lai seljalihas -
Lihased latissimus dorsi - Esimene nimmelüli -
Vertebra lumbalis I - Viies nimmelüli -
Vertebra lumbalis V - Sacrum - Sacrum
- Tagaluu - Os soccygis
- Iliaci hari -
Iliaci hari - Kesk-gluteus -
Lihased gluteus medius - Tuharalihas -
Lihased gluteus maximus - Suur kummut -
Adductor magnus lihas - Kahe otsaga hamstrits -
Biceps femoris lihas
a - Plaadi prolaps -
Tuuma pulposuse prolaps (ülalt)
b - selgroolüli murd
(Selgroolüli murd)
c - lülisamba osteoartriit -
(Liigeste kulumine)
Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid
Kaasnevad sümptomid ja haigused
Ülemine seljavalu ja kopsuvähk
Ohtlik Kopsuvähk on ennekõike see, et haigus jääb tavaliselt väga pikaks ajaks märkamatuks. Selle peamine põhjus on Sümptomitevabaenne kui kopsuvähk tekitab ebamugavusi. Ka seljavalu -kui mõni- Esimene väga hiline sümptom kopsukartsinoomi põhjustatud seljavalu ilmneb tavaliselt ainult siis, kui kasvaja on levinud nii kaugele, et on levinud Surve närviteel selja lähedal või kui kasvaja levib koos Metastaasid ja on settinud ning need ilmuvad selgroolüli kehadesse.
Siin võib see alati viia väga raskele kursile selgroolülide kehade patoloogiline murd tule. Kui diagnoositakse bronhide kartsinoom, skaneeritakse kogu luustik alati, et näha, kas mingil hetkel on juba metastaase. Sel juhul oleksid need enamasti seljavalude piirkonnas Ribid või Selgroolülide kehad välja paistma.
Selja ülaosa valu ja köha
Pärast a bronhiit või Kopsupõletik Tõsised köhahood võivad alati põhjustada tugevat seljavalu. Põhjus on see, et iga köha korral surutakse ribide vahelised abistavad hingamislihased massiliselt kokku ja venitatakse, nii et köhimisstimulatsiooni saab vastavalt rakendada. Köha võib muutuda nii tugevaks ja raskeks, et sellest saab üks. Ribide rebend võib tulla. Selline luumurd kiirgaks valusalt ka ülaseljale.
Ribide vahelised lihased on varustatud närvidega, mis võivad tõmmata ka seljapiirkonda. Tugev köha ning lihaste ja närvide ärritus võivad põhjustada ka a Valu edasikandumine tule tagasi.
Seljavalu pärast köhimist kaob tavaliselt väga kiiresti. Kui ei, siis peaks selja põhjalik uurimine vastavalt. Sümptomaatiliselt saab seda tüüpi valu ravida põletikuvastaste valuvaigistitega nagu ibuprofeen või diklofenak.
Selja ülaosa valu ja hingamisraskused
Kui seljavaluga seoses ilmnevad hingamisprobleemid, tuleb alati pöörata tähelepanu sümptomite tugevusele ja ilmnemisele. Nii et see võib olla lülisamba piirkonnas asendi probleem, mis põhjustab õhupuuduse kitsendamist (Küünte seljaga ei ole kopsudel nii palju ruumi, et laieneda ja piisavalt õhku sisse hingata), võib see olla ohtlik kopsuarteri trombemboolia, kui kopsudesse on tekkinud tromb.
Eriti pärast pikki rännakuid või varasemat jalaveenitromboosi võib esineda tugev õhupuudus ja seljavalu ning valu sissehingamisel. Kuid seljavalu puudub kopsuemboolia tervikpildil tavaliselt.
Lisaks tuleks ägeda õhupuuduse ja tugeva seljavaluga ilmneda ka aordi aneurüsm. Kuid seda kliinilist pilti seostatakse endiselt tugeva valuga rinnus.
Lisateavet selle kohta leiate meie veebisaidilt Seljavalu hingamisel.
Mida teha, kui teil on ülaseljavalu
Lisaks lihaseid tugevdavatele harjutustele on väga oluline jälgida ka teatavat igapäevast käitumist päeva jooksul. Nii peaks olema võimalik seljasõbralikud kingad kandke, nii et mitte kõrge kontsaga. Seda tuleks kasutada ka laua peal töötades regulaarsed pausid austatakse. Siin ei ole vaja töökohast lahkuda. Iga 20 minuti järel peaksite oma istumisasendit muutma ja painutama korraks ette ja taha, samuti küljele. Kui te ei soovi seda teha, võite ka hetkeks lamada, selja lihaseid väga tugevalt pingutada ja seejärel lõdvestuda.
Sellised harjutused tuleks integreerida töösse mitu korda päevas. Lisaks peaksite erilist tähelepanu pöörama Istumise tüüp austatakse. Põlvetoolid öeldakse olevat eriti tagasihoidlik. Neid toole saate kasutada ka selle asemel Harjutuspallid võetakse.
Pärast tööd peaks olema a tasakaalustav sport läbi viia. ujuda või Jalgrattaga sõitmiseks pakuvad ennast, kusjuures jalgrattasõidul tuleks tähelepanu pöörata sobivale juhtraua ja sadula vahemaale.
Lõppkokkuvõttes tuleks vähemalt üks kord ortopeediliselt välja selgitada, kas a Lülisamba vale paigutus on olemas. Vajadusel võib ortopeediline kingadetail vältida korduvat seljavalu.
Selja ülaosa valu harjutused
Enamik seljaprobleeme ilmneb regulaarselt ja patsient on kursusega kursis. Reeglina lihasprobleemid Seljavalu taga on palju harjutusi, mis mõlemad ennetav sama hästi kui ravimeede saab kasutada. Kui lülisamba korduvas valus on süüdi lihasprobleemid, on see enamasti tingitud sellest, et lülisamba lihased on kas liiga nõrk on, s.t. nad ei suuda hoida selgroogu püsti ja liikumises ega lihaseid sellises ulatuses ja stabiilselt kramp ja selgroo küljel on induratsioonid.
Krambid võivad olla ka lihasnõrkuse tagajärg. Lihaste tugevdamiseks, aga ka lõdvendamiseks samal ajal on eriti oluline teha harjutusi väga regulaarselt ja teiselt poolt soojendage lihaseid enne harjutuste alustamist.
Üks võimalik seljaharjutus seljalihaste treenimiseks on see varvastel kõndimine. Siin sirutad nii kaugele kui võimalik ja üritad sõrmeotstega laeni jõuda. See jalutuskäik võib olla kopsakas ja seda tuleks teha mõni minut.
Kui on Painutus- ja venitusharjutused mõlemad eest (Sõrmeotsad maapinnal) ja tagasi (Sillaharjutus) väga oluline seljalihaste treenimiseks. Ka küljel Reisikohvrid (vasak käsi liigub vasakust jalast alla) treenib lülisamba piirkonna lihaseid.
Veel üks harjutus on tore Harjutuspall teostatav. Siin lamab patsient seljaga selili, jalad on kindlalt põrandal ja käed risti. Proovides tasakaal Liikuvat palli hoides treenitakse paratamatult vastavaid seljalihaseid.
Ülaseljavalu raseduse ajal
Seljavalu raseduse ajal on väga levinud. Peamine põhjus on see, et lapse kasvades saab sellest ka üks Kaalu ümberjaotamine naise kehast tuleb. Suureneva lapse kaaluga toimetulemiseks võtab rase naine esialgu selle täielikult ära võõras hoiakud istudes ja kõndides. Kuna lihased ei suuda sageli selliste uute asenditega nii kiiresti kohaneda, võib see muutuda väga kiireks Kramplik või Karastatud lihased tulevad lülisamba piirkonnas, mida siis tajutakse valuna.
Kergemad seljavalud rasedatel võivad olla koos Soojuspadjad või Massaažid ravitakse hästi. Mõned rasedad naised panevad ka kõhu ümber toetava, pisut kohandatud korseti.
Põhimõtteliselt saavad rasedad naised sama teha Selja lihaste harjutused esinema kui rasedad naised. Peab siiski märkima, et neil harjutustel on tavaliselt pikaajaline mõju, s.t. üks peab regulaarselt mitme nädala jooksul tehke seljaharjutusi enne lihaste toonust.
Rasedusega seotud seljavalu kaob aga pärast lapse sündi. Kui selgroos on valu, mida ei saa kontrollida, võib seda kasutada ka raseduse ajal Valuravimid kasutatakse. Seda tuleks siin esmajoones mainida Paratsetamool. Siin võib näiteks vähendada vähendatud annust 250 mg kaks korda päevas 3 päeva jooksul leevendage valu, kui muud meetmed ei aita. Ibuprofeeni või diklofenaki tarbimist tuleks lapse pärast vältida.
Lisateavet leiate meie veebisaidilt Ravimid raseduse ajal.
Raseduse ajal esinevat väga tugevat seljavalu, mis ei allu valuvaigistavatele ravimitele ja mida ei saa leevendada, peaks uurima ka ortopeediline kirurg. Mõnel juhul võib see olla rasedus ketta prolaps mida siis tuleks ka ravida. Kas selline operatsioon peaks toimuma enne või pärast lapse sündi, sõltub juhtumi tõsidusest.
Viimasel ajal on neid kasutatud seljavalude raviks tervikuna, aga ka rasedate naiste seljavalude raviks Nõelravi tehnikad jõustatud, mis võib leevendada või isegi täielikult kaotada seljapiirkonna valu.
