Ortopeedia-Online

Küünarvarre rebenenud lihaskiud

määratlus

Iga keha lihas koosneb paljudest lihaskiududest, mis omakorda on rühmitatud, moodustades lihaskimbud. Lihaskiud koosnevad veelgi väiksematest ühikutest, mida nimetatakse sarkomeerideks.

Kui lihaskiud rebeneb, rebenevad üksikud lihaskiud. See on nii liigse stressi tõttu. Teisest küljest, kui lihas rebeneb, rebeneb terve lihaskiudude kimp. Küünarvarrel on mitu lihast, mida võib mõjutada rebenenud lihaskiud.

Lisateavet lihaste ehitamise kohta leiate aadressilt: Vöötlihased

Küünarvarre rebenenud lihaskiudude põhjused

Küünarvarre rebenenud lihaskiudude põhjus on teatud lihase ülekoormus. Pragu tekib eeskätt kiirete, tõmblevate liigutustega liikumisel ja peatub. Liigne liikumine võib ka lihaskiude rebeneda. Vigastuste riski suurendab lihaste tasakaalustamatus või vastavate lihaste nõrk elastsus. Ebapiisav soojendustreening enne treeningut või käsivarre eelnev vigastus võib järgneva stressi ajal põhjustada ka rebenenud lihaskiudu. Anaboolsete steroidide kasutamine kujutab rebenenud lihaskiududele täiendavat riskifaktorit, kuna lihasmass suureneb ebaloomulikult kiiresti.

Lisaks võivad löögi või kokkupõrkega seotud õnnetused põhjustada rebenenud lihaskiudu. Peamine päästik on raske löök venitatud lihasele.

Spordiortopeedi spetsialistiga kohtumine?

Ma annaksin teile hea meelega nõu!

Kes ma olen?
Minu nimi on dr. Nicolas Gumpert. Olen ortopeedia spetsialist ja asutaja.
Erinevad telesaated ja trükimeediad annavad minu tööst regulaarselt aru. HR-televisioonis näete mind iga 6 nädala tagant otse-eetris saates "Hallo Hessen".
Kirgliku sportlasena olen spetsialiseerunud professionaalide ja harrastussportlaste spordhaiguste ravile.
Seetõttu keskendutakse lihaste, kõõluste ja liigeste haigustele.

Ortopeedias edukaks raviks on vajalik põhjalik uurimine, diagnoosimine ja haiguslugu.
Eriti meie majanduslikus maailmas pole piisavalt aega, et ortopeedia keerukatest haigustest põhjalikult aru saada ja seeläbi sihipärast ravi alustada.
Ma ei taha liituda "kiire noa tõmbamise" ridadega.

Mis tahes ravi eesmärk on ravi ilma operatsioonita.

Milline teraapia pikaajaliselt parimaid tulemusi saavutab, saab kindlaks teha alles pärast kogu teabe uurimist (Uuring, röntgen, ultraheli, MRI jne.) hinnatakse.

Leiate mind siit:

Lumedis - teie ortopeediline kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Otse online-kohtumiste korraldamise juurde
Kahjuks on praegu võimalik kohtumine kokku leppida vaid eraõiguslike tervisekindlustusandjate juures. Loodan teie mõistmisele!
Lisateavet minu kohta leiate Dr. Nicolas Gumpert

Tennisest rebenenud käsivarsi lihaskiud

Tennist mängides on tüüpiline vigastus käsivarre rebenenud lihaskiud. Selle põhjuseks on see, et see sport hõlmab käega kiirete ja tõmblevate liigutuste tegemist. Tennisemängijad on lihaskiudude rebenemise suhtes eriti altid, kui käsivarsi lihaseid pole eelnevalt piisavalt soojendatud.

Küünarvarre rebenenud golfist

Nagu tennise mängimine, koormab golfi mängimine ka käsivarre lihaseid väga tugevalt. Kiire ja võimas löömine võib lihaseid kergesti üle pingutada ja üksikuid lihaskiude rebeneda. Seetõttu on neil spordialadel väga oluline käsivarre lihaste põhjalik soojendamine.

Küünarvarre rebenenud ronimine

Ronimine paneb käe lihaseid palju koormama. Eri suundades üles tõmbamine paneb nii õlavarred kui ka õlavarred palju koormama. Käte ülekoormus ja käte puudumine või liiga lühike soojenemine võivad kergesti põhjustada lihaskiudude rebenemist.

Loe ka sellel teemal: Reie rebenenud lihaskiud

Küünarvarre rebenenud lihaskiudude sümptomid

Kui lihaskiud pisarad, tekib kohe pärast sündmust tugev käsivarre valu. Neid võib tunda nii stressi all kui ka puhkeolekus. Mõjutatud lihase iga liigutus suurendab valu. Haigestunud isik võtab käe kaitseasendi, milles valu on kõige vähem. Lisaks on üks tüüpilisi sümptomeid tugevuse vähenemine lihastes. Mõjutatud piirkond võib paisuda, kui lisaks lihaskiududele on rebenenud ka väikesed veresooned, põhjustades lihases verevalumit. Sõltuvalt sellest, kus see verevalum moodustub, võib see olla nähtav ka naha all.

Loe selle teema kohta lähemalt: Rebenenud hamstri sümptomid

Küünarvarre rebenenud lihaskiudude diagnoosimine

Küünarvarre rebenenud lihaskiud diagnoosib arst pärast patsiendi üksikasjalikku küsitlemist konkreetsete kaebuste osas ja sellele järgnevat füüsilist läbivaatust. Ta kontrollib käsivarre välimust ja talitlust. Arst pöörab tähelepanu teatud tunnustele, näiteks tursele või punetusele ja funktsiooni kahjustuse ulatusele. Mõnel juhul tehakse ka ultraheliuuring, et oleks võimalik visualiseerida ja hinnata prao täpset ulatust. Kui diagnoosi osas on endiselt kahtlusi, võib osutuda vajalikuks magnetresonantstomograafia (MRI).

Küünarvarre rebenenud lihaskiudude ravi

Kui rebenenud lihaskiud muutuvad pärast teatud liikumist äkilise tugeva valu tõttu märgatavaks või kui seda kahtlustatakse, tuleb tegevus koheselt lõpetada. Küünarvarre kohene jahutamine ja tõus võib aidata vähendada verevalumite teket ja sellega seotud turset. Samuti on kasulik kasutada tihendussidet.

Loe selle teema kohta lähemalt: Küünarvarre sidemega

Selleks, et lihas saaks korralikult paraneda, on oluline hoiduda treenimisest ja mitme nädala jooksul pingutamisest, isegi pärast valu taandumist. Kui valu ei taandu või pole mõne päeva pärast taandunud, tuleb kindlasti pöörduda arsti poole. Selle abil saab kindlaks teha pisara täpse ulatuse ja eristada lihaskiudude pisarat terviklikust lihase pisarast. Lisaks jahutamisele ja puhkamisele võib arst välja kirjutada põletikuvastaseid ravimeid, kui valu on tugev. Tavaliselt kasutatakse ibuprofeeni või diklofenaki, mida võib võtta tablettide kujul.

Igal juhul on vaja käsivart hoolitseda, kuni valu on kadunud. Siis võite alustada kergete liikumiste ja kergete tüvedega, tingimusel et see ei põhjusta enam valu. Reeglina saab sportimist jätkata sümptomiteta umbes kolme kuni nelja nädala pärast. Lisaks võib arst määrata elektroteraapia või massaaži.

Kui rohkem kui 75% lihase lihaskiududest rebeneb, on mõnel juhul vajalik kirurgiline ravi, mille käigus lihas õmmeldakse. See kehtib ka väga halvasti arenenud verevalumite korral. Seejärel immobiliseeritakse arm umbes 4 nädalaks.

Loe selle teema kohta lähemalt: Rebenenud lihaskiudude ravi

Küünarvarre rebenenud lihaskiudu teipimine

Kui käsivarrel on rebenenud lihaskiud, võib lihaste toetamiseks ja paranemisprotsessi soodustamiseks panna kinesioteipi. Ühelt poolt stimuleerib lint kahjustatud piirkonna verevarustust ja aitab seega kaasa lihaskiudude kiiremale taastumisele. Teisest küljest peaks see olema konstrueeritud nii, et toetatakse täpselt käsivarsi liigutusi, milles mõjutatud lihaskiud osalevad. Hoolimata lindi pealekandmisest tuleb rebenenud lihaskiud enne sportimist kõigepealt terveks ravida ja muud käsivarre pinged uuesti täielikult sooritada.

Loe selle teema kohta lähemalt: Rebitud hamstringi lindistamine

Lisainformatsioon

Lisateavet selle teema kohta leiate aadressilt: