Psoas lihas
määratlus
Psoas-lihas on puusalihas ja koosneb psoas-põhilihasest ja psoas-alalihasest pooltel inimestel. Kuna psoas-põhilihas kinnitub end niudeluu lihasele, nimetatakse seda sageli ka iliopsoas-lihaseks.
Psoas-põhilihas on üks alajäsemete suuri lihaseid ja kuulub tagumiste puusalihaste esiosa rühma.
muidugi
Selle lähenemine psoas peamine lihas on sisse kahest osast jagatud.
- Kui see tõuseb Külg nägu kohta kaheteistkümnes rindkere selgroolüli, esimesed neli nimmelüli ja Bändiseibid.
- Teine osa tuleneb Ristprotsessid selle Nimmepiirkonnad üks kuni viis. Seejärel sulandub psoas-põhilihas iliacus-lihastega ja jookseb läbi iliopsoas-lihase Lacuna musculorum (lihasevärav) Reieluu ja seejärel kinnitub väiksema trochanteri külge, mis on väike protsess Reieluu esindab.
funktsiooni
Puusaliiges on lihasel järgmised ülesanded:
ta paindub ( Painutamine)
ta pöördeid jalg kuni Õues (Väline pöörlemine)
Külje kallutamine ühepoolse pingega (Külgmine paindumine)
Psoas-põhilihase tundlik pakkumine
Selle Psoas peamine lihas on pärit Reieluu närv innerveeritud. Ka ikka tõmmake otsesed oksad alates Nimmepiirkonna plexus (L 1-4) lihasesse ja osaliselt ka seda innerveerides.
Psoasi märk
Psoasi märk on märk a pimesoolepõletik. Seal paindub üks a jalg sisse puusa, tuleb selle liikumisega kokku Valu on psoas märk positiivne.
Psoas alalihas
Selle Psoas alalihas on nagu nimigi ütleb väike psoas lihas. Ta on Mitte iga inimesega hääldatud ja sellel pole peaaegu mingit funktsiooni.
Ta tõuseb üles kaheteistkümnendast rindkere selgroolülist ja esimesest nimmelülist.
Selle M. Psoas alaealine koosneb ühest pikk kõõlusmis asuvad Iliopsoasi lihased kiiritatakse. Nagu psoas-suurlihas, kinnitub see alam-trochanteriga Reieluu peal.
Lihas on innerveeritud Nimme närvid 1.-3.
Joonis psoas lihas
Psoas lihas
- Nimmelihas -
Psoas peamine lihas - Nimmelihas -
Psoas alalihas - Kaheteistkümnes rindkere selgroolüli -
Selgroolüli rindkere XII - Iliaci hari -
Iliaci hari - Nimme- ja ristluuosa -
Edendamine - Suur veeremismägi -
Suur trochanter - Väike veeremismägi -
Väiksem trochanter - Vaagnaluu - Pubis
- Iliac kühvel -
Ala ossis ilii - Reieluu võll -
Corpus femoris - Viies nimmelüli -
Vertebra lumbalis V - Esimene nimmelüli -
Vertebra lumbalis I
Kõigi Dr-Gumperti piltide ülevaate leiate aadressilt: meditsiinilised illustratsioonid
Psoas lihasvalu
Psoas-lihas ja iliacus-lihas moodustavad funktsionaalse üksuse, st M. iliopsoas. M. iliopsoasi funktsioon on puusa painutamine, kusjuures M. psoas vastutab ka nimmepiirkonna liikumise eest.
Loe teema kohta lähemalt siit Iliopsoas
Kui lihas on liiga palju stressis, võib see või selle kõõlus põletikuliseks muutuda või tekkida pinge. Kui lihaseid ei kasutata piisavalt, võib see põhjustada lihaste lühenemist. Valud tekivad sageli nimmepiirkonnas ja on tavaliselt selgroo ümber selgelt määratletud, kuid võivad kiirguda ka reide. Eriti M. psoase puhul suureneb valu seistes või püsti seistes. Kui püstine kõnnak pole enam võimalik, näitab see lihase pinget või lühenemist. Lühenemine toimub sageli istuvate tegevuste ajal (veoautojuht, arvuti- ja üldine töölaud), kuna lihas on selles asendis pidevalt kokku tõmmatud. Kui lihas venitatakse liiga kiiresti, valesti või liiga palju, võib see põhjustada lihaspingeid. Valuvaigisteid või kuumutusplaastreid võib kasutada lühikest aega, kuid kui valu on püsiv või püsinud mitu nädalat, tuleks arsti juurde minna. Füsioteraapia võib leevendada koormust ning pikaajaliste ebaõigete liikumiste ja sellega kaasneva valu vältimiseks võib treenimisest või selja treenimisest olla abi. Psoas-lihaste valu ei tohiks segi ajada psoasi-märgiga, mis ilmneb pimesoolepõletiku taustal.
